Search

Ritmička gimnastika je sport koji objedinjuje aspekte umjetnosti poput plesa i baletatesporta kroz gimnastičke pokrete.To je sport koji stimulira razvoj komponenti tjelesne kondicije svih dijelova tijela, odnosno mišićne snage i izdržljivost.Bitno je naglasiti kako ritmička gimnastika spada u kategoriju individualnih sportova, stoga je tehnike u ritmičkoj gimnastici zahtijevno savladati. Kretanja u ritmičkoj gimnastici zahtijevaju dobre motoričke vještine koje su neophodne za usvajanje elemenata te usklađenost pokreta koji prati glazbu. Također, važno je zasebno raditi na razvoju tjelesne vještine i vještine s rekvizitima. Tijekom uvodno pripremog dijela sata organizira se priprema za elemente koje će gimnastičarka kasnije izvoditi tijekom korištenja rekvizita. Osnovni elementi u ritmičkoj gimnastici su: hodanje, trčanje, plesni koraci, skokovi; zamasi, kruženja, valovita gibanja, osmice, preskoci i skokovi, okreti i piruete,elementi ravnoteže i akrobatike. Ritmička gimnastika je sport u kojemu koriste i rekviziti (vijača, obruč, lopta, čunjevi, traka). Tijekom uvježbavanja tijelo izvodi osnovne prirodne pokrete. Uz glazbu i graciozne pokrete tijela, vježbe s rekvizitima su ono što ritmičku gimnastiku čini posebnom jer doprinosi skladnom razvoju tijela te plijeni svojom ljepotom i atraktivnošću. Svaki rekvizit ima svoje specifičnosti i osobitosti u gibanjima koje se moraju savladati da bi se vježba mogla koreografirati prema zahtjevima Pravilnika ritmičke gimnastike.Kod pokazivanja pojedinih elemenata ili same vježbe trener/ica najprije treba objasniti svrhu i djelovanje vježbe( Krameršek 1952). Metodika poučavanja elemenata ritmičke gimnastike, uči u tri etape: 1. Etapa: „percepcija elementa, stvaranje predodžbe, učenje, otklanjanje pogrešaka, samostalno izvođenje“ (Wolf-Cvitak 2004:136), 2. Etapa: „mnogobrojna ponavljanja, utvrđivanje i usavršavanje motoričkog znanja, povećanje brzine i preciznosti izvođenja elementa sve do automatizacije“ (Wolf-Cvitak 2004:136), 3. Etapa: „nadograđivanje elemenata, izvođenje istog elementa u težnoj varijanti ili u kombinaciji s drugim elementima“ (Wolf-Cvitak 2004:136). Rhythmic gymnastics is a sport that unites arts such as dance and ballet and sports through gymnastic movements. It is a sport thatstimulates the development off all components physical condition for all parts of the body, like muscle strength and endurance. It is important to emphasize that rhythmic gymnastics belongs to the category of individual sports,thereforethe techniques in rhythmic gymnastics are demanding to master. Movement in rhythmic gymnastics requires well-developed motor skills, which are necessary for the acquisition of elements. Also requires the harmony of the movements that accompany the music. It is important separately work on the development of physical skills and skills with props. During the introductory, preparatory part of the lesson, we are working on the selection of elements which the gymnast will perform later during the use of props. Basic elements used which are used in rhythmic gymnastics are: walking, running, dance steps, jumps, swings, circling, undulating movements, figure eights, skips and jumps, turns and pirouettes, elements of balance and acrobatics. Rhythmic gymnastics is a sport in which props are used (screw, hoop, ball, cones and tape). During training the body performs basic natural movements. With music and graceful body movements,exercises with props makes the rhythmic gymnastics special. It contributes to the harmonious development of the body and captivates with its beauty and attractiveness. Each prop has its own specifics and particularities in movements, which must be mastered in order to be able to choreograph the exercise, according to the requirements of Rulebook of Rhythmic Gymnastics. When showing individual elements of the rhythmic gymnastics manual, or the exercises themselves, the trainer should first explain the purpose and the effect of exercise (Krameršek 1952). The methodology of teaching the elements of rhythmic gymnastics is taught through three stages: 1st stage: "perception of an element, creation of an image, learning, elimination of errors, independent performance (Wolf-Cvitak 2004:136), 2nd stage: "numerous repetitions, determination and improvement of motor skills, increasing the speed and precision of performing the element up to automation" (Wolf-Cvitak 2004:136), 3rd Stage: "upgrading elements, performing the same element in a more difficult variant or in combination with other elements" (Wolf-Cvitak 2004:136).

Ritmička gimnastika je spoj sporta i umjetnosti u kojem je sposobnost koordinacije vrlo visoko pozicionirana u jednadžbi specifikacije uspješnosti. Obzirom da ne postoji dovoljan broj specifičnih testova kojima bi se koordinacija mogla procijeniti, što u selekciji djece potencijalnih ritmičarki, što u praćenju trenažnog procesa, primarna svrha ovoga rada je konstruirati mjerni instrument za evaluaciju koordinacije koji će se primjenjivati specifično za ritmičku gimnastiku. Uzorak na kojem se provodilo testiranje činila su 93 studenta 3. godine integriranog preddiplomskog i diplomskog studija Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu (prosječne dobi 21±1 godine). Uz novokonstruirani test „Echappe“ s vijačom (MKEV), koristila su se još tri testa: okretnost na tlu (MAGONT), preskakanje obruča naprijed (MKOOPO) i poligon natraške (MREPOL). Radi lakše pripreme i vizualizacije dobivenih podataka koristio se Microsoft Excel 365, dok se za statističke analize koristio IBM SPSS Statistics 26, pri čemu aritmetička sredina i standardna devijacija kao deskriptivni pokazatelji, Shapiro-Wilks test za utvrđivanje normalnosti distribucije, Kruskal-Wallis test, uz Bonferroni korekciju, za utvrđivanje valjanosti te Fleissova Kappa za utvrđivanje pouzdanosti, koja se dodatno utvrđivala Spearmanovom Rank korelacijom. Nakon provedenih analiza, rezultati pokazuju kako nema dokaza da test „Echappe“ s vijačom mjeri koordinaciju koja je potrebna za uspjeh u ritmičkoj gimnastici te da su potrebna daljnja istraživanja sa redefiniranim kriterijima koji će pridonijeti poboljšanju i boljim metrijskim karakteristikama testa. Rhythmic gymnastics is a combination of sport and art in which the ability of coordination is very highly positioned in the equation of performance specification. Since there is not a sufficient number of specific tests by which coordination could be assessed, both in the selection of children of potential rhythmic gymnasts, as well as in monitoring the training process, the main purpose of this paper is to construct a coordination assessment test that will be applied specifically to rhythmic gymnastics. The sample consisted of 93 students of the 3rd year of integrated undergraduate and graduate study at the Faculty of Kinesiology, University of Zagreb (average age 21 ± 1 year). In addition to the newly constructed test "Echappe" with rope (MKEV), three other tests were used: ground maneuverability (MAGONT), jumping hoop forward (MKOOPO) and back polygon (MREPOL). Microsoft Excel 365 was used to facilitate data preparation and visualization, while IBM SPSS Statistics 26 was used for statistical analysis, with arithmetic mean and standard deviation as descriptive indicators, Shapiro-Wilks test to determine distribution normality, Kruskal-Wallis test, with Bonferroni correction, for validation, and Fleiss Kappa for reliability determination, which was further determined by Spearman’s Rank correlation. After the analysis, the results showed that there is no evidence that the test "Echappe" with a rope measures the coordination required for success in rhythmic gymnastics and that further research is needed with redefined criteria that will contribute to improvement and better metric characteristics of the test.

Tjelesna aktivnost ima veliki utjecaj na čovjeka u bilo kojoj životnoj dobi, a posebice u predškolskoj. U današnjem suvremenom načinu života djeca su sve manje motorički aktivna, a sve više vremena provode u virtualnom svijetu. Budući da je predškolska dob idealna za razvoj i odgoj – ne samo zdravstvenih, prehrambenih i higijenskih navika, nego i za cjeloviti razvoj u području tjelesne aktivnosti, upravo je to razdoblje povoljno za stimuliranje razvoja morfoloških karakteristika, motoričkih i funkcionalnih sposobnosti te povećanje optimalnog dosega biotičkih motoričkih znanja. Dijete se u predškolskoj dobi izražava spontanim pokretima što utječe na razvoj motoričkih i funkcionalnih sposobnosti te na cjelokupni razvoj. Plesom se u djece razvijaju sposobnosti kreativnog izražavanja i stvaralaštva, primjenom različitih pokreta i kretnji, a sve s igrom koja je jedna od osnovnih djetetovih potreba. Među svim sportovima gimnastika se smatra jednom od najsveobuhvatnijih tjelesnih aktivnosti dostupnih djeci jer sjedinjuje vježbe fleksibilnosti, brzine, ravnoteže i snage, a može se prakticirati već od treće godine. Uloga i educiranost odgojitelja ključna je kada je u pitanju provođenje ritmičkih aktivnosti. Odgojitelj je taj koji treba prilagoditi rad djetetu i njegovoj dobi. Djeci je potreban svestrani odgojitelj kojemu će interesi, potrebe i sposobnosti djece biti na prvom mjestu jer samo takav odgojitelj će motivirati, ohrabriti i poduprijeti holistički razvoj djeteta. Potreban je odgojitelj čiji je cilj potaknuti djecu na aktivnost, kreativnost i slobodno izražavanje kroz pokret i glazbu., Physical activity has a great impact on a person at any age, especially in preschool. In today’s modern lifestyle, children are less and less motorically active and spend more and more time in the virtual world. Since preschool is ideal for the development and education - not only of health, nutrition and hygiene habits, but also for overall development in the field of physical activity, this period is favorable for stimulating the development of morphological characteristics, motor and functional abilities and increasing optimal range of biotic motor 61 skills. In preschool, the child expresses himself with spontaneous movements, which affects the development of motor and functional abilities and overall development. Through dance, children develop the ability to express themselves creatively by using various movements, all with play, which is one of the basic needs of a child. Among all sports, gymnastics is considered one of the most comprehensive physical activities available to children because it combines exercises of flexibility, speed, balance and strength, and can be practiced from the age of three. The role and education of educators is crucial when it comes to conducting rhythmic activities. It is the educator who needs to adapt the work to the child and his age. Children need a versatile educator who will put the interests, needs and abilities of children first, because only such an educator will motivate, encourage and support the holistic development of the child. An educator is needed whose goal is to encourage children to be active, creative and express themselves freely through movement and music.

Ritmička gimnastika je jedan od najkreativnijih sportova koji sadržava umjetničku komponentu. Još se od samih početaka kroz povijest temeljila na jedinstvu i skladu pokreta, uz glazbu kao sastavnog dijela njenog postojanja koji se nadopunjavao radom sa spravama. U ovom su radu opisane osnove učenja i usavršavanja svih elemenata ritmičke gimnastike s ciljem upoznavanja pravilnika ocjenjivanja, principa stvaranja koreografija i organizacije natjecanja. Prolazeći kroz planiranje i programiranje treninga ritmičke gimnastike za predškolsku dob može se zaključiti da je ritmička gimnastika bitna za pravilan rast i razvoj već od najranije dobi. Rhythmic gymnastics is one of the most expressional sports which includes an art component. From the very start, a gymnastics was based on unity and harmony of the movement, with music as an integral part of its existence, This thesis describes basics of learning and improving in all the elements of rhythmic gymnastics with a goal of introducing rules of grading, the principle of creating new choreography and organizing a competition. By going through the planning and programming of rhythmic gymnastics training for preschool age, we can conclude that rhythmic gymnastics are essential for proper growth and development of a preschool child.

Još od mlađeg kamenog doba postoji plesna kultura i umjetnost kakvu danas poznajemo i koja je urođena u svakom ljudskom biću. Ples je kroz pokret prikazan kao izražajna vizualna umjetnost kratkih prizora kojoj doprinose snaga, ravnoteža te plesačeva gracioznost. Kroz sva povijesna razdoblja i narode svijeta prenosi se ples kao kulturno bogatstvo. Od izraženih imena bitno je navesti Emila Jaquesa-Dalcroze koji je prvi razvio ideju ritmičkog plesa na temelju svojih misli, Isadoru Duncan koja je bila utemeljiteljica suvremenog plesa i Rudolfa Labana koji je bio baletni pedagog, koreograf i teoretičar. Plesove dijelimo na narodne, društvene i umjetničke od kojih su u Hrvatskoj najzastupljeniji narodni plesovi koji su se kroz povijest razvijali po hrvatskim plesnim zonama. Dok su narodni plesovi dio kulture svake države, društveni plesovi dio su društvenog statusa. To su standardni plesovi poznati diljem svijeta (Engleski i Bečki valcer, Tango, Slowfox, Quickstep). Kao kombinacija društvenih i dvorskih plesova razvio se balet još u razdoblju renesanse u Italiji te ga definiramo kao vrstu glazbeno plesne izvedbe s radnjom. Poštujući zadovoljavanje dječje potrebe za kretanjem bitno je navesti da je najprimjerenija plesna aktivnost za djecu predškolske dobi ritmika i ritmička gimnastika. Njome se kod djece potiče pravilno držanje tijela, skladan morfološki razvoj, te razvoj motoričkih sposobnosti uz poticanje pravilnog rada tjelesnih funkcija. Since the Early Stone Age, the dance culture and art as we know today exist and is innate in every human being. Through the movement, the dance is manifested as an expressive visual art of short scenes, which are contributed by the strength, balance and dancer’s grace. Throughout all the historical periods and nations of the world, a dance is transmitted as a cultural wealth. From the notable figures, it is important to mention Emil Jaques-Dalcroze, the dancer who first developed the idea of rhythmic dance based on his thoughts; Isadora Duncan, the founder of the contemporary dance and Rudolf Laban, a ballet teacher, choreographer and theoretician. Dances are divided into traditional, social and artistic, of which, in Croatia, the most prominent are the traditional ones that were developed throughout Croatian dance zones. While the traditional dances are part of the culture of each country, social dances are part of social status. These are standard dances known all around the world (English and Viennese Waltz, Tango, Slowfox, Quickstep). As a combination of social and court dances, a ballet was developed during the Renaissance period in Italy and we define it as a musical dance performance with action. Respecting the child's need for a movement, it is important to note that the most appropriate dance activity for preschool children is a rhythmic dance and rhythmic gymnastics. It encourages a good body posture in children, harmonious morphological development and the development of motor skills, by stimulating the normal operations of body functions.

Ritmička gimnastika je sport koji zahtjeva veliku fleksibilnost kod djece uz prateću glazbu i određene plesne pokrete. Prilikom vježbanja u ovom sportu se koriste razna pomagala, a to su: vijača, obruč, lopta, čunjevi i traka. Tijekom vježbanja i učenja ritmičke gimnastike potrebno je savladati osnovne elemente tehnike kretanja, a to su stav, hodanje, trčanje, poskoci, skokovi, zamasi i ravnoteža.U predškolskom odgoju ritmičku gimnastiku treba predstaviti kao sport koji će motivirati djecu i pomoći im u njihovom rastu i razvoju. Rhythmic gymnastics is a sport which demands great flexibility of the children along with background music and specific dance moves. In the time of practices various instruments are used, which are: jumping, rope, hoop, ball, cones and tape.During practicing and learning them,it is obligatory to master the basic elements of the moving techniques which are: posture, walking, running, leaping, jumping, swinging and balancing. In the early years rhythmic gymnastics should be represented as a sport that will motivate children and help them in their growth and development.

Veliki broj različitih umetničkih sportova kao što su ples, ritmička gimnastika, sinhrono plivanje, umetničko klizanje, predstavljaju sa kineziološke strane najkreativnije sportske disciplina, a sa druge strane veliki problem prilikom ujednačavanja kriterijuma za takmičarske pravilnike. Problem ovog istraţivanja koje je obuhvatilo: plesačice sportskog plesa (20), plesačice narodnog plesa (20), balerine (20) i ritmičke gimnastičarke (20), u ukupnom broju od 80 ispitanica, proistekao je iz dileme koliko različiti plesovi, kao prvenstveno umetničke aktivnosti, imaju sportsko-kineziološke karakteristike, kao što su neke kondicione sposobnosti iz prostora fitnes statusa. Koliko su, i u kakvim relacijama, te sposobnosti sa muzikalnošću i ritmom, kao i mentalno-motoričkim potencijalom. Isto tako vaţno pitanje je i da li različite vrste plesa i ritmička gimnastika imaju zajedničke regulativne mehanizme koji su zaduţeni za kontrolu motoričkog odgovora, i da li različite kretne strukture uz različitu muziku formiraju posebne obrasce mentalno-motoričkog ponašanja, kao što su ritam i koordinacija. Problem je predstavljao i genetski potencijal nekih mentalnih sposobnosti, ritma, koordinacije i muzikalnosti i koliko je on izraţen i značajan u različitim vrstama plesa i ritmičkoj gimnastici. Neke morfološke karakteristike, kao što su telesna teţina i potkoţno masno tkivo, i uopšte konstitucija, odnosno telesna kompozicija, svakako imaju uticaja na izvoĎenje kretnih struktura u različitim vrstama plesa i ritmičkoj gimnastici, kao i na funkcionalnu sposobnost i ukupan fitnes status. Ovde je vaţno pitanje da li su ti uticaji jednako značajni u različitim plesovima i ritmičkoj gimnastici. Najzad, značajan problem u ovom istraţivanju je i u pretpostavci koliko su neke komponente muzikalnosti i fitnes statusa uslovljene specifičnim veţbanjem različitih kretnji uz muziku. Predmet istraţivanja je funkcionalna analiza različitih vrsta plesa (sportski ples, narodni ples i balet) i njihova relacija sa ritmičkom gimnastikom. Cilj istraţivanja je bio da se utvrdi relacija fitnes statusa, muzikalnosti, ritma i mentalno-motoričkog potencijala, različitih vrsta plesova i ritmičke gimnastike... A vast number of different artistic sports such as dance, rhythmic gymnastics, synchronised swimming and figure skating are kinesiologically speaking the most creative sports disciplines but on the other hand, they pose a great problem when standardizing the criteria for competition rulebooks. The subject matter of this research comprising: dancesport female dancers (20), folk dance female dancers (20), balerinas (20) and rhythmic female gymnasts (20), 80 female respondents in total, arose from the dilemma regarding the extent to which different dances, as primarily artistic activities, have sporting and kinesiological features such as some fitness abilities in the area of fitness status as well as regarding the level and nature of relations between these abilities with musicality and tempo and between musicality and mental and motor potential. It is equally important to find out whether different types of dance and rhythmic gymnastics have common regulatory mechanisms which govern the control of motor response and whether different movement structures to different music form specific patterns of mental and motor behaviours such as rhythm and coordination. The subject matter also included the genetic potential of some mental abilities, rhythm, coordination and musicality and how prominent and significant it was for different types of dance and rhythmic gymnastics. Some morphological characteristics such as body weight and subcutaneous adipose tissue and body composition in general most certainly have influence on the performance of movement structures in different types of dance and rhythmic gymnastics as well as on the functional ability and the overall fitness status. The key question here is whether those influences are equally significant for different dances and rhythmic gymnastics. Finally, a significant topic of this research is also the assumption of the extent to which some components of musicality and fitness status depend on specific exercise of different movements to the music...

Budući da smo svjesni da nedostatak tjelesne aktivnosti može usporiti fizički i mentalni razvoj djece i svjedoci smo nedostatka tjelesnih igara u radu s predškolskom djecom, što je prijeko potrebno, sudjelovanje djece u različitim sportovima (kao što su sportska i ritmička gimnastika) odlično je rješenje. U obilju elemenata sportske i ritmičke gimnastike, rekvizita, sprava i njihovih kombinacija veliki naglasak stavljen je na pristup voditelja svakom djetetu i na njegovoj želji za stalnim poticanjem i motivacijom djeteta. Naravno, prevelika očekivanja voditelja ali i roditelja mogu, i često imaju neželjene rezultate. Da bi se to izbjeglo nezaobilazna je stručnost i educiranost osoba koje sudjeluju u radu predškolske djece. Cilj sportskih tjelesnih aktivnosti je za djecu svugdje isti, a to je: navesti djecu da kroz igru vježbaju i time ispune svoje dnevne potrebe za kretanjem i igrom. Kroz rad s predškolskom djecom često se provodi i igra, uglavnom radi zadovoljstva kojeg pruža, te znanja i vještina koje se stiču putem igre. Elementarne igre predškolske djece, da bi bile uspješne, trebaju biti kvalitetno, precizno i detaljno osmišljene i provedene jer imaju veliki značaj za motivaciju i budući rad djeteta. Također bi se trebale birati prema nivou razvoja djece unutar skupine, vodeći računa o cilju igre i njenoj povezanosti s temom zamišljenog sata. Svi voditelji i „treneri“ predškolske djece trebali bi u svojim organiziranim fizičkim aktivnostima potaknuti djecu na bavljenje tjelesnom aktivnošću kroz igru i zabavu, kako bi djecu što više približili sportu, a to bi imalo pozitivan učinak na njihov cjelokupan razvoj.

Danas se u svijetu teži savršenstvu u svim područjima ljudskog rada, pa tako i u području vrhunskog sporta. Traže se nove mogućnosti kako bi se veće visoki sportski rezultati poboljšali još više. Ritmička gimnastika sukladno tome sve se više razvija i potrebno je uložiti maksimalne napore kako bi se opstalo u sportu u kojem je konkurencija iz dana u dan sve veća i veća. Spoznaje o kinantropološkim obilježjima izravno su značajne za sve aspekte treninga koji vrijede u vrhunskom sportu. Poznavanje antropometrijskih karakteristika i aktualnog stanja motoričkih sposobnosti omogućilo bi valjan uvid u objektivno stanje i prognoze daljnjeg razvoja ritmičarki. Osnovni cilj ovog istraživanja je utvrđivanje kinantroploškog modela uspješnosti ritmičarki juniorki Republike Hrvatske. Ostali parcijalni ciljevi sus se odnosili na utvrđivanje razlika i povezanosti u morfološkim karakteristikama i motoričkim sposobnostima ritmičarki prema razini programa (A, B i C), biološkoj dobi i postignurom rangu na državnom natjecanju. Istraživanje je obuhvatilo 55 ritmičarki, registriranih u Republici Hrvatskoj koje su bile podijeljene u tri grupe prosječne dobi od 13 do 15 godina. Prvu grupu činile su vježbačice A razine programa (n1=15), drugiu grupu vježbačice B razine programa (n2=20) i treću grupu ritmičarke C razine programa (n3=20). U svrhu opisa uzorka ispitanica i ostvarenja ciljeva rada korištene su tri kriterijske varijable (razina programa, dob ispitanica, rang na natjecanju) i 13 prediktorskih varijabli, od čega 4 mjere morfoloških obilježja (masa tijela, visina tijela, indeks tjelesne mase i somatotip) i 9 testova za procjenu motoričkih sposobnosti (iskret, raznoženje ležeći, pretklon na klupi, osmica sa sagibanjem, poligon natraške, okretnost na tlu, skok udalj s mjesta, skok uvis s mjesta i sprint iz visokog starta na 20 metara). Statistički postupci za potrebe ovog istraživanja odabrani su sukladno postavljenim ciljevima i hipotezama te odgovarajući prirodi problema. Za sve varijable izračunati su osnovni deskriprivni parametri, a normalnost distribucije testirana je Kolmogrov-Smirnovljevim testom. Razlike između modela s obzirom na dob, razinu programa i rang utvrđene su multivarijatnom analizom varijance, dok se je univarijatna nanaliza varijance koristila za utvrđivanje parcijalnih promjena za svaku varijablu. Povezanost između motoričkih i morfoloških varijabli za svaki od programa, utvrđena je Pearsonovim koeficijentom korelacije. Regresijskom analizom utvrđene su povezanosti između ranga ostvarenog na natjecanju i prediktorskih varijabli, za svaku razinu programa. Rezultati istraživanja primjenom multivarijatne analize varijance pokazali su da postoji statistički značajna razlika u procijenjenim morfološkom karakteristikama i motoričkim sposobnostima između ritmičarki juniorki Republike Hrvatske A, B i C razine programa. Univarijatnom analizom varijance je utvrđeno da ne postoji statistički značajna razlika u morfološkim karakteristikama (prosječno su visoke 160 cm i tjelesne mase 48 kilogrma) ali da je dobivena razlika u motoričkim sposobnostima između ritmičarki A, B i C razine programa statistički značajna. Ritmičarke A razine programa polučile su bolje rezulate u svim testovima za procjenu fleksibilnosti, koordinacije i snage u odnosu na vježbačice B razine programa, a posebice u odnosu na ispirtanice C razine programa. U istraživanju koje se odnosilo na razlike u morfološkim karakteristikama i motoričkim sposobnostima između ritmičarki juniorki Republike Hrvatske s obzirom na postignuti rang na natjecanju nije došlo do statistički značajnih razlika, dok su u odnosu na biološku dob utvrđene statistički značajne razlike. Dobivene razlike potvrđuju da se ritmičarke juniorke Republike Hrvatske u dobi od 13 do 15 godina nalaze u razdoblju kada biološki naprednije prave značajnu razliku u odnosu na one koje će u pubertetsko doba krenuti nešto kasnije. Pearsonovim koeficijentom korelacije utvrđene su statistički značajne relacije između nekih morfoloških i motoričkih sposobnosti ritmičarki A, B i C razine programa. Promatrani korelativni odnosi bili su veći kako je razine programa rasla i obrnuto. Regresijskom analizom utvrđena je statistički značajna povezanost između morfoloških i motoričkih varijabli (prediktorskih varijabli) i uspjeha ostvarenog na natjecanju samo kod ritmičarki C programa, dok s druge strane ona nije bila značajna kod A i B razine programa. Najveći doprinos postignutom uspjehu na natjecanju imala su dva testa, motorički test koordinacije osmica sa sagibanjem (MAGOSS) i test pretklon na klupi (MFLPRK) kojim se procjenjuje opća fleksibilnost. Na temelju dobivenih rezultata ovog istraživanja, kinantropološki model uspješnosti ritmičarki juniorki Republike Hrvatske, znanstveni doprinos predloženog istraživanja ima za cilj kvalitetnije planiranje, programiranje i kontrolu trenažnog procesa u ritmičkoj gimnastici.

U ovom radu ispitivani su faktori uspešnosti usvajanja programskih sadržaja ritmičke gimnastike kod osoba različitog pola. Ciljevi istraživanja su bili da se utvrde morfološki, motorički, psihološki i muzički faktori, značajni za uspešnost usvajanja programskih sadržaja ritmičke gimnastike kod osoba različitog pola i da se ispita da li je kod osoba različitog pola, značaj tih faktora uspešnosti različit. Istraživanje je realizovano na uzorku od 58 ispitanika (29 ženskog pola i 29 muškog pola), studenata Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja Univerziteta u Beogradu, uzrasta 20-21 godina. Programski sadržaji ritmičke gimnastike, u koje su bili uključeni svi ispitanici, realizovani su u okviru redovne nastave na predmetu Teorija i metodika ritmičke gimnastike, kontinuirano u periodu od tri meseca. Merenja morfoloških, motoričkih i psiholoških varijabli izvršena su pre početka programa ritmičke gimnastike, kao inicijalno merenje i po završetku programa, kao finalno merenje. Muzičke sposobnosti su procenjene u okviru inicijalnog merenja. Izvršena je procena morfološkog statusa ispitanika oba pola (telesna visina, sedeća visina, telesna masa, body mass index, dužina leve noge, dužina leve ruke) i motoričkog statusa ispitanika oba pola (motorički testovi za procenu ravnoteže, gipkosti, koordinacije u ritmu i opšte koordinacije, eksplozivne i repetitivne snage mišića opružača nogu). Utvrđene su psihološke karakteristike ispitanika oba pola u pogledu motivacije postignuća, pomoću instrumenta MOP2002, karakteristika fizičkog self-koncepta, pomoću Upitnika fizičkog samoopisivanja (Physical Self Description Questionnaire-PSDQ) i stava prema ritmičkoj gimnastici, pomoću instrumenta Konotativni diferencijal (CD-15). Procena muzičkih sposobnosti ispitanika oba pola izvršena je pomoću Sišor testa. Utvrđen je nivo savladanosti programskih sadržaja ritmičke gimnastike (sastav bez rekvizita, sastav vijačom, sastav loptom) putem ekspertske ocene, kao i povezanost između praćenih morfoloških, motoričkih, psiholoških i muzičkih varijabli i ekspertske ocene iz ritmičke gimnastike kod ispitanika oba pola... In this paper the success factors of rhythmic gymnastics syllabus acquisition in persons of different genders have been examined. The objectives of the research were to determine morphological, motor, psychological and musical factors important for successful acquisition of rhythmic gymnastics syllabus in persons of different gender and to examine whether the importance of these success factors is different in persons of different gender. The research was realized in the sample of 58 respondents (29 female and 29 male), students of the Faculty of Sport and Physical Education of the University of Belgrade, aged 20-21. Rhythmic gymnastics syllabus, which involved all the respondents, has been realized during regular classes of Theory and teaching methods of rhythmic gymnastics, in the period of three months continuously. Measurement of morphological, motor and psychological variables was done before the beginning of rhythmic gymnastics program, as an initial measurement, and upon its completion as the final measurement. Musical abilities were estimated within the initial measurement. Estimation of morphological status of the respondents of both genders (body height, sitting height, body mass, body mass index, left leg length, left arm length), as well as the motor status of the respondents of both genders (motor test for balance, flexibility, rhythmic coordination and general coordination, explosive and repetitive muscle strength of leg extensors) was performed. Psychological characteristics of the respondents of both genders were determined with respect to achievement motivation, by means of MOP2002 instrument, characteristics of physical self-concept, by means of Physical Self - Description Questionnaire – PSDQ, and the attitude towards rhythmic gymnastics, by means of the connotative differential instrument (CD-15). Musical abilities estimation of the respondents of both genders was done by means of Seashore test. The level of mastered rhythmic gymnastics program (exercise without apparatus, exercise with the rope, exercise with the ball) by means of an expert’s evaluation, as well as the connection between the observed morphological, motor, psychological and musical variables and the expert’s evaluation of rhythmic gymnastics in respondents of both genders...

Cilj istraživanja je bio analizirati razlike u subjektivnom osjećaju o fizičkoj aktivnosti učenica šestog razreda prije i poslije tjelesne aktivnosti na satovima tjelesne i zdravstvene kulture različitog sadržaja i to: testa dugotrajnog trčanja, ritmičke gimnastiek, plesa i sportske igre. U istraživanju je sudjelovalo 17 učenica Osnovne škole Skalice u Splitu, u dobi između 12 i 13 godina. Za procjenu normaliteta distribucija varijabli upotrebljen je Kolmogorov-Smirnovljev test. T-testom su analizirane razlike priej i poslije fizičke aktivnosti. Za analizu razlika između grupa prije i psolije treninga PWB, PD i F upotrijebljena je ANOVA.

Cilj ovog istraživanja bio je konstruirati i validirati mjerne instrumente za procjenu stupnja usvojenosti specifičnih motoričkih znanja trakom u ritmičkoj gimnastici na populaciji predškolske djece. Uzorak ispitanika sačinjavao je 70 djece (30 djevojčica i 40 dječaka) iz dva dječja vrtića kronološke dobi 6 godina (± 6 mjeseci). Sveukupno je konstruirano 5 testova trakom: zamasi trakom s poskocima (TZ), kruženje trake u vagi (TK), vodoravna zmija trakom (TZM), spirale trakom u hodanju unatrag (TSP), osmica trakom (TO) koja su procjenjivana putem postavljenih kriterija. Prema vrijednostima Cronbach alpha koeficijenata od 0.88 do 0.98. testove za procjenu stupnja usvojenosti znanja trakom možemo smatrati objektivnim mjernim instrumentima. Analiza varijance nije potvrdila homogenost testova vjerojatno iz razloga uske skale ocjenjivanja. Osjetljivost je potvrđena kod tri od pet testova, dok je pragmatična valjanost testova zadovoljavajuća, te su kao takvi upotrebljivi na uzorku predškolaca.

Glavni cilj istraživanja bio je da se ispitaju osobne karakteristike mladih nadarenih ritmičkih gimnastičarki, putem petofaktorskog modela ličnosti. Uzorak ispitanica se sastojao iz 47 devojčica (prosečne starosti 12.7 godina), podeljenih u četiri grupe: amaterke, uspešnije amaterke, takmičarke i uspešnije takmičarke (t.j.. nadarene ritmičke gimnastičarke) pod starateljstvom oba roditelja. Za procenu osobenosti korišćeni su i izveštaj o samovrednovanju (Neuroticism Extraversion Openness for children (NEOzd) i rangiranju (NEO PI-R). Rezultati analize varijanse (ANOVA) pokazali su da su ispitanice iz obe takmičarske grupe ostvarile veće vrednosti samovrednovanja u Otvorenosti, Prijatnosti, i Savesnosti (na osnovu procena majki) u poređenju sa obe grupe ispitanica amaterki. Rezultati ukazuju da nadarene ispitanice imaju osoben model ličnosti koji ih na osnovu visokih motoričkih sposobnosti čini najuspešnijim među ritmičkim gimnastičarkama. The main goal of the research was to explore the personality traits of young gifted rhythmic gymnasts, from the point of view of the Five Factor Model. The sample consisted of 47 girls (average age 12.7 years), divided into four groups: amateurs, more successful amateurs, competitors and successful competitors (i.e. gifted rhythmic gymnasts) and both of their parents/custodians. For personality assessment both self-reports (Neuroticism Extraversion Openness for children (NEOzd)) and observer's ratings (NEO PIR) were used. The results of the ANOVA showed that girls from both competitor groups score higher on the self-report measure of Openness, Agreeableness, and Conscientiousness and on Agreeableness assessed by mothers in comparison to both amateur groups. However, gifted girls did not differ significantly from other competitors. The results indicate that gifted girls have a certain personality pattern that along with the highest motor abilities makes them the most successful in rhythmic gymnastics.

Sastavljanje koreografije u ritmičkoj gimnastici je kompleksan proces i zahtjeva individualni pristup svakoj ritmičarki. Trener pri sastavljanju koreografije mora uzeti u obzir karakter ritmičarke, njezine motoričke sposobnosti, stupanj savladanosti elemenata tehnike s tijelom i rekvizitom za koji se radi koreografija ali mora voditi također računa i o izražajnosti same ritmičarke. Trener mora poznavati i dobre i loše strane ritmičarke tako da može istaknuti njezine kvalitete ali i prikriti nedostatke poštujući sve principe i zakonitosti koreografiranja.

Dosadašnja istraživanja pokazuju kako razina sposobnosti čovjeka da jednako upotrebljava obje strane tijela izravno utječe na sportsku izvedbu. Ta se razina u estetskim natjecateljskim disciplinama, izražava koeficijentom asimetrije. Ovo je istraživanje provedeno s ciljem utvrđivanja relacija koeficijenata asimetrije osnovnih motoričkih znanja (skoka, okreta, ravnoteže i pokretljivosti) u estetskim gibanjima sa izvođenjem kompleksne motoričke strukture – kompozicije bez sprava te utvrđivanja razlika po spolu. Primijenjena su 4 testa za procjenu osnovnih tehnika tijelom lijevom i desnom stranom tijela (izvedena na lijevoj i desnoj potpornoj nozi) te je izračunat koeficijent asimetrije za svaki od elemenata, a za procjenu razine znanja kompleksne motoričke strukture iz estetskih gibanja – kompozicija bez rekvizita. Studentice i studenti se značajno razlikuju u izvedbi gotovo svih elemenata lijevom i desnom stranom tijela te u izvedbi kompozicije bez rekvizita, gdje su generalno studentice ostvarile bolje rezultate. Povezanost jednako dobrog korištenja obiju strana tijela sa izvođenjem ritmičke kompozicije bez sprava posebno je izražena kod muške populacije upravo zbog nedostatka estetske komponente izvođenja te ekspresije pokreta svojstvene ženskoj populaciji. Prema dobivenim rezultatima, na populaciji studenata u nedostatku drugih estetskih dimenzija, u izvedbi kompozicije dominira motorička asimetrija. Rezultat ovog istraživanja trebao bi pridonijeti boljem shvaćanju važnosti treniranja i 'lošije' strane tijela u estetskim sportovima te pridonijeti pravilnijem planiranju i programiranju trenažnog procesa, poglavito treninga fleksibilnosti.

Ritmička gimnastika, kao tipičan predstavnik grupacije konvencionalnih sportova iziskuje vrlo specifičan pristup razvoju motoričkih sposobnosti. Koreografski postavljene aciklične strukture kretanja dominiraju ritmičkom gimnastikom, te uvjetuju poznavanje i vrlo preciznu izvedbu mnoštva različitih motoričkih zadataka. Ritmička gimnastika zahtijeva nejednaki razvoj motoričkih sposobnosti. Fleksibilnost i koordinacija moraju biti na maksimalnoj razini, dok izdržljivost, snaga i brzina moraju zadovoljiti tek optimalnu razinu koja će omogućiti svrhovito svladavanje postavljenih motoričkih zadataka (Jastrjembskaia i Titov, 1999). Dakle, visoka razina izdržljivosti u ritmičkoj gimnastici ne osigurava uspjeh, međutim, nužna je kao jedna od komponenata kvalitetne kondicijske pripremljenosti te, u konačnici, sportske forme.

Ritmička gimnastika, prema kriteriju dominacije energetskih procesa, pripada skupini anaerobnih sportova.Izdržljivost u ritmičkoj gimnastici izražena je sposobnošću vježbačice da izvede natjecateljsku kompoziciju bez pogrešaka. Mnogi su stručnjaci u ritmičkoj gimnastici u tabličnim prikazima odredili pokazatelje za mjerenje izdržljivosti, no oni se ne mogu primijeniti na ritmičarke koje ne postižu vrhunske rezultate u tom sportu. Stoga su u radu ponuđeni testovi koji se mogu primijeniti i u Hrvatskoj za kategoriju seniorki, a rezultat su testiranja ritmičarki svjetskog ranga.

Zahtjevi koji se stavljaju pred ritmičarke sve su veći tako da trening snage igra sve važniju ulogu u fizičkoj pripremi ritmičarki. Trening snage s elastičnim trakama zahtijeva određenu psihološku i tjelesnu spremu ritmičarke.

Natjecanja u ritmičkoj gimnastici pokrenuta su i za muškarce te možemo ustvrditi da se rodio novi sport. Muška ritmička gimnastika sadrži elemente akrobatike, gimnastike, ritmičke gimnastike i plesa u koreografski osmišljenoj i muzički postavljenoj kompoziciji.

U 2008. godini započelo se s provođenjem "C" programa na nacionalnoj razini pa se tako ovaj program uvrstio u program Hrvatskog gimnastičkog saveza. U "C" programu naglasak je na masovnosti, odnosno zamišljen je kako bi popularizirao ritmičku gimnastiku među djevojčicama različite dobi, od predškolskog uzrasta do srednjih škola.

U okviru eksperimenta provjeravan je utjecaj izvora i količine informacija na uspjeh u učenju jednog motoričkog zadatka. 65 studentica prve godine Kineziološkog fakulteta, podijeljenih u 6 eksperimentalnih skupina učilo je složeni motorički zadatak iz ritmičke gimnastike (vježba s vijačom) kroz 48 pokušaja organiziranih u 8 serija. Učile su u različitim eksperimentalnim uvjetima, tj. na temelju različite početne upute (verbalna, vizualna, kombinacija verbalne i vizualne) te sa ili bez povratnih informacija za vrijeme učenja. Rezultati dobiveni 3x2x8 analizom varijance za ponovljena mjerenja pokazuju da je za učenje složene motoričke vještine važna količina informacija koju početnik ima na raspolaganju. Učenje je uspješnije ukoliko je početna uputa vizualna ili kombinacija verbalne i vizualne, nego ako se radi samo o verbalnoj uputi. Učenje je brže i razina naučenosti je viša ukoliko početnik dobiva povratne informacije. Upute različite složenosti pružaju različite informacije početniku. Uz verbalnu uputu češće su bazične pogreške, dok ostale vrste uputa daju dovoljno informacija za usvajanje osnovnog kretnog obrasca, a pogreške pri učenju više su pogreške nadogradnje, vezane uz finije koordinacijske ili manipulacijske zahtjeve složene vještine koja se uči.

Istraživanje je učinjeno u cilju analize elemenata ritmičke gimnastike, A i B grupa. Elementi su pomoću taksonomske analize razvrstani u homogene skupine, a nakon toga je utvrđena sukladnost između dobivenih taksona i teoretskog modela gupiranja elemenata ritmičke gimnastike. Uzorak objekata sačinjava 108 tjelesnih elemenata, iz težinskih grupa A i B (Bodovni pravilnik RG, 2001), koji su opisani s 33 atributa. Komponentnom analizom uz Guttman-Kaiserov kriterij dobiveno je deset značajnih latentnih dimenzija, interpretiranih kao: jednonožni skokovi, pokretljivost kralješnice, frontalna gibljivost, kretanje slobodne noge, pomoć ruku, rotacije tijela, sunožni skokovi, pretklon tijelom, ostali skokovi i specifični elementi. U svrhu detekcije hijerarhijskog združivanja upotrebljena je Wardova metoda, koja je omogućila detekciju grupa na tri razine. Na prvoj razini utvrđeno je osam grupa, na drugoj četiri, a na trećoj dvije grupe. Ovakva podjela u potpunosti odgovara klasifikaciji elemenata teoretskog modela. Utvrđeno je da se grupe razlikuju na osnovi kretanja tijela i ekstremiteta po ravninama, angažiranosti mišićnih skupina, vrsti oslonačne površine te načinu odražavanja s podloge. Podudarnost grupa određena je izračunavanjem koeficijenta kongruencije između eksperimentalnih i teoretskih taksona. Vrijednosti kosinusa kuteva izračunate su između svih taksona unutar istih modela grupiranja (dvije, četiri, osam grupa elemenata), a nakon toga između svih taksona elemenata ritmičke gimnastike međusobno. Dobiveni rezultati navode na zaključak da je objektivno utvrđivanje grupa elemenata u ritmičkoj gimnastici vrlo zahtjevano, i ograničeno prirodom i brojem atributa kojim su elementi opisani. Međutim, na ograničenom broju atributa i ograničenom broju elemenata ritmičke gimnastike, evidentno je da postoji nekoliko ravnopravnih kriterija prema kojima se elementi tehnike mogu grupirati. Eksperimentalni modeli svrstavanja elemenata temeljem procjene prisustva ili važnosti pojedinih atributa, korišteni u ovom radu, sadrže obilježja elemenata, koje bi bilo teško ili gotovo nemoguće objektivno izmjeriti.

Prednosti Interneta su svakako pravovremena i aktualna informacija i mogućnost sveobuhvatnog informiranja bez obzira na mjesto boravka. Kako se o ritmičkoj gimnastici ne zna puno i nije popularna kao tenis, nogomet i neki drugi sportovi, namjera ovog rada je da se šira javnost upozna s nekim sadržajima ritmičke gimnastike koji se mogu pronaći na Internetu.

Povijesni pregled, osnove ritmičke gimnastike-pokreti tijelom, balet, elementi sprava (vijača, obruč, lopta, čunjevi, traka), koreografija, programiranje treninga, natjecanja, pravilnik za ocjenjivanje, literatura

Kompleksnost ritmičke gimnastike zahtjeva stalno praćenje i ocjenjivanje osnovnih pokazatelja uspješnosti za pojedinu dobnu skupinu. Ovaj rad prikazuje neke testove ( testove fleksibilnosti, ravnoteže, eksplozivne snage) za provjeravanje potencijalne uspješnosti ritmičarki od 7 do 9 godina.

Svrha konstrukcije mjernih instrumenata za procjenu stupnja usvojenosti tehničkih znanja kroz trenažni proces je svesti subjektivnu procjenu sudaca na najmanju moguću mjeru te tako kvalitetnim povratnim informacijama o stupnju znanja vježbačica, omogućiti pravilno upravljanje trenažnim procesom. Cilj istraživanja je provjeriti objektivnost i osjetljivost tetova za procjenu tehničkih znanja loptom u ritmičkoj gimnastici (RG) te na uzorku 55 početnica utvrditi relacije motoričkih sposobnosti i motoričkih znanja. Rezultati istraživanja ukazuju na značajnu povezanost motoričkog prostora s osnovnim tehničkim elementima loptom u RG. Primjenjenim testovima moguće je osnovne tehničke elemente loptom (izbacivanje, aktivne udarce te osmice) objektivno ocjeniti, a budući da pokazuju značajnu povezanost sa motoričkim sposobnostima djevojčica, uputno ih je primjenjivati i u školskoj praksi.

Na svakom stupnju sportskog usavršavanja predloženi su opći i specifični testovi provjereni u praksi, kako bi se omogućilo treneru lakše planiranje i programiranje treninga.

Characteristic influence of certain motor abilities and skills, as well as morphological characteristics, on the rhythmic gymnastics (RG) specific performance skills of novices in the sport has not been appropriately investigated yet. Therefore, the aim of the present study was to establish probable influence of characteristic motor skill factors on the jumping/leaping performance in a sample of 55 novice female gymnasts (mean age 7.1 &plusmn ; ; ; ; ; 0.3 years), who had a year of training experience. The sample of variables consisted of 12 tests of basic motor abilities and 9 RG-specific leaping performance tests, in which 5 experienced RG-judges evaluated performance. Canonical correlation analysis was utilized to establish relations between the scores of motor tests and the leaping/jumping performance marks. According to the linear correlation and canonical correlation results, coordination (coordination in rhythm, primarily) and power (leg power, in the first place), contributed mostly to the performance evaluation marks assigned for the RG leaping elements. Although expected, the influence of flexibility on the leaping performance of novices in RG was not evident.

U ritmičkoj gimnastici pravilna prehrana izuzetno je važan segment sportskog života djevojčica uključenih u ovaj sport kako na rekreativnoj razini (školski sport) tako i u još većoj mjeri na natjecateljskoj razini. Najčešće, briga o prehrani djevojčica prepuštena je roditeljima, koji bi uz stalnu suradnju s trenerom trebali osmisliti pravilnu i raznovrsnu prehranu djece. Educiranost roditelja o prehrambenoj kulturi vrlo je različita, te su u ovom radu prezentirani osnovni principi prehrane koji mogu biti pomoć roditeljima i trenerima u stjecanju optimalnih prehrambenih navika djece uključene u ritmičku gimnastiku.

Motorička znanja istraživana su s osnovnim ciljem konstrukcije i validacije mjernih instrumenata za procjenu stupnja usvojenosti motoričkih znanja početnica u ritmičkoj gimnastici. U tu svrhu konstruiran je skup mjernih instrumenata kojim su testirane početnice u ritmičkoj gimnastici kroz devetomjesečni eksperimentalni program ritmičke gimnastike (provođen tri puta tjedno). Uzorak ispitanica činio je 55 djevojčica, početnica u ritmičkoj gimnastici, prosječne dobi 7 godina (&plusmn ; ; ; ; ; 6 mjeseci). Sve sudionice bile su zdrave bez vidljivih fizičkih ili mentalnih smetnji. Za procjenu motoričkih znanja iz ritmičke gimnastike konstruirano je 29 testova kojima su zastupljene sve osnovne tjelesne grupe (skokovi, ravnoteže, okreti i pokretljivost) te osnovne tehničke grupe rada sa svim spravama (vijača, lopta, obruč, čunjevi i traka). Da bi se izbjegla subjektivna procjena specifičnih motoričkih znanja iz ritmičke gimnastike, izvođenje svake ispitanice snimljeno je videozapisom. Pet nezavisnih sutkinja procijenilo je izvedbu svake gimnastičarke individualno, gledajući videozapis, na Likertovoj skali od 1 do 5. Prema analiziranim rezultatima metrijskih karakteristika primijenjeni testovi podijeljeni su u tri grupe: testovi koji su primjenjivi u praksi ; testovi koji će biti primjenjivi u praksi nakon određenih izmjena i testovi koji nisu primjenjivi u praksi. Faktorska analiza izračunata je s ciljem utvrđivanja faktorske valjanosti testova. Faktorskom analizom varijabli za procjenu znanja elemenata ritmičke gimnastike bez sprava, a potom i sa spravama, (prema Guttman - Kaiserovom kriteriju) izoliran je po jedan faktor za svaku grupu varijabli: - generalni faktor varijabli elemenata ritmičke gimnastike bez sprava, - generalni faktor varijabli tehničkih elemenata sa spravama u ritmičkoj gimnastici. Regresijske analize s uspjehom na internom natjecanju, kao kriterijem, izračunate su s ciljem utvrđivanja pragmatičke valjanosti novokonstruiranih testova. Analiza rezultata pokazuje kako osobitu pragmatičku valjanost imaju sljedeći testovi: daleko - visoki skok ; izbacivanje i hvatanje jednog kraja vijače - echappe ; trčeći koraci i škare kroz otvorenu vijaču okretanjem prema naprijed ; jelenji skok s bacanjem i hvatanjem lopte ; osmica loptom ; okret za 3600 na zgrčenoj nozi uz kotrljanje obruča po tlu s povratom ; osmica trakom uz zaklon trupom. Pragmatički valjani testovi u pravilu su složenije motoričke strukture, koje su primjerene dobi ispitanica. Znanstveni značaj rada predstavljaju novokonstruirani testovi s dobrim, analiziranim metrijskim karakteristikama, koji su primjenjivi u daljnjim istraživanjima u ritmičkoj gimnastici na uzorku početnica. Ovo istraživanje doprinos je sve češćim i kompleksnijim znanstvenim istraživanjima prostora specijaliziranih motoričkih znanja koja su u ritmičkoj gimnastici vrlo rijetka (Magill i Schoenfelder - Zohdi, 1996 ; Magill, 1993 ; Pollatou, Tzetzis i Hatzitaki, 2001.). Praktični značaj rada predstavlja primjena mjernog instrumentarija u praksi. Formiranom baterijom testova za početnice u ritmičkoj gimnastici utvrđena je: - primjerenost tehničkih zahtjeva osnovnih tjelesnih elemenata početnicama u ritmičkoj gimnastici - primjerenost tehničkih zahtjeva svake pojedine sprave početnicama u ritmičkoj gimnastici - reprezentativni mjerni instrumenati (pragmatički valjani) u svrhu provjeravanja znanja osnovnih tjelesnih grupa kod početnica ritmičkoj gimnastici - reprezentativni mjerni instrumenti (pragmatički valjani) u svrhu provjeravanja znanja osnovnih tehnika svim spravama kod početnica u ritmičkoj gimnastici.

Kondicijski trening u ritmičkoj gimnastici usmjeren je na razvijanje funkcionalnih i motoričkih sposobnosti, a u ritmičkoj gimnastici naglasak je na: koordinaciji, fleksibilnosti, snazi, brzini i izdržljivosti. Fizička priprema ritmičarki sastoji se od opće fizičke pripreme i specifične fizičke pripreme.

Baletne strukture su sastavni dio trenažnog procesa kao i specijalna fizička priprema s naglaskom na razvoj fleksibilnosti, koordinacije i snage. Uz te sastavnice sportskog treninga i tehničku pripremu (baratanje sa spravama)cjelokupni proces treninga je usmjeren što boljem ostvarenju natjecateljskog programa.

Dobro razvijen osjećaj za ritam bitan je za skladno izvođenje različitih pokreta kako u biomehaničkom tako i u motoričkom smislu. Skladnost omogućava izvođenje preciznih pokreta koji u sebi spajaju živčano-mišićne i psihološke elemente pri kontrakciji i relaksaciji, bilo pojedinih ili većih mišićnih skupina u cjelini. Kompleksnost elemenata tehnike u sportskoj i ritmičkoj gimnastici izuzetno je velika, što nam govori broj zasebnih disciplina, sprava i rekvizita u pojedinom od njih. Danas u vrhunskom sportu, vježbačice elemente tehnike izvode do savršenstva. Njihova "virtuoznost" pri izvođenju elemenata i vježbi u cjelini, se prvenstveno ističe dobro razvijenim osjećajem za muzikalnost, timing i ritam, što u velikoj mjeri utječe na uspješnost na samom natjecanju. Cilj ovog rada je utvrditi da li postoje relacije između ritma i uspjeha u sportskoj i ritmičkoj gimnastici, odnosno da li na temelju specifičnih motoričkih sposobnosti možemo unaprijed predvidjeti uspjeh u ta dva sporta. Mjerenjem su bile obuhvaćene 84 studentice treće godine studija Fakulteta za fizičku kulturu, Sveučilišta u Zagrebu, koje smo izmjerili pomoću 7 specifičnih motoričkih testova za procjenu sposobnosti ritma. Rezultati su pokazali da na uspješnost polaganja ispita iz predmeta Sportska i Ritmička gimnastika, svega tri prediktorske varijable pokazuju stvarnu značajnu povezanost MAGKUS360 (koraci u stranu s okretom za 360˚ ) na uspjeh u Sportskoj gimnastici, te MAGKUS (koraci u stranu) i MBFTAN (taping nogom) na uspjeh u Ritmičkoj gimnastici.

The paper analyses the influence of a rhythmic gymnastics (RG) programmed training on the motor abilities in 36 girls, 8-9 years of age. Since the RG-specific motion structures are based on jumps/leaps, turns/pivots, balances and flexibilities, the battery of measurement instruments was composed of 13 variables assessing explosive power, coordination, balance and flexibility.Between two measurement points the examinees participated in the nine- month training programme consisiting of the RG fundamentals. Statistical significance of differences between the initial and the final motor status was tested by t-test, and significant changes occurred in7 motor tests. The largest positive changes were registered in all the tests assessing flexibility of the entire body, then in one test of leg explosive power and in two tests of coordination, in descending order.The balance tests displayed insufficient reliability. The findings indicated that the initial motor status of the examinees was comparable to the status of a normal peer population, except for the better flexibility of the observed sample. The applied training programme, consisting of the RG specific contents, failed in complying with expecatations. The motor complexity of the sport may be a limiting factor of early selecttion girls 8-9 years of age.

The paper analyses the influence of a rhythmic gymnastics (RG) programmed training on the motor abilities in 36 girls, 8-9 years of age. Since the RG-specific motion structures are based on jumps/leaps, turns/pivots, balances and flexibilities, the battery of measurement instruments was composed of 13 variables assessing explosive power, coordination, balance and flexibility. Between two measurement points the examinees participated in the nine-month training programme consisiting of the RG funda- mentals. Statistical significance of differences between the initial and the final motor status was tested by t-test, and significant changes occurred in 7 motor tests. The largest positive changes were registered in all the tests assessing flexibility of the entire body, then in one test of leg explosive power and in two tests of coordination, in descending order. The balance tests displayed insufficient reliability. The findings indicated that the initial motor status of the examinees was comparable to the status of a normal peer population, except for the better flexibility of the observed sample. The applied training programme, consisting of the RG specific con- tents, failed in complying with expectations. Al- though all the motor abilities were improved after the nine-month training treatment, the participants did not display any considerable difference from the average population. The progress was insufficient to support quality sport selection. Hence, the existing programme should be expanded to include contents that will enable a balanced influence and enhancement of all the motor abilities relevant to RG. The motor complexity of the sport may be a limiting factor of early selection, especially with regard to such a small sample., Ritmička gimnastika je konvencionalni sport koji objedinjuje: pokret u jedinstvu s glazbom i baratanje spravama (vijača, obruč, lopta, čunjevi, traka). Osnovni elementi ritmičke gimnastike se dijele na: elemente tijela i elemente sprava. Ta se dva elementa zajedno procjenjuju na natjecanjima prema Pravilniku za bodovanje kao «težine» A, B, C, D i E. Elementi tijelom odrebuju «težinu» cijelog elementa. Osnovni elementi tijelom su, prema Pravilniku za ritmičku gimnastiku, skokovi, ravnoteže, okreti i pokretljivost. To su neke od motoričkih sposobnosti koje su autori Metikoš i sur. (1982) opisali kao bazične motoričke sposobnosti, a koje odgovaraju eksplozivnoj snazi, fleksibilnosti, koordinaciji i ravnoteži. Samo sistematski i dobro planirani trening, u prvom redu baš tih motoričkih sposobnosti, može dati visoke sportske rezultate. Ovo istraživanje je provedeno radi vrednovanja programa treninga u RG školi. Program se osniva na specifičnim elementima ritmičke gimnastike. Eksperimentalni kineziološki tretman imao je za cilj stimulirati pozitivnu transformaciju motoričkih sposobnosti kako bi ona bila temelj za selekciju djevojčica u kvalitetniju grupu. Drugi je cilj bila provjera nekih novih testova prvi puta korištenih u ritmičkoj gimnastici. Materijal i metode Uzorak ispitanika Uzorak ispitanica činilo je 36 djevojčica u dobi od 8 do 9 godina. Ispitanice su se, intrinzično motivirane, upisale u početnicku grupu ritmičke gimnastike zagrebačkog Kluba za ritmičku gimnastiku «Leda». Pored redovne nastave tjelesne i zdravstvene kulture u školi, one su redovno polazile (dva sata tjedno) treninge ritmičke gimnastike. Uzorak varijabli Za procjenu motoričkog statusa ispitanica primijenjeno je trinaest motoričkih testova koji su procjenjivali: eksplozivnu snagu, koordinaciju, ravnotežu i fleksibilnost. Testovi za procjenu eksplozivne snage bili su: skok u dalj s mjesta (HORJ), skok u vis s mjesta-bočno (VERJ) i skok u vis s mjesta-frontalno (FVJ). Testovi za procjenu koordinacije bili su: skok s okretom ulijevo (TWJL), skok s okretom udesno (TWJR), koraci u stranu (SIDS) i školica (HOPS). Tri testa TWJL, TWJR i HOPS novi su testovi, od kojih su prva dva prvi put korišteni u ritmičkoj gimnastici. Testovi skok s okretom izvode se tako da se, nakon sunožnog odraza u vis, tijelo okrene maksimalno oko uzdužne osi u jednu stranu. Mjeri se kut od odraza do doskoka. Test školica preuzet je iz dječje igre, a izvodi se naizmjeničnim jednonožnim i sunožnim skokovima, unaprijed i unatrag, u nacrtana polja na podlozi. Testovi za procjenu fleksibilnosti bili su: pretklon u sjedu raznožno (SSR), pretklon na klupici (FBB) i iskret palicom (CIRCB). Testovi za procjenu ravnoteže bili su: stajanje na jednoj nozi na klupici uzdužno otvorenih ociju (OLSEO), stajanje na obje noge poprečno na klupici otvorenih ociju (DLSEO) i stajanje na obje noge poprečno na klupici zatvorenih očiju (DLSEC). Provedba istraživanja Trening u školi ritmičke gimnastike trajao je devet mjeseci, a izvodio se dva puta tjedno po 60 minuta. Motorički status djevojčica izmjeren je na početku i na kraju eksperimentalnog trenažnog programa. Program devetomjesečnog treninga obuhvaćao je elemente ritmičke gimnastike u vidu slijedećih sadržaja: stavovi, hodanja, trcanja, poskoci, skokovi, ok- reti, ravnoteže, pokretljivosti, poluakrobatski elementi, balet i vježbe loptom. Metode obrade rezultata Podaci su obrabeni statističkim paketom STATISTICA for Windows. Izmjerene vrijednosti varijabli obrabene su standardnim deskriptivnim postupcima kako bi se utvrdile njihove osnovne statističke karakteristike. Pouzdanost svih motoričkih testova provjerena je Cronbachovim indeksom generalizabilnosti α . Za utvrđivanje statističke značajnosti promjena motoričkih sposobnosti izazvanih programom treninga između inicijalnog i finalnog stanja korišten je t-test za zavisne uzorke. Rezultati i rasprava Na temelju dobivenih rezultata može se zaključiti da su nastale pozitivne kvantitativne promjene u svim motorickim sposobnostima. Statistički značajne promjene ostvarene su u svim testovima fleksibilnosti koji su mjerili fleksibilnost ruku i ramenog zgloba (CIRCB), kralježnice (FBB) i zgloba kuka (SSR). Ova motorička sposobnost posebno je važna, jer ima veliki utjecaj na rezultate izvobenja svih elemenata u ritmičkoj gimnastici. Dakle, program treninga bio je vrlo dobro koncipiran što se tiče vježbi pokretljivosti. Statistički značajne promjene zamijećene su i u dva testa za procjenu koordinacije: školica (HOPS) i koraci u stranu (SIDS). Oni označavaju opću koordinacijsku sposobnost za izvođenje kompleksnih gibanja karakterističnih za ritmičku gimnastiku. Prvi put primijenjeni testovi skok s okretom u desnu (TWJR) i lijevu stranu (TWJL) nisu se pokazali primjereni ispitanicama. Te testove treba dodatno provjeriti u idućim istraživanjima. Što se tiče eksplozivne snage nogu, rezultati ispitanica pokazuju nedostatne vrijednosti. Iako su u trenažnom programu sadržaji poskoka i skokova bili znatno zastupljeni, on ipak nije doveo do značajnijeg poboljšanja te motoričke sposobnosti. U prostoru ravnoteže uočena je statistički značajna promjena u testu koji se izvodio zatvorenih očiju (DLSEC), dok se testovi izvođeni otvorenim očima (OLSEO i DLSEO) nisu pokazali značajnim. Očito da uloga vidnog osjeta nije bila presudna jer se kontrola vršila iz kinestetičkog analizatora. Dobiveni rezultati ipak se moraju uzeti s dozom opreza jer su se testovi ravnoteže pokazali nisko pouzdanima. Postoji potreba da se program treninga korigira u području rada na ravnoteži. Može se pretpostaviti kako se ravnoteža premalo trenirala u prethodnoj životnoj dobi, pa su samo četiri mjeseca treninga ravnoteže tijekom devetomjesečnog treninga bila nedostatna za značajniji napredak. Zaključak Ispitanice ovog istraživanja bile su neselekcionirane djevojčice koje su se upisale u školu ritmičke gimnastike. Rezultati istraživanja pokazali su da se ispitanice na početku nisu značajno razlikovale od populacije školske djece njihove dobi, osim što su imale bolju gibljivost. Primijenjeni program treninga ritmičke gimnastike nije u potpunosti dosegnuo očekivane rezultate. Nakon devet mjeseci ispitanice, iako su poboljšale svoje motoričke sposobnosti, nisu previše odskočile od prosječne populacije. Napredovanje je bilo nedovoljno da bi se na temelju tih rezultata mogla provesti dobra selekcija za ovaj sport. Kompleksnost ritmičke gimnastike, nadalje, vjerojatno je bio ograničavajući faktor za ranu selekciju pogotovo na ovako malom uzorku ispitanica. Postojeći program potrebno je nadopuniti ciljanim sadržajima koji bi jednakomjerno djelovali na podizanje svih motoričkih sposobnosti relevantnih za ritmičku gimnastiku. Tada bi program osigurao selekciju perspektivnih vježbačica za ovaj lijepi ženski sport., Diese Arbeit analysiert den Einfluss des progra-mmierten Trainings in rhythmischer Gymnastik (RG) auf die motorischen Fähigkeiten bei 36 8- und 9-jährigen Mädchen. Da die spezifische Motorik der rhythmischen Gymnastik auf Springen/Hüpfen, Drehen/Rotation, Gleichgewicht und Flexibilität beruht, wurde eine Batterie von 13 Variablen zur Bewertung der Explosivkraft, der Hoordination, des Gleichgewichts und der Flexibilität geschildert. Zwischen zwei Messpunkten nahmen die Mädchen an einem neunmonatigen Trainingsprogramm teil, das die Basiselemente der RG umfasste. Die Bedeutung der Unterschiede zwischen dem initialen und endlichen motorischen Zustand wurde mittels des t-Tests geprüft. Statistisch bedeutende Unterschiede wurden in 7 motorischen Tests gefunden. Die größten bedeutenden positiven Unterschiede wurden in allen Tests zur Bewertung der Flexibilität des ganzen Hörpers, in einem Test der Explosivkraft der Beine und in zwei Hoordinationstests, in der genannten Ordnung, festgestellt. Die Tests des Gleichgewichts hatten ungenügende Zuverlässigkeit. Die Ergebnisse wiesen darauf auf, dass der motorische Anfangszustand der geprüften Stichprobe, die bessere Flexibilität ausgenommen, mit dem Zustand normaler Altersgenossen vergleichbar war. Das angewendete RG-spezifische Inhalte umfassende Trainingsprogramm erfüllte die Erwartungen nicht: obwohl die motorischen Fähigkeiten nach neunmonatigem Training verbessert waren, zeigten die Teilnehmerinnen keine bedeutenden Unterschiede von der durchschnittlichen Population. Der Fortschritt war ungenügend, um eine qualitative sportliche Auswahl zu unterstützen. Deswegen soll das vorhandene Programm mit solchen Inhalten erweitert werden, die einen gleichmäßigen Einfluss sowie Anregung aller RG relevanten motorischen Fähigkeiten ermöglichen werden. Die motorische Vielfältigkeit dieses Sports kann ein begrenzender Faktor der frühen Auswahl sein, besonders in so einer kleinen Stichprobe.

Glavni cilj ovog istraživanja je analiza tjelesnih elemenata tehnike ritmičke gimnastike, A i B grupa, njihovo razvrstavanje u homogene skupine, utvrđivanje sličnosti između dobivenih skupina te sličnosti između taksona dobivenih eksperimentalnim procedurama i postojećeg teoretskog modela grupiranja. Tijek istraživanja podijeljen je u više faza. U prvoj fazi učinjena je konstrukcija i validacija mjernog instrumenta u svrhu detekcije relevantnih obilježja analiziranih elemenata ritmičke gimnastike. Druga se faza sastoji od deskripcije analiziranih elemenata od strane kompetentnih stručnjaka iz ovog sporta. Treća faza sastoji se iz više upotrebljenih matematičko-statističkih analiza za utvrđivanje: latentne strukture opisnih varijabli, grupiranja tjelesnih elemenata, utvrđivanja sličnosti između utvrđenih skupina, te utvrđivanja sličnosti između dobivenih skupina i empirijskih skupina utvrđenih Pravilnikom ritmičke gimnastike. Uzorak entiteta sačinjava 108 tjelesnih elemenata, iz težinskih grupa A i B, koji su opisani s 33 varijable. Na osnovi dobivenih mišljenja osam ekspertica iz područja ritmičke gimnastike, utvrđena je pouzdanost mjernog instrumenta. Faktorskom analizom pod komponentnim modelom uz Guttman-Kaiserov kriterij dobiveno je deset značajnih latentnih dimenzija, interpretiranih kao: jednonožni skokovi, pokretljivost kralješnice, frontalna gibljivost, kretanje slobodne noge, pomoć ruku, rotacije tijela, sunožni skokovi, pretklon tijelom, ostali skokovi i specifični elementi. Dvije metode hijerarhijskog združivanja upotrebljene su u svrhu detekcije homogenih grupa elemenata: Wardova i Average Linkage metoda. I jedna i druga metoda omogućile su detekciju grupa na tri razine. Na prvoj razini utvrđeno je osam grupa, na drugoj četiri, a na trećoj dvije grupe. Ovakva podjela u potpunosti odgovara klasifikaciji elemenata u teoretskom modelu. Utvrđeno je da se grupe razlikuju na osnovi kretanja tijela i ekstremiteta po ravninama, angažiranosti mišićnih skupina, vrsti oslonačne površine te načinu odražavanja s podloge. Utvrđivanje sličnosti grupa postiglo se izračunavanjem kosinusa kutova između eksperimentalnih i teoretskih taksona. Vrijednosti kongruencija izračunate su između svih taksona unutar istih modela grupiranja elemenata ritmičke gimnastike (dvije, četiri, osam grupa elemenata), a nakon toga između svih taksona međusobno. Dobiveni rezultati navode na zaključak da je utvrđivanje grupa u ritmičkoj gimnastici vrlo zahtjevan posao, koji se ne može učiniti na osnovi skupa parametara upotrebljenog u ovom radu. Međutim, iz ovog istraživanja vidljivo je da postoji nekoliko ravnopravnih kriterija po kojima se elementi tehnike mogu grupirati. To znači, da eksperimentalni modeli svrstavanja elemenata ne sadržavaju mnoga druga obilježja elemenata, koje je bez objektivnog načina mjerenja teško procijeniti. Primjenom instrumentarija za utvrđivanje različitih antropoloških čimbenika i objektivne procjene biomehaničkih parametara sigurno bi se dobilo još više informacija o obilježjima i razlikama između elemenata ritmičke gimnastike. Samim tim i rezultati bi bili drukčiji, a modeli bi se, vjerojatno, međusobno više slagali. Ovim istraživanjem pokušalo se učiniti grupiranje elemenata na početnoj eksperimentalnoj razini, koja bi trebala olakšati daljnja istraživanja s istim problemom.

U radu su prikazani primjeri igara i nadmetanja u ritmičkoj gimnastici bez sprava i sa spravama (lopta, vijača, obruč, čunjevi, traka), koji će izazvati radost, smijeh i unutarnje zadovoljstvo, provodi li se s djecom ili starijom ženskom populacijom.

Cilj ovog istraživanja bio je odgovoriti na pitanje na kojem su stupnju razvoja motoričke sposobnosti djevojčica u dobi od 4 godine.

The aim of the research was to determine groups of performers (female) according to the criterion of execution of three elements pertaining to the corpus of sport specific motor knowledges of rhythmic gymnastics. Characteristics of two obtained gropups (N1=43 and N2=55) were established by means of 21 standard tests for the motor abilities evaluation. The discriminant function structure yielded motor superiority of the group N2. The best motor knowledge performance and faster acquirement of skills were registered in subjects with distinct sense for the space and rhythm, as well as with flexibility and frequency of leg movements above average.

Prognostička valjanost situacionih i nekih testova koordinacije za uspjeh u ritmičko-sportskoj gimnastici analizirana je na uzorku od 39 vježbačica pionirskih škola I, II i III stupnja ritmičko-sportske gimnatike u Zagrebu.