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Introdução: O exercício físico tem efeitos consideráveis ​​nos marcadores de inflamação. Objetivo: O objetivo desta revisão foi comparar os efeitos agudos do exercício de alta intensidade e do exercício de intensidade moderada na inflamação em homens jovens. Métodos: Uma busca foi realizada nas bases de dados Medline/PubMed, Embase, Cochrane Library, Lilacs/BVS e Web of Science e concluída em julho de 2021. Os estudos eram elegíveis se atendessem aos critérios de inclusão predefinidos: a) ensaios clínicos randomizados e quase-experimentais; b) realizado em homens jovens ativos (15 a 24 anos); c) escritos em português, inglês ou espanhol; d) aplicação de protocolos de exercícios físicos intensos e/ou moderados. A estratégia de busca foi construída com os seguintes descritores: “adulto jovem”, “exercício”, “treinamento intervalado de alta intensidade” e “inflamação”. Os componentes específicos examinados incluíram níveis circulantes de citocinas IL-6, IL-10, IL-1β e TNF-α. O risco de viés nos resultados dos estudos foi avaliado com as ferramentas Rob 2 e ROBINS-I. Resultados: Dos 1.417 registros identificados, 5 estudos foram selecionados para análise (n = 96). A maioria dos estudos mostrou um alto risco de viés. Conclusão: Os resultados sugeriram um aumento da resposta inflamatória aguda, independente da intensidade do exercício. Supõe-se que a resposta inflamatória também pode ter sido influenciada pela duração e tipo de exercício. Mais pesquisas são necessárias para examinar o impacto da intensidade do exercício na inflamação.

Objetivo: O objetivo do estudo foi avaliar sistematicamente as evidências científicas disponíveis sobre a eficácia e segurança do treinamento de flexibilidade em diferentes intensidades sobre as respostas inflamatórias agudas em homens adultos. Métodos: Foi realizada uma busca nas bases de dados Medline/PubMed, Cochrane Library, Web of Science e Scopus e uma busca manual nas listas de referências de estudos relevantes. A questão de pesquisa e a estratégia utilizadas foram baseadas no modelo PICO. Foram incluídos estudos envolvendo adultos com idade entre 18 e 45 anos, publicados nos idiomas inglês, espanhol e português, sem restrição de ano de publicação. Resultados: Um total de 1.014 artigos foram recuperados inicialmente. Após a eliminação das duplicatas, foram analisadas 655 referências por título e resumo, das quais 16 foram incluídas para leitura na íntegra. Após essa etapa, 13 referências foram excluídas. Ao final, 3 estudos foram considerados elegíveis. Conclusão: As evidências disponíveis sugerem que exercícios de alongamento máximo em combinação com exercícios excêntricos não habituais ou aplicados isoladamente estão associados a uma possível resposta inflamatória aguda. Com base nas evidências e na qualidade dos artigos incluídos nesta revisão, os resultados devem ser interpretados com cautela. Pesquisas futuras com melhor qualidade metodológica envolvendo as variáveis ​​estudadas podem explicar melhor os resultados obtidos até o momento.

Objetivo: Avaliar e sintetizar as evidências científicas com relação as recomendações sobre a prática de atividade física durante e após o período da pandemia. Métodos: Realizou-se uma busca junto às bases Medline/Pubmed, Cochrane, Web of Science e Scopus, e buscas manuais em periódicos, nas referências dos estudos selecionados, além da utilização de estudos pré-print. A busca inicial totalizou 1026 registros e após a aplicação dos filtros, 321 publicações foram selecionadas. Após a exclusão por título, resumo, duplicatas e leitura na íntegra restaram 13 publicações, além de mais 10 estudos selecionados manualmente, totalizando 23 publicações. Resultados: Após análise dos resultados, as evidências foram categorizadas de acordo com: os efeitos do exercício físico sobre infecções respiratórias virais, o impacto da COVID-19 em relação à inatividade física, saúde física e mental e recomendações sobre a atividade física regular durante a pandemia da COVID-19 e recomendações sobre atividade física pós pandemia. Conclusão: A maioria das evidências recomendam a realização de atividade física moderada regular durante e após a pandemia. No entanto, recomendações mais específicas sobre a intensidade, o tipo de exercício, séries e duração do treino precisam de maiores investigações.

O objetivo foi por realizar uma análise crítica sobre os principais aspectos metodológicos empregados nas pesquisas sobre a resposta da temperatura irradiada da pele por termografia infravermelha, bem com seu comportamento durante diferentes formas de exercício, além de descrever as alterações que ocorrem no decorrer do processo de recuperação de até uma hora. Foi realizada uma revisão sistemática na base de dados MEDLINE/Pubmed, Scielo e Science Direct, utilizando os termos “thermography” and “exercise”, no período de janeiro de 2012 a dezembro 2019, sendo incluídos apenas estudos realizados em laboratório. Os principais resultados indicam que a maior parte dos estudos são realizados com homens, adultos, com número amostral restrito. A região de membros inferiores é a mais estudada. O treinamento de força compreendeu 50% dos estudos. Durante exercício progressivo, existe uma clara tendência de redução da temperatura da pele, enquanto no exercício de carga contínua isso somente ocorre nos momentos iniciais. Como conclusão, têm-se uma carência de estudos com mulheres e grupos com faixas etárias extremas, os procedimentos de análise de imagens sem uma uniformidade. A resposta da temperatura da pele é diferente em função do tipo de exercício realizado (progressivo ou constante), bem como da região exercitada.

O presente estudo teve como objetivo avaliar o consumo alimentar e outros indicadores de comportamento de escolares de uma rede privada de ensino, em tempos de pandemia pelo COVID-19, associados a presença de sintomas do transtorno de ansiedade generalizada nessa faixa etária. Na metodologia foi utilizado o sistema WEBCAAFE, questionário online para avaliar o consumo alimentar e atividade física, foi aplicado para crianças de 7 a 8 anos de idade, estudantes de uma rede de ensino privada. O Screen for Child of Anxiety Related Emocional Disorders (SCARED) foi aplicado por meio de um questionário informatizado para os pais e cuidadores, a fim de avaliar a presença de sintomas do transtorno de ansiedade generalizada. As análises estatísticas utilizadas foram frequência relativa e absoluta. O teste qui-quadrado de Pearson foi utilizado para verificar a associação entre prevalência de consumo dos grupos alimentares e a presença de sintomas de ansiedade. Adotou-se o valor de p

O objetivo foi analisar a percepção de comportamentos alimentares e imagem corporal em estudantes de educação física em tempos de pandemia. Do universo de 310 estudantes, participaram 96 universitários do Curso de Educação Física da Universidade do Estado do Pará, com idade acima de 18 anos, matriculados no ano de 2021 no ensino virtual, no período da Pandemia. Utilizou-se um questionário na plataforma do Google Forms, contendo informações sociodemográficas como sexo, idade, cor da pele, semestre que estuda, moradia e sintomas gripais, além do Teste de Atitude Alimentar (EAT-26), Body Shape Questionnaire (BSQ) e o Teste de Imagem Corporal. A pesquisa foi aprovada pelo CEP/UNIRIO. A análise estatística foi realizada pelos softwares BioEstat 5.0, EpiInfo 3.5.1 e empregou-se os testes do Qui-quadrado, teste G (Contingência) e o teste G (Aderência). Adotou-se o nível alfa de significância de 5%. Os resultados apresentam 58,3% da participação feminina, predominância da cor parda (56,3%), residentes na capital (65,6%) e que tiveram sintomas gripais (79,2%). Estudantes da capital e do interior, apresentaram-se livre de insatisfação corporal, ausência de comportamento de risco para transtornos alimentares e sobre a percepção da imagem corporal 38,5% definiram a imagem que se assemelha à classificação obesidade, 75,0% gostariam de ser eutróficos e 76,0% destacaram que a imagem corporal adequada se enquadrava na silhueta de eutrofia. Os resultados deste estudo apresentam efeitos positivos nos estudantes de educação física, porém é importante destacar que pequena parcela evidencia os efeitos negativos da insatisfação corporal, algo que deve ser monitorado em período de pandemia.

Objetivou-se investigar os efeitos de 12 semanas de treinamento da flexibilidade com diferentes intensidades na amplitude de movimento (ADM), para a flexão e extensão horizontal de ombro (FHO e EHO) e flexão da coluna lombar (FCL), em militares. Foram avaliados 90 alunos (17,02 ± 1,24 anos) e divididos aleatoriamente em três grupos, com 30 participantes cada: alongamento (GA), facilitação neuromuscular proprioceptiva (GFNP) e controle (GC). A amplitude articular foi verificada mediante a goniometria através do Protocolo LABIFIE e, para tal, utilizou o goniômetro de aço 360º “Lafayette Goniometer Set” – EUA, como instrumento de mensuração. Utilizou-se a Escala de Esforço Percebido na Flexibilidade – PERFLEX (0 – 110) para controlar a intensidade durante o GA (31- 60) por um período de 5 segundos, e GFNP (61 e 80) por 8 segundos de insistência para cada fase. Foram realizadas 3 séries com intervalo de cinco segundos entre as mesmas. A análise comparativa dos níveis de amplitude articular definida pela Análise de Variância (Anova one way) em combinação ao teste Post Hoc de Turkey, apontou diferenças apenas no GFNP: FHO (∆%=4,6; p=0,001); EHO (%∆=8,6; p=0,002); FCL, (∆%=56,1; p=0,001). Concluiu-se que o treinamento através da FNP alcançou maiores índices de desenvolvimento da ADM, quando comparado ao alongamento., The aim of this study was to investigate the effects of a 12-week flexibility training at different intensities on range of motion (ROM), horizontal shoulder flexion and extension (HSF and HSE) and lumber spine flexion (LSF) in military personnel. The sample consisted of 90 students (17.02 ± 1.24 years) randomly allocated into three groups of 30 participants each: stretching (SG) proprioceptive neuromuscular facilitation (PNFG) and control (CG). Joint range was measured by goniometry using the LABIFIE protocol and the Lafayette Goniometer Set (360º)– USA as measuring instrument. The scale of perceived exertion in flexibility – PERFLEX (0 – 110) was applied to control intensity in the SG (31- 60) for 5 seconds and the PNFG (61 and 80) for 8 seconds for each phase. Three series, five seconds apart, were conducted. Comparative analysis of joint range levels determined by analysis of variance (one-way ANOVA) and Tukey’s post-hoc test revealed differences only in PNFG: HSF (∆%=4.6; p=0.001); HSE (%∆=8.6; p=0.002); LSF (∆%=56.1; p=0.001). It was concluded that PNF training achieved higher ROM when compared to stretching., Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación

A presente revisão visa analisar e sintetizar as evidências científicas sobre os efeitos do exercício físico na precaução do COVID-19 e as principais recomendações sobre a prática de atividade física durante e após a pandemia. Realizou-se uma busca junto às bases MEDLINE/PUBMED, Cochrane, Web of Science e Scopus, e buscas manuais em periódicos, nas referências dos estudos selecionados, além da utilização de estudos pré-print. A busca inicial totalizou 1026 registros. Após a exclusão por título, resumo, duplicatas e leitura na íntegra restaram 13 publicações, além de mais 10 estudos selecionados manualmente, totalizando 23 publicações. Após análise dos resultados, as evidências foram categorizadas de acordo com: os efeitos do exercício físico sobre infecções respiratórias virais, o impacto do COVID-19 em relação à inatividade física, saúde física e mental, as precauções e recomendações sobre a atividade física regular durante a pandemia do COVID-19 e recomendações sobre atividade física pós pandemia. A maioria das evidências recomendam a realização de atividade física moderada regular durante e após a pandemia. No entanto, recomendações mais específicas sobre a intensidade, o tipo de exercício, séries e duração do treino precisam de maiores investigações.

Aim: The aim was to evaluate the effect of sodium bicarbonate supplementation (NaHCO3) in repetition performance, perceived exertion and blood lactate concentration. Methods: Fourteen trained men (25.14 ± 3.5 years; 85.83 ± 10.18 kg; 1.78 ± 0.06 m; 26.88 ± 3.17 kg/m2) realized two upper-body resistance exercise sessions consisting of 15-RM load and 1 minute of the interval, combining bicarbonate supplementation (BS) or Placebo conditions. Results: After the ANOVA analysis, no difference was found on the total number of repetitions during the session on both BS and Placebo condition (p = 0.11). However, a greater number of total of repetitions on the machine chest fly exercise for BS vs. Placebo condition (p = 0.04) was observed. The perceived exertion increased regardless of the supplementation condition (p < 0.0001). Additionally, for the blood lactate was observed significant increases in BS vs. Placebo condition in the post verification (p = 0.013), corroborated for a bigger area under the curve (AUC) on the BS compared to Placebo (p = 0.026) condition. Conclusion: In conclusion, sodium bicarbonate supplementation was not able to improve performance during a resistance exercise session, except for the single-joint exercise performed with high values of perceived exertion, not altering the perceived exertion, and blood lactate between protocols.

Acute effect of the proprioceptive neuromuscular facilitation method on vertical jump performance Study aim: To assess the acute effect of the proprioceptive neuromuscular facilitation method (PNF) on the explosive strength of lower extremities of male soldiers. Material and methods: A group of 26 male soldiers performed two exercise sessions on different days, in a random order: without stretching (control exercise) or by applying PNF (experimental exercise). Before and after the PNF (0, 10, 20, 40 and 60 min), 3 vertical counter-movement jumps on a tensometric platform were executed. Results: CMJ results in the experimental sessions were significantly (p Conclusion: The PNF method negatively affects the vertical jump performance and, thus, ought not to be used as part of warm-ups.

O alongamento e frequentemente utilizado antes de praticas desportivas como forma de preparar o corpo para o esforco ou como meio preventivo de lesoes. Porem, muitas vezes ele e realizado de forma maxima (Flexionamento), acarretando respostas fisiologicas, como a ativacao do Orgao Tendinoso de Golgi (OTG) e do Fuso Muscular (FM), podendo repercutir diretamente na performance. Objetivo: O presente estudo teve como objetivo verificar uma possivel queda dos niveis de forca explosiva de membros inferiores apos a realizacao de uma rotina de exercicios de flexionamento passivo e, se confirmada essa hipotese, por quanto tempo perduram esses efeitos. Metodologia: Foram selecionados 21 voluntarios, 15 do sexo masculino e 6 do sexo feminino. Os participantes fizeram um aquecimento em um ciclo ergometro estacionario durante cinco minutos e logo em seguida executaram um teste (S1) de salto vertical (Contermovement Jump). Em seguida, foi realizada uma sessao de flexionamento passivo nos membros inferiores de cada sujeito, com tres series de 10 segundos de insistencia para cada exercicio e, subsequentemente, os individuos realizaram novo salto (S2); esse procedimento foi repetido a cada 10 minutos, ate 30 minutos apos o segundo salto (S2). Resultados: O salto inicial (S1) teve como resultado o valor medio de 33,60 + 7,71 cm, sendo maior que o salto realizado apos a rotina de flexionamento passivo (S2) 30,88 + 7,22 cm; o salto realizado apos 10 minutos do S2 (S3) teve como resultado 31,24 + 7,44 cm; o salto apos 20 minutos (S4) resultou em 31,23 + 7,37 cm e o ultimo salto (S5), executado 30 minutos apos S2, resultou em 31,17 + 7,48 cm. Portanto, houve uma diminuicao de 7,07% no valor medio entre os saltos S1 e S2, sendo esta diferenca diminuida para 4,42% entre S1 e S3, passando para 5,89% no S4 e para 4,71% no S5. Conclusao: Por meio do presente estudo conclui-se que a realizacao de exercicios de flexionamento passivo antes de atividades que envolvam forca explosiva de membros inferiores diminui o rendimento, visto que a diferenca media entre o salto, antes (S1) e depois do flexionamento passivo (S2), e de 7,07%.

The hypothesis of market segmentation study attempts to explain the yield differential between equally productive workers through the attributes of the sector where they are busy. This association between wage differentials and the existence of segmentation is based on the assumption that formal jobs are scarce or there are barriers to entry into the formal sector. Given the hypothesis of the existence of wage differentials observed between formal and informal workers, the relevant question is whether people equally productive receiving different labor income, on average. The aim of this study is to verify the existence of income inequality between formal and informal workers in Ceara labor market, using individual data from the National Household Sample Survey (PNAD) 2008. A hipótese de segmentação do mercado de trabalho tenta explicar o diferencial de rendimento entre trabalhadores igualmente produtivos por intermédio dos atributos do setor onde estão ocupados. Esta associação entre diferenciais de salários e a existência de segmentação se baseia na suposição de que os empregos formais são escassos ou que existem barreiras à entrada no setor formal. Dada a hipótese sobre a existência de diferenciais salariais observados entre trabalhadores formais e informais, a questão relevante é saber se existem pessoas igualmente produtivas recebendo, em média, diferentes remunerações. O objetivo deste trabalho é verificar a existência de desigualdade entre rendimentos dos trabalhadores formais e informais no mercado de trabalho cearense, utilizando dados individuais da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD) de 2008.

Purpose. To verify whether there are changes in the performance levels of the explosive force when the same muscle group previously under­ went different intensities of flexibility training (stretch & flex). Basic procedures. The tests were performed with 25 females on three consecutive days and were preceded by a 10­minute warm­up period. First, each participant performed a maximum vertical jump on a contact platform. The jump was repeated after 10 minutes, and the first day was considered the control (C). On the second day, a routine of stretching exercises (S) was included, and on the third day, the same routine, but intensified with a maximum static stretching exercises (flexibilizing – F), was used. main findings. The height reached in the control jump decreased by 0.17%, showing no influence on the performance when the jump happened on the same day, with a time­interval of only 10 minutes ( p = 0.903). On the day of the stretching routine, there was a reduction of 3.6% ( p = 0.001), and on the third day with flexibilizing, there was a 6.8% reduction ( p = 0.001). A comparison of the groups showed no significant differences between them. Conclusions. The jumps after the two stretching routines were significantly lower. Submaximal or maximal (flexibilizing) stretching exercises reduced the explosive force of vertical jumps, although the differences between the training intensities were not significant.

Stretching is commonly used to warm up before physical exercise and sporting activities. However, little is known about the real effects of stretching with regards to performance in the vertical jump. The objective of this study was to verify the acute effects of sub-maximal static stretching on performance of the vertical jump with countermovement in 20 male members of the armed forces. Three jumps were performed in Contact Platforms (Multisprint), under the following conditions: Control Group (S) and Stretching (S1), carried out on separate days, on a randomized basis. Two-way Anova two-way, followed by the post hoc Tukey test did not show significant differences (p>0,05) in the performance of the jumps for (S1), when compared to the Control Group, in spite of the intra-group percentage differences: 7.57%, 6.44%, 6.50% and 6.53% for S1 post, S1 (10´), S1 (20´), S1 (40´) in relation to S1, pre- respectively. We conclude that sub-maximal static stretching does not affect performance in the vertical jump.

Exercícios de flexibilidade são frequentemente aplicados anteriormente às atividades físicas e competitivas. No entanto, não está claro na literatura se a flexibilidade pré-exercício traz benefícios ou prejuízos para o desempenho. Assim, o objetivo desse estudo foi comparar os efeitos agudos do alongamento estático submáximo e do método de facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP) sobre o desempenho no salto vertical. Vinte militares do gênero masculino realizaram três saltos verticais, antes, imediatamente após e em 10, 20, 40 e 60 minutos após as seguintes condições: a) Grupo Controle (GC); b) Alongamento Estático Submáximo (GA); c) FNP (GFNP). Os testes foram realizados em duas Plataformas de Contato (Multisprint / Hidrofi t), em dias separados, aleatoriamente, e com intervalo mínimo de 48 horas entre as sessões. A ANOVA multivariada de medidas repetidas, seguida do post hoc de Tukey, revelou uma redução signifi cativa no desempenho do salto vertical do GFNP pré em comparação com GFNP pós (11,1%), com redução significativa por até 10 minutos (9,9%), observada na comparação do GFNP S10 em relação à GFNP pré. Ao contrário, os valores intragrupos para o GC e GA não apresentaram diminuições signifi cativas na comparação pré e pós-teste e entre S10, S20, S40 e S60 em relação ao GC pós. Na comparação intergrupos, houve diferença significativa entre GC pós vs GFNP pós (p = 0,012) e entre GFNP pós vs GA pós (p = 0,038). Conclui-se que o desempenho do salto vertical com contramovimento é reduzido após a aplicação do método de FNP em comparação ao alongamento estático submáximo e a condição de controle.