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Recomendações para a prática do treinamento de resistência muscular em idosos durante a pandemia do COVID-19
- Source :
- Educación Física y Ciencia, Vol 23, Iss 4, Pp e195-e195 (2021)
- Publication Year :
- 2021
- Publisher :
- Universidad Nacional de La Plata, 2021.
-
Abstract
- O treinamento de resistência muscular (TR) constitui uma modalidade alternativa de exercício para promover e preservar a saúde física e independência dos idosos durante a pandemia do COVID-19. O objetivo desta revisão integrativa foi analisar a produção científica em relação as recomendações do TR para melhoria da função muscular e desempenho funcional em idosos em face da COVID-19. Foi realizada uma busca sensibilizada nas bases de dados MEDLINE / PubMed, Embase e Web of Science, sem restrição de data, nos idiomas inglês, espanhol e português, com os descritores: infecção por coronavírus (coronavirus infections) e treinamento de resistência (resistance training). Foram recuperados inicialmente 139 artigos; 13 artigos foram pré-selecionados e 7 elegíveis quanto a pergunta de pesquisa. As evidências apresentadas sugerem que a prática do TR, domiciliar, por meio de exercícios de fortalecimento com o peso do próprio corpo, constitui uma estratégia de intervenção eficiente que impacta positivamente na qualidade de vida dos idosos.
Details
- Language :
- English, Spanish; Castilian, Portuguese
- ISSN :
- 23142561
- Volume :
- 23
- Issue :
- 4
- Database :
- Directory of Open Access Journals
- Journal :
- Educación Física y Ciencia
- Publication Type :
- Academic Journal
- Accession number :
- edsdoj.11ea05cecb26455b9105484f4c68ff89
- Document Type :
- article
- Full Text :
- https://doi.org/10.24215/23142561e195