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Objetivo: investigar os efeitos do treinamento resistido sobre a função cognitiva de idosos. Método: o presente estudo se trata de uma revisão integrativa conduzida nas seguintes bases de dados: Embase, Pubmed, Scopus, Lilacs, Web of Science e Google acadêmico. Resultados: a busca inicial resultou em 2525 registros e foram encaminhados à plataforma Rayyan, onde foram avaliados por dois revisores independentes. Após exclusão de duplicatas e outros resultados que não condiziam com os critérios de elegibilidade estabelecidos, sete estudos foram incluídos nessa revisão. Conclusão: conclui-se que, o treinamento de força tem sido eficiente em melhorar a função cognitiva. A relação entre as funções física e cognitiva é notória e mais estudos devem ser realizados para esclarecer o assunto, acrescentando outras modalidades como treinamento cardiorrespiratório, treinamento de força em superfícies instáveis, além de diferentes períodos de intervenção.

O surto da pandemia da COVID-19, devido à sua alta infectividade e patogenicidade, espalhou-se em pouco mais de três meses por todo o planeta, com questões relacionadas ao seu curso clínico e fatores de risco ainda inconclusivos. A pandemia, portanto, surpreendeu a todos os profissionais de saúde, deixando um questionamento: qual o impacto da prática regular de exercícios físicos no controle da doença e nos efeitos da vacinação? O estudo em questão trata-se de um ensaio teórico em saúde, abordando definições e características centrais de ações intersetoriais para a saúde, através de dados qualitativos, utilizando as bases de dados bases de dados MEDLINE via portal PubMed, Embase, Cochrane Library e Scopus. Ao longo do artigo, várias evidências científicas são apresentadas de que a prática regular de exercícios físicos é capaz de normalizar o perfil inflamatório do praticante e melhorar a resposta imunológica do organismo. A estreita relação entre as respostas inflamatórias e imunológicas e o efeito crônico que o exercício físico exerce sobre o corpo permite que seja considerada uma terapia que reforça a defesa do organismo não apenas para a COVID-19, mas para todas as infecções da mesma natureza, incluindo o efeito de adaptação que causa no sistema respiratório. Conclui-se, de acordo com as evidências aqui apresentadas, que a prática regular e orientada de exercícios físicos, respeitando os princípios do treinamento esportivo, atua significativamente como uma ferramenta auxiliar no fortalecimento e preparação do sistema imunológico contra os malefícios à saúde da COVID-19, podendo potencializar os efeitos de suas vacinas, conforme evidenciado com outros tipos de vacinas, como a da H1N1.

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é um transtorno neurobiológico multifatorial do desenvolvimento; que compromete as áreas de interação e linguagem. As crianças com TEA apresentam um déficit no desenvolvimento motor e na aquisição das habilidades motoras quando comparadas com seus pares sem autismo. Outro aspecto marcante nesta população é a presença da hipotonia e a diminuição da força muscular. Pode-se observar que a redução da força muscular está intimamente ligada a níveis de condicionamento físico diminuídos, e nas crianças com TEA, este cenário é muito presente. Sendo assim, neste estudo, testou-se a viabilidade de oito semanas de um treinamento de força para uma criança com TEA, objetivando a melhora da força muscular, bem como no condicionamento físico geral. O presente estudo defende uma nova abordagem de intervenção para além dos aspectos motores, em crianças com esse transtorno. Um paciente do sexo masculino com TEA de 4 anos foi voluntário, com consentimento dos responsáveis, para uma intervenção de oito semanas de treinamento de força, onde realizou um programa de treinamento, três vezes por semana com duração média de 40 minutos. Os seguintes testes foram realizados antes e após a intervenção de oito semanas: salto horizontal, salto vertical (CMJ), arremesso com a medicine ball (2kg) e uma repetição máxima predita do levantamento terra. O exercício de levantamento terra apresentou um aumento de 32% em relação à carga inicial. Os outros exercícios também tiveram um resultado positivo quando comparados ao teste inicial (pré), tendo uma adição de 16,4% para o salto horizontal, 16% para o salto vertical e 14,7% para o arremesso com a medicine ball. Um total de oito semanas de Treinamento de força levou a melhorias no ganho de força e nos testes de condicionamento físico, sugerindo que este tipo de abordagem pode constituir uma alternativa promissora e prática aos métodos tradicionais de intervenção com crianças com TEA. O treinamento de força pode servir como uma abordagem viável para melhorar a força e o condicionamento físico geral de uma criança com TEA.

O câncer de mama é uma doença prevalente e de taxas de mortalidade significativa. Dor e estresse são sequelas prevalentes e que causam grande prejuízo na qualidade e vida das mulheres sobreviventes. O presente artigo objetivou estudar a dor oncológica e o estresse em mulheres que sobreviveram ao câncer de mama e com distintos níveis de atividade física. Foi realizada uma pesquisa descritiva correlacional e comparativa com pacientes que foram submetidos ao questionário de Baecke para mensuração do nível de atividade física e, posteriormente, segmentados em dois grupos: um ativo e outro sedentário. Na sequência, foram submetidos ao questionário de McGill e ao questionário da Escala de Percepção de Estresse para mensuração da dor e do estresse respectivamente. Pelos testes realizados, o grupo sedentário teve uma maior correlação com a dor e o estresse (r=- 0.519; p=0,047) apresentando também maior pontuação na escala de estresse com uma média de 18.33 pontos e um erro desvio de 3,976. Além disso, o grupo ativo apresentou uma menor pontuação na escala de estresse com pontuação média de 16,67 e erro desvio 5,122. De acordo com a análise dos dados, observou-se que a prática esportiva propiciou uma menor pontuação na escala de estresse no grupo ativo. Dessa forma, a atividade física deve ser incentivada em pacientes que estejam enfrentando o câncer de mama e em pacientes que preencham os critérios de risco para desenvolvimento da doença.

O objetivo do presente estudo foi comparar a PA após uma sessão de treinamento concorrente (TC) e as atividades lúdicas (AL) em pessoas vivendo com HIV (PVHIV) e analisar a contribuição da resistência periférica e baroreflexo na PA. Participaram do estudo 15 pessoas que vivem com HIV, 9 mulheres e 6 homens com 50,54 ± 10,81 anos, tempo de uso da TARV de 9,17 ± 4,97 anos. Todos os voluntários participaram de uma sessão de TC, de uma de AL e outra na condição controle (CC). Foram aferidos PA e frequência cárdica (FC) pré e pós as intervenções para analises da pressão arterial sistólica (PAS), pressão arterial diastólica (PAD), resistência periférica total (RPT) e baixa frequência (BF). Foram realizados os testes de Shapiro-Wilk, Friedman e Wilcoxon, o nível de significância foi de p

O objetivo do presente estudo foi avaliar a influência do paradesporto no estresse de pessoas com deficiência motora. Este estudo quantitativo transversal foi realizado com 39 para-atletas ( = 30,9 ± 11,7 anos) e 10 não atletas com deficiência motora ( = 31,6 ± 9,3 anos). O Estresse foi avaliado por meio da aplicação do Questionário do ISLL de LIPP. O teste não paramétrico de Mann-Whitney foi aplicado para comparações intergrupos de variáveis contínuas. Para variáveis discretas e/ou nominais, foi utilizado o teste qui-quadrado de Pearson, ambos com nível de significância de p

Background Given that, up to date, there is no effective strategy to treat dementia, a timely start of interventions in a prodromal stage such as mild cognitive impairment (MCI) is considered an important option to lower the overall societal burden. Although autonomic functions have been related to cognitive performance, both aspects have rarely been studied simultaneously in MCI. Objective The aim of the present study was to investigate cardiac autonomic control in older adults with and without MCI. Methods Cardiac autonomic control was assessed by means of heart rate variability (HRV) at resting state and during cognitive tasks in 22 older adults with MCI and 29 healthy controls (HCs). Resting HRV measurement was performed for 5 minutes during a sitting position. Afterwards, participants performed three PC-based tasks to probe performance in executive functions and language abilities (i.e., Stroop, N-back, and a verbal fluency task). Results Participants with MCI showed a significant reduction of HRV in the frequency-domain (high frequency power) and nonlinear indices (SD2, D2, and DFA1) during resting state compared to HCs. Older individuals with MCI exhibited decreases in RMSSD and increases in DFA1 from resting state to Stroop and N-back tasks, reflecting strong vagal withdrawal, while this parameter remained stable in HCs. Conclusion The results support the presence of autonomic dysfunction at the early stage of cognitive impairment. Heart rate variability could help in the prediction of cognitive decline as a noninvasive biomarker or as a tool to monitor the effectiveness of therapy and prevention of neurodegenerative diseases.

Introdução: O fenômeno do aumento da população idosa que vem sendo observado em todo o mundo nas últimas décadas está diretamente relacionado a aspectos como a diminuição das taxas de fecundidade e mortalidade, dentre muitas outras contribuições da ciência. Objetivo: O objetivo do presente estudo é identificar diferentes estudos da área de Educação Física sobre a interação da atividade física na qualidade de vida de diferentes grupos de idosos e seus resultados. Materiais e métodos: Foi realizada uma breve revisão bibliográfica de trabalhos publicados nos anais dos dois últimos Congressos Brasileiros de Ciência do Esporte (CONBRACE) e Congressos Internacionais de Ciência do Esporte (CONICE), importantes eventos na área da Educação Física realizados pelo Colégio Brasileiro de Ciências do Esporte (CBCE). Resultados e Discussão: Os principais achados foram os benefícios da atividade física na saúde do idoso, socialização e autoestima, atividade física no auxílio ao tratamento de doenças crônicas e, atividade física na melhora de componentes da aptidão física relacionados a saúde. Conclusão: Conclui-se que a prática de atividade física apresenta uma importância ainda maior durante a terceira idade.

The aim was to compare the distribution of dermatoglyphic indicators in high-performance male futsal players. For this, 340 men divided into two groups: Group A (Futsal) consisted of 170 professional elite futsal players, and Group B (Control) comprised 170 randomly selected controls. The protocol selected for analyzing the fingerprints was dermatoglyphics, proposed by Cummins and Midlo through the Dermatoglyphic Reader®. The number of Radial Loops (RL) in A predictive formula for coaching futsal players is suggested because the numbers of RL on MDT3 and MDT5 and of Whorls in MDT1 and MET2 are higher in the Futsal group than in the Control group. The number of lines was also higher in the Futsal group compared to the Control group in MESQL1, MESQL3, MESQL5, and MDSQL1, SQTLE and SQTL. These findings suggest a predictive formula to train and guide futsal players.

Objetivos: identificar a prevalência do aleitamento materno exclusivo e caracterizar padrões alimentares de lactentes egressas de Unidade de Terapia Intensiva Neonatal e Intermediária nos primeiros seis meses de vida. Métodos: estudo realizado em maternidade de risco localizada em Aracaju-SE. A amostra foi constituída de lactentes egressas nas Unidades de Terapia Intensiva Neonatal e Intermediária. Os dados foram coletados dos resumos de alta e de entrevistas. Resultados: compõem a amostra 85 lactentes. Durante a internação, predominou o aleitamento materno exclusivo 45 (52,33%), aleitamento misto 30 (34,88%) e fórmulas infantis isoladas 11 (12,79%). No primeiro mês após a alta, 46 (53,49%) permaneceram em aleitamento materno exclusivo. Aos seis meses de vida, n (29,41%) recebiam aleitamento materno exclusivo, 11 (26,83%) iniciaram a introdução alimentar e n (28%) a adição de farináceos. Conclusões: houve baixa adesão ao aleitamento materno exclusivo. É preocupante o predomínio das fórmulas e farináceos antes do sexto mês nas crianças.

Abstract Background: Physical exercise has been found to impact neurophysiological and structural aspects of the human brain. However, most research has used animal models, which yields much confusion regarding the real effects of exercise on the human brain, as well as the underlying mechanisms. Objective: To present an update on the impact of physical exercise on brain health; and to review and analyze the evidence exclusively from human randomized controlled studies from the last six years. Methods: A search of the literature search was conducted using the MEDLINE (via PubMed), EMBASE, Web of Science and PsycINFO databases for all randomized controlled trials published between January 2014 and January 2020. Results: Twenty-four human controlled trials that observed the relationship between exercise and structural or neurochemical changes were reviewed. Conclusions: Even though this review found that physical exercise improves brain plasticity in humans, particularly through changes in brain-derived neurotrophic factor (BDNF), functional connectivity, basal ganglia and the hippocampus, many unanswered questions remain. Given the recent advances on this subject and its therapeutic potential for the general population, it is hoped that this review and future research correlating molecular, psychological and image data may help elucidate the mechanisms through which physical exercise improves brain health.

A pandemia da doença de coronavírus (COVID-19) ocasionou a obrigatoriedade de virtualização da ação das instituições de ensino superior, o que ocasionou a instauração do ensino remoto. Em decorrência deste cenário atípico, as repentinas alterações exigiram adaptação imediata e compulsória por parte dos estudantes universitários, podendo predispor os futuros profissionais da área da saúde ao adoecimento mental. O presente artigo objetivou avaliar a prevalência de transtornos mentais comuns em acadêmicos da área da saúde e os indicadores de adaptação ao ensino remoto durante a pandemia da COVID-19. Como parte do método, realizou-se uma pesquisa transversal, com caráter exploratório e descritivo, com 211 acadêmicos (X ̅ = 24,4±6,8 anos) da área de saúde. Os achados revelam que os estudantes de Psicologia (45,9%) e Medicina (15,8%) apresentaram maiores níveis de transtornos mentais comuns em comparativo com os alunos das outras áreas, sendo ainda significativamente maior no sexo feminino (78,1%). Os resultados demostram que é necessário implementar projetos e ações voltadas para promoção de saúde mental nesses acadêmicos.

ObjectivesThe aim of the manuscript was to analyze the effects of two rest periods between volume-equated resistance exercise (RE) on inflammatory responses (cytokines and leukocyte) and muscle damage.MethodsTen trained men (26.40 ± 4.73 years, 80.71 ± 8.95 kg, and 176.03 ± 6.11 cm) voluntarily participated in training sessions consisting of five sets of 10 reps performed at 10-RM on (1) the barbell bench press followed by (2) leg press, with either 1- or 3-min rest between sets and exercises. Circulating concentrations of different biomarkers was measured before (Pre), and after 3 h (excepted for cytokines), 6, 12, and 24 h from exercise. The rate of perceived exertion (RPE) was recorded after each set on both planned visits.ResultsWe found greater increases triggered by the 1-min rest period in Creatine Kinase (CK), occurring from 12 to 24 h post-exercise compared to the 3-min rest condition. A significant increase in the 1-min rest condition was also observed in the total number of leukocytes, neutrophils, and monocytes. The 1-min rest period also triggered increases compared to baseline in pro-inflammatory cytokines [Interleukin 1 beta (IL-1β), p = 0.004; tumor necrosis factor α (TNF-α), p = 0.01; and granulocyte-macrophage colony-stimulating factor (GM-CSF), p = 0.01], which were more evident after 6 and 12 h post-exercise. Similarly, increases in anti-inflammatory cytokines [Interleukin 5 (IL-5), p = 0.01; Interleukin 6 (IL-6), p = 0.01; and Interleukin 10 (IL-10), p = 0.01] at all time-points were observed.ConclusionOur results indicate that a 1-min rest condition in volume-equated RE promoted greater overall muscle tissue damage with a longer duration of the inflammatory processes compared to a 3-min rest.

O objetivo deste artigo foi verificar a adesão dos grupos em situação de Vulnerabilidade Social (VS) ao Isolamento Social (IS) no cenário de COVID-19. Trata-se de uma revisão integrativa da literatura, desenvolvida através da busca por estudos publicados no ano de 2020, obtidos nas bases de dados virtuais CAPES, LILACS e SciELO. Com base nos estudos selecionados para sistematização e análise, foi possível compreender que há amplos cenários de VS que afligem à população brasileira, que está sendo amplificada durante à pandemia de COVID-19 como: racismos e desigualdades raciais, violência doméstica, feminicídio, pobreza, fragilidade do sistema de saúde e vulnerabilidade da população indígena. Situações que expõem às desigualdades e problemáticas que estão ocorrendo no país. Conclui-se, portanto, que o Brasil é um país que apresenta grandes dificuldades para que sua população em VS possa aderir ao movimento “Stay Home” por meio do IS utilizado nos dias atuais, que comumente não está sendo capaz de apresentar o resultado esperado. Visto que, muitos brasileiros precisam sair às ruas para assegurar seu sustento, assim sendo, não aderem a este movimento por questões de sobrevivência.

O treinamento de resistência muscular (TR) constitui uma modalidade alternativa de exercício para promover e preservar a saúde física e independência dos idosos durante a pandemia do COVID-19. O objetivo desta revisão integrativa foi analisar a produção científica em relação as recomendações do TR para melhoria da função muscular e desempenho funcional em idosos em face da COVID-19. Foi realizada uma busca sensibilizada nas bases de dados MEDLINE / PubMed, Embase e Web of Science, sem restrição de data, nos idiomas inglês, espanhol e português, com os descritores: infecção por coronavírus (coronavirus infections) e treinamento de resistência (resistance training). Foram recuperados inicialmente 139 artigos; 13 artigos foram pré-selecionados e 7 elegíveis quanto a pergunta de pesquisa. As evidências apresentadas sugerem que a prática do TR, domiciliar, por meio de exercícios de fortalecimento com o peso do próprio corpo, constitui uma estratégia de intervenção eficiente que impacta positivamente na qualidade de vida dos idosos.

Introduction: Moderate and vigorous physical activity is essential to maintain proper body composition, to reduce the risk of ischemic heart disease, diabetes, and cancer. In addition, it reduces the risk of stroke, hypertension, and depression. Even so, it is an essential determinant of energy expenditure and, therefore, fundamental for energy balance and weight control. Objective: The objective of this epidemiological study is twofold: to quantify and qualify the physical activity of students at the Federal University of Mato Grosso (UFMT) and to compare the level of physical activity of incoming and graduating students. Methodology: The present study used the National College Health Behavior Survey (NCHRBS) questionnaire adapted and validated for use by Brazilian undergraduate students and addressed only aspects related to physical activity. Of the 18,986 students enrolled on UFMT's 5 campuses, 9,720 students accessed the questionnaire. Of these, 7,379 had their answers validated, corresponding to 75.92% of accesses or 38.87% of the universe studied. Results: This study found differences in the level of physical activity among university students, observing less physical activity on the Rondonópolis campus, less physical activity for students in the areas of Linguistics and Letters, when compared with students from other areas, less physical activity in students females when compared to males and less physical activity among freshmen compared to graduates. Conclusion: The study suggest the need for greater investment in policies to promote physical activity among university students in all areas.

Objetivou-se investigar os efeitos de 12 semanas de treinamento da flexibilidade com diferentes intensidades na amplitude de movimento (ADM), para a flexão e extensão horizontal de ombro (FHO e EHO) e flexão da coluna lombar (FCL), em militares. Foram avaliados 90 alunos (17,02 ± 1,24 anos) e divididos aleatoriamente em três grupos, com 30 participantes cada: alongamento (GA), facilitação neuromuscular proprioceptiva (GFNP) e controle (GC). A amplitude articular foi verificada mediante a goniometria através do Protocolo LABIFIE e, para tal, utilizou o goniômetro de aço 360º “Lafayette Goniometer Set” – EUA, como instrumento de mensuração. Utilizou-se a Escala de Esforço Percebido na Flexibilidade – PERFLEX (0 – 110) para controlar a intensidade durante o GA (31- 60) por um período de 5 segundos, e GFNP (61 e 80) por 8 segundos de insistência para cada fase. Foram realizadas 3 séries com intervalo de cinco segundos entre as mesmas. A análise comparativa dos níveis de amplitude articular definida pela Análise de Variância (Anova one way) em combinação ao teste Post Hoc de Turkey, apontou diferenças apenas no GFNP: FHO (∆%=4,6; p=0,001); EHO (%∆=8,6; p=0,002); FCL, (∆%=56,1; p=0,001). Concluiu-se que o treinamento através da FNP alcançou maiores índices de desenvolvimento da ADM, quando comparado ao alongamento.

Played all over the world, golf has gained popularity, for it is a sport that depends on individual abilities. For this reason the search for tools that aim to seek and guide its respective talented players has become very important. Therefore, this study had the objective of comparing the distribution of the dermatoglyphic indicators of high performance golfers and of a group control of non-athletes. The sample was composed of 46 individuals with paired age and gender, divided into two groups: the Group Golf (GG), composed of 23 golfers, and the Group Control (GC), composed of 23 individuals control randomly selected. The golfers, part of the Project Golf Brazil of the Brazilian Golf Confederation, were between 11 and 21 years old. The results demonstrated that the number of lines in the pattern was of six possible variables of fingerprint (MESQL1, MESQL2, MESQL4, MESQL5, SQTLE, SQTL) is significantly higher in the golfers (GG) when compared to the group control (GC). When observed the qualitative variables, i. e., the pattern type, significant diferences where observed between the groups, since the golfers (GG) presented more Radial Loops (RL) in MDT5 when compared to the group control (GC). The results found in this study demonstrated that the dermatoglyphic profile of high performance golfers differ from the non-athlete population.

A importância da continuada e sistemática atividade física ao longo de toda a vida, principalmente a partir dos 30 anos, é tamanha e de tal forma conhecida, que tocar no assunto acarreta o risco de se tornar repetitivo e enfadonho. Poder-se-ia ser tentado, no entanto, a encarar esta atividade como um lazer ou algum tipo assistemático de trabalho físico, tal como o preconizado nos programas "Ruas de Lazer", "Passeios Ciclísiticos" etc., tão em uso no contexto do movimento "Esporte para todos". Porém este tipo de atividade, além de não cumprir o objetivo terapêutico pretendido, terá forçosamente efeitos contraproducentes. Na outra face da moeda encontra-se a filosofia do desporto - motivado pelo prestígio internacional conseguido ao se sagrarem campeões de uma competição - os países mais adiantados do mundo investem milhões de dólares em pesquisas voltadas para o desenvolvimento da técnica, da biomecânica e da fisiologia do esforço.

O 3º Congresso Internacional de Atividade Física, Nutrição e Saúde proporcionou discussão, reflexão e prática acerca das bases teórico-metodológicas dirigidas às intervenções na área de Atividade Física, Nutrição e Saúde. Reflexões sobre o processo de envelhecimento, bem como os aspetos do envelhecer com saúde e qualidade de vida foram abordados no evento. O envelhecimento é um fenômeno natural, universal, irreversível e não ocorre de forma simultânea e igualitária nos seres humanos. Envelhecer faz parte da vida e, visto a luz dos conhecimentos atuais, nada é possível para fazer alterar este processo. Atualmente, o envelhecimento constitui um dos temas de maior interesse da sociedade devido à transição epidemiológica que o mundo está apresentando. Diante disso, procurar respostas sobre quais são as mudanças que ocorrem nesse período, quais são as causas e as consequências são os desafios da ciência com o objetivo de retardar esse processo. Para melhor compreensão da relação entre envelhecimento e saúde, uma abordagem multidimensional deve ser considerada, levando em consideração os aspectos biológicos, físicos, psicológicos, econômicos e sociais. Além disso, a qualidade de vida passa a ser um aspecto importante por atender as demandas de saúde da sociedade. Tais discussões realizadas servirão para subsidiar uma análise crítica sobre a atuação dos profissionais da saúde, no Brasil e no Estado de Sergipe. É inadiável, portanto, que os acadêmicos e os professores de todas as áreas do conhecimento, conscientizem-se de que é necessário atualização e capacitação constante.

The aim of this study was to verify the post-exercise hypotension phenomenon on two distinct somatotype. For this purpose, twenty-four normotensive trained men (23.2 ± 2.91 years; 73.78 ± 4.53 kg; 177.16 ± 5.73 cm; 23.58 ± 2.18 kg/m2) were divided into two groups (mesomorph and ectomorph). All subjects performed two 10-repetition maximum load test sessions (test and retest) for a whole-body workout routine of resistance exercises. After the load tests, subjects performed sessions structured for 3 sets of each exercise with loads of 85% of 10-repetition maximum loads with 2-min of rest between sets of exercises. The two-way ANOVA showed the same reduction pattern (p = 0.001) in post-exercise systolic blood pressure for both groups. Additionally, a prolonged reduction was observed only on the systolic blood pressure of the mesomorph group following the 10-min (Δ = 13.41%; ESs = 2.08) up to 60-min post-exercise (Δ = 5.64%; ESs = 0.89). However, the same kinetics were not observed in the ectomorph group, the reduction was found only at the 10-min post-exercise time point (Δ = 5.55%; ESs = 1.12). On the other hand, no significant differences were found between groups for any diastolic blood pressure post-exercise time points. In conclusion, our data suggest that regardless the somatotype (mesomorph or ectomorph) a similar post-exercise hypotension phenomenon for systolic blood pressure was observed. However, it is important to highlight that those individuals classified as mesomorphs remained with a reduced systolic blood pressure about 60 minutes after performing exercise, which did not occurred in the ectomorph group.

A falta de cultura corporal da população, aliada à necessidade de conhecimento dos profissionais de Educação Física da área de saúde, sobre o valor da atividade física, em uma perspectiva existencial, têm contribuído, de forma negativa, para a evolução da humanidade. As mulheres, na fase de pré-menopausa, vêm sofrendo várias conseqüências por essa falta de cultura, constituindo-se, dessa forma, a problemática motivadora do estudo. Adotou-se, como objetivo, fazer um estudo de revisão literária sobre osteopenia, seus fatores de risco, suas causas e sua relação com a atividade física. Dotados desses conhecimentos, os profissionais de Educação Física e áreas afins atuarão como agentes multiplicadores, transmitindo e alertando as mulheres sobre a importância de um diagnóstico prematuro, para que o tratamento preventivo seja efetuado, utilizando a atividade física como recurso. A metodologia utilizada foi de revisão literária, situando as atividades físicas como objeto de estudo e mostrando possíveis caminhos, tanto para a prevenção, quanto para o tratamento da osteopenia. Contudo, infere-se que essa problemática poderá ser minimizada e tratada a partir da orientação de profissionais sobre os múltiplos fatores de risco como: idade, sexo, genética e, em especial, aos riscos referentes ao fenótipo, como a nutrição, os vícios, os medicamentos e a falta de atividade física. Pesquisadores de diversas áreas da saúde têm recomendado a atividade física regular para todas as idades, principalmente com sobrecarga corporal para prevenção e tratamento da osteopenia, a fim de evitar a osteoporose.

Introdução: Estudos têm sido desenvolvidos de modo a contribuir para a melhoria da qualidade de vida na terceira idade e um dos aspectos a essa relacionados é a autonomia funcional, que pode ser beneficiada pela prática de atividade física. Objetivo: Comparar a autonomia funcional de idosas fisicamente a tivas e insuficientemente ativas de uma cidade centro sul cearense. Métodos: Estudo observacional, do tipo seccional, para o qual foram convidadas a participar mulheres idosas (>60 anos de idade), aleatoriamente, em diversos locais da cidade de Iguatu-CE. A autonomia funcional foi avaliada por meio do protocolo de autonomia GDLAM. Resultados: Participaram 30 mulheres idosas (60 a 83 anos) foram divididas em dois grupos: G1 (n=15) composto de praticantes de exercícios físicos (66 ± 5,01 anos) e G2 (n=15) de mulheres insuficientemente ativas (67 ± 6,17 anos). A única diferença entre os grupos G1 e G2 foi no teste de vestir e tirar uma camiseta (14,19 ± 4,13s vs 18,24 ± 12,51s). Os valores dos dois grupos ficaram bem próximos. O G1 demostrou um melhor desempenho, com um resultado bom, e o G2 demorou na execução das atividades, com um resultado regular. Conclusão: Mulheres idosas praticantes de exercícios físicos apresentaram maior autonomia funcional significativa no teste de vestir e tirar a camiseta quando comparada a mulheres insuficientemente ativas, demonstrando que a prática de exercício físico pode contribuir para maior autonomia. Functional Autonomy of Elderly Physically Active and Insufficiently Active Elderly Women in a City in the Cearense Middle South: A Cross-Sectional Study Introduction: Studies have been developed in order to contribute to the improvement of quality of life in the third age. One of the aspects related to it is the functional autonomy, which physical activity can benefit. Objective: To compare the functional autonomy of physical active and insufficiently active elderly women in a city center at south of Ceará. Methods: This was a cross-sectional, observational study. In several locations in the city of Iguatu-CE, elderly women (> 60 years of age) were randomly invited to participate. The functional autonomy was evaluated through the GDLAM autonomy protocol. Results: Thirty elderly women (60 to 83 years) were divided into two groups: G1 (n = 15) composed of physical exercise practitioners (66 ± 5.01 years) and G2 (n = 15) of insufficiently active women ( 67 ± 6.17 years). The only difference between groups G1 and G2 was in the in the dressing and undressing a T-shirt test (14.19 ± 4.13s vs 18.24 ± 12.51s). The values of the two groups were very close. The G1 showed a better performance with a good result, and the G2 took a long time to complete the activities, with a regular result. Conclusion: Older women practicing physical exercise presented significant higher functional autonomy in the dressing and undressing a T-shirt test when compared to insufficiently active women, demonstrating that the practice of physical exercise can contribute to greater autonomy.

Objetivo: Avaliar os efeitos de um programa de treinamento resistido sobre a autonomia funcional e composição corporal de mulheres com idade avançada. Métodos: 13 mulheres com 55±5,1 anos de idade participaram da pesquisa. Avaliou-se a Autonomia Funcional e a composição corporal. O treinamento durou três meses com intensidade de 65, 70 e 75% de 10RM (repetições máximas). Resultados: Verificou-se melhora estatística para o percentual de gordura (∆% = -6,92%, p=0,04) e RCQ (∆% = -3,44%, p

O objetivo desse estudo foi avaliar o impacto da reposição hídrica com água de coco sobre o estado de hidratação e cardiovascular drift durante o exercício. Treze voluntários do sexo masculino realizaram três sessões de exercício em cicloergômetro, submetidos a formas distintas de hidratação: grupo sem água (SA); grupo com água (CA); e grupo água de coco (CAC). O estado de hidratação foi determinado por alterações percentuais na massa corporal (∆ %MC) e urina. A frequência cardíaca (FC) foi registrada para avaliar o cardiovascular drift. Houve um aumento significativo da desidratação no grupo SA (∆ %MC = - 1,43 ± 0,15), comparado aos grupos CA (∆ %MC = - 0,68 ± 0,15) e CAC (∆ % MC = - 0,70 ± 0,19). O grupo SA demonstrou aumentos significativos da FC comparado aos outros grupos. Conclui-se que a água de coco favoreceu a hidratação e a redução da FC, evitando o cardiovascular drift, mas com impacto similar à água.

Osteoporosis is a bone disease that causes bonefragility with increased risks of fractures and negative consequences on humanmobility. The planned and monitored physical activity by professionals haveshown good results on bone density, body balance and quality of life, factorsthat are determinants to the functional autonomy and independence of older women.The exercises and techniques realization of adapted judo are of low difficulty,emphasizing the development of motor coordination, muscle strength, bodybalance and consequently the bone density. Thus, the objective of this work is to present the adaptedjudo training as a physical activity alternative for older women with low bonedensity, demonstrating that the adaptation of judo training with professionalsupervision can help maintain bone density and other related-variables listedin this population.Keywords: Adapted physicalactivity; Bone health; Health care.

To investigate the effects of a resistance training program on muscular strength, functional autonomy and body composition of an elderly man with frontotemporal dementia, was the objective of this study. A male volunteer with 80 years of age and 75.7 kg of body weight was participant of this study. The cerebral atrophy of temporal lobes was diagnosed by a Computer Tomography Scan. To evaluation of muscle strength the 10RM test (repetition maximum), for functional autonomy the protocol of the Latin American Development to Maturity Group – (GDLAM) and body composition determined by Dual Energy X-ray absorptiometry (DXA) were used. The training period of four months consisted of eight exercises with intensity of 65% to 90% of 10RM, with three sessions weekly of the 60 min/session. The student t test was used. Statistical improvement was observed for % fat (Δ% = -2.93%, p = 0.041), for exercises of leg press 45 ° (Δ% = 48%, p = 0.001), horizontal leg press (Δ% = 18%, p = 0.01) and knee extension (Δ% = 12%, p = 0.04). In addition, the put on and remove a t-shirt test (Δ% = -7.19%, p = 0.018) and the GDLAM Index (Δ% = -8.53%, p = 0.014) of functional autonomy. It is concluded that the resistance training program was effective for the case study, as improved functional autonomy, the muscle strength of the legs, and the fat percentage of the volunteer.

INTRODUCTION: This study evaluated the degree of disability, pain levels, muscle strength, and electromyographic function (RMS) in individuals with leprosy. METHODS: We assessed 29 individuals with leprosy showing common peroneal nerve damage and grade 1 or 2 disability who were referred for physiotherapeutic treatment, as well as a control group of 19 healthy participants without leprosy. All subjects underwent analyses of degree of disability, electromyographic tests, voluntary muscle force, and the Visual Analog Pain Scale. RESULTS: McNemar's test found higher levels of grade 2 of disability (Δ = 75.9%; p = 0.0001) among individuals with leprosy. The Mann-Whitney test showed greater pain levels (Δ = 5.0; p = 0.0001) in patients with leprosy who had less extension strength in the right and left extensor hallucis longus muscles (Δ = 1.28, p = 0.0001; Δ = 1.55, p = 0.0001, respectively) and dorsiflexion of the right and left feet (Δ = 1.24, p = 0.0001; Δ = 1.45, p = 0.0001, respectively) than control subjects. The Kruskal-Wallis test showed that the RMS score for dorsiflexion of the right (Δ = 181.66 m·s-2, p = 0.001) and left (Δ = 102.57m·s-2, p = 0.002) feet was lower in patients with leprosy than in control subjects, but intragroup comparisons showed no difference. CONCLUSIONS: Leprosy had a negative influence on all of the study variables, indicating the need for immediate physiotherapeutic intervention in individuals with leprosy. This investigation opens perspectives for future studies that analyze leprosy treatment with physical therapeutic intervention.

OBJETIVO: Avaliar as repercussões gasométricas de dois métodos de ventilação (ventilador de transporte e ressuscitador manual autoinflável) durante o transporte intra-hospitalar de pacientes submetidos à cirurgia cardíaca. MÉTODOS: Estudo observacional, longitudinal, prospectivo e randomizado. Foram coletadas gasometrias arteriais ao final da cirurgia e ao final do transporte do paciente. RESULTADOS: Foram incluídos 23 pacientes: 13 no Grupo ventilador de transporte e 10 no ressuscitador manual autoinflável. As características dos pacientes entre os grupos foram semelhantes, exceto pela maior gravidade no Grupo ventilador de transporte. Observaram-se diferenças significativas nas comparações das variações percentuais dos dados gasométricos: pH (VT: + 4% vs RMA: - 5%, p=0,007), PaCO2 (VT: - 8% vs RMA: + 13%, p=0,006), PaO2 (VT: + 47% vs RMA: - 34%, p=0,01) e SatO2 (VT: + 0,6% vs RMA: - 1,7%, p=0,001). CONCLUSÃO: O uso de ventilador mecânico causa menor repercussão nos gases sanguíneos no transporte intra-hospitalar de pacientes após de cirurgia cardíaca.

Objetivo: Analisar o impacto nas atividades de vida diária de gestantes com queixa de dor lombar, cadastradas na Estratégia de Saúde da Família. Métodos: Para a coleta dos dados foi utilizado um questionário epidemiológico, adaptado do Quebec Back Pain Disability Scale (QBPDS), dando-se ênfase às perguntas sobre dor lombar e Atividades de Vida Diária (AVDs). À análise dos dados aplicou-se o SPSS 16.0, para a estatística descritiva de percentual relativo e cross tabs. Calculou-se a razão de Prevalência (RP) e o teste de Kruskal-Wallis, p

INTRODUCTION: This study aimed to evaluate the effect of the neural mobilization technique on electromyography function, disability degree, and pain in patients with leprosy. METHODS: A sample of 56 individuals with leprosy was randomized into an experimental group, composed of 29 individuals undergoing treatment with neural mobilization, and a control group of 27 individuals who underwent conventional treatment. In both groups, the lesions in the lower limbs were treated. In the treatment with neural mobilization, the procedure used was mobilization of the lumbosacral roots and sciatic nerve biased to the peroneal nerve that innervates the anterior tibial muscle, which was evaluated in the electromyography. RESULTS: Analysis of the electromyography function showed a significant increase (p

O estudo visou a analisar a qualidade de vida (QV) entre idosos da área urbana e rural, avaliando a influência de dois fatores (zona de residência e existência ou não de patologia). Pesquisa de delineamento epidemiológico transversal, foi realizada com idosos (homens) residentes no perímetro urbano e rural do município de Concórdia, SC. A amostra consistiu de 60 idosos: grupo da área urbana (GU; n=30; idade= 68±8 anos) e rural (GR; n=30; idade: 67±7,88 anos). Os dados de QV foram coletados através do formulário Medical Outcomes Study Questionnaire Health Survey (SF 36). Os resultados demonstraram que apenas as variáveis saúde (∆= 12,60; p

Objective: To assess physical activity levels (PAL) in elderly women practitioners of physical activity followed-up by a Family Health team of the city of Crato-CE, Brazil. Methods: To determine the level of physical activity, we used the Modified Baecke Questionnaire for Elderly (MBQE). In the statistical evaluation of obtained differences we applied the Student t test, with a significance level of p

ABSTRACT Objective: This study analyzed the impact of psychosocial factors on pregnant women with lower back pain and an associated lack of physical activity prior to pregnancy. Methods: The sample included 66 pregnant women who were randomly selected from a total of 84 patients in the waiting rooms of the Family Health Units in Cuitegí, Paraíba, from September to November 2009. An epidemiological questionnaire adapted from the Quebec Back Pain Disability Scale was used for data collection. The questions about back pain, physical activity, and psychosocial factors were emphasized. SPSS 16.0 was used for the data analysis. The prevalence of lower back pain and its relationship to gestational age, habitual physical activity, and psychosocial factors were studied using the descriptive statistics and relative percentages in the SPSS Crosstabs procedure. The odds ratio and 95% confidence interval for lower back pain were calculated. Results: The prevalence of lower back pain was 75%, which suggests that psychosocial factors were related to the presence of pain. Anxiety was reported in 42.8% of the women with lower back pain, and 38.7% of the women with lower back pain experienced physical fatigue at the end of the day. A higher percentage of pain (53%) was noted in the women who did not exercise prior to pregnancy. Conclusion: Lower back pain prior to pregnancy is associated with lack of physical activity and with psychosocial factors in the Family Health Strategy patients of Cuitegí county.

Objective: To assess physical activity levels (PAL) in elderly women practitioners of physical activity followed-up by a Family Health team of the city of Crato-CE, Brazil. Methods: To determine the level of physical activity, we used the Modified Baecke Questionnaire for Elderly (MBQE). In the statistical evaluation of obtained differences we applied the Student t test, with a significance level of p

O estudo identificou, sob o prisma da adequabilidade, qual o melhor modelo de periodização do treinamento esportivo (PTE). Foram considerados dois indicadores: a estrutura da periodização e a forma de modulação da carga. Foi utilizada a metanálise como ferramenta metodológica. 103 citações foram levantadas numa pesquisa sistemática, em bases de dados. A avaliação pelos critérios estabelecidos indicou cinco modelos de PTE passíveis de estudo. A análise estatística, empregando o tamanho efeito (TE), gerou um Índice de Adequabilidade (IADEQ) e a classificação dos modelos em: Muito Bom - Matveev (IADEQ = 3,44; TE = 1,13); Bom - Verkhoshansky (IADEQ = 2,88; TE = 0,57), Bompa (IADEQ = 2,66; TE = 0,34) e Regular - ATR (IADEQ = 1,96; TE = -0,37), Forteza (IADEQ = 2,25; TE = -0,07).

O estudo teve como objetivo avaliar os níveis de IGF-1 e força muscular em mulheres idosas com disfunções musculoesqueléticas submetidas à cinesioterapia. Consiste em uma pesquisa do tipo quase experimental. A amostra constituiu-se de 70 idosas sedentárias, com idade média de 68,52 ± 4,62 anos e IMC = 27,96 ± 4,01, subdivididas aleatoriamente em dois grupos iguais: grupo de intervenção (GE), submetido a 12 semanas de cinesioterapia, e o grupo controle (GC). Foram avaliados os níveis séricos de IGF-1 através do método de quimioluminescência e de força muscular através do teste de uma repetição máxima (1RM) nos movimentos de flexão (FQ) e extensão de quadril (EQ), flexão (FO) e extensão de ombro (EO). Como resultado, a SPANOVA revelou que o GE apresentou um aumento significativo no IGF-1 (∆%=19,09; p=0,03). Observou-se um aumento significativo da força muscular no GE nos movimentos de FO (∆%=27,88; p

Este estudo verificou o comportamento da flexibilidade em homens de uma e três repetições de 10 segundos do método estático. Os 91 indivíduos foram divididos em três grupos: controle GC (n = 16 ± 23,5 anos); grupo de uma repetição G1 (n = 38 ± 23,8 anos) que foi submetido ao método estático, utilizando uma repetição com duração de 10 segundos de permanência e o grupo de estudo de três repetições G3 (n = 37 ± 22,5 anos) que repetia três vezes cada movimento durante 10 segundos com 10 segundos de intervalo entre eles: A flexibilidade de abdução do ombro (AO) e a flexão de quadril (FQ) foram aferidas por meio da goniometria, respeitando o protocolo do Labifie. Foi utilizado o teste t-Student pareado para verificar as diferenças de média intragrupos. A análise de variância (ANOVA one way), por meiodo modelo matemático do índice de razão (Raz = pós-teste/pré-teste) mostrou aumentos significativos para o G3 quando comparado ao G1 e o GC nos movimentos AO e FQ. A AO apresentou diferença significativa entre G1 x G3; G3 x GC não demonstrando diferença entre G1 x GC. Já na FQ, observou-se diferença significativa entre todos os grupos. Conclui-se que o método proposto foi mais eficiente quando repetido três vezes. This study analyzed the flexibility of one and three ten-second repetitions using the static method. Ninety-one men were divided into three groups: CG, control (n = 16 ± 23.5 years of age); G1, one-repetition group (n = 38 ± 23.8 years of age), which was subjected to the static method, doing one repetition with ten seconds of residence; and G3, a study group with three repetitions (n = 37 ±22.5 years of age), repeating each movement three times for ten seconds with a ten-second interval between them: the flexibility of shoulder abduction (SA) and hip flexor (HF) were measured by goniometry with the protocol of LABIFIE. We used Student’s paired t-test to verify the differences in intragroup average. The analysis of variance (one-way ANOVA), through the ratio index mathematical model (Rat = post-test/pre-test) showed significant increases for G3compared to G1 and CG movement in SA and HF. SA showed significant difference between G1 x G3; G3 x GC showed no difference between G1 x GC. In HF, there was a significant difference between all groups. It is concluded that the proposed method was more effective when repeated three times.

Objetivo do estudo foi investigar os efeitos de três repetições de 10 segundos de permanência do método estático sobre os ganhos de amplitude de movimento em adultos jovens não atletas. Os 59 sujeitos foram divididos em um grupo experimental (GE; n=41), que foi submetido a exercícios de alongamento estático por 16 semanas, com aplicação de três repetições de 10 segundos de tempo de permanência na posição de cada movimento e um grupo controle (GC; n=18), que não foi submetido a nenhum treino. Foram avaliados os movimentos de abdução do ombro (AO) e flexão de quadril (FQ) através de goniometria. A ANOVA de medidas repetidas revelou aumentos significativos no GE do pré para o pós-teste no movimento AO (Δ% = 8,9; p = 0,00) e FQ (Δ% = 18,7; p= 0,00). No pós-teste não houve diferenças intergrupos. Conclui-se que o método proposto foi suficiente para produzir aumento significativo nos níveis de flexibilidade nos movimentos analisados.

Objetivo: Avaliar a eficácia do método Pilates na redução da dor crônica associada à escoliose não estrutural. Método: Participaram do estudo ensaio clínico controlado e aleatorizado 31 universitárias, com idade entre 18 e 25 anos, com diagnóstico de escoliose não estrutural e apresentando dor crônica na coluna vertebral. A amostra foi dividida em grupo controle (n=11) que não foi submetido a nenhuma intervenção terapêutica e grupo experimental (n=20) que participou do programa de mecanoterapia pelo método Pilates. A intervenção consistiu de vinte e quatro sessões. Os movimentos foram orientados de acordo com a convexidade da escoliose de cada indivíduo. Foi utilizado o teste de Adams, radiografia panorâmica da coluna vertebral (pré tratamento) e um questionário mediante a "Escala de dor percebida CR 10 de Borg" (pré e pós tratamento). O tratamento estatístico utilizado foi a ANOVA 2x2 de medidas repetidas, seguida do teste post hoc de Tukey. Resultados: Os resultados identificaram diminuição significativa de 66% da dor no grupo experimental (P = 0,0002). Conclusão: Pode-se verificar que o programa de exercícios utilizando-se o método Pilates para jovens com escoliose não estrutural, apresentando dor na coluna vertebral é eficaz, pois houve redução da intensidade de dor.Objective: To evaluate the effectiveness of the Pilates method in the reduction of the chronic pain associated to a non structural scoliosis. Method: 31 academical subjects participated in the clinical aleatorical controlled experiment study, under age between 18 and 25 years, with diagnosis of non structural scoliosis and presenting chronic pain in the spine. The sample was divided into: control group (n=11) that the was not submitted to any therapeutic intervention and experimental group (n=20) that participated of the mecanotherapy program for the Pilates method. The intervention consisted of twenty-four sessions. The movements were guided in agreement with the convexity of each individual's scoliosis. The test of Adams, panoramic x-ray of the spine was used (pre treatment) and a questionnaire by the "Scale of noticed pain CR 10 of Borg" (pre and post treatment). The used statistical treatment was ANOVA 2x2 of repeated measures with the test post hoc of Tukey. Results: Findings demonstrated a significant decrease of 66% of the pain for the experimental group (P = 0,0002). Conclusion: It can be observed that the exercise program using the Pilates method to young people is effective and improved the reduction of chronic pain among young subjects presenting non structural scoliosis.

O estudo teve como objetivo verificar o efeito agudo da facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP) nos níveis de microlesões musculares. Dele participaram 16 nadadores com idade de 15.4±1.3 anos, sendo todos submetidos ao momento de controle. Em seguida os avaliados foram randomicamente divididos em dois grupos: (GE1) N= 08, e (GE2) N= 08. O GE1 foi submetido a uma rotina de alongamento do tipo estático e o GE2 foi submetido a uma rotina de FNP. Em seguida os grupos foram submetidos à mesma sessão de treinamento de natação, após a qual foram coletadas novas amostras de sangue. O GE1 não apresentou diferença significativa para a variável CKtotal (p>0,05), e para a variável LDH foi verificada diferença significativa (p

The levels of insulin-like growth factor-1 (IGF-1), muscle strength and functional autonomy tend to decrease with age. The objective of this study was to evaluate the effects of kinesiotherapy on IGF-1 levels, muscle strength and functional autonomy in older women with musculoskeletal dysfunction. A sample of 52 women was randomly divided into two groups: an experimental group (age: 68.52 ± 4.68 years, BMI: 28.05 ± 20.83) submitted to 12 weeks of exercise, and a control group (age: 67.52 ± 7.34 years; BMI: 26.96 ± 4.01). Serum IGF-1 levels were measured by a chemiluminescence method. Muscle strength was evaluated by one-repetition maximum (1-RM) testing of hip flexion (HF) and extension (HE) and shoulder flexion (SF) and extension (SE). The GDLAM protocol was used for the evaluation of functional autonomy. Repeated measures ANOVA showed an increase in IGF-1 levels after kinesiotherapy in the experimental group (Δ = 19.74 ng/ml, p = 0.028). In the experimental group, muscle strength for shoulder flexion (ΔSF = 1.26 kg, p = 0.001) and extension exercise (ΔSE = 1.90 kg, p = 0.0001) and for hip extension (ΔHE = 2.52 kg, p = 0.0001) and flexion (ΔHF = 2.82 kg, p = 0.0001) exercise increased after therapy. IG scores were reduced in the experimental group after therapy (Δ = -16.73, p = 0.004). In conclusion, resistance exercise can improve IGF-1 levels, muscle strength and functional autonomy in older women with musculoskeletal dysfunction.

The levels of insulin-like growth factor-1 (IGF-1), muscle strength and functional autonomy tend to decrease with age. The objective of this study was to evaluate the effects of kinesiotherapy on IGF-1 levels, muscle strength and functional autonomy in older women with musculoskeletal dysfunction. A sample of 52 women was randomly divided into two groups: an experimental group (age: 68.52 ± 4.68 years, BMI: 28.05 ± 20.83) submitted to 12 weeks of exercise, and a control group (age: 67.52 ± 7.34 years; BMI: 26.96 ± 4.01). Serum IGF-1 levels were measured by a chemiluminescence method. Muscle strength was evaluated by one-repetition maximum (1-RM) testing of hip flexion (HF) and extension (HE) and shoulder flexion (SF) and extension (SE). The GDLAM protocol was used for the evaluation of functional autonomy. Repeated measures ANOVA showed an increase in IGF-1 levels after kinesiotherapy in the experimental group (Δ = 19.74 ng/ml, p = 0.028). In the experimental group, muscle strength for shoulder flexion (ΔSF = 1.26 kg, p = 0.001) and extension exercise (ΔSE = 1.90 kg, p = 0.0001) and for hip extension (ΔHE = 2.52 kg, p = 0.0001) and flexion (ΔHF = 2.82 kg, p = 0.0001) exercise increased after therapy. IG scores were reduced in the experimental group after therapy (Δ = -16.73, p = 0.004). In conclusion, resistance exercise can improve IGF-1 levels, muscle strength and functional autonomy in older women with musculoskeletal dysfunction.

FUNDAMENTO: O ciclismo indoor é um exercício aeróbico no qual se utiliza grandes grupamentos musculares dos membros inferiores, carente de impacto osteoarticular e de elevado gasto calórico, o que o torna interessante para se gerar uma estratégia não farmacológica. OBJETIVO: Analisar a composição corporal e o perfil lipídico sérico de mulheres com sobrepeso após doze semanas de dieta hipocalórica e treinamento de ciclismo indoor. MÉTODOS: Foram randomizadas 40 mulheres (23,90 ± 3,10 anos), subdivididas em quatro grupos: controle (C), ciclismo indoor (CI), ciclismo indoor associado a dieta hipocalórica (CD) e dieta hipocalórica (D). As variáveis analisadas foram: estatura e massa corporal, IMC, percentual de gordura, massa magra, triglicerídeos, colesterol e lipoproteinas (HDL,LDL,VLDL). O treinamento de ciclismo indoor consistiu em três sessões semanais de 45 minutos cada e a uma restrição energética de aproximadamente 1.200 kcal. O estudo teve duração de 12 semanas. Utilizou-se a estatística descritiva (média e desvio padrão) e inferencial (test t de Student). O nível de significância adotado foi de p < 0,05. RESULTADOS: Os grupos CI, CD e D reduziram significativamente as médias das variáveis antropométricas após as 12 semanas de intervenção (massa corporal, percentual de gordura e índice de massa corporal), além dos níveis séricos de colesterol total e triglicerídios. Em relação ao HDL colesterol, houve aumento significativo para os grupos CI e CD. CONCLUSÃO: De acordo com os resultados, o ciclismo indoor e a dieta hipocalórica contribuíram no combate ao sobrepeso bem como no controle do nível sérico dos lipídeos.BACKGROUND: Indoor cycling is an aerobic exercise that employs large muscle groups of the lower limbs, lacking osteoarticular impact and high energy expenditure, which makes it interesting to generate a non-pharmacological strategy. OBJECTIVE: To assess body composition and lipid profile in overweight women after twelve weeks of low-calorie diet and indoor cycling training. METHODS: We randomly assigned 40 women (23.90 ± 3.10 years), divided into four groups: control (C), indoor cycling (CI), indoor cycling combined with low-calorie diet (CD) and low-calorie diet (D). The variables were: height and body mass, BMI, fat percentage, lean body mass, triglycerides, cholesterol and lipoproteins (HDL, LDL, VLDL). The indoor cycling training consisted of three weekly sessions of 45 minutes each and an energy restriction of about 1,200 kcal. The study lasted 12 weeks. We used descriptive statistics (mean and standard deviation) and inferential statistics (Student's t test). The level of significance was p < 0.05. RESULTS: The groups CI, CD and D significantly reduced the mean anthropometric variables after 12 weeks of intervention (body mass, fat percentage and body mass index), and serum levels of total cholesterol and triglycerides. HDL cholesterol increased significantly for groups CI and CD. CONCLUSION: According to the results, the indoor cycling and the low-calorie diet helped fight overweight and control serum lipids.

ResumenCon la evolución del entrenamiento la forma en la cual los técnicos estructuran las cargas de trabajo se han ido adaptando a las necesidades de ellos. El objetivo de este estudio ha sido identificar el modelo que permita una mayor eficacia y aplicabilidad, partiendo del análisis de 12.342 referencias bibliográficas correspondiente a publicaciones realizadas entre los años de 2004 y 2005 que podemos encontrar en bases de datos, y actualizados al final de 2008. La muestra seleccionada, tras aplicar criterios de exclusión, configuró 103 publicaciones. La metodología utilizada fue la revisión sistemática y el método estadístico inferencial de Tamaño-Efecto, posibilitando el establecimiento de un Índice de Aplicabilidad (IAPLIC). Los modelos de periodización Clásica, ATR y Campanas Estructurales presentaron un IAPLIC “Muy Bueno” y los modelos Prioritario y en Bloques, “Bueno”. Se concluye que estos modelos con un IAPLIC “Muy Bueno” son los de mejor Aplicabilidad.AbstractWith the development of training, the way in which the coaches structure the workloads was adapted to the needs. The objective of this study was to identify the model that allows greater efficiency and Applicability, based on an analysis of 12,342 references to publications from 2004 and 2005 found in databases, and updated in late 2008. The selected sample, after exclusion criteria, consisted of 103 publications. The methodology used was the systematic review and Size-Effect inferential statistical method, enabling the establishment of an Index of Applicability (IAPLIC). The models of periodization Classical, ATR and Structural Bells showed a “Very Good” IAPLIC and the models Prioritized and in Blocks, a ";Good” one. It is concluded that the models with ";Very Good"; IAPLIC are the ones with the best Applicability.

A expressão "qualidade de vida" tem sido utilizada sob diversos enfoques e é tema de pesquisas imprescindíveis na área da saúde. Muitas pesquisas têm-se dedicado a estudar a velhice sob novas óticas, mas a maioria desses estudos se refere a idosos que habitam ambientes urbanos, sendo poucas as pesquisas que abordam o tema do envelhecimento no ambiente rural. O instrumento utilizado foi o WHOQOL-OLD, modificado para pessoas idosas, com o objetivo de avaliar e comparar a qualidade de vida de idosas residentes em ambientes urbano e rural. A amostra foi constituída de 30 mulheres, com idade igual ou superior a 60 anos. O tratamento estatístico foi composto por análise descritiva e inferencial. Os dados foram analisados através SPSS, versão 13.0 para Windows. O nível de significância e erro estatístico considerado foi de 5% (p

Resumo O objetivo deste estudo foi comparar os níveis de qualidade de vida entre idosas sedentárias e ativas, praticantes de dança, musculação e meditação, avaliando ainda os efeitos destes sobre aqueles. Para tal, neste estudo ex post facto, a amostra foi dividida em quatro grupos: grupo de dança (GD, n=20, idade=67±4 anos), grupo de musculação (GF, n=15, idade=67±5 anos), grupo de meditação (GM, n=15, idade=68±4 anos) e grupo controle (GC, n=20, idade=68±6 anos). O protocolo utilizado na avaliação da qualidade de vida foi o questionário World Health Organization Quality of Life Group-old - WHOQOL-OLD. Nas comparações múltiplas (Post Hoc de Sheffe ou intervalo de confiança) foram encontrados resultados satisfatórios nas variáveis dom1 (Habilidades sensoriais; GDxGC, p=0,006), dom2 (Autonomia; GDxGF, p=0,026; GDxGC, p

O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito de 12 semanas de treinamento nas qualidades físicas de dois grupos de crianças praticantes de futebol de campo da Vila Olímpica da Mangueira, ambos no estágio 3 de maturação biológica. As crianças foram submetidas a duas metodologias distintas durante a etapa de formação básica: a tradicional (grupo 1 - G1) e a maturacional (grupo 2 - G2). A amostra foi composta por 30 crianças do gênero masculino. Para a avaliação da Maturação Biológica foi utilizado o método de Tanner (1962). Para avaliação das qualidades físicas foram utilizados os seguintes protocolos: Coordenação (Teste de Coordenação de Burpee), Flexibilidade (Testes Angulares de Goniometria), Força dinâmica (Teste de Preensão Manual de Dinamometria), Força explosiva (Teste de Impulsão Vertical) e Velocidade (Teste de velocidade de 30 metros lançado). O procedimento estatístico utilizado foi o Teste-t de Student para amostras independentes e repetidas com um nível de significância de p≤0,05. Quando se comparou o G1 com o G2 observaram-se os seguintes resultados do Δ% e do p-valor, respectivamente: coordenação (Δ%=14,11%; p=0,00), força dinâmica (Δ%=3,01; p=0,49) e força explosiva (Δ%=1,03; p=0,63), flexibilidade (Δ%=4,39%; p=0,00), resistência aeróbica (Δ%=0,91%; p=0,00) e velocidade (Δ%=-0,96; p=0,00). Os resultados permitiram concluir que a utilização de uma metodologia levando em consideração a maturação biológica se mostrou mais eficiente no desenvolvimento de qualidades físicas de infantes no estágio 3 de maturação, praticantes de futebol de campo na Vila Olímpica da Mangueira.

The study objective was to investigate if one physical activity program promotes significant improvements in the cardiorespiratory capacity in elderly. They had participated of study 71 feminine elderly people, being divided in four groups in the respective age band: G1 (60-64 years old; n=29), G2 (65-69 years old; n=22), G3 (70-74 years old; n=11) and G4 (75-79 years old; n=09). The cardiorespiratory fitness was evaluated through the 6 minutes walked test (Rikli and Jones 1998). After that, for normality verification had been used the Shapiro-Wilk test, with significance level