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Introduction: Recommendations for time under blood flow restriction (BFR) during resistance training (RT) vary between 5 to 10 minutes, and beneficial effects on muscle mass and strength have already been reported. However, there exists the potential for longer times under restriction to produce greater acute activation of the exercise pressor reflex and subsequent sympathetic pathways leading to a greater hemodynamic response. Objective: To verify blood pressure responses to dynamic resistance exercise with different times (5 vs. 10 minutes) under blood flow restriction in normotensive subjects. Methods: In a randomized crossover trial design, twelve healthy and physically active male participants completed a training with BFR under the following protocols: control, BFR-5 minutes, BFR-10 minutes. Systolic blood pressure (SBP) and diastolic blood pressure (DBP) measurements were taken by an experienced researcher immediately after each exercise set. Results: Both BFR-5 minutes and BFR-10 minutes induced acute elevations in SBP, DBP and heart rate (HR) as the sets progressed, without statistical differences between them. However, BFR-10 displayed a superior effect size for SBP and DBP compared to BFR-5 minutes. Conclusion: Based on the present study results, the time under BFR during resistance exercise does not affect blood pressure response in normotensive subjects.

To investigate the hemodynamic responses, especially HPE following different resistance exercises RE protocols in young adult subjects. Eighty-nine men (28.0 ± 3.4 years, 82.0 ± 5.4 kg, and 26.4 ± 2.1 kg/m2) participated in the present study and were randomly allocated into six groups as follows: (a) control group (n = 12), (b) circuit group (n = 19), (c) 50% Group (n = 12), (d) 70% Group (n = 14), (e) 80% Group (n = 13), and (f) 90% Group (n = 19). Blood pressure and heart rate were measured in 7 different times: rest, 1, 15, 30, 45, 60, and 120 min after the RE section. Results were considered significant at P

Neto, SLdA, Herrera, JJB, Rosa, TS, de Almeida, SS, Silva, GCB, Ferreira, CES, dos Santos, MAP, Silvino, VO, de Melo, GF. Interaction between ACTN3 (R577X), ACE (I/D), and BDKRB2 (-9/+9) polymorphisms and endurance phenotypes in Brazilian long-distance swimmers. J Strength Cond Res 36(6): 1591-1595, 2022-This study investigated the interactions between the polymorphisms ACTN3 (R577X), ACE (I/D), and BDKRB2 (-9/+9) and their association with endurance phenotypes in Brazilian long-distance swimmers. Twenty-six volunteers (aged 18-30 years) were divided into 2 groups as follows: 19 subelite athletes formed the pool swimming experts (PSE: 400-1500 m) group and 7 elite athletes the open water swimming experts (OWSE: 5-25 km) group. ACTN3 (R577X), ACE (I/D), and BDKRB2 (-9/+9) polymorphisms were genotyped through polymerase chain reaction. A nonathletes control (CON) group derived from studies with the Brazilian population was created. Hardy-Weinberg equilibrium (X2) was observed in all groups. The total genotype score (TGS) associated with endurance phenotypes was used in this study. A significance level was established at p ≤ 0.05. PSE and CON groups had very similar genotyping distribution. The OWSE group had a greater frequency for the genotypes XX (57.1%), ID (57.1%), and the alleles X (71.4%) and I (57.2%) than CON and PSE groups (XX = 21.1 and 21.1%; ID = 47.1 and 52.6% [p0.05]; X = 44.0 and 42.1%; I = 45.3 and 42.1%, respectively). Considering BDKRB2, OWSE and PSE groups had a greater frequency of +9/+9 than the CON group (42.9% and 31.6 vs. 27.5%, respectively). Although the expected genotypic distribution was not verified among athletes, the TGS revealed small supremacy of 3-5 typical alleles in the OWSE group (54.8 ± 26.7%) compared with the PSE group (41.2 ± 17.8%) (p = 0.072; confidence interval = 95%; effect size = 0.95). The OWSE group seem to have benefited from the best genotype profile verified for ACTN3 and ACE. However, the results of this work should be approached with caution because of the small number of athletes and polymorphisms assessed.

Obesity is a chronic degenerative disease. Whole-body vibration (WBV) devices make it possible to control the intensity of exercises through their variables: frequency, amplitude and vibration time, thus enabling interventions in these populations. The objective of this study was to review the applications, protocols and results of WBV devices in obese individuals. A systematic literature review was conducted using the descriptors and terms verified in DeCS (LILACS and SCIELO) and MeSH (PubMED). Of the thirteen studies selected, seven used an experimental and six a quasi-experimental methodological design. Eleven studies analyzed chronic responses and two studies acute responses to WBV training. Frequency values ranged between 30 and 35 Hz, amplitude was around 2 mm, and in terms of intensity, most of the training protocols used a gradual increase in WBV throughout the intervention. Eight studies added dynamic exercises and extra loads to the WBV. The mean total WBV exposure time varied around 20’ distributed in 1 or 2 series, with vibration times of 30” to 60” and the same rest time. The mean frequency of interventions was around 2 to 3 times a week, with a mean intervention time of 10 months. The main results include: decrease in body weight and improvement in the physiological variables of oxygen absorption, bone mineral density and arterial profile, indicating that WBV can be a safe tool in the fight against obesity and its implications. Level of Evidence II. Systematic Review of Level II Studies. RESUMO A obesidade é uma doença crônica degenerativa. Os aparelhos de vibração de corpo inteiro (VCI) permitem o controle da intensidade dos exercícios através das suas variáveis: frequência, amplitude e tempo de vibração, possibilitando intervenções nessas populações. O objetivo do presente estudo foi realizar uma revisão sobre as aplicações, protocolos e resultados dos aparelhos de VCI em indivíduos obesos. Realizou-se uma revisão sistemática da literatura utilizando os descritores e termos verificados no DeCS (LILACS e SCIELO) e no MeSH (PubMED). Dos 13 estudos selecionados, sete utilizaram o delineamento metodológico do tipo experimental e seis do tipo quase-experimental. Onze estudos analisaram as respostas crônicas e dois as respostas agudas ao treinamento com VCI. Os valores de frequência variaram entre 30 e 35 Hz, a amplitude, em torno de 2 mm, e, em relação à intensidade, a maioria dos protocolos de treinamento utilizara o aumento gradativo da VCI ao longo da intervenção. Oito estudos adicionaram exercícios dinâmicos e cargas extras à VCI. O tempo médio de exposição total à VCI variou em torno de 20’ distribuídos em 1 ou 2 séries, com tempos de 30” a 60” de vibração pelo mesmo tempo de descanso. A frequência média das intervenções foi em torno de 2 a 3 vezes por semana, com tempo médio de 10 meses de intervenção. Entre os principais resultados destacam-se: redução do peso corporal e melhoria nas variáveis fisiológicas da absorção de oxigênio, da densidade mineral óssea e do perfil arterial, indicando que a VCI pode ser uma ferramenta segura no combate à obesidade e suas implicações. Nível de Evidência II. Revisão Sistemática de Estudos de Nível II. RESUMEN La obesidad es una enfermedad crónica degenerativa. Los aparatos de vibración de cuerpo entero (VCE) permiten el control de la intensidad de los ejercicios por medio de sus variables: frecuencia, amplitud y tiempo de vibración, posibilitando intervenciones en estas poblaciones. El objetivo del presente estudio fue realizar una revisión sobre las aplicaciones, protocolos y resultados de los aparatos de VCE en individuos obesos. Se realizó una revisión sistemática de la literatura utilizando los descriptores y términos verificados en el DeCS (LILACS y SCIELO) y en el MeSH (PubMED). De los trece estudios seleccionados, siete utilizaron delineamiento metodológico del tipo experimental y seis del tipo cuasi experimental. Once estudios analizaron las respuestas crónicas y dos las respuestas agudas al entrenamiento con VCE. Los valores de frecuencia variaron entre 30 y 35 Hz, la amplitud, alrededor de 2 mm, y con relación a la intensidad, la mayoría de los protocolos de entrenamiento utilizó el aumento gradual de la VCE, a lo largo de la intervención. Ocho estudios agregaron ejercicios dinámicos y cargas extra a la VCE. El tiempo promedio de exposición total a la VCE varió en torno a 20 ‘distribuidos en una o dos series, con tiempos de 30” a 60” de vibración por el mismo tiempo de descanso. La frecuencia promedio de las intervenciones fue alrededor de dos a tres veces por semana, con tiempo promedio de 10 meses de intervención. Entre los principales resultados se destacan: reducción del peso corporal y mejora en las variables fisiológicas de la absorción de oxígeno, de la densidad mineral ósea y del perfil arterial, indicando que la VCE puede ser una herramienta segura en el combate a la obesidad y sus implicaciones. Nivel de evidencia II. Revisión Sistemática de Estudios de Nivel II.

Investigate the effects of long-term resistance training (RT) on expression of the four selected microRNAs (miRNA or mir) and further association with biomarkers related to functional performance in older end-stage renal disease (ESRD) patients undergoing hemodialysis.Twenty-five older hemodialysis patients (glomerular filtration rate15 mL/min/1.73 mRT promoted benefits in inflammatory profile, nitric oxide, sestrins-2, anthropometric data, and functional performance. Trained subjects presented a 51% decrease in miRNA-31 after intervention. In addition, miRNA-1 increased 128% after RT protocol. miRNA-1 significantly correlated with functional performance, inflammatory profile, sestrins-2, and nitric oxide (all P 0.05).These results suggest that the upregulation of miRNA-1 could be associated with physiological benefits promoted by RT in hemodialysis patients, providing novel understanding for potential regulatory miRNA effects on physiological RT response. These findings might point out to strategic direction for future studies.

We sought to investigate the effects of resistance training (RT) combined with erythropoietin (EPO) and iron sulfate on the hemoglobin, hepcidin, ferritin, iron status, and inflammatory profile in older individuals with end-stage renal disease (ESRD). ESRD patients (n: 157, age: 66.8 ± 3.6, body mass: 73 ± 15, body mass index: 27 ± 3), were assigned to control (CTL, n: 76) and exercise groups (RT, n: 81). The CTL group was divided according to the iron treatment received: without iron treatment (CTL—none, n = 19), treated only with iron sulfate or EPO (CTL—EPO or IRON, n = 19), and treated with both iron sulfate and EPO (CTL—EPO + IRON, n = 76). The RT group followed the same pattern: (RT—none, n = 20), (RT—EPO or IRON, n = 18), and (RT—EPO + IRON, n = 86). RT consisted of 24 weeks/3 days per week at moderate intensity of full-body resistance exercises prior to the hemodialysis section. The RT group, regardless of the iron treatment, improved iron metabolism in older individuals with ESRD. These results provide some clues on the effects of RT and its combination with EPO and iron sulfate in this population, highlighting RT as an important coadjutant in ESRD-iron deficiency.

In order to identify the variation of the ball speed in kicks performed with different contact faces in futsal, 30 athletes were evaluated, who performed three kicks with the inside face, back and toe, of the 10-meter shot, separating the dominant and non-dominant sides. A BUSHNELL speed radar, model 101911, measuring in km/h was used. Statistical tests were performed and the results showed statistical differences in toe and instep kicks, with velocity greater than the inner instep in both dominant and non-dominant. These findings help in training planning, with the aim of increasing the effectiveness of this motor action. Con el fin de identificar la variación de la velocidad del balón en los tiros realizados con diferentes caras de contacto en el fútbol sala, se evaluaron 30 atletas, quienes ejecutaron tres tiros con la cara interior, atrás y punta, del tiro de 10 metros, separando el dominante y el no. -lados dominantes. Se utilizó un radar de velocidad BUSHNELL, modelo 101911, que mide en km/h. Se realizaron pruebas estadísticas y los resultados mostraron diferencias estadísticas en las patadas con los dedos y con el empeine, con una velocidad superior a la del empeine interno tanto en dominante como en no dominante. Estos hallazgos ayudan en la planificación del entrenamiento, con el objetivo de aumentar la eficacia de esta acción motriz. Com o objetivo, de identificar a variação da velocidade da bola em chutes realizados com diferentes faces de contato no futsal, foram avaliados 30 atletas, que efetuaram três chutes com cada face do pé, do tiro de 10 metros, com a face interna, dorso e bico do pé, separando o lado dominante e não dominante. Utilizou-se um radar de velocidade BUSHNELL, modelo 101911, medindo em Km/h. Foi realizado testes estatísticos e os resultados apresentaram diferenças estatísticas nos chutes com o bico e dorso do pé, com velocidade maior que a face interna tanto no dominante e no não dominante. Esses achados auxiliam o planejamento do treinamento, com o objetivo de aumentar a eficácia nessa ação motora.

The objective was to analyze the speed of the ball in the action performed by the kick by girls practicing futsal in the school context, as well as to categorize the dominant and non-dominant side. They were analyzed transversally and quantitatively 53 students, distributed in their respective categories: under 11 (n=12), under 13 (n=14), under 15 (n=14) and under 17 (n=13), participants in the physical education classes in a municipal school in Tapejara-RS. To this end, each student made three kicks with the dominant leg, and three kicks with the non-dominant leg in the marking of the 10m futsal shot. All categories showed a lower average speed of the ball on the non-dominant side in relation to the dominant side. There was a significant difference in the dominant side between the U17 and U11 categories, being 22.7% higher in the U17 category in relation to the U11 category (p = 0.016). The detection of a higher speed on the ball after kicking, for female students, is directly linked to the asymmetry of use and stimulus given to the segments in the different daily and specific actions of futsal. The authors suggest a larger incentive in the participation of girls in sporting activities inside the futsal schools, because it can elevate the biological maturation inside of the analyzed chronological age group, diminishing the delay in the maturation and in the motor qualification of girls that only do school activities.

Objective: The aim of this study was to verify the influence of 6 weeks of whole-body vibration training on the pro- and anti-inflammatory cytokines (IL-2, IL-4, IL-6, IL-10, IFN-ɣ e TNF-α) in young, eutrophic and sedentary women. Methods: Twenty-six participants were randomly divided into two groups: Vibratory Platform Group (GV, n = 13) and Ergometry Group (GE, n = 13). The training program of both groups was of 20 minutes / session, 3 times per week, in non-consecutive days for 6 weeks. The load of the training was adjusted with the adapted Borg scale. GE was submitted to aerobic activity sessions in a cycle ergometer. GV was submitted to vibration platform stimulation sessions. After training program both groups were submitted to 6 weeks of detraining. Results: GV increased levels of IL-4, IL-6, IL-10 and TNF-α after training, and it decreased all of them after detraining phase. GE increased IL2, IL-4, IL-6 and IL-10 only after the detraining period. Conclusion: 6 weeks of whole-body vibration training can promote an increase in pro- and anti-inflammatory cytokines in young, eutrophic and sedentary women, however these effects seem to be transitory as the exercise is discontinued. Objetivo: El objetivo de este estudio fue verificar la influencia de 6 semanas de entrenamiento vibratorio de cuerpo completo sobre citocinas pro y antiinflamatorias (IL-2, IL-4, IL-6, IL-10, IFN-ɣ y TNF). -α) en mujeres jóvenes, eutróficas y sedentarias. Métodos: Veintiséis participantes fueron divididos aleatoriamente en dos grupos: Grupo de Plataforma Vibratoria (GV, n = 13) y Grupo de Ergometría (GE, n = 13). El programa de entrenamiento para ambos grupos fue de 20 minutos / sesión, 3 veces por semana, en días no consecutivos durante 6 semanas. La carga de entrenamiento se ajustó utilizando la escala de Borg adaptada. GE se sometió a sesiones de actividad aeróbica en un cicloergómetro. El GV se sometió a sesiones de estimulación en una plataforma vibratoria. Después del programa de entrenamiento, ambos grupos se sometieron a 6 semanas de desentrenamiento. Resultados: GV aumentó los niveles de IL-4, IL-6, IL-10 y TNF-α después del entrenamiento y disminuyó todos después de la fase de desentrenamiento. GE aumentó IL2, IL-4, IL-6 e IL-10 solo después del período de desentrenamiento. Conclusión: 6 semanas de entrenamiento vibratorio de cuerpo completo pueden promover un aumento de citocinas pro y antiinflamatorias en mujeres jóvenes, eutróficas y sedentarias, pero estos efectos parecen ser transitorios cuando se detiene el ejercicio. Objetivo: O objetivo deste estudo foi verificar a influência de 6 semanas de treinamento vibratório de corpo inteiro nas citocinas pró e antiinflamatórias (IL-2, IL-4, IL-6, IL-10, IFN-ɣ e TNF-α) em mulheres jovens, eutróficas e sedentárias. Métodos: Vinte e seis participantes foram divididos aleatoriamente em dois grupos: Grupo Plataforma Vibratória (GV, n = 13) e Grupo Ergometria (GE, n = 13). O programa de treinamento de ambos os grupos foi de 20 minutos / sessão, 3 vezes por semana, em dias não consecutivos durante 6 semanas. A carga de treinamento foi ajustada com a escala de Borg adaptada. GE foi submetido a sessões de atividade aeróbia em cicloergômetro. O GV foi submetido a sessões de estimulação em plataforma vibratória. Após o programa de treinamento, ambos os grupos foram submetidos a 6 semanas de destreinamento. Resultados: o GV aumentou os níveis de IL-4, IL-6, IL-10 e TNF-α após o treinamento e diminuiu todos após a fase de destreinamento. GE aumentou IL2, IL-4, IL-6 e IL-10 somente após o período de destreinamento. Conclusão: 6 semanas de treinamento vibratório de corpo inteiro podem promover aumento de citocinas pró e antiinflamatórias em mulheres jovens, eutróficas e sedentárias, porém esses efeitos parecem ser transitórios à medida que o exercício é interrompido.

O objetivo deste estudo foi comparar os resultados da massa muscular (MM) estimada por meio de softwares especializados com os obtidos por meio de equações específicas. Participaram do estudo 139 homens (27,8 ± 3,7 anos; 79,1 ± 8,9 kg; 176,7 ± 6,0 cm; 25,3 ± 2,3 kg/m2) e 107 mulheres (26,8 ± 4,2 anos; 58,4 ± 7,3 kg; 163,8 ± 5,5 cm; 21,8 ± 2,4 kg/m2). Os softwares Galileu (Micromed®) e Micro Physics (Micro University®) foram utilizados para a estimativa da MM (SOFT). Por meio de duas equações de Lee et al., estimou-se também a MM (LEE4 e LEE6). Houve diferença significativa (p < 0,001) entre SOFT e LEE4 (2,1%) e entre LEE4 e LEE6 (3,5%) para homens. Em relação às mulheres, houve diferença significativa entre SOFT e LEE4 (8,6%), entre SOFT e LEE6 (4,0%) e entre LEE4 e LEE6. Para ambos os sexos, LEE4 apresentou os menores valores de MM. A utilização de equações específicas para a estimativa da MM faz-se necessária na avaliação da composição corporal para que os resultados apresentados sejam confiáveis. Recomenda-se atenção ao avaliar indivíduos com o objetivo de verificar alterações na MM utilizando softwares desenvolvidos para avaliações antropométricas

OBJETIVO: avaliar o desempenho isocinético da musculatura extensora e flexora do joelho em atletas de futsal nos membros DO e ND. METODOLOGIA: participaram 23 atletas, com idade de 27,1 ± 3,6 anos, massa corporal 72,7 ± 12,6kg e estatura 1,75 ± 6,7m. Realizou-se 6 repetições máximas nas velocidades de 60, 120, 180 e 300º.s-1, em ordem crescente no dinamômetro isocinético. Avaliou-se pico de torque (PT), PT normalizado (PTN), PT médio (PTM), potência média (PM), trabalho total da repetição máxima (TTRM) e quantidade de trabalho total (QTT). RESULTADOS: no movimento de flexão, a PM 180º.s-1 foi 6,7% maior no membro DO (p < 0,05). No movimento de extensão, o ND superou o DO (p < 0,05), sendo: PT 60º.s-1 (+7,6%), PTN 60º.s-1 (+7,0%), TTRM 120º.s-1 (+6,0%), PM 60º.s-1 (+6,6%) e 120º.s-1 (+5,2%), QTT 60º.s-1 (+6,9%) e 120º.s-1 (+7,5%) e PTM 60º.s-1 (+7,3%) e 120º.s-1 (+5,2%). Exceto pela PM e TTRM, todas as variáveis apresentaram maior desempenho a 60º.s-1. CONCLUSÃO: apesar das diferenças entre DO e ND, essas diferenças não os predispõem à incidência de lesões. OBJECTIVE: to evaluate the performance of isokinetic muscle extensor and flexor of the knee in athletes of futsal in DO and ND members. METHODS: 23 athletes, with age 27.1 ± 3.6 years, body mass 72.7 ± 12.6kg and height 1.75 ± 6.7m participated of study. Were performed 6 maximum repetitions at 60, 120, 180 e 300º.s-1 speeds, in ascending order on the isokinetic dynamometer. We evaluated peak torque (PT), normalized PT (PTN), medium PT (PTM), mean power (MP), total work of repetition maximum (TTRM) and total work (QTT). RESULTS: in flexion movement, the PM 180º.s-1 was 6.7% higher in the DO member (p < 0.05). In extension the ND was higher than the DO (p < 0.05), as follows: PT 60º.s-1 (+7,6%), PTN 60º.s-1 (+7,0%), TTRM 120º.s-1 (+6,0%), PM 60º.s-1 (+6,6%) e 120º.s-1 (+5,2%), QTT 60º.s-1 (+6,9%) e 120º.s-1 (+7,5%) e PTM 60º.s-1 (+7,3%) e 120º.s-1 (+5,2%). Except for PM and TTRM all variables showed higher performance to 60º.s-1. CONCLUSION: despite the differences between DO vs ND, these differences did not predispose the incidence of injuries. OBJETIVO: evaluar el desempeño isocinético de los musculaos extensores y flexores de la rodilla en atletas de fútbol sala en miembro dominante y no dominante. MÉTODOS: 23 atletas, con edad 27,1 ± 3,6 años, la masa corporal 72,7 ± 12,6kg y la altura de 1,75 ± 6,7m participaron del estudio. Se realizó 6 repeticiones máximas, a velocidades de 60, 120, 180 y 300º.s-1, en orden ascendente en el dinamómetro isocinético. Se evaluó: pico de torque (PT), PT normalizado (PTN), PT medio (PTM), potencia media (PM), trabajo total de la repetición máxima (TTRM) y cantidad de trabajo total (CTT). RESULTADOS: el movimiento de flexión, la PM 180º.s-1 fue de 6,7% mayor en el miembro DO (p < 0,05). En el movimiento de extensión el miembro ND superó el de DO (p < 0,05), de la siguiente manera: PT 60º.s-1 (+7,6%), PTN 60º.s-1 (+7,0%), TTRM 120º.s-1 (+6,0%), PM 60º.s-1 (+6,6%) e 120º.s-1 (+5,2%), QTT 60º.s-1 (+6,9%) e 120º.s-1 (+7,5%) e PTM 60º.s-1 (+7,3%) e 120º.s-1 (+5,2%). Excepto por la PM y TTRM todas las variables presentaron mayor desempeño a 60º.s-1. CONCLUSIÓN: a pesar de las diferencias entre DO y ND, estas diferencias no predisponen a la incidencia de las lesiones.

O objetivo do presente estudo foi verificar a associação entre a força muscular isocinética da musculatura extensora do joelho do membro dominante com a MM de diferentes segmentos corporais, em mulheres idosas. Um total de 258 idosas (66,58±5,6anos; 65,6±11,7kg; 1,53±0,07m) foram submetidas à avaliação isocinética do pico de torque (PT) e da MM (DXA). Correlações de Pearson foram examinadas entre os índices de MM dos braços, das pernas, do tronco, do corpo inteiro, da perna dominante (MMB, MMP, MMT, MMI, MMPD, respectivamente) com o PT. O nível de significância foi de

O proposito do presente estudo foi verificar os efeitos de diferentes intervalos de recuperacao (IRs) entre series de exercicios resistidos em criancas nas variaveis de pico de torque (PT) e trabalho total (TT). Participaram do estudo 18 meninos (11,1 ± 0,52 anos, 32,9 ± 3,32 kg e 142,6 ± 4,78 cm, classificados nos estagios de Tanner 1 e 2). Foi utilizado um protocolo de tres series de dez repeticoes de exercicios isocineticos em dois IRs (de um e dois minutos) nas velocidades de 60o/s e 180o/s. Nao foram encontradas diferencas significativas (P> 0,05) no PT, TT entre os IRs de um e dois minutos nas velocidades de 60o/s e 180o/s. Conclui-se que as criancas necessitam de curtos periodos de recuperacao (um minuto) para a manutencao da performance muscular, indicando assim uma alta capacidade de resistencia a fadiga em exercicios resistidos de alta intensidade e com diferentes velocidades de execucao.

With the objective of analyzing the blood glucose responses during and after exercise performed at 90 and 110% of anaerobic threshold (AT), 10 type-2 diabetes patients (56.9±11.2years; 80.3±14.4kg) performed an incremental test (IT) on a cycle ergometer. After an initial IT to identify AT, the volunteers participated in three experimental sessions on three different days: 20 minutes’ of cycling at either 90 or 110% of AT, and a control session (CON). Blood glucose was measured at rest, and at the 10th and 20th minutes of exercise or control condition, as well as every 15 minutes during a 2-hour postexercise recovery period (Rec). One-way ANOVA did not detect significant differences in blood glucose levels between the sessions at 90 and 110% of AT. Compared to CON, a signifi cant decrease was observed at the 20th minute of exercise, and at the 15th and 60th minutes of Rec from the 90% AT session. Significant reductions were also observed at the 10th and 20th minutes of exercise and at the 15th, 30th, 45th, 60th and 90th minutes of Rec from the session at 110% AT. Exercise performed at the higher intensity (110% AT) resulted in a tendency of a more pronounced and prolonged hypoglycemic effect during and after exercise, and may be an alternative intensity for glycemic control in type 2 diabetics who do not have cardiovascular complications or other contraindications to exercising at intensities above the AT. Com o propósito de analisar a resposta da glicose sanguínea durante e após exercício a 90 e 110% do limiar anaeróbio (LA), 10 voluntários diabéticos tipo 2 (56,9 ± 11,2 anos; 80,3 ± 14,4 kg), realizaram um teste incremental (TI) em cicloergômetro. Após a realização do TI para identificação do LA, os voluntários realizaram 3 sessões experimentais em dias distintos: 20 minutos em bicicleta ergométrica a 90 e 110% LA e uma sessão controle (CON). A glicemia foi mensurada no repouso, aos 10 e 20 min de exercício ou na situação controle, bem como a cada 15 minutos durante 2 horas do período de recuperação pós-exercício (Rec) e CON. ANOVA não identifi cou diferenças significantes nas concentrações de glicose sanguínea durante e após as sessões de 90 e 110% LA. Comparado ao controle, redução signifi cativa da glicemia foi observada aos 20 min de exercício (-41 + 15 mg.dl-1), aos 15 min (-48 + 21 mg.dl-1) e 60 min da Rec pós sessão a 90% LA, sendo também observada diminuição signifi cativa da glicemia aos 10 e 20 min do exercício e aos 15, 30, 45, 60 e 90 min da Rec após sessão de 110% LA. O exercício de maior intensidade (110% LA) resultou em tendência de maior e mais duradouro efeito hipoglicemiante e pode ser uma alternativa para melhor controle da glicose sanguínea em diabéticos tipo 2 que não possuam problemas cardiovasculares ou outras complicações e restrições ao exercício realizado acima do LA.