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El entrenamiento de la capacidad física rapidez o velocidad, es una de las capacidades físicas determinantes en los corredores de atletismo en las distancias cortas, para lo cual la implementación de estrategias de trabajo que potencien dicha capacidad es una de las direcciones fundamentales para incrementar el rendimiento en corredores de 100 y 200m planos. En tal sentido, se plantea como objetivo de la investigación implementar un grupo de ejercicios especiales para potenciar la carrera en velocistas de 100 y 200m planos del equipo juvenil de la Concentración Deportiva de Pichincha. La investigación es de tipo cuasiexperimental de orden correlativo, estudiando a 10 atletas de la categoría juvenil (género masculino) de la Concentración Deportiva de Pichincha, aplicándole un grupo especializado de ejercicios para mejorar su rendimiento final, midiendo en dos momentos de la preparación velocidad a través de una prueba de 50m. Se detectó una media de velocidad inicial de 7.51ms, y una media final de 7.12ms (Diferencia: -39ms), existiendo diferencias significativas (p=0.005). Se demuestra una mejora significativa en la capacidad de velocidad de los atletas de 100 y 200m juveniles de la Concentración Deportiva de Pichincha, una vez implementada la propuesta de intervención.

El entrenamiento de la velocidad como capacidad determinante en los corredores de distancia cortas permite potenciar el rendimiento deportivo de forma eficaz, siempre y cuando los contenidos de la preparación respondan optimizadamente. Por ello, se ha planteado como objetivo de la investigación validar teóricamente una propuesta metodológica de ejercicios especiales de carrera para velocistas de 100m y 200m planos de la Escuela Superior Militar Eloy Alfaro, siendo el primer paso para implementar desde la práctica la propuesta de intervención. La Investigación es descriptiva-explicativa de orden correlacional. Se utilizará un muestreo intencional no probabilístico para seleccionar a 11 especialistas nacionales del atletismo en modalidad de carreras de cortas distancias, siendo consultado mediante encuesta, analizando 10 variables teóricas sobre la propuesta de intervención en dos momentos de realizado el diseño. Todas las variables fueron calificadas con un puntaje superior en su segundo momento (Integralidad: p=0.004; Asequibilidad: p=0.006; Progresión: p=0.002; Variedad: p=0.002; Originalidad: p=0.005; Calidad: p=0.004; Objetividad: p=0.003; Pertinencia: p=0.003; Complejidad: p=0.004) a favor del postest, siendo significativamente diferentes con excepción de la variable “Prioridad” (p=0.083). 3) Los especialistas validaron teóricamente de una forma favorable el contenido de la preparación diseñado por el investigador, permitiendo implementar desde la práctica dicha propuesta cuando la pandemia del covid-19 lo permita. Por otra parte, se determinó un índice de coincidencia alto entre especialistas, indicativo de una evaluación teórica efectiva.

El estudio de los patrones del movimiento técnico deportivo implica analizar excautivamente los distintos componentes biomecánicos que lo definen, teniendo presente el carácter multifactorial del rendimiento deportivo. Objetivo: analizar la mecánica del movimiento en 8 variables del tiro penalti en futbolistas Sub-12 y Sub-17. Métodos: Investigación cuasi-experimental de orden correlativa, estudiando 8 variables biomecánicas (CG: Centro de Gravedad en sus dos ejes; IC: Inclinación Corporal; ÁanC: Ángulos femorotibial antes del contacto; ÁalC: Ángulos femorotibial luego del contacto; V: Velocidad; A: Aceleración y Acierto). Se seleccionó dos grupos independientes de 30 futbolista cada uno (género masculino) divididos por categorías de formación diferentes, analizando su rendimiento mediante video-análisis. Resultados: se determinaron diferencias significativas a favor de la categoría Sub-17 en las variables CG en el eje X (p=0.000), en IC (p=0.000), en V (p=0.000) y en A (p=0.000), y diferencias no significativas en el resto (FG eje Y: p=0.267; ÁanC: p=0.459; ÁalC; p=0.446; y Aciertos: p=0.226). Conclusiones: Todos los rangos promedios fueron mayores en la categoría Sub-17 excepto en la variable “Aciertos”, implicando una mayor velocidad y aceleración alcanzada por el pie durante la ejecución del tiro a penal. Sin embargo, la precisión como componente coordinativo es fundamental en la efectividad del disparo.

La capacidad física flexibilidad posibilita incrementar la amplitud de los movimientos articulares y musculares de un individuo, aspecto que permite mejorar el rendimiento deportivo de forma directa e indirecta en numerosos deportes. Por ello, se ha establecido como propósito de la investigación implementar una metodología de entrenamiento para la potenciación de la capacidad de flexibilidad en gimnastas masculinos categoría menores de la Escuela de Gimnasia Artística “Retos de Loja”. Bajo un muestreo intencional no probabilístico se encuesta a la población de gimnastas masculinos escolares de la Escuela de Gimnasia Artística “Retos de Loja”, comprendidos en 15 niños varones y a 10 especialistas que validarán teóricamente la propuesta de intervención diseñada. Los resultados evidencian un nivel entre Bueno y Muy Bueno de la propuesta diseñada, incrementándose significativamente (p=0,000) la calidad de la propuesta a medida que se fue diseñado dicha propuesta con 30 ejercicios de especializados de flexibilidad. Por otra parte, los gimnastas encuestados también valoraron significativamente la calidad de la propuesta en el último momento de evaluado (p=0,000).

La preparación física, es una parte del entrenamiento que busca potenciar la forma deportiva, optimizando las aptitudes naturales y desarrollando al máximo las cualidades físicas. Al introducirle a un modelo de preparación física componentes especializados, las cargas físicas responderán a las particularidades del sujeto intervenido, respondiendo de mejor manera a las necesidades físicas. Por ello, se ha planteado como propósito de la investigación implementar contenidos de la preparación física según el principio de la especialización para potenciar el rendimiento en policías de la Unidad de Mantenimiento del Orden Público. Se emplea una investigación cuasi-experimental de orden correlativa, estudiando a 100 funcionarios policiales de la unidad mencionada, en cinco (5) pruebas de valoración del rendimiento físico: resistencia, fuerza y velocidad. Al diseñarse y aplicarse un plan de intervención física según el principio de la especialización se potenció significativamente el rendimiento físico en todas las pruebas implementadas (p=0.000).

El rendimiento técnico y técnico-táctico son dos componentes imprescindibles en la modelación del entrenamiento deportivo del voleibolista. La potenciación de dichos componentes en la recepción del voleibolista escolar posibilitará aumentar el rendimiento general del equipo deportivo. En tal sentido, el objetivo de la investigación se relaciona con el desarrollo de la preparación técnica y técnico-táctica en la recepción de voleibolistas escolares en la Unidad Educativa Franciscana La Inmaculada a través de un grupo de ejercicios especializados. Bajo un muestreo intencional no probabilístico se estudian a 15 voleibolistas escolares de la unidad educativa mencionada, potenciado a través de diversos ejercicios físicos específicos el rendimiento técnico y técnico-táctico, los cuales son estudiados en dos momentos de la preparación deportiva. Se demostró mejora significativas en el rendimiento técnico (p=0,000) y técnico-táctico (p=0,00) una vez implementada la estrategia metodológica durante 5 meses.

La Combinación entre la resistencia anaeróbica y aeróbica en conocida desde el punto de vista técnico como resistencia mixta. Dicho tipo de resistencia es una de las direcciones determinantes del entrenamiento de muchos deportes, siendo una capacidad física fundamental en el fútbol dado las características del deporte. En dicho sentido, potenciar la resistencia mixta implica mejorar indicadores de rendimiento en el deporte investigado. En tal sentido, el propósito de la investigación es implementar diversos ejercicios especializados para potenciar la resistencia mixta en futbolistas del Club Deportivo Especializado Formativo “Sportivo Loja”. La investigación es cuantitativa con enfoque mixto, dado la aplicación de investigaciones descriptivas, longitudinal, correlacional y analítica. Se estudia a 20 jugadores del club mencionado, entre un rango etario de 16 a 19 años de edad, estudiando a 10 entrenadores especialistas, valorando algunos aspectos esenciales antes y después de implementar la propuesta de intervención. Partiendo de los diagnósticos preliminares establecidos, se diseñó una estrategia con 8 ejercicios físicos especializados y sus respectivas variantes, implementándose en un macrociclo de entrenamiento. Se demuestra una potenciación significativa de la resistencia mixta en los futbolistas, luego de aplicar en su segundo momento el test de Course Navette (p=0,000), presentándose 19 rangos positivos de 20 posibles

La prevención de lesiones deportivas es una variable de suma importancia para el incremento y mantención de altos rendimientos deportivos. Por ello, se plantea como objetivo implementar ejercicios físicos basados en la fuerza para la prevención de lesiones en rodilla, hombro y tobillo de deportistas de atletismo del municipio de Durán. Se estudiará a 100 deportistas de diversas modalidades del atletismo en el municipio de Duran, República del Ecuador (Categorías juveniles y senior), antes y después de implementada la propuesta de intervención, para valorar si existen diferencias en los porcentajes de lesiones en rodilla, hombros y tobillos. La estrategia de intervención consta de diversos ejercicios de fuerza y movilidad, así como otras acciones complementarias. Se obtuvo un efecto significativamente positivo (p=0,000) en la prevención de las lesiones de rodillas, tobillos y hombros, al comparar datos de los años 2017 y 2018 (antes y después de implementar la propuesta), cumpliendo con el objetivo general diseñado para la investigación

La coordinación motriz es una capacidad física relacionada con los músculos esqueléticos que integra diferentes movimientos para lograr una optimización motriz determinada. La potenciación de la coordinación motriz depende de muchas variables, que para el caso de la mejora en sujetos con síndrome de down necesita estrategias específicas que permiten su optimización. En tal sentido, el propósito de la investigación sería diseñar ejercicios físico-deportivos para potenciar la coordinación motriz en escolares con síndrome de down de la escuela Fasinarm. La investigación será de tipo descriptiva, analítica y correlacional en lo fundamental, estudiando una población de 24 sujetos escolares con síndrome de down (10-12 años) de la Escuela Fasinarm. Se aplicará en dos momentos algunos test coordinativos de Ozeretski-Guillmain, antes y después de implementada la propuesta de intervención. Los resultados evidenciaron mejoras significativas en el postest (Coordinación Óculomanual: p=0,000; Coordinación dinámica: p=0,000; Control postural del equilibrio: p=0,000 y Organización lateroespacial: p=0,000). El efecto de la propuesta implementada permitió una mejora significativa de la coordinación motriz en los niños con síndrome de down de la Escuela Fasinarm, cumpliendo con el objetivo enunciado

La fuerza explosiva es un subtipo o variante de la capacidad física fuerza, la cual es utilizada frecuentemente en el entrenamiento de numerosos deportes colectivos e individuales, su objetivo es generar la mayor cantidad de fuerza en un menor tiempo, sin perder la efectividad del movimiento motriz. El objetivo de la presente investigación es mejorar la fuerza explosiva en miembros inferiores y superiores en taekwondoines de iniciación. La investigación es de tipo mixta, incluyendo aspectos exploratorios, descriptivos y correccionales. Se estudian a 17 deportistas de taekwondo entre los 12-13 años de edad, pertenecientes al Club de la Universidad Técnica del Norte. Luego de realizar un análisis de contenido en las distintas fuentes primarias de investigación, se encuestan a 40 especialistas delimitando algunas variables claves para diseñar la estrategia mediante la aplicación de 10 ejercicios especializados. Basado en el análisis de los test físicos implementados antes y después de aplicada la propuesta (Test de salto vertical, Test de salto longitudinal sin carrera de impulso, y lanzamiento con pelota medicinal), se demostró la existencia de diferencias significativas a favor del postest en las tres pruebas de valoración del rendimiento físico, infiriendo un mayor rendimiento deportivo en laboratorio.

En el Cantón Rumiñahui no existe una norma (baremos) que sirva de referencia a los entrenadores para el proceso de detección y selección de talentos independientemente del deporte, consecuentemente el proceso al no contar con un método científico de respaldo no es del todo efectivo. El objetivo es establecer baremos de detección general de posibles talentos deportivos del Cantón Rumiñahui mediante la aplicación del método científico tales como mediciones antropométricas y en su mayoría test físicos para facilitar la conformación efectiva de deportistas en las escuelas deportivas del Cantón. Se aplicaron las mediciones antropométricas y los test físicos en condiciones similares a todos los niños-adolescentes. La muestra está compuesta por 323 niños-adolescentes de ambos sexos entre los 9-12 años de edad. Se aplicaron las siguientes mediciones antropométricas y test físicos: peso (kg), talla (cm), flexibilidad: flexión anterior vertical del tronco (cm), Salto de longitud s/c de impulso (cm), lanzamiento de espaldas con balón medicinal 2 kg s/c de impulso (cm), 30 m velocidad (seg.), abdominales 30 seg. (Rep.) carrera de 600 m hasta 10 años y para 11-12 años una distancia de 1000 m (en seg.), flexiones y extensiones de codo boca abajo 30 seg. (Rep.). Los baremos establecidos a niveles antropométricos y físicos son indicadores los cuales nos permiten establecer una orientación más adecuada y precisa contribuyendo de esta manera a que los entrenadores realicen un proceso acertado en relación al proceso de detección y selección en las escuelas deportivas del Cantón

La técnica deportiva está definida mediante la modelación de un patrón de movimiento estudiado íntegramente por diversas ciencias que estudian el gesto deportivo específico de cada deporte, siendo el valor máximo el establecido bajo un precepto de eficiencia motriz absoluta. El recibo o defensa del saque es una de las técnicas más importantes del voleibol desde el punto de vista técnico-táctico, el perfeccionamiento de la técnica parte de la aplicación de diferentes estrategias, donde la selección de ejercicios potenciadores implica un perfeccionamiento del mismo. Por ello, el objetivo de la investigación es perfeccionar el rendimiento técnico-táctico de la recepción del saque del voleibolista escolar perteneciente a la escuela Victoria Bilingual Christian Academy a través del diseño de ejercicios específicos. Se estudia una muestra de 14 deportistas del sexo femenino entre 13-14 años, evaluando su rendimiento técnico mediantes tres indicadores cualitativos y su rendimiento técnico-táctico en competición, luego de implementada la propuesta de ejercicios específicos. Se demuestra la existencia de diferencias significativas a favor del postest, según se estableció con el Cálculo de Proporciones para Muestras Relacionadas, la Prueba de los Rangos con Signo de Wilcoxon y la Prueba de los Signos, demostrándose un incremento cualitativo y cuantitativo el rendimiento técnico y técnico-táctico en la recepción.