Search

Cilj istraživanja je bio utvrditi utjecaj dva različita funkcionalna treninga na promjene određenih morfoloških karakteristika i pojedinih motoričkih sposobnosti vježbača. U istraživanju je sudjelovala 31 ispitanica (dob 31,00±9,23 godina, visina 166,26±5,02 cm, težina 69,46±15,09 kg), koje su pripadale dvjema različitim grupama, sa različitim programima i voditeljima, ali s jednakim ciljem grupnog programa, a to je razvoj različitih dimenzija snage, povećanje mišićne mase, te redukcija masnog tkiva. Za procjenu antropoloških obilježja korištene su sljedeće varijable: tjelesna visina, tjelesna masa, masno tkivo, mišićna masa, indeks tjelesne mase, opseg nadlaktice, opseg kontrahirane nadlaktice u fleksiji, opseg potkoljenice, opseg struka, opseg bokova, omjer opsega struka i bokova, podizanje trupa, čučnjevi, sklekovi, pretklon raznožno i iskret palicom. Ispitanice su podvrgnute inicijalnom i finalnom testiranju između kojih je prošao vremenski period od osam tjedana. Zaključuje se da je statistički značajno došlo do napretka kod prosječnih vrijednosti morfoloških osobina (masa tijela, indeks tjelesne mase, masno tkivo, mišićna masa) i motoričkih sposobnosti (repetitivna snaga trupa, nogu i ruku i ramenog pojasa)., Purpose of research is to establish an influence of two different group training on changes of defined morphological characteristics and specific motor abilities of exercisers. In research 31 female examiners (age AS±SD 31,00±9,23, height 166,26±5,02, weight 69,46±15,09) are divided into two different groups that are variously programmed and have different instructors but same goal which is a development of strength, increase of muscle mass and reduction of body fat. For assessment of anthropological characteristics, the following variables were used: height, weight, body fat percentage, skeletal muscle percentage, body mass index, circumference of upper arm, circumference of contracting upper arm in flexion, circumference of shin, waist circumference, hip circumference, waist to hip ratio, sit-ups, squats, push-ups, sit and reach and flexibility in the shoulders. Examinees go through initial and final testing during the eight-week research. In conclusion, examinees made statistically significant progress in morphological characteristics (body weight, body mass index, body fat, and skeletal muscle) and motor abilities (repetitive strength of abdominal muscles, leg muscles, arm and shoulder muscles).

Suvremen način života sa sobom nosi mnoge negativne posljedice i učinke, što se svakako odražava na djecu i njihov razvoj. Prevladava sjedilački način života među odraslima, ali i među djecom i mladima. Djeca sve manje vremena provode u igri na otvorenom kroz koju se upravo razvija motorika djeteta, kako gruba tako i fina. Osim toga, puno vremena i u školama provedu u sjedećem položaju. Nažalost, predmet tjelesne i zdravstvene kulture koji je nekoj djeci jedini organizirani način tjelovježbe često bude zanemaren i zapostavljen zbog nedostatka vremena za obradom nekog gradiva iz drugih predmeta. Vrlo je važno da su djeca tjelesno aktivna, da sudjeluju u raznim sportskim i tjelesnim aktivnostima. Tako se razvija njihova motorika, odnosno sposobnost korištenja vlastitog tijela. Razvijenost motorike utječe i na razinu razvijenosti motoričkih sposobnosti. Cilj ovog rada je procijeniti grubu i finu motoriku učenika starosti od 9 do 11 godina s obzirom na dob i spol. U istraživanju je sudjelovalo ukupno 83 učenika, od toga 43 učenika trećeg razreda i 40 učenika četvrtog razreda zadarskih osnovnih škola. Za procjenu grube motorike primijenjena je standardizirana baterija testova motoričkih sposobnosti za učenike primarnog obrazovanja, a za procjenu fine motorike učenici su nizali perlice na konopčić u određenom vremenu. Rezultati istraživanja ukazuju na statistički značajnu razliku među rezultatima za procjenu grube motorike s obzirom na dob, učenici četvrtog razreda postižu bolje rezultate. Rezultati za procjenu grube motorike s obzirom na spol gotovo pa se i ne razlikuju, jedino su rezultati fleksibilnosti statistički značajni što je bilo i za očekivati. Rezultati testa za finu motoriku statistički su značajni s obzirom na spol i na dob. Učenice postižu bolje rezultate u testu fine motorike. Sveukupno, gruba i fina motorika ispitanika prosječno je razvijena i sukladna njihovoj dobi. The modern way of life brings with it many negative consequences and effects, which certainly affects on children and their development. A sedentary lifestyle prevails among adults, but also among children and young people. Children are spending less and less time in outdoor play, through which the child's motor skills, both gross and fine, are being developed. In addition, they spend a lot of time in schools in a sitting position. Unfortunately, the subject of physical and health education, which is the only organized form of exercise for some children, is often neglected and neglected due to the lack of time to study some material from other subjects. It is very important that children are physically active, that they participate in various sports and physical activities. In this way, their motor skills develop, that is, the ability to use their own body. The development of motor skills also affects the level of development of motor skills. The goal of this work is to assess the gross and fine motor skills of students aged 9 to 11 years old considering to age and gender. A total of 83 students participated in the research, of which 43 third-grade students and 40 fourth-grade students from Zadar's elementary schools. To assess gross motor skills was used a standardized battery of motor skills tests for primary school students and for assess fine motor skills, students strung beads on a string in a certain time. The results of the research indicate a statistically significant difference between the results for the assessment of gross motor skills considering to age, fourth grade students achieve better results. The results for the assessment of gross motor skills considering to gender are almost same, there's no differents but only the results of flexibility are statistically significant, which is to be expected. The results of the test for fine motor skills are statistically significant considering to gender and age. Female students achieve better results in the test of fine motor skills. Overall, the subjects' gross and fine motor skills were averagely developed and appropriate for their age.

Cilj ovog diplomskog rada je opisati razvojna područja na kojima se radi s djetetom oštećena vida u sklopu programa rane intervencije kako bi se stvorio temelj i usvojile predvještine za kasnije uspješnije i lakše ovladavanje vještinama orijentacije i kretanja. Rana intervencija predstavlja skup usluga i podrške koja se pruža djetetu s utvrđenim razvojnim kašnjenjem ili sumnjom na pojavu kašnjenja te obitelji toga djeteta. Orijentacija i kretanje predstavljanju temelj neovisnosti osoba oštećena vida te se odnose na samostalno i svrhovito kretanje željenom okolinom. Usluge rane intervencije trebaju započeti odmah pri utvrđivanju oštećenja vida kod djeteta. S djetetom se radi na razvijanju percepcije i korištenju preostalih senzornih sustava kao kompenzacije za nedostatak vida u svrhu prikupljanja informacija o okolini. Također se radi na usvajanju koncepata koji su preduvjet uspješne orijentacije i kretanja. Naglasak se stavlja na usvajanje prikladnih motoričkih vještina koji su osnova samostalnog kretanja, s obzirom na to da u tom razvojnom području kongenitalno slijepa djeca pokazuju najviše odstupanja. Vještine orijentacije i kretanja na kojima se radi u sklopu programa rane intervencije odnose se na osnovne vještine orijentacije, te adaptivne uređaje i prilagođene tehnike kretanja bijelim štapom. Kao osnovni principi rane intervencije navode se multidisciplinarni pristup s naglašenom ulogom instruktora orijentacije i kretanja kao i važnosti sudjelovanja obitelji tijekom cijelog procesa rada s djetetom oštećena vida. Pregledom literature zaključeno je da što se ranije započne s radom na predvještinama orijentacije i kretanja djece oštećena vida, djeca kasnije lakše i brže i ispravnije usvajaju vještine samostalne orijentacije i kretanja te tehnika kretanja bijelim štapom za razliku od djece oštećena vida s kojom se nije radilo na tim vještinama od najranije dobi., The aim of this master's thesis is to describe the developmental areas addressed in the work with visually impaired children within the early intervention program, in order to establish a foundation and acquire pre-skills for later successful and easier mastery of orientation and mobility skills. Early intervention represents a set of services and support provided to children with identified developmental delays or suspected delays and their families. Orientation and mobility are essential for the independence of visually impaired individuals and involve independent and purposeful movement within the desired environment. Early intervention services should commence immediately upon the diagnosis of visual impairment in a child. The focus is on developing perception and utilizing the remaining sensory systems as compensation for the lack of vision to gather information about the surroundings. Additionally, concepts that are prerequisites for successful orientation and mobility are taught. Emphasis is placed on acquiring appropriate motor skills, as congenitally blind children demonstrate the greatest deviations in this developmental area. The orientation and mobility skills addressed within the early intervention program include basic orientation skills, adaptive devices, and customized techniques for using a white cane. The key principles of early intervention include a multidisciplinary approach, with a prominent role for orientation and mobility instructors, as well as the importance of family involvement throughout the entire process of working with visually impaired children. Literature review concludes that starting early with pre-skills development in orientation and mobility for visually impaired children enables them to acquire independent orientation and mobility skills, as well as white cane techniques, more easily, quickly, and accurately compared to visually impaired children who did not receive early intervention in these skills from an early age.

Autizam je razvojni poremećaj koji sve češće pogađa djecu u današnje vrijeme. Uz sve simptome koji se vežu uz autizam, smanjene motoričke sposobnosti jedan je od njih. Samim time to utječe na svakodnevni život djece s poremećajem iz spektra autizma. Temeljni cilj ovog istraživanja bio je provjeriti utjecaj vježbanja na jednom specifičnom poligonu na sposobnost rješavanja istih zadataka (istog poligona) kao i na sposobnost rješavanja različitih motoričkih zadataka (rješavanje drugog poligona). Istraživanje je provedeno na 10 djece s poremećajem iz spektra autizma koji su polaznici Teniskog kluba „Travnjak“, prosječne dobi 10,50 ± 2,59 godina, prosječne visine 152,80 ± 16,33 cm i tjelesne mase 47,60 ± 20,02. Ispitanici su u razdoblju od 27 tjedna proveli inicijalno, tranzitno i finalno testiranje, a u razdobljima između njih 2 puta tjedno provodili su dane programe treninga. U testiranjima se mjerilo vrijeme potrebno za prolazak kroz poligon A i poligon B, broj ponavljanja kod pretklona trupa iz ležanja, duljina skoka u dalj, duljina dosega kod testa pretklon trupa u sjedu raznožnom te broj ponavljanja kod step testa. Rezultati pokazuju statistički značajno smanjenje vremena kod prolaska kroz isti, odnosno drugi poligon. Također je zabilježeno i poboljšanje motoričkih sposobnosti. Kod step testa, pretklona trupa iz ležeće pozicije i testa pretklon trupa u sjedu raznožnom zabilježeno je statistički značajno poboljšanje, dok je kod testa skok u dalj zabilježen pozitivan trend. S obzirom na dobivene rezultate, predloženi trening mogao bi se koristiti kao samostalan fitnes program ili pak kao dio svakodnevne tjelesne aktivnosti djece s poremećajem iz spektra autizma. U budućim istraživanjima trebalo bi uključiti veći broj djece, odnosno proširiti bazu s više klubova. Autism is a disease that is increasingly affecting children nowadays. With all the symptoms associated with autism, reduced motor skills is one of them. This affects the daily lives of children with autism spectrum disorders. The main goal of this study was to check the impact of exercise on one specific polygon on the ability to solve the same tasks (the same polygon) as well as the ability to solve other motor tasks (solving another polygon). The study was conducted on 10 children with autism spectrum disorders who are participants of the Tennis Club "Travnjak", with an average age of 10.50 ± 2.59 years, an average height of 152.80 ± 16.33 cm and body weight 47.60 ± 20.02. The subjects conducted initial, transit and final testing over a period of 27 weeks, and in the periods between them, they conducted training programs 2 times a week. The tests measured the time required to pass through polygon A and polygon B, the number of repetitions in the test under the fuselage from lying down, the distance of the long jump, the distance of reach in the test preclude in the multiple position and the number of repetitions in the step test. The results show a statistically significant decrease in time when passing through the same, i.e. the second polygon. Improvement in motor skills has also been noted. In the step test, the torso from the supine position and the test of the torso in a varied position, a statistically significant improvement was recorded, while in the test, a positive trend was recorded. Given the results obtained, the proposed training could be used as an independent fitness program or as part of the daily physical activity of children with autism spectrum disorder. In future research, a larger number of children should be included, i.e. expanding the base with more clubs.

Istraživanje latentne strukture testova motoričkih sposobnosti učenika i učenica trećeg razreda provedeno je na učenicima trećih razreda koji pohađaju osnovnu školu „dr. Jure Turića“ u gradu Gospiću. Treće razrede pohađa 20 učenika i 40 učenica, a prema dobi podijeljeni u rasponu od 8 do 10 godina. Sudionici istraživanja redovito su pohađali nastavu Tjelesnog i Zdravstvenog odgoja. Cilj istraživanja bio je utvrditi razlike antropoloških obilježja za utvrđivanje strukture testova motoričkih sposobnosti učenika trećeg razreda. Uzorak varijabli korišten u istraživanju sastoji se od šest testova koji obuhvaćaju antropološka obilježja učenika. Tijekom istraživanja dobiveni su rezultati obrađeni metodama deskriptivne statistike i provjereni su testovi motoričkih sposobnosti. Faktorskom analizom metodom glavnih komponenata i primjenom GK-kriterija izdvojeni su faktori transformirani okomitom rotacijom po Varimax normalized kriteriju te je određen broj glavnih komponenta. Rezultatima su utvrđene razlike između učenika i učenica razredne nastave u prostoru latentnih dimenzija testova motoričkih sposobnosti. Rezultati ukazuju da statističke varijable korištene u istraživanju značajno ne odstupaju od normalne distribucije. Istraživanjem su utvrđene dvije latentne dimenzije. Prva latentna dimenzija je latentna struktura testova motoričkih sposobnosti za fleksibilnost, a druga latentna dimenzija latentna struktura testova motoričkih sposobnosti za eksplozivnu snagu. Research on the latent structure of tests of motor abilities of third-grade students was conducted on third-grade students who attend the elementary school "dr. Jure Turić" in the town of Gospić. The third grade is attended by 20 male and 40 female students, and according to their age, they are divided into the range of 8 to 10 years.The research participants regularly attended Physical Education and Health Education classes. The aim of the research was to determine the differences in anthropological characteristics for determining the structure of tests of motor skills of third graders. The sample of variables used in the research consists of six tests that cover the students anthropological characteristics. During the research, the obtained results were processed using the methods of descriptive statistics and tests of motor skills were checked. Factor analysis using the method of principal components and the application of the GK-criterion were used to extract factors transformed by vertical rotation according to the Varimax normalized criterion, and the number of principal components was determined. The results determined the differences between male and female students in classroom teaching in the area of latent dimensions of motor ability tests. The results indicate that the statistical variables used in the research do not deviate significantly from the normal distribution. The research determined two latent dimensions. The first latent dimension is the latent structure of motor ability tests for flexibility, and the second latent dimension is the latent structure of motor ability tests for explosive strength.

Pozadina istraživanja: Djeca s Down sindromom (DS) zaostaju za tipičnom djecom u stjecanju razvojnih motoričkih prekretnica. Ciljevi ovog istraživanja bili su: 1) utvrditi vrijeme i vjerojatnosti rizika (OD ratio) usvajanja temeljnih motoričkih prekretnica s obzirom na tip tjelesne (ne)proporcionalnosti utvrđene na temelju CI i izraditi model za predviđanje razvoja grubih motoričkih prekretnica specifičnih za djecu s DS s obzirom na tip tjelesne (ne)proporcionalnosti novorođenčeta s DS utvrđene na temelju CI. Metode: U ovoj 20-godišnjoj prospektivnoj longitudinalnoj kohortnoj studiji pratili smo 47 djece s DS-om u dobi od 3 mjeseca do 5 godina od 2000 do 2020. god. Novorođenčad smo grupirali s obzirom na omjer opsega glave i porođajne težine težine (OG/PTx100) ili cefalizacijski indeks (CI) u skupinu proporcionalne (CI, Background: Children with Down syndrome (DS) lag behind typical children in acquisition of developmental milestones, which could differ depending on body proportionality. We aimed to determine the difference in acquisition of developmental milestones in children with DS with disproportionate CI compared to proportionate CI. We created a motor development model that predicted milestone acquisition time. Methods: In this 20-year prospective cohort study, 47 children with DS aged 3 months to 5 years followed up to 2020 were grouped according to the ratio of head circumference and birth weight (HC/BW) or Cephalization Index (CI) into proportionate (CI

Svrha ovog rada bila je teorijski i istraživački prikazati spoznaje o motoričkim igrama kao sredstvom očuvanja i poticanja tjelesnog razvoja. Pokret je jedan od najosnovnijih djetetovih potreba i načina učenja o svijetu oko sebe. Osim što mu omogućuje razvoj, izvor je sreće i zadovoljstva. Igra je najprirodniji oblik djetetova učenja i upoznavanja svijeta oko sebe, a motoričke igre kao spoj pokreta i igre postaju temelj za zdrav i skladan tjelesni razvoj. Motorički razvoj djeteta najintenzivniji je u prvim trima godinama života kao i razvoj mozga, pa je zato od presudne važnosti usmjeriti dijete na aktivnosti sa što više pokreta u kojima će istovremeno uživati. Motoričke igre optimalan su oblik učenja zdravih tjelesnih navika i istovremenog uživanja zbog čega ih valja uključiti od najranije dobi. Pri tome odgojitelj treba poštovati individualne karakteristike djeteta i omogućiti da se aktivnost provodi na spontan i djeci prirodan način. Okruženje treba biti raznoliko i izazovno jer je tada i veća mogućnost djetetovog motoričkog napretka. S obzirom da je sjedilački način života djece sve više prisutan i uzrokuje brojne zdravstvene probleme te manju motoričku sposobnost, motorička igra postaje glavni temelj za zdrav i skladan tjelesni razvoj. Ona omogućuje djetetu razvoj motoričkih sposobnosti, zdravih navika i navika kretanja koje će mu u konačnici olakšati obavljanje svakodnevnih zadataka i napore. Motorički sposobno dijete postaje zadovoljno i ispunjeno dijete koje će se lakše nositi sa izazovima u budućnosti., The purpose of this paper was to provide a theoretical and research-based knowledge on motor games as a means of preserving and promoting physical development. Movement is one of the most basic needs of a child and a way of learning about the world around them. Besides enabling their development, it is a source of happiness and satisfaction. Play is the most natural form of a child's learning and discovering the world around them, and motor games that combine movement and play become the foundation for healthy and harmonious physical development. The motor development of a child is most intense in the first three years of life, as is brain development, so it is crucial to direct the child to activities with as much movement as possible that they will also enjoy. Motor games are the optimal form of learning healthy physical habits and enjoying at the same time, which is why they should be included from an early age. In doing so, the educator should respect the individual characteristics of the child and allow the activity to be carried out in a spontaneous and natural way for the child. The environment should be diverse and challenging as this increases the possibility of the child's motor development. Considering that sedentary lifestyles are increasingly prevalent among children and cause numerous health problems and lower motor ability, motor play becomes the main foundation for healthy and harmonious physical development. It enables the child to develop motor skills, healthy habits, and movement habits that will ultimately make it easier for them to perform daily tasks and efforts. A motor-skilled child becomes a satisfied and fulfilled child who will be better equipped to deal with challenges in the future.

U današnje vrijeme teškoće u učenju postale su jedne od najzastupljenijih teškoća u obrazovanju. Sve je više učenika kojima se dijagnosticira jedna od teškoća već u nižim razredima osnovne škole. Učitelji imaju veliku ulogu tijekom procesa otkrivanja, ali i u daljnjem procesu kako bi učenik što bolje svladao svoje prepreke. Takvim učenicima, motoričke sposobnosti mogu biti smanjene te su skloniji većem stresu i strahu od neuspjeha od druge djece. Važno je da se s učenicima koji imaju teškoće u učenju radi na razvijanju motoričkih sposobnosti kako bi s veseljem sudjelovali u svim aktivnostima. Primarni cilj ovog istraživanja je procijeniti motoričke sposobnosti učenika sa specifičnim teškoćama u učenju i bez teškoća u učenju, te ih usporediti s normativnim vrijednostima. Sekundarni cilj istraživanja je utvrditi značajnost razlika u pojedinim motoričkim sposobnostima s obzirom na postojanje ili ne postojanje pojedine teškoće u učenju. Istraživanje je provedeno na ukupno 101 učenika (47 učenika trećih razreda i 54 učenika četvrtih razreda). Učenici su u vremenskom okviru od dva školska sata provodili sljedeće motoričke testove: podizanje trupa iz ležećeg položaja, poligon natraške, taping rukom, skok u dalj s mjesta, prenošenje pretrčavanjem, pretklon raznožno i stajanje na jednoj nozi. Izračunati su deskriptivni parametri te su motoričke sposobnosti učenika procijenjene odgovarajućim motoričkim testovima, uzimajući u obzir njihovu dob, spol i sposobnosti. Rezultati ukazuju na postojanje statistički značajne razlike u testovima poligona natraške, tapinga rukom, skoka u dalj s mjesta te testa stajanje na jednoj nozi. Testovi podizanja trupa iz ležećeg položaja, prenošenja pretrčavanjem i pretklon raznožno učenika sa specifičnim teškoćama u učenju i učenika urednog razvoja se nisu pokazali kao statistički značajni. Dobivenim rezultatima dobili smo uvid u motoričke testove na koje bi se trebala usmjeriti veća pozornost te po potrebi prilagodba sadržaja. Nowadays, learning disabilities have become one of the most prevalent difficulties in education. There are more and more students who are diagnosed with one of the difficulties as early as lower grades of elementary school. Teachers have a big role in the discovery process, as well as in the further process of helping students overcome their obstacles as best as possible. For such students, their motor skills may be reduced and they could be more prone to stress and fear of failure compared to other children. It is important to work with students who have learning difficulties to develop their motor skills so that they can happily participate in all activities. The primary goal of this research is to assess the motor skills of students with specific learning disabilities and without learning disabilities, and to compare them with normative values. The secondary goal of the research is to determine the significance of differences in individual motor skills with regard to the existence or non-existence of a particular learning difficulty. The research was conducted on a total of 101 students (47 third graders and 54 fourth graders). During the two school hours, the students performed the following motor tests: lifting the trunk from a lying position, backbend polygon, hand tapping, long jump from a standing position, running over, various forward bends and standing on one leg. Descriptive parameters were calculated, and students' motor abilities were assessed with appropriate motor tests, taking into account their age, gender and abilities. The results showed that there is a statistically significant difference in the tests of the backflip polygon, hand tapping, long jump from a place and standing on one leg between students with and without specific learning disabilities. The tests of raising the trunk from a lying position, transferring by running and bending over between students with specific learning difficulties and students with normal development, weren't statistically significant. The obtained results gave us an insight into the motor tests that should be given more attention and, if necessary, adaptation of the content.

Nogomet je kompleksan sport, vrlo zahtjevan s fiziološkog, informacijskog, tehničkog, taktičkog, i psihološkog aspekta, tj. s aspekta vanjskih i unutarnjih opterećenja igrača. Danas je najpopularniji sport na svijetu, iz dana u dan napreduje, te je evolucija ove igre nezaustavljiva. Sam razlog tome je njegova dostupnost svima, te svjetska popularnost uz medijsku popraćenost. To je igra na raznim razinama kvalitete u kojima prevladavaju aerobno-anaerobni energetski kapaciteti. Igra se na pravokutnom terenu, jednako brojčanom odnosu igrača s dva gola koji su postavljeni jedan nasuprot drugom na kraćim linijama. Linije su označene bijelom bojom. Cilj igre je zabiti gol više od protivničke ekipe, bilo kojim dijelom tijela osim ruke. Ruke jedino golman može koristiti u svom prostoru za branjenje gola. U današnje vrijeme zahtjevi nogometne igre stavljaju pred nogometaša visoke zahtjeve. Ukupna udaljenost koju sportaši danas prijeđu na nogometnoj utakmici su minimalno od 10 do 13 kilometara. Za samu igru je dovoljan prazan prostor, predmeti od kojih se naprave golovi, te lopta koja je jeftina i dostupna na svakom koraku. Ulaskom djece u nogomet, ona zadovoljavaju potrebu za druženjem, odnosno socijalizacijom. Dolazi do razvoja određenih funkcionalnih i motočkih sposobnosti, kognitivnih znanja kao i motoričkih znanja. Motoričke sposobnosti su, prema Zaciorskom (2002), oni aspekti intenziteta (jačina ili brzina) i ekstenziteta (trajanje ili broj ponavljanja) motoričke aktivnosti koji se mogu opisati jednakim parametarskim sustavom, izmjeriti i procijeniti identičnim skupom mjera i u kojima djeluje analogni fiziološki, biokemijski, morfološki i biomehanički mehanizmi. Te sposobnosti značajno sudjeluju u realizaciji svih vrsta gibanja. U njihovoj osnovi leži učinkovitost organskih sustava čovjekova tijela, osobito živčano-mišičnoga, koji je odgovoran za intenzitet, trajanje i strukturnu regulaciju kretanja. Motoričke sposobnosti omogućavaju snažno, brzo, dugotrajno, precizno ili kordinirano izvođenje različitih motoričkih zadataka. Motorički, radne sposobnosti koju pojedinac postiže pod utjecajem nasljednih faktora i sustavnoga treninga. U ovom radu analizirana je razlika u testovima koji su se provodili s i bez lopte, je li postoje razlike u lateralnoj agilnosti između lijeve i desne strane, te je li sportaš unutar dva (2) mjeseca može poboljšati aerobne kapacitete. Opisane su motoričke sposobnosti: agilnost te aerobna izdržljivost. Također su opisane vježbe koje se mogu provoditi sa sportašima za razvoj navedenih motoričkih sposobnosti. Soccer is a complex sport, very demanding from the physiological, informational, technical, tactical, and psychological aspects, that is from the aspect of external and internal loads of players. Today is truly the most important thing in the world "Football is the most popular sport in the world today, it is progressing day by day and the evolution of this game is unstoppable. The very reason for this is its availability to all, and worldwide popularity with media coverage. For the game itself is enough empty space, objects from which goals are made, and a ball that is cheap and available at every step. By entering children in football, they meet the need for socializing, i.e. socialization. It leads to the development of certain functional and motor abilities, cognitive skills as well as motor skills. Motor abilities, according to Zaciorski (2002), are those aspects of intensity (strength or speed) and extent (duration or number of repetitions) of motor activity that can be described by the same parameter system, measured and evaluated by an identical set of measures and in which the analog physiological, biochemical, morphological and biomechanical mechanisms. These abilities significantly participate in the realization of all types of movements. Their basis lies in the efficiency of the organic systems of the human body, especially the neuromuscular system, which is responsible for the intensity, duration and structural regulation of movement. Motor abilities enable strong, fast, long-term, precise or coordinated performance of various motor tasks. Motor, working abilities that an individual achieves under the influence of hereditary factors and systematic training. This paper analyzes the difference in tests conducted with and without the ball, and the differences between dominant and non-dominant legs. Motor skills are described: agility and aerobic endurance. It also describes exercises that can be carried out with athletes for the development of these motor skills.

Cilj rada bio je utvrditi odnose između koordinacije u ritmu, uspješnosti u plesu i stavova prema plesu na populaciji učenika osnovnoškolskog uzrasta te provjeriti koliko koordinacija u ritmu pridonosi uspješnosti u izvođenju plesnih struktura te postoji li povezanost stava prema plesu s uspjehom u plesu. Za provjeru hipoteze o postojanju statistički značajne povezanosti između koordinacije u ritmu i uspjeha u plesu te uspjeha u plesu i stava prema plesu provedeno je istraživanje na populaciji učenika šestog, sedmog i osmog razreda (N=55) osnovne škole, dobi 13,81±0,97 godina, 25 dječaka i 30 djevojčica, od kojih nitko tijekom života nije bio uključen u bilo koji oblik plesnog treninga rekreativne ili natjecateljske razine. Motorička sposobnost koordinacije u ritmu testirana je testovima za procjenu koordinacije u ritmu: neritmično bubnjanje (MKRBUB), udaranje po horizontalnim pločama (MKRPLH) i bubnjanje nogama i rukama (MKRBNR) te su za analizu korištene srednje vrijednosti svih mjerenja. Uspješnost u plesu vrednovana je brojčanom ocjenom od 1 do 5 za izvedbu osnovnog koraka engleskog valcera samostalno u plesnom držanju uz glazbu u tempu 28-30 taktova u minuti. Stav prema plesu procijenjen je anonimnim Upitnikom za procjenu stavova prema plesu (SPP) uz dodatno pitanje o spolu i dobi. Programom Statistica 14.0. dobiveni su deskriptivni pokazatelji varijabli i grupa ispitanika, a Shapiro-Wilkovim testom utvrđeno je da rezultati značajno odstupaju od normalne raspodjele, stoga je povezanost provjerena Spearmanovim koeficijentom korelacije. Između koordinacije u ritmu i uspješnosti u plesu utvrđena je statistički značajna (p

Poznata je činjenica da brzina i skočnost u današnjim modernim sportovima imaju veliku ulogu i kao takvi su zastupljeni u nekom obliku gotovo u svakom sportu. Atletske discipline skok udalj i skok uvis mogu biti dobri pokazatelji skočnosti pojedinca. Studenti kineziologije uglavnom aktivno treniraju u različitim sportovima te treninzi različito utječu na njihovu skočnost. Stoga je korisno istražiti utjecaj različitih trenažnih procesa prema specifičnostima pojedinog sporta na razinu skočnosti. Primarni cilj istraživanja je utvrditi i analizirati razlike između rezultata ostvarenih u dvije atletske discipline (skok udalj i skok uvis) između grupa sportaša iz 10 različitih sportova: nogometa, košarke, rukometa, atletike, juda, odbojke, plivanja, tenisa, taekwondoa i vaterpola te grupa sportašica iz 6 različitih sportova: plesa, nogometa, atletike, rukometa, odbojke i košarke. Istraživanje kod muških grupa ispitanika utvrdilo je da u varijabli skok uvis postoji značajna razlika između grupa košarkaša u odnosu na vaterpoliste, judaše i nogometaše, dok kod muških ispitanika u varijabli skok udalj postoji značajna razlika između grupe atletičara u odnosu na vaterpoliste, tenisače, plivače, rukometaše i nogometaše. Kod ženskih grupa ispitanika u varijabli skok uvis nije pronađena statistički značajna razlika, a u varijabli skok udalj grupa atletičarki statistički se značajno razlikuje od svih drugih grupa sportašica. Rezultati testiranja pokazuju da sportaši koji za potrebe svog sporta dominantno koriste vertikalne skokove, kao npr. košarkaši, imaju značajno bolji rezultat u skoku uvis od ostalih navedenih sportaša. Međutim, u skoku udalj, u kojem je potrebnija horizontalna skočnost, ne odstupaju značajno niti od jedne grupe sportaša. S druge strane, grupa odbojkaša koji također za potrebe odbojkaške igre na terenu izvode razne oblike skokova u ovom istraživanju nisu pokazali značajno odstupanje u rezultatu u odnosu na ostale sportaše niti u skoku udalj niti u skoku uvis. Navedena saznanja imaju važnu ulogu u planiranju, programiranju i provođenju trenažnih procesa koji će rezultirati povećanjem skočnosti i brzine sportaša, što može pozitivno utjecati na samu situacijsku izvedbu. The significance of jumping ability in modern sports cannot be overstated, as it is a crucial aspect of a vast majority of athletic disciplines. High jump and long jump are indicative of an individual's jumping aptitude and are frequently trained by kinesiology students. This study aims to investigate the effect of sport-specific training methods on the development of jumping ability. The primary objective is to compare the results of high jump and long jump between male students from 10 diverse sports disciplines (football, basketball, handball, athletics, judo, volleyball, swimming, tennis, taekwondo and water polo) and female students from 6 sports (football, handball, basketball, dance, volleyball and athletics). The findings indicate a noticeable difference in high jump among male basketball players compared to water polo, judo and football players, and in long jump between male athletes compared to male examinees from water polo, tennis, swimming, handball, and football. Conversely, there was no significant difference in high jump among female examinees, however, there was a statistically significant difference in long jump between female athletes and all other female examinees. The results suggest that male basketball players, who primarily train vertical jumps, exhibit better results in high jump compared to other groups, while no distinct differences were observed in long jump. Female volleyball players, who incorporate various types of jumps in their training, did not show any significant differences in either high jump or long jump compared to other groups. These findings have important implications for the planning and implementation of training programs aimed at enhancing jumping ability and speed, which in turn will positively impact athletic performance

Cilj ovog rada je predstaviti princip i sustave razvijanja snage i jakosti u nogometnom treningu. Kroz analizu nogometne igre se uvide motoričke i funkcionalne sposobnosti potrebne za uspjeh i napredovanje performansa nogometaša. U njih ubrajamo agilnost, brzinu, visoki maksimalni primitak kisika, te jakost i snaga koje su također centralni fokus ovog rada. Razvijanje ovih sposobnosti i osobina u svrhu poboljšanja nastupa u sportskoj igri nazivamo kondicijska priprema. Razvijanje snage i jakosti potiče poboljšanja u ključnim elementima nogometne igre kao što su sprintovi, skokovi, startovi, promjene smjera, dueli, udaranje lopte te također u prevenciji ozljeda u istima. Uz pregled generalnih uvjeta za razvijanje snage i jakosti, ovaj rad će također prikazati primjere vježbi za razvijanje istih, te njihovu sistematizaciju i implementaciju unutar periodiziranog plana i programa treninga.

Rukometni vratar je jedna od najvažnijih karika za postizanje uspjeha u svijetu rukometa. Njegova izvedba na terenu direktno utječe na rezultatski tijek utakmice, te na psihološku komponentu cijele momčadi. U ovom radu je analiziran i detaljno opisan rukomet kao vrsta sportske momčadske igre, te karakteristike rukometnog vratara kroz njegove kondicijske zahtjeve. Opisane su temeljne vratarske motoričke sposobnosti (brzina, agilnost, eksplozivnost, pokretljivost) koje su dominantne na toj poziciji, i koje bi trebalo razvijati kako bi se postigli što bolji rezultati. Uz to, navedeni su i trenažni operatori koji se mogu provoditi za razvoj navedenih motoričkih sposobnosti, te su podijeljeni u tri skupine: bazične, specifične i situacijske vježbe. Za sami kraj je opisan trening jakosti, te su navedeni segmenti ili protokoli za prevenciju od ozljeda, jer je to u današnjem svijetu sporta od iznimne važnosti. Na pisanje ovoga rada odlučio sam se zbog toga što sam rukometni vratar, i što znam da se unaprjeđenje vratarskih sposobnosti vrlo često stavlja u drugi plan naročito u nižim uzrastima. Nadam se da će barem netko, čitajući ovaj rad, spoznati i osvijestiti važnost rukometnog vratara kao bitne karike u rukometu.

Nogomet je kompleksna igra koja zahtjeva visoko razvijene motoričke kao i funkcionalne sposobnosti. Kako bi što bolje planirali trenažni proces potrebno je provoditi testove te voditi evidenciju o rezultatima istih jer na taj način pratimo i razvoj sportaša . Dijagnostika i testiranja služe u svrhu stvaranja vrhunskih performansi i izvedbe a kao najbitniji rezultat stvaranje vrhunskih sportaša., Football is a complex game that requires highly developed motor and functional skills. In order to plan the training process as well as possible, it is necessary to carry out tests and keep records of their results, because in this way we also monitor the development of athletes. Diagnostics and testing serve the purpose of creating top performance and performance, and the most important result is the creation of top athletes.

Boks je polistrukturalan acikličan sport te vrlo kompleksna aktivnost koja zahtjeva svestranost, maksimalno vladanje tehnikama udaraca, kretanja i stavova. Kod boksača je nužna visoka razina tehničko – taktičkih sposobnosti i fizičko – psihičke pripremljenosti. Prevladavaju eksplozivne i dinamične kretnje, stoga je potrebna i visoka razina koordinacije. Zahtjevi i aktivnosti unutar runde visokog su intenziteta, zbog čega dominiraju glikolitički energetski procesi. Obzirom na trajanje borbe potrebna je i razvijenost aerobnih sposobnosti zbog oporavka između rundi, odnosno odgode umora. U boksu prepoznajemo tri glave vrste udaraca, a to su: direkt, aperkat i kroše, a idealan udarac sastoji se od dobre koordinacije i sinkronizacije cijelog tijela, od nogu, preko trupa, pa naposljetku do udaračke ruke. Kako bi udarcem generirali što veću silu, a još važnije kako bi tu silu prenijeli u što kraćem vremenu, potreban je trening s otporom, odnosno trening snage i jakosti. Snaga predstavlja savladavanje sile u što kraćem vremenu, a jakost maksimalnu silu koju sportaš može proizvesti. Kod specifične kondicijske pripreme boksača potrebno je obratiti pozornost na vježbe koje uključuju cijeli lokomotorni sustav. Za potpuno iskorištavanje adaptacijskog potencijala mišićnog i živčanog sustava i optimalan razvoj snage i jakosti kod boksača potrebno je koristiti različite oblike, tj. metode treninga jakosti i snage., Boxing is a polystructural acyclic sport and a very complex activity that requires versatility, maximum mastery of punching techniques, movement and stances. A high level of technical – tactical abilities and physical – psychological preparation is necessary for boxers. Explosive and dynamic movements prevail, which is why a high level of coordination is required. The demands and activities within each round are of high intensity, therefore glycolytic energy processes dominate. Considering the duration of the fight, the development of aerobic abilities is also necessary, due to recovery between rounds or delaying fatigue. In boxing, we recognize three main types of punches: jab/cross, uppercut and hook, and an ideal punch consists of good coordination and synchronization of the whole body, from the legs, through the torso, and finally to the punching hand. In order to generate as much force as possible with a punch, and even more importantly to transmit that force in the shortest possible time, training with resistance, in other words power and strength training, is necessary. Power represents overcoming force in the shortest possible time, and strength represents the maximum force that an athlete can produce. With the specific preparation of boxers, it is necessary to pay attention to exercises that include the entire locomotor system. In order to fully utilize the adaptational potential of the muscular and nervous system and to optimally develop power and strength in boxers, it is necessary to use different power and strength training methods.

Osnovni cilj ovog istraživanja bio je utvrditi postojanje efekta relativne dobi na osnovi analize antropometrijskih i motoričkih karakteristika i testova nogometne tehnike kod ispitanika podijeljenih po kvaliteti. Ukupan uzorak ispitanika obuhvaćao je 47 nogometaša kadeta klubova Splitsko-dalmatinske županije. Od antropometrijskih karakteristika mjerene su tjelesna visina, sjedeća visina i tjelesna masa. Za procjenu motoričkih sposobnosti korišteni su testovi: bacanje medicinke, skok u dalj s mjesta, slalom sprint, sprint 5 m te sprint 20 m dok je test nogometne tehnike obuhvaćao slalom s loptom. Ispitanici su bili podijeljeni u pet grupa različite kvalitete (kvaliteta 1, 2, 3, 4, 5) nakon subjektivne procjene trenera. Rezultati slalom testa s loptom i indeksa nogometne vještine za igrače kvalitete 2 su (10,19±0,34) i (2,29±0,37), a za igrače kvalitete 3 rezultati su (10,63±1,07) i (2,76±1,02). Rezultati skoka u dalj i sprinta na 20 m za igrače kvalitete 4 iznose (239±10,74) i (3,01±0,12). Rezultati slalom testa s loptom, sprinta na 20 m i skoka u dalj za ispitanike kvalitete 1 iznose (11,70±0,703), (3,40±0,886) i (211,25±24,851). Deskriptivna statistika motoričkih sposobnosti ispitanika po kvaliteti ukazuje da su ispitanici selektirani kao bolji (kvaliteta 4) postigli bolje rezultate na testovima skok u dalj i sprint na 20 m te su postigli drugi najbolji rezultat u sprint na 5 m, a takvi su rezultati djelomično očekivani. Rezultati dobiveni Analizom varijance su pokazali kako postoje statistički značajne razlike samo u varijablama MSB i T5m. Veći uzorak ispitanika pridonio bi reprezentativnijim rezultatima., The main aim of this research was to determine the existence of the effect of relative age on the basis of the analysis of anthropometrical and motor characteristics and tests of football technique for subjects divided by quality. The total sample of respondents included 47 cadet football players from clubs in the Split-Dalmatia County. The anthropometric characteristics which were measured are: body height, sitting height and body mass. The tests which were used to assess motor skills are: medicine ball, throw, standing long jump, slalom sprint, 5 m sprint and 20 m sprint, while the football technique test included slalom with a ball. The respondents were divided into five groups of different quality (quality 1, 2, 3, 4, 5) after the subjective assessment of the trainer. The results of the ball slalom test and soccer skill index for quality 2 players are (10.19±0.34) and (2.29±0.37), and for quality 3 players the results are (10.63±1.07) and (2.76±1.02). Long jump and 20 m sprint results for quality 4 players are (239±10.74) and (3.01±0.12). The results of the slalom test with a ball, 20 m sprint and long jump for quality 1 examinees are (11.70±0.703), (3.40±0.886) and (211.25±24.851). Descriptive statistics of motor abilities by quality indicate that the subjects selected as better (quality 4) achieved better results in the long jump and 20 m sprint tests and achieved the second best result in the 5 m sprint, and such results were partly expected. The results obtained by the Analysis of Variance showed that there are statistically significant differences only in the MSB and T5m variables. A larger sample of respondents would contribute to more representative results.

Cilj ovog istraživanja bio je utvrditi razlike u testovima motoričkih sposobnosti i testova nogometne tehnike među ispitanicima početničkog uzrasta na temelju njihovog datuma rođenja podijeljenih na dvije polovice u godini. Uzorak ispitanika sačinjavaju 118 igrača početnika klubova iz Splitsko-dalmatinske županije, Zadarske i Vukovarsko-srijemske županije. Ispitanici su bili podijeljeni u 2 grupe po polovicama jedne godine. Od antropometrijskih karakteristika mjerene su tjelesna visina, sjedeća visina i tjelesna masa. Od motoričkih sposobnosti mjereni su bacanje medicinke, skok u dalj s mjesta, slalom sprint, sprint 5 m te sprint 20 m dok je test nogometne tehnike obuhvaćao slalom s loptom. Rezultati su pokazali da su ispitanici rođeni u prvoj polovici očekivano imali bolje rezultate u svim motoričkim i nogometnim varijablama osim u T5 m gdje su grupe imale iste rezultate. Rezultati su pokazali prisutnost efekta relativne dobi, ali ne u prevelikom značaju pa iz tog razloga nije bilo statistički značajnih razlika. Statistički značajna razlika je pronađena samo u tjelesnoj visini gdje je prva grupa imala prosječnu visinu 137,52 cm, a kod druge grupe je bila 133,64 cm., The aim of this research was to demonstrate differences in motor skills and soccer technique tests among subjects of beginner age based on their date of birth divided into two halves of the year. The sample of respondents consisted of 118 players from clubs from Split-Dalmatia County, Zadar County and Vukovar-Srijem County. The respondents were divided into 2 groups for the halves of one year. From the anthropometric characteristics, body height, sitting height and body mass were measured. From motor skills, the medicine ball throw, standing long jump, slalom sprint, 5 m sprint and 20 m sprint were measured, while the football technique test included slalom with a ball. The results showed that subjects born in the first half had better results in all motor and soccer variables, except for T5 m, where the groups had the same results. The results showed the presence of the effect of relative age, but not too much, so there were no statistically significant differences. A statistically significant difference appeared only in body height, where the first group had an average height of 137.52 cm, and the second group had an average height of 133.64 cm.

Brojna istraživanja pokazala su pozitivan utjecaj organizirane tjelesne aktivnosti na antropološka obilježja djece mlađe školske dobi. Osim pozitivnog utjecaja na antropološka obilježja, djeca sudjelovanjem u organiziranoj tjelesnoj aktivnosti, razvijaju pozitivnu naviku redovitog tjelesnog vježbanja koja će im poslije u životu doprinijeti kvalitetnijem i zdravijem životu. Ovim diplomskim radom opisana je sportska gimnastika i njezina važnost u pravilnom razvoju djece. Definirane su razvojne karakteristike djece mlađe školske dobi, motorički razvoj i motoričke sposobnosti. Također, opisani su sadržaji koji su se provodili tijekom šest mjeseci u rekreativnom gimnastičkom programu. Cilj istraživanja bio je utvrditi postoji li utjecaj rekreativnog programa gimnastike na antropološka obilježja djece mlađe školske dobi. U istraživanju je sudjelovalo 19 djece u dobi od 10 godina koja su tijekom šest mjeseci pohađala rekreativni program gimnastike, dva puta tjedno u trajanju od 60 minuta. Provedeno je inicijalno i finalno provjeravanje, a testovima za procjenu motoričkih sposobnosti testirale su se koordinacija, eksplozivna snaga, repetitivna snaga, fleksibilnost i ravnoteža. Istraživanjem je utvrđen pozitivan utjecaj rekreativnog programa gimnastike na antropološka obilježja djece, a raznoliki sadržaji koji su se provodili pozitivno su se odrazili na koordinaciju, repetitivnu snagu, fleksibilnost i ravnotežu., Previous research has shown a positive influence of organized physical activity on the anthropological characteristics of children of younger school age. Apart from the positive influence of organized physical activity on anthropological characteristics of children, it was observed that through participation in organized physical activity, children also develop positive habits of regular physical exercise, which will contribute to a higher quality of life and better health later in life. This thesis describes the sports gymnastics and its importance in the proper development of children. It defines developmental characteristics of children of younger school age, motor development, and motor skills. It also describes the contents practiced during six months in the recreational gymnastics program. The research aimed to define whether there is an influence of the recreational gymnastics program on the anthropological characteristics of children of younger school age. Nineteen children at the age of 10 took part in the program, and for six months they attended the recreational gymnastics program twice a week for 60 minutes. There have been an initial and a final check-up, and through tests for evaluation of motor skills, we tested coordination, explosion strength, repetitive strength, flexibility, and balance. The conducted research has defined the positive influence of the recreational gymnastics program on anthropological characteristics of children of younger school age, and various contents that were practiced showed a positive influence on coordination, repetitive strength, flexibility, and balance.

U ovom diplomskom radu opisan je utjecaj korektivnih vježbi na više funkcionalnih i strukturnih deformiteta kralježnice, kao i njihova prevencija, vježbe koje se mogu izvoditi u svrhe poboljšanja zdravlja i motoričkog razvoja djece i odraslih. Predstavljena je i definicija pravilne posture i njezin utjecaj na zdravlje. Cilj istraživanja bio je utvrditi postoji li utjecaj programa za korekciju kifotičnog lošeg držanja na promjene motoričkih sposobnosti u osoba bez posturalnih poremećaja. U istraživanju je sudjelovalo 20 dječakam aktivnih nogometaša uzrasta 14 godina. Program vježbanja trajao je tri mjeseca, tri sata tjedno u trajanju od45min. Dječaci su podjeljeni u eksperimentalnu i kontrolnu skupinu slučajnim odabirom. Istraživanjem nije utvrđen pozitivan utjecaj programa za korekciju kifotičnog lošeg držanja na promjene motoričkih sposobnosti, ali je utvrđen velika veličina učinka (ES) kod varijabli repetativne snage kao i u testovima fleksibilnost., This thesis describes the influence of corrective exercises on several functional and structural deformities of the spine, as well as their prevention, exercises that can be used to improve the health and motor development of children and adults. The definition of correct posture, as well as its impact on health, is also presented. The goal of the research was to determine whether there is an influence of the program for the correction of kyphotic bad posture on changes in motor skills in people without postural disorders. 20 boys, active soccer players aged 14, participated in the research. The exercis program lasted three months, three hours a week, the duration of the class is 45 minutes. They were divided into experimental and control groups by random selection. The research did not establish a positive impact of the program for the correction of kyphotic posture on changes in motor skills, but a large effect size (ES) was determined for repetitive strength variables as well as in flexibility tests.

U današnje vrijeme kada je nogomet na glasu kao najvažnija sporedna stvar na svijetu, zanimljivo je pozabaviti se samim sportašima koji treniraju ovaj sport. Stoga je vrlo važno da svaki nogometaš bude kvalitetno pripremljen za izazove koji se pred njega stavljaju. Kada spominjemo kvalitetnu pripremu nogometaša, prvenstveno se osvrćemo na kondicijsku pripremu koju vode osobe koje su stručne za taj dio pripreme. Po pitanju kondicijske pripremljenosti igrača, potrebno je djelovati na razvoj motoričkih sposobnosti kao što su startna brzina, agilnost, brzina reakcije i eksplozivna snaga u vidu sprinta. Postoji niz faktora koji utječu na razvoj brzinskih sposobnosti kod nogometaša, a svakako treba istaknuti i vježbe koje pridonose razvoju brzine kod nogometaša, od juniorskog pa sve do seniorskog uzrasta. In modern times when sport like football has a reputation as the most important sideline in the world it is interesting to do a research of the athletes who practice that sport. Therefore, it is very important that every player is well prepared for the challenges that lie ahead. When we talk about the quality of preparation of football players, we primarily refer to conditioning preparation led by people who are experts in that part of the preparation. Regarding conditioning preparation, it is necessary to work on development of the motor skills such as starting speed, agility, reaction speed, explosive power in the form of sprints. There are a number of factors that affect the development of speed skills of football players and we should point out the exercises that contribute to the development of speed in football from junior players to senior age.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji zdravlje se definira kao stanje potpunog fizičkog, psihičkog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti. Fitnes je sinonim za zdravlje. Tjelesni je fitnes najbolji pokazatelj zdravlja. U kontekstu tjelesnoga vježbanja odnosi na srčano-dišnu izdržljivost, sastav tijela i motoričke sposobnosti kao što su brzina, fleksibilnost, jakost, izdržljivost, koordinacija i ravnoteža. Tjelesni je fitnes sposobnost obavljanja radnih i dnevnih opterećenja bez prebrzog umaranja, s dovoljno energije za uživanje u rekreativnim aktivnostima u slobodnom vremenu i zadovoljenja životnih potreba. Bavimo se učenicima nižih razreda osnovne škole (7 – 10 godina). Upisom u školu djeca poprimaju antropološka obilježja trećeg razvojnog razdoblja koje se naziva školsko dječje doba. Ono je ujedno i najduže razdoblje u razrednoj nastavi i završava trećim razredom osnovne škole. Drugo je razdoblje predpuberteta u koje učenici postupno ulaze u četvrtom razredu osnovne škole. Učenici se razvijaju u morfološkom, funkcionalnom i motoričkom pogledu. Kada govorimo o motoričkom razvoju, tada prolaze kroz senzitivne faze razvoja. To su faze kada je najviše moguće utjecati na određenu motoričku sposobnost. Cilj ovog rada je, analizom dostupne literature, utvrditi motoričke sposobnosti koje se kod učenika mogu učinkovito razvijati. According to The World Health Organization health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. Fitness is a synonym for health. Physical fitness is considered one of the most important health markers. Physical fitness is defined as a set of personal properties: body composition, cardiorespiratory endurance and motor skills such as speed, flexibility, muscular strength, endurance, coordination and balance. Physical fitness is the ability to perform work and daily workloads without tiring too quickly, with enough energy to enjoy recreational activities in free time and satisfaction with life's needs. We are studying pupils in the lower grade of primary school (7-10 years). By enrollment in school, children take anthropological characteristics of the third part development period called the school children period. This is the longest period of children's development in primary school, finishing by the end of third grade. The second period called pre-pubescent, starts gradually in fourth grade. Pupils are being developed in morphological, functional and motor views. Talking about motor development, pupils are going through sensitive phases. These are phases when it is possible to influence pupil abilities highly. This work aims to determine the motor skills of pupils that can be effectively developed by analysing the available literature.

Istraživanje u ovom radu provedeno je s ciljem utvrđivanja postoje li razlike u usvajanju motoričkih vještina skijanja među predškolskom djecom u odnosu na njihovu dob. Za potrebe istraživanja kreiran je online anketni upitnik koji se sastoji od 21 pitanja unutar kojeg su ispitanici procjenjivali 37 varijabli. U istraživanju su sudjelovala ukupno 23 instruktora skijanja prosječne starosne dobi 28 godina, koji većinom imaju između jedne i pet godina iskustva u navedenom zanimanju. Istraživanje polazi od tri hipoteze. Prva pretpostavlja da prethodni stupanj razvoja motoričkih vještina utječe na razinu usvajanja elemenata skijaških tehnika kod predškolske djece, dok druga i treća polaze od pretpostavke da će mlađa djeca teže usvajati programske sadržaje škole skijanja od starije djece. Ispitanici su procjene vršili prema raspodjeli predškolske djece na tri dobne skupine: 4-5, 5-6 i 6-7 godina starosti. Od ukupno 22 varijable koje se odnose na segmente prilagođavanja skijama i snijegu, segment održavanja statičke i dinamičke ravnoteže te segment kretanja na skijama, dobna skupina između 4 i 5 godina starosti u 18 varijabli je označena kao ona koja najteže usvaja metodičke vježbe i elemente skijanja. Ispitanici su se također izjašnjavali o dobnim skupinama koje najlakše savladavaju plužne tehnike, bočno kretanje na skijama, osnovni i paralelni zavoj. Prema rezultatima, u svim promatranim varijablama, najveći udio ispitanika označio je dobnu skupinu od 6 do 7 godina starosti kao dominantnu u njihovom usvajanju i primjeni., The research in this thesis was conducted with the aim of determining whether there are differences in the acquisition of motor skills of skiing among preschool children in relation to their age. For the purposes of the research, an online questionnaire was created, consisting of 21 questions, in which respondents evaluated 37 variables. A total of 23 ski instructors with an average age of 28 participated in the research, most of whom have between one and five years of experience in the mentioned profession. The research starts from three hypotheses. The first one assumes that the previous level of development of motor skills affects the level of adoption of elements of skiing techniques by preschool children, while the second and third are based on the assumption that younger children will have a harder time adopting the program content of the ski school than older children. The respondents made assessments according to the distribution of preschool children into three age groups: 4-5, 5-6 and 6-7 years of age. Out of a total of 22 variables related to the segments of adaptation to skis and snow, the segment of maintaining static and dynamic balance and the segment of movement on skis, the age group between 4 and 5 years of age is marked in 18 variables as the one that has the hardest time adopting methodical exercises and elements of skiing. The respondents also declared about the age groups that most easily master plowing techniques, lateral movement on skis, basic and parallel turns. According to the results, in all observed variables, the largest share of respondents marked the age group of 6 to 7 years old as dominant in their adoption and application.

Boks je polistrukturalan acikličan sport te vrlo kompleksna aktivnost koja zahtjeva svestranost, maksimalno vladanje tehnikama udaraca, kretanja i stavova. Kod boksača je nužna visoka razina tehničko – taktičkih sposobnosti i fizičko – psihičke pripremljenosti. Prevladavaju eksplozivne i dinamične kretnje, stoga je potrebna i visoka razina koordinacije. Zahtjevi i aktivnosti unutar runde visokog su intenziteta, zbog čega dominiraju glikolitički energetski procesi. Obzirom na trajanje borbe potrebna je i razvijenost aerobnih sposobnosti zbog oporavka između rundi, odnosno odgode umora. U boksu prepoznajemo tri glave vrste udaraca, a to su: direkt, aperkat i kroše, a idealan udarac sastoji se od dobre koordinacije i sinkronizacije cijelog tijela, od nogu, preko trupa, pa naposljetku do udaračke ruke. Kako bi udarcem generirali što veću silu, a još važnije kako bi tu silu prenijeli u što kraćem vremenu, potreban je trening s otporom, odnosno trening snage i jakosti. Snaga predstavlja savladavanje sile u što kraćem vremenu, a jakost maksimalnu silu koju sportaš može proizvesti. Kod specifične kondicijske pripreme boksača potrebno je obratiti pozornost na vježbe koje uključuju cijeli lokomotorni sustav. Za potpuno iskorištavanje adaptacijskog potencijala mišićnog i živčanog sustava i optimalan razvoj snage i jakosti kod boksača potrebno je koristiti različite oblike, tj. metode treninga jakosti i snage. Boxing is a polystructural acyclic sport and a very complex activity that requires versatility, maximum mastery of punching techniques, movement and stances. A high level of technical – tactical abilities and physical – psychological preparation is necessary for boxers. Explosive and dynamic movements prevail, which is why a high level of coordination is required. The demands and activities within each round are of high intensity, therefore glycolytic energy processes dominate. Considering the duration of the fight, the development of aerobic abilities is also necessary, due to recovery between rounds or delaying fatigue. In boxing, we recognize three main types of punches: jab/cross, uppercut and hook, and an ideal punch consists of good coordination and synchronization of the whole body, from the legs, through the torso, and finally to the punching hand. In order to generate as much force as possible with a punch, and even more importantly to transmit that force in the shortest possible time, training with resistance, in other words power and strength training, is necessary. Power represents overcoming force in the shortest possible time, and strength represents the maximum force that an athlete can produce. With the specific preparation of boxers, it is necessary to pay attention to exercises that include the entire locomotor system. In order to fully utilize the adaptational potential of the muscular and nervous system and to optimally develop power and strength in boxers, it is necessary to use different power and strength training methods.

Cilj istraživanja Razlike u motoričkim znanjima djece vrtićke dobi uključene u različite sportske programe bio je utvrditi razliku u motoričkim znanjima djece predškolske dobi koja su uključena u različite organizirane programe tjelesnog vježbanja (univerzalna sportska škola i sportski klubovi i ostali programi tjelesnog vježbanja) i djece koja ne vježbaju organizirano. Uzorak se ispitanika sastojao od 960 djece u dobi 3 – 6 godina (djevojčice i dječaci) uključenih u vrtićki program diljem Republike Hrvatske. Istraživanje je provedeno u dva dijela. U prvom dijelu roditelji su ispunili sociodemografski upitnik i opći upitnik o sudjelovanju djeteta u sportskim aktivnostima, a u drugom dijelu provedena su mjerenja motoričkih znanja i sposobnosti djece vrtićke dobi. Provjeravane su razine lokomotornih i manipulativnih znanja ovisno o uključenosti u pojedini sportski program ili, s druge strane, neuključenosti. Prije samog izvođenja zadatka, mjeritelj je svakom djetetu dao jasnu uputu (verbalnu i demonstracijsku) kako pravilno izvesti zadatak. Nakon toga djeca izvode zadatke jedan po jedan. Mjerenja motoričkih znanja djece predškolske dobi provedena su pomoću TGMD-2 baterije testova („Test of Gross Motor Development 2“). Razlike između grupa vježbača uključenih u univerzalnu sportsku školu, sportske klubove i djece koja nisu uključena u organizirane oblike vježbanja, utvrđene su analizom varijance (one-way ANOVA). Analizirani su rezultati u TGMD2 bateriji testova kod djece uključene u univerzalnu sportsku školu, sportske klubove i djece koja nisu uključena u organizirane oblike vježbanja, te je utvrđeno da ne postoje statistički značajne razlike u ukupnom motoričkom razvoju. No, postoje razlike u pojedinačnim testovima baterije TGMD2 i to u skoku u dalj, bacanju lopte, hvatanju lopte i udarcu lopte nogom u korist djece uključene u univerzalnu sportsku školu i sportske klubove. Poželjno je uključiti djecu od najranije dobi u organizirane programe vježbanja koje vode stručne osobe, u ovom slučaju kineziolozi koji će se potruditi usmjeriti djecu i upoznati ih sa svim prednostima i blagodatima tjelovježbene aktivnosti. The purpose of Researching the difference in the level of motor skills between the preschoolers involved in different sports activities was to determine the difference in the motor skills between the preschoolers who were involved in different organized physical activities (universal school of sport and sports clubs, including other physical activity programs) and the preschoolers not involved in such sports activities. The respondent consisted of 960 children aged 3 – 6 (both male and female), who were a part of the public kindergarten system in Croatia. The research was conducted in two parts. In the first part, the parents of the children were asked to fill out the sociodemographic questionnaire and the questionnaire about their kids' involvement in sports activities. The second part consisted of measuring the respondents' motor abilities. The locomotor and manipulative skills levels were checked depending on whether they were engaging in sports activities. Prior to the task, the respondents were given clear instructions on how to perform the task (both verbal and demonstration). Measuring of the motor skills was conducted using a TGMD-2 battery of tests („Test of Gross Motor Development 2“). The difference between the group of respondents involved in the universal school of sports and sports clubs and the respondents that were not involved in any organized sports activities were determined using ANOVA one-way variance. The results of the TGMD 2 battery of tests indicated that there are no statistically significant differences between the respondents involved in universal sports schools, and sports clubs and the ones not involved in it. However, there was a difference in specific TGMD2 tests that involved long jump, ball throwing, ball catching, and ball kicking in favor of the respondents engaged in organized sports activities. It is preferable to apply the children from an early age in different sports clubs and the universal school of sports that are being led by educated individuals, especially kinesiologists that will try to point the children in the right direction and familiarize them with all the advantages of physical activity.

U ovom diplomskom radu prikazuju se rezultati istraživanja utemeljeni na spolno specifičnim razlikama djece rane i predškolske dobi. Istraživanje je provedeno u dječjem vrtiću u Splitu na uzorku od 12 djece od kojih 6 čine dječaci, a 6 djevojčice. Kroz šest različitih vježbi istraživana su razvijenost brzine, snage, koordinacije i preciznosti. Test motoričkih znanja sadržavao je vježbe: taping rukom (MTR), podizanje trupa iz ležanja (MPT), skok u dalj s mjesta (MSD), vođenje lopte (MVL), gađanje nepokretnog predmeta (MGP) i poligon natraške (MPN). Cilj je rada bio uočiti dosadašnji razvoj motoričkih sposobnosti te uočiti postoje li razlike u razvijenosti i znanjima između dječaka i djevojčica. Na temelju dobivenih rezultata dalo se zaključiti, a bez obzira da postavljenu hipotezu, ne postoje značajne razlike u motoričkim znanjima između dječaka i djevojčica ove dobi., This thesis presents the results of the research based on the external specific differences of children of early and preschool age. The research was conducted in a kindergarten in Split on a sample of 12 children, 6 of whom are boys and 6 are girls. The development of speed, strength, coordination, and precision was investigated through six different exercises. The test of motor skills included exercises: hand tapping (MTR), raising the torso from lying down (MPT), standing long jump (MSD), ball handling (MVL), shooting at a stationary object (MGP) and backhand range (MPN). The aim of the work was to observe the development of motor skills so far and to see if there are differences in development and knowledge between boys and girls. Based on the obtained results, it was possible to conclude, regardless of the hypothesis, that there are no significant differences in motor skills between boys and girls of this age.

Košarka je jedan od najdinamičnijih sportova, a motoričke sposobnosti brzina i agilnost zauzimaju značajno mjesto u jednadžbi specifikacije košarke. Zbog toga nastojimo maksimalno razviti potencijale brzine i agilnosti mladih košarkaša. Jedino sustavan i metodički razvoj navedenih sposobnosti vodi do vrhunske izvedbe u kasnijim fazama sportske karijere i ključan je faktor u prevenciji ozljeda. Razvoju motoričkih sposobnosti brzine i agilnosti potrebno je posvetiti posebnu pažnju ovisno o njihovim senzitivnim fazama razvoja. U prvim fazama dugoročne sportske pripreme, treba izgraditi čvrste temelje poštivajući razvojne karakteristike i osnovna načela kondicijskog treninga djece. Dok je u kasnijim fazama sportske pripreme potrebno pomoću sportsko-specifičnog treninga, kvalitetno prenijeti razvijene sposobnosti u seniorski uzrast. Iako je brzina uvelike genetski determinirana, pravilnim i pravovremenim treningom brzina se može unaprijediti i razviti do željene razine. Proces razvoja agilnosti mladih košarkaša poželjno je usmjeriti na pravilnu tehniku izvedbe, te postupno unaprjeđivati ovisno o razvoju snage mladog sportaša. Cilj rada je integrirati i sintetizirati postojeće spoznaje o metodici treninga brzine i agilnosti u razvojnim fazama košarkaša kako bi olakšali praktičan rad košarkaškim i kondicijskim trenerima, te spriječili potencijalne propuste u metodičkom razvoju brzine i agilnosti. Basketball is one of the most dynamic sports, and motor skills, speed and agility occupy a significant place in the basketball specification equation. Therefore, we strive to maximize the potential of speed and agility of young basketball players. Only the systematic and methodological development of these abilities leads to top performance in the later stages of a sports career and is a key factor in injury prevention. Special attention should be paid to the development of motor skills of speed and agility, depending on their sensitive stages of development. In the first stages of long-term sports preparation, a solid foundation should be built, respecting the developmental characteristics and basic principles of children's fitness training. While in the later stages of sports preparation it is necessary to use sports-specific training, to transfer the developed skills to the senior age. Although speed is largely genetically determined, with proper and timely training, speed can be improved and developed to the desired level. The training process of developing the agility of young basketball players needs to be focused on the correct performance technique, and gradually improved depending on the development of the strength of the young athlete. The aim of this paper is to integrate and synthesize existing knowledge on the methodology of speed and agility training in the developmental stages of basketball to facilitate the practical work of basketball and strength and conditioning coaches, and prevent potential failures in the methodological development of speed and agility.

Motorički razvoj možemo opisati kao proces u kojemu dijete stječe vještine prilikom kojih koristi vlastito tijelo kako bi bilo u mogućnosti savladati prostor te savladava rukovanje predmetima da bi kasnije došlo do željenog cilja. Motorika i njen razvoj povezani su sa emocionalnim, psihičkim, tjelesnim i socijalnim razvojem djeteta. Cjelokupan razvoj motorike podijeljen je u 4 područja razvoja, a to su: kontrola glave, kontrola trupa, kontrola ruku i kontrola nogu. Već od trenutka samog rođenja djeteta prisutni su primitivni refleksi koji periodično i nestaju, u kasnijim etapama života javljaju se pokreti grube i fine motorike. Također, kod djeteta se motoričke vještine razvijaju određenim slijedom, stoga postoje 2 smjera u kojima se odvijaju: cefalo-kaudalni smjer i proksimo-distalni smjer. Bitno je dobro poznavanje faza razvoja djeteta te primitivnih refleksa, kako bi se moglo ispravno postupiti tijekom svake faze i na vrijeme primijetiti odstupanja i potencijalne simptome rizika. Odstupanja u mišićnom tonusu koja se kod djeteta mogu javiti jesu: hipertonus, hipotonus i distoni sindrom. Sva tri navedena stanja upućuju na činjenicu da je djetetov mozak bio izložen nekoj vrsti traume pri porodu. Baby handling jest vrsta neurorazvojne terapije koja se sastoji od postupaka držanja, nošenja, hranjenja, podrigivanja, previjanja, presvlačenja, podizanja i spuštanja djeteta. Uz svakodnevnu primjenu babyhandlinga dijete nesvjesno cijeli dan vježba i na taj se način mozgu šalju informacije o pravilnim položajima i kretanjima. Vrlo važnu ulogu u cijelom procesu djetetova odrastanja i razvoja imaju roditelji. Oni bi trebali biti upoznati sa svim fazama razvoja te mogućim rizicima kako bi mogli pravodobno reagirati. Motor development can be described as a process in which the child acquires skills in which he uses his own body to be able to master space and master the handling of objects in order to reach the desired goal. Motor skills and its development are connected with the emotional, psychological, physical and social development of the child. Entire motor development is divided into 4 areas of development and those are: head control, trunk control, hands control and legs control. From the moment of the child's birth, primitive reflexes are present, which periodically disappear, in the later stages of life, gross and fine motor movements appear. Also, child's motor skills develop in a certain sequence, therefore there are 2 directions in which the cephalo-caudal direction and the proksimo-distal direction take place. It is essential to have a good knowledge of the stages of a child's development and primitive reflexes, in order to be able to act correctly during each stage and notice deviations and potencial symptoms of risk in time. Deviations in muscle tone that can occur in a child are: hypertonus, hypotonus and dystonic syndrome. All three mentioned conditions point to the fact that the child's brain was exposed to some kind of trauma during birth. Baby handling is a type of neurodevelopmental therapy that consist of the procedures of holding, carrying, feeding, burping, changing, lifting and lowering the child. With the daily application of baby handling, the child unconsciously exercises all day long and in this way information about correct positions and movements is sent to the brain. Parents play a very important role in the entire process of a child's growth and development. They should be familiar with all stages of development and posible risks in order to be able to react in a timely manner.

Govorno-jezični razvoj djeteta proces je koji obilježavaju faze, odnosno miljokazi koji prate djetetovu dob. Te faze usvajanja jezika vrijede za sve jezike svijeta te kroz njih prolaze sva djeca urednog govorno-jezičnog razvoja. Mnogi lingvisti i psiholozi proučavali su govorno-jezični razvoj vlastite djece, te su bilježili specifične pojavnosti u njihovom govoru poput pojave prvih slogova, prvih riječi i sličnog. Na temelju takvih istraživanja nastali su miljokazi komunikacijskog i govorno-jezičnog razvoja koji nam danas pomažu uočiti odstupanja od urednog govorno-jezičnog razvoja. Rezultati do kojih su znanstvenici došli odraz su govorno-jezičnog razvoja većeg broja djece, no dakako da su postojala djeca kod koje su bila prisutna manja odstupanja. Govorno-jezični razvoj individualan je proces, stoga su manja odstupanja dopuštena. Primjerice, jedno dijete prvu će riječ izgovoriti s 12 mjeseci, dok će se kod drugog djeteta ona pojaviti u dobi od 15 mjeseci. Djeca jezik usvajaju najbrže u prve tri godine života, stoga je njegovo pravovremeno poticanje od velike važnosti. Najvažniju ulogu u poticanju djetetova govora ima njegova okolina, prvenstveno majka. Na kraju rada prikazano je nekoliko aktivnosti pomoću kojih roditelji i odgojitelji mogu poticati djetetov govor. Aktivnosti uključuju svakodnevne igre kroz razgovor i druženje, logoritmičke igre te vježbe za razvoj mikromotorike. Speech and language development of a child is a process marked by phases, i.e. milestones that follow the child's age. These stages of language acquisition are valid for all languages of the world, and all children of orderly speech and language development go through them. Many linguists and psychologists have studied the speech and language development of their own children, and have recorded specific occurrences in their speech such as the appearance of the first syllables, the first words, and the like. On the basis of these studies, milestones of communication and speech-language development have arisen, which today help us to notice deviations from orderly speech and language development. The results obtained by the scientists are a reflection of the speech and language development of a larger number of children, but of course there were children with minor deviations. Speech and language development are an individual process, therefore minor deviations are allowed. For instance, one child will say the first word at 12 months, while another child will say it at 15 months of age. Children acquire language the fastest in the first three years of life, so its timely encouragement is of great importance. The most important role in encouraging a child's speech is played by his environment, primarily the mother. At the end of this paper, several activities are presented through which parents and educators can encourage the child's speech. Activities include daily games through conversation and socializing, logarithmic games and exercises to develop micromotor skills.

U ovom završnom radu opisan je ples, vrste plesa, sat tjelesne i zdravstvene kulture te utjecaj tjelesnog vježbanja na cjelokupan razvoj djeteta. Navedena tematika pripada području tjelesne i zdravstvene kulture. Plesom se tijelo ritmično pokreće u skladu s glazbom. Postoji ples u obliku umjetnosti i u obliku sporta. Glazba i ples su usko povezani te su vrlo važni za razvoj djeteta u ranom i predškolskom odgoju kao i igra. Praktični dio rada je opisan je kroz prikazivanje sata tjelesnog vježbanja u predškolskoj ustanovi. Tema provedenog sata tjelesnog vježbanja je ples. Sat se sastoji od početnog A, početnog B, središnjeg A, središnjeg B i završnog dijela sata. U svakom dijelu sata djeca obavljaju zadane zadatke i savladavaju nove motoričke sposobnosti. Plesni dio se nalazi u središnjem A dijelu sata gdje su djeca slobodnim odabirom raspoređena u parove. Koreografija je osmišljena na pjesmu "Što se u vrtiću radi". Sastoji se od plesnih pokreta kao što su stupanje na mjestu, vrtnja u parovima, spuštanje u parovima i pojedinačno, iskorak istom rukom i nogom, vrtnja rukama u jednu i drugu stranu i poskakivanje u parovima u krug. Kroz provedbu plesnog sata djeca se upoznaju s novim motoričkim kretnjama, stječu nova iskustva, usavršavaju svoje plesne pokrete, surađuju, komuniciraju i uživaju u pozitivnoj energiji., Dance, types of dance, physical and health education as well as the influence of physical exercise on the overall child’s development are described in this final study. The aforementioned is in the field of physical and health culture. By dancing, the body moves rhythmically in accordance with the music. The dance can be defined as an art form and as a sport. Music and dance are closely related and are very important for a child's development in early and preschool education, as is play. The practical part of the study is presented throughout a physical exercise class in a preschool institution. The theme of the physical exercise class is the dance. The class consists of an introduction A, and B, a main A and B and a final part of the class. In each part of the lesson, children perform assigned tasks and master new motor skills. The dance part is located in the main A part of the class, where the children are randomly assigned to dance couples. The choreography was designed for the song "What is being done in the kindergarten". It consists of dance movements such as stepping in place, spinning in pairs, descending in pairs and individually, stepping with the same arm and leg, spinning the arms to one side then the other, and jumping in pairs in a circle. Throughout the dance lessons, children get to know new rhythmics, gain new experiences, improve their dance movements, cooperate, communicate and enjoy positive energy dance leaves as a result in their bodies.

Temeljni cilj ovog rada jest proučiti pomoću kojih se vježbi može utjecati i poboljšati razvoj grafomotorike kod djece predškolske dobi. Početak rada usmjeren je na govorno-jezični razvoj djeteta te na utjecaj koji okolina ima na vokabular djeteta. Naglašena je važnost svakodnevne komunikacije s djecom koja bi se trebala provoditi u što kvalitetnijim uvjetima. Također se pozornost pridaje jezičnim djelatnostima koje igraju ulogu u komunikaciji, a to su čitanje, pisanje, slušanje te govorenje. Osim govorno-jezičnog razvoja, ponuđen je i prikaz motorike, koje procese ona podrazumijeva, kako se grade motoričke sposobnosti te je navedeno i osam važnih ciljeva koji utječu na što veću kvalitetu motoričkog učenja djece. Nadalje, naveden je prikaz fine motorike, što ona zahtjeva te kojim vještinama dijete treba ovladati kako bi moglo pravilno držati olovku i pisati i na što se sve može utjecati savladavanjem vještina fine motorike. Ali, posebna je pozornost usmjerena na grafomotoriku, na koje se načine ona razvija te pomoću kojih aktivnosti može potaknuti razvoj grafomotorike kod djece predškolske dobi. Pisanje je dio djetetova života već u najranijoj dobi djeteta. Ono je podijeljeno po fazama koje su detaljnije opisane u nastavku završnog rada. Važno je na koji način i putem kojih strategija se može potaknuti djecu na pisanje, stoga su navedene i opisane aktivnosti kojima se može potaknuti pisanje kod djece., The main goal of this paper is to ponder which exercises can affect and improve the development of graphomotorics in children of preschool age. The beginning is aimed at speech-language development of a child and the influence that the environment on the child's vocabulary. It accents the importance of everyday communication with children that should be spent in the best possible conditions. Attention is also given to language activities which play a role in communication, and those are reading, writing, listening and speaking. Aside from speech-language development, a display is offered of motor skills, which processes it implies, how are motor abilities built and eight important goals which affect the best possible quality of a child's motor skills learning are mentioned. Furthermore, a display is offered of fine motor skills, what they demand and which skills a child should control so it could properly hold a pencil and write and what else could be affected by controling fine motor skills. But, special attention is aimed at graphomotorics, in which way can it be developed and which activities can help stimulate the development of graphomotorics in children of preschool age. Writing is already a part of a child's life from the youngest age of a child. Iti s divided by phases which are explained in more detail in the continuation of the final paper. It is important in which way and through what strategies children can be encouraged to writing, therefore activities are mentioned and described which can help in encouraging children to write.

Motorička znanja su usavršeni motorički zapisi smješteni u središnjem živčanom sustavu, kojima je moguće savladati prostor, savladati prepreke, savladati otpore i manipulirati objektima. Razvoj motoričkih znanja ima potencijal pozitivno utjecati na cjeloviti razvoj, zdravlje i dobrobit djece i mladih. Smatra se kako razvijenost biotičkih motoričkih znanja današnje djece nije zadovoljavajuća. Cilj ovog istraživanja je utvrditi razlike u lokomotornim i manipulativnim zadacima izmeĎu dječaka i djevojčica i razliku motoričke izvedbe s godinama. Uzorak ispitanika je 117 entiteta koji su polaznici zagrebačkih dječjih vrtića, dobi od 3 do 6 godina. Test koji je korišten za procjenu razine motoričkih znanja je drugo izdanje „Test of Gross Motor Development“ - TGMD-2, a sastoji se od dvije grupe podtestova iz kojih je vidljiva podjela na lokomotornu i manipulativnu skupinu motoričkih vještina. Dobiveni podaci obraĎeni su u programu Microsoft Excelu 2013 i Statistica v.13 (TIBCO Statistica Inc, OK, USA). Korištenjem faktorske analize varijance (Two way - Anova) i Post-hoc Bonferroni testa utvrĎene su razlike (p

Rukomet je jedan od najzahtjevnijih sportova koji od sportaša zahtijeva najvišu razinu u mnogim sposobnostima. Brzina i agilnost jedne su od najvažnijih motoričkih sposobnosti odgovorne za uspjeh u rukometu i nalaze se na vrhu hijerarhijske strukture uspješnosti. U ovom radu analizirana je rukometna igra uz pomoć četiri kineziološke analize: funkcionalnu, strukturnu, anatomsku i biomehaničku. Opisan je i antropološki status u rukometu te je opisano pet njegovih komponenata: funkcionalne, motoričke i kognitivne sposobnosti, morfološke karakteristike i motorička znanja. Također, prikazane su i opisane brzina i agilnost te testovi koji omogućuju njihovu procjenu. Opisane su i vježbe koje se mogu koristiti u radu sa rukometašima i rukometašicama. Na kraju rada navedeni su primjeri treninga za mlađe kadete, kadete i juniore. Handball is one of the most demanding sports that requires athletes to have the highest level in many abilities. Speed and agility are one of the most important motor skills responsible for success in handball and are at the top of the hierarchical structure of success. This work analyzes the handball game with the help of four kinesiological analyzes: functional, structural, anatomical and biomechanical. The anthropological status in handball is also described. Its five components are: functional, motor and cognitive abilities, morphological characteristics and motor knowledge. Also, speed and agility are shown and described, as well as tests that enable their evaluation. Exercises that can be used in working with handball players are also described. At the end of graudation thesis, examples of training for younger cadets, cadets and juniors are given.

U ovom završnom radu opisane su razvojne osobine djece rane i predškolske dobi, motorička znanja, motoričke sposobnosti, testovi za mjerenje motoričkih sposobnosti te utjecaj tjelesnog vježbanja na razvoj motoričkih sposobnosti. Iako su motoričke sposobnosti genetski uvjetovane, na njih se može utjecati na, a najviše se može utjecati tjelesnom aktivnošću ili igrom. Važnu ulogu u razvoju motoričkih sposobnosti kod djece rane i predškolske dobi imaju odgojitelji, roditelji i kineziolozi. This paper describes the developmental characteristics of children of early and preschool age, motor knowledge, motor skills, tests to measure motor skills and the impact of physical exercise on the development of motor skills. Although motor skills are genetically determined, they can be influenced, and most can be influenced by physical activity or play. Educators, parents and kinesiologists play an important role in the development of motor skills in children of early and preschool age, who should be familiar with children's possibilities and abilities.

Cilj istraživačkog rada bio je odrediti statistički značajnu razliku između učenika i učenica četvrtih razreda prije i poslije pandemije korona virusa. Pandemija korona virusa ostavila je posljedice na gotovo sve aspekte života pa na taj način utjecala je i na učenike i njihove životne navike. U istraživanju je sudjelovalo 70 učenika i učenica četvrtih razreda osnovne škole, od čega je 35 učenika prije pandemije korona virusa, a 35 učenika poslije pandemije korona virusa. Uzorak varijabli kojima su se provjeravale morfološke karakteristike učenika činilo je 6 testova(visina tijela, masa tijela, bodi mast indeks, kožni nabor nadlaktice, kožni nabor podlaktice i postotak masnog tkiva), dok su za mjerenje motoričkih sposobnosti korištena 3 testa (pretklon u uskom raznoženju, prenošenje pretrčavanjem te podizanje trupa iz ležanja). Uvidom u rezultate mjerenja utvrđeno je kako između učenika prije i poslije pandemije korona virusa postoji statistički značajna razlika u morfološkim i motoričkim karakteristikama. The aim of the research was to determine a statistically significant difference between fourth grade students before and after the corona virus pandemic. The corona virus pandemic has affected almost all aspects of life and thus affected students and their life habits. The study involved 70 fourth-grade elementary school students, of whom 35 were students before the coronavirus pandemic and 35 after the coronavirus pandemic. The sample of variables that checked the morphological characteristics of students consisted of 6 tests (body height, body weight, body fat index, skin fold of the upper arm, skin fold of the forearm and the percentage of adipose tissue). 3 tests were used to measure motor skills (narrow-legged forward bending, running over and lifting the torso from lying down). Insight into the measurement results showed that there was a statistically significant difference in morphological and motor characteristics between students before and after the coronavirus pandemic.

Cilj rada bio je utvrditi postoji li povezanost (korelacija) između ocjenjivanja motoričkih znanja (tri različita načina šutiranja u rukometu) od strane studenata prve godine koji su pohađali semestar iz predmeta Teorija i metodika rukometa, a koji se nikad nisu bavili rukometom, i studenata koji su pohađali ili završili usmjerenje iz rukometa, a koji su bili aktivni igrači ili igračice rukometa te bili demonstratori ili suradnici u nastavi. Rezultati su pokazali da su studenti laici bili u solidnom i statistički značajnom suglasju sa studentima rukometašima, posebno kad je riječ o ocjenjivanju skok šuta, što posredno navodi i na pretpostavku da su studenti kroz kolegij Teorija i metodika rukometa dobili zadovoljavajuća tehnička, metodička i teorijska znanja koja im omogućuju objektivno vrednovanje osnovnih tehničkih elemenata u rukometu., The aim of the study was to determine whether there is a connection (correlation) between the gradeing of motor knowledge (three different ways of shooting in handball) by first-year students who attended a semester in the subject of Handball Theory and Methodology, who have never played handball and students who attended or completed a handball course, who were active handball players and were demonstrators or teaching associates. The results showed that lay students were in solid and statistically significant agreement with handball students, especially when it comes to grading jump shots, which indirectly leads to the assumption that students through the course Theory and Methodology of Handball received satisfactory technical, methodological and theoretical knowledge which enable them to objectively evaluate the basic technical elements in handball.

Uzorak ispitanika činilo je 80 muških učenika iz Delnica i Čabra, te su za sve varijable prikazani i deskriptivni pokazatelji zajedno s provedenim testom normaliteta. Rad je proveden s ciljem utvrđivanja postojanja razlika između prva četiri razreda osnovnih škola unutar učenika iz kontinentalnog dijela Hrvatske u svim varijablama motorike i morfologije. Razlika se utvrđivala diskriminacijskom analizom pri čemu je korišten standardni model sa svim uključenim varijablama, te model s uključenim forward algoritmom selekcije varijabli. Kod oba modela istaknule su se četiri varijable kao statistički značajne u stvaranju razlika, a to su tri varijable morfologije: tjelesna visina, tjelesna težina i opseg podlaktice, te jedna varijabla motorike- test tapinga rukom. Također, kod oba modela provedena je faktorska struktura, projekcija centroida i reklasifikacija učenika po razredima., The sample consisted of 80 male students from Delnice and Čabar, and descriptive indicators were presented for all variables together with conducted normality test. The aim of the study was to determine the differences between the first four grades of elementary schools from continental Croatia in all variables of motor skills and morphology. The difference was determined by discriminant analysis, using the standard model with all the variables involved, and the model with the forward variable selection algorithm included. In both models, four variables were highlighted as statistically significant in distinguishing differences, namely three morphology variables: body height, body weight, and forearm circumference, and one motor skill variable- arm taping test. Also, in both models, the factor structure, projection of centroids and reclassification of students by classes were performed.

Sindrom Down (SD) je poremećaj u broju kromosoma, odnosno trisomija 21. kromosoma. Postoje tri tipa SD, a to su regularna trisomija, translokacijski oblici i mozaicizam. Zbog većeg broja kromosoma, osobe sa SD često imaju slabije motoričke sposobnosti kao što su fleksibilnost, snaga, izdržljivost i koordinacija, što može utjecati na stupanj obavljanja svakodnevnih aktivnosti i kvalitetu života osoba sa SD. U ovom radu su se analizirali znanstveni radovi na temu kvalitete i pouzdanosti testova koji procjenjuju navedene motoričke sposobnosti. Cilj ovog rada bio je utvrditi koji su dosadašnji testovi pouzdani, uspješni i precizni kako bi se mogli koristiti za buduća testiranja motoričkih sposobnosti osoba sa SD., Syndrome Down (SD) is a disorder in the number of chromosomes. It is also called a trisomy of the 21st chromosome. There are 3 existing types of SD, regular trisomy, translocation Syndrom Down and mosaicism. Due to a higher number of chromosomes, people with SD have poor motor skills such as flexibility, endurance, coordination, and that can negatively impact everyday activities and the quality of life in people with SD. In this study, different studies, which examined the quality and reliability of the motor skills tests, were analyzed. This study aimed to determine which tests were reliable, successful, and precise so they can be utilized for future motor skills testing in people with SD.

Nogomet je jedan od najpopularnijih sportova na svijetu, a to znači da se i mnogo djece bavi nogometom. Kod treniranja djece treba biti vrlo oprezan zbog toga što su podložni ozljedama, a razlog tomu je što rastu i što se razvijaju. Djecu treba trenirati iskusna i stručna osoba, a ne trener početnik osim ako nije pod nadzorom iskusnijeg trenera. Cilj ovog rada je prikazati osnove treninga kod djece za razvoj motoričkih i funkcionalnih sposobnosti. Svaka faza razvoja djeteta zahtjeva i drugačiji pristup treniranja. Treneri su izuzetno važni u tom procesu koji treba imati dobar dugoročan plan i program treniranja gdje je ključno razvijati neke dimenzije i sposobnosti baš u tom vremenskom razdoblju na koje utječu s odgovarajućim trenažnim operatorima uzimajući u obzir spol, dob i zdravstveno stanje mladog sportaša. Svaka sposobnost ima najbolje vrijeme da bi se razvila i to je važno znati. Od faze inicijacije pa sve do vrhunske izvedbe koraci se ne bi smjeli preskakati. Postoje određena načela kako i kada trenirati određene sposobnosti. Svako djeteta zahtjeva individualni pristup i poseban dugoročni plan i program treninga. Neka djeca su naprednija od druge (akceleranti), a to znači da su razvijeniji od svojih vršnjaka i da zahtijevaju drugačiji pristup treningu. Stoga treba biti pažljiv i dobro procijeniti što sa njima, da li ih i kada staviti da treniraju sa starijim godištem. Bitno je ne zapostaviti djecu koja se razviju kasnije (deceleranti), što je česta praksa kod trenera, a razlog je taj što treneri zahtijevaju rezultat i što nemaju vremena čekati njihov razvoj. Česta je pojava da deceleranti u seniorskoj dobi budu bolji igrači od akceleranta, a razlog je vjerojatno u tome što nisu preskakali faze treniranja i što su svoj vrhunac postigli u seniorskoj dobi., Football is one of the most popular sports in the world, which means that many children also play football. When we are training children, we should be very careful because they are prone to injuries, and the reason for this is that they are growing and developing. Children should be coached by an experienced and professional person, not a beginner coach unless supervised by a more experienced coach. The aim of this work is to present the basics of training for children for the development of motor and functional abilities. Each stage of a children’s development also requires a different approach to coaching. Coaches are extremely important in this process, which should have a good long-term training plan and program where it is crucial to develop some dimensions and abilities in the time period affected with appropriate training operators, taking into account the gender, age and health of the young athlete. Every ability has the best time to develop and that’s important to know. From the initiation phase to the top performance, the steps should not be skipped. There are certain principles of how and when to train certain abilities. Each child requires an individual approach and a special long-term training plan and program. Some children are more advanced than others (accelerators), which means that they are more developed than their colleagues and that they require a different approach to training. Therefore, one should be careful and evaluate well what to do with them, whether and when to put them to train with an older age. It is important not to neglect children who develop later (decelerators), which is a common practice with coaches, and the reason is that coaches demand results and do not have time to wait for their development. It is a common occurrence that decelerators in senior age are better players than accelerators, and the reason is probably that they did not skip the training phases and that they reached their peak in senior age.

Cilj ovog završnog rada je ukazati na važnost eksplozivne snage u karateu s obzirom na motoričke sposobnosti i čimbenike koji utječu na razvoj eksplozivnosti kod pojedinca. Eksplozivnost u karate sportu može se definirati kao sposobnost generiranja udarca ili obrane u što kraćem vremenu. U aktivnostima izvođenja karate pokreta međusobno se povezuju pokreti koji zahtijevaju korištenje motoričkih i kognitivnih sposobnosti povezanih u jednu cjelinu kako bi karate borba doprinijela sportskom uspjehu. Kroz postojeća istraživanja analizirati će se utjecaj pojedinih čimbenika na razvijanje eksplozivne snage u karate sportu., This final paper aims to point out the importance of explosive power in karate in relation to motor skills and factors influencing the development of explosiveness in an individual. Explosiveness in karate can be defined as the ability to generate a kick or defense in the shortest possible time. In karate movement activities, movements that require the use of motor and cognitive abilities connected into one whole are interconnected in order for karate fighting to contribute to sporting success. Through the existing research, the influence of individual factors on the development of motor and cognitive abilities will be analyzed.

Cilj ovog preglednog rada je prikazati rezultate dosadašnjih istraživanja vezanih uz primjenu pliometrijskog treninga u sportskoj gimnastici; utjecaj takvog treninga na motoričke sposobnosti i osobine gimnastičara i gimnastičarki različite dobi, razine utreniranosti, nivoa na kojem se natječu i neovisno o polju gimnastike kojim se bave.

Istraživanje je provedeno s ciljem utvrđivanja razlika u temeljnim lokomotornim i manipulativnim motoričkim znanjima između dječaka i djevojčica. Uzorak je sačinjavalo 18 dječaka i 12 djevojčica dobi 4 do 5 godina koji su testirani standardnim testom za procjenu temeljnih motoričkih znanja TGMD-2. Osim standardnih deskriptivnim statističkih procedura primijenjen je t-test za nezavisne uzorke kako bi se utvrdile razlike po spolu u TGMD testu. Rezultati ukazuju kako nisu dobivene značajne razlike između analiziranih dječaka i djevojčica u temeljnim lokomotornim i manipulativnim znanjima čime se odbacuje postavljena hipoteza H1. Dobiveni rezultati se objašnjavaju značajnim promjenama u stilu života posljednjih godina kod djece promatrane dobi., The study was conducted to determine differences in basic locomotor and manipulative motor skills between boys and girls. The sample consisted of 18 boys and 12 girls aged 4 to 5 years old who were tested by a standard test to assess basic motor knowledge of TGMD-2. Besides standard descriptive statistical procedures, a t-test for independent samples was applied to determine gender differences in the TGMD test. The results indicate that no significant differences were obtained between the analyzed boys and girls in basic locomotor and manipulative knowledge, thus rejecting the set HI hypothesis. The obtained results are explained by significant changes in children’s lifestyle over the last few years.

Koordinacija je organizacija različitih dijelova tijela da rade zajedno, simultano i efektivno u obavljanju aktivnosti. Koordinacija ili motorička inteligencija je sposobnost upravljanja pokretima tijela te se očituje brzom i preciznom izvedbom složenih motoričkih zadataka, odnosno u što većoj mjeri brzom rješavanju motoričkih problema. Cilj ovog završnog rada je prikazati kako se koordinacija može razvijati prirodnim oblicima kod djece nižih razreda osnovne škole u periodu od 6. do 12. godine odnosno u fazi sportske inicijacije. Svrha rada jest prikazati korelaciju primjene fizičke aktivnosti u dobi sportske inicijacije i razvoja motoričkih aktivnosti kod djece. Rad će pokazati kako fizička aktivnost i određene vježbe mogu poboljšati spretnost i razvoj te motoričke kretnje. Primjenom specijaliziranih vježbi koje potiču razvoj određenih mišića i povezanost uma i mišića pokazat će se kako se motorika može uvježbati i poboljšati te kako je sportska aktivnost važna stavka u razvoju djeteta te u školstvu., Coordination is the organization of the different elements of a complex body or activity so as to enable them to work together effectively. Coordination or motor intelligence is the ability to control the movements of the body, manifested by the rapid and precise execution of complex motor tasks, or as quickly as possible to solve motor problems. The aim of this final paper is to show how coordination can be developed in natural forms in children in the lower grades of primary school in the period from 6 to 12 years, in the phase of sports initiation. The purpose of this paper is to show the correlation between the use of physical activity at the age of sports initiation and the development of motor activities in children. The paper will show how physical activity and certain exercises can improve dexterity and development of motor movements. The application of specialized exercises that stimulate the development of certain muscles and the connection between the mind and muscles will show how motor skills can be trained and improved, and how sports activity is an important item in a child's development and education.

Košarka kao jedan od popularnijih i raširenijih sportova vrlo brzo napreduje i postaje sve kompleksniji i zahtjevniji sport na više načina. Košarkaška efikasnost kao i u mnogo drugim polistrukturalnim kompleksnim sportovima ovisi o više parametara. Prema Hernandezu, (1987) imamo košarkašku tehniku i taktiku, pravila igre, igrališta, komunikaciju i strategije. Ove parametre možemo zasebno usvajati i poboljšavati na razlučite načine. Na većinu od njih utjecat ćemo indirektno razvojem motoričkih i funkcionalnih sposobnosti. Baš u ovom području promjena motoričkih i funkcionalnih sposobnosti dogodile su se najveće promjene od početka igre. Danas su igrači puno brži, snažniji i to se manifestira na igru koja postaje takva. Razvoj motoričkih i funkcionalnih sposobnosti dovodi nas i do napretka u tehničkom aspektu što je i promijenilo neka od pravila košarkaške igre ( udaljenost linije 3 poena ). S obzirom na to mijenjaju se i taktike te se time iskorištavaju potencijali pojedinih igrača. Iz svega možemo zaključiti kako su motoričke i funkcionalne sposobnosti korijen svega toga te ćemo se u ovom radu time i baviti. Točnije obradit ćemo razvoj samo motoričkih sposobnosti kod košarkaša.

PNN-ovi predstavljaju kondenzirani ECM koji obavija tijela neurona, proksimalne i srednje dendrite te početni aksonski segment. Imaju važnu ulogu u sinaptičkoj plastičnosti. Cilj ovoga rada je opisati kvalitativne i kvantitativne promjene PNN-ova u mozgu štakora odrasle dobi nakon perinatalne hipoksije, opisati izvanstanični i stanični supstrat hipoksijske ozljede te usporednom analizom odrediti korelaciju promjena PNN-ova i odstupanja u motorici i spoznajnim sposobnostima. IHC i IF metodama uočena je promijenjena morfologija Iba-1-imunoreaktivne mikroglije u CG-u i SVZ-i u tek rođenih životinja (24 sata nakon perinatalne hipoksije) te razlike u morfologiji, razmještaju i sastavu PNN-ova u područjima i poljima od interesa – MCC-u i hipokampusu u odraslih životinja. Kvantitativnom analizom uočen je značajan porast broja PNN/mm2 u hipoksijskoj skupini u usporedbi s kontrolnom. Testiranje ponašanja pokazalo je značajnu hiperaktivnost i sporiji tempo učenja u hipoksijskih štakora. Temeljem rezultata ovog istraživanja može se zaključiti da perinatalna hipoksija uzrokuje promjene u morfologiji, broju i sastavu perineuronskih mreža, a njihov povećani broj vjerojatno doprinosi uočenoj dugotrajnoj hiperaktivnosti sa značajnim promjenama istraživačkog ponašanja i prolazni učinak na prostorno pamćenje., PNNs are condensed forms of the ECM that envelop neuronal bodies, proximal and middle dendrites, and the initial axonal segment. They play an essential role in synaptic plasticity. The objectives of this study are: to describe qualitative and quantitative changes in PNNs in the brain of adult rats after perinatal hypoxia, to determine the extracellular and cellular substrate of hypoxic injury, and to make a comparative analysis of changes in PNNs to explain possible deviations in motor skills and cognitive abilities. IHC and IF showed altered morphology of Iba-1- immunoreactive microglia in CG and SVZ in newborns (24 hours after perinatal hypoxia) and differences in the morphology, distribution, and composition of PNNs in regions and fields of interest - MCC and hippocampus in adult animals. Quantitative analysis revealed a significant increase in the number of PNN/mm2 in the hypoxia group. Behavioral testing revealed significant hyperactivity and a slower pace of learning in hypoxia rats. In conclusion, perinatal hypoxia causes changes in morphology, number, and composition of PNNs that might be the cause for transient effect on spatial memory, and background of long-term hyperactivity and significant changes in research behavior.

Redovitost tjelesne aktivnosti kod ljudi poprima značajnu važnost u svakodnevnici njihovih života. Naime, tjelesna aktivnost može poboljšati mentalno zdravlje ljudi i izravno utjecati na smanjenje anksioznosti i depresije, kao i rezultirati poboljšanjem raspoloženja. Štoviše, čini se da su različite vrste tjelesne aktivnosti učinkovite u poboljšanju motoričkih sposobnosti kako kod djece, tako i kod odraslih. Utjecaj tjelesne aktivnosti je za ljude vrlo važan jer djeluje izravno na motoričke sposobnosti, a samim tim je to usko povezano s mentalnim zdravljem, ali i drušvenom interakcijom te samoučinkovitosti osobe. S druge strane, neaktivnost ljudi može povećati rizik od raznih bolesti koje su povezane s motoričkim sposobnostima, što može dovesti do lošeg mentalnog zdravstvenog statusa. Ovaj rad se bazira na istraživanju motoričkih sposobnosti u čemu su participirali akivni i neaktivni studenti fizioterapije. Sam rad donosi pregled motoričkih sposobnosti gdje je fokus na vrste motoričkih sposobnosti, razvoj motorike, objašnjenja fine i grupe motorike. Uz pregled motoričkih sposobnosti, rad se također temelji na važnosti tjelesne aktivnosti, gdje se istražila motorička sposobnost aktivnih i neaktivnih sudionika sa različitim testovima koji mjere snagu, brzinu, gibljivost, koordinaciju, preciznost te ravnotežu. The regularity of physical activity in humans is of significant importance in everyday life. Namely, physical activity can improve human mental health and directly affect the reduction of anxiety and depression, as well as result in improved mood. Moreover, different types of physical activity appear to be effective in improving motor performance both in children and adults. The influence of physical activity is very important for people because it acts directly on motor skills, and therefore it is closely related to mental health, as well as social interaction and self-efficiency of a person. On the other hand, inactivity of people can increase the risk of various illnesses associated with motor performance, which can lead to poor mental health status. This paper is based on the research of motor abilities in which active and inactive students of physiotherapy participated. The paper brings an overview of motor skills where the focus is on types of motor skills, motor development, fine and motor group explanations. In addition to an overview of motor skills, the paper is also based on the importance of physical activity, where the motor ability of active and inactive participants with different tests measuring strength, speed, motion, coordination, precision and balance was investigated.

Cilj ovog završnog rada je ukazati na važnost eksplozivne snage u karateu s obzirom na motoričke sposobnosti i čimbenike koji utječu na razvoj eksplozivnosti kod pojedinca. Eksplozivnost u karate sportu može se definirati kao sposobnost generiranja udarca ili obrane u što kraćem vremenu. U aktivnostima izvođenja karate pokreta međusobno se povezuju pokreti koji zahtijevaju korištenje motoričkih i kognitivnih sposobnosti povezanih u jednu cjelinu kako bi karate borba doprinijela sportskom uspjehu. Kroz postojeća istraživanja analizirati će se utjecaj pojedinih čimbenika na razvijanje eksplozivne snage u karate sportu. This final paper aims to point out the importance of explosive power in karate in relation to motor skills and factors influencing the development of explosiveness in an individual. Explosiveness in karate can be defined as the ability to generate a kick or defense in the shortest possible time. In karate movement activities, movements that require the use of motor and cognitive abilities connected into one whole are interconnected in order for karate fighting to contribute to sporting success. Through the existing research, the influence of individual factors on the development of motor and cognitive abilities will be analyzed.