Fisiología en situación de microgravedad. Entrenamiento en viajes espaciales

Introducción: Conocer los efectos de las alteraciones gravitacionales en el cuerpo humano y poseer las herramientas para minimizarlas es una de las prioridades que permitirán hacer po‐sibles los viajes espaciales de larga duración. El tipo de entrenamiento a seguir es algo en constante cambio y actualización, buscando los efectos más beneficiosos del ejercicio en con‐tramedida a los adversos provocados por la microgravedad. El objetivo de este Trabajo de Fin de Grado es, por tanto, reflejar las afectaciones fisiológicas derivadas de esta actividad, expo‐ner el tipo de ejercicio que se está llevando a cabo y buscar el tipo de ejercicio que mejor podría influir para cada aspecto que intentamos contrarrestar, e intentar crear una propuesta de entrenamiento que englobase todas estas propiedades que combaten los efectos adversos de esta exposición característica del espacio exterior. Material y métodos: El trabajo comenzó con una búsqueda en las bases de datos Pub‐med/Medline y Web of Science (WOS), añadiendo también estudios de la Nasa Technical Re‐ports Server (NTRS), con la intención de recopilar toda la bibliografía existente que hablase de entrenamiento y microgravedad o fisiología y microgravedad. Utilizamos el modelo PRISMA para revisiones sistemáticas y metaanálisis. Los estudios elegidos tenían las siguientes carac‐terísticas: estudios en lengua inglesa, solo teniendo en cuenta los realizados en humanos. Se excluyeron los estudios que contenían patologías, materiales externos, etc. Resultados: La búsqueda inicial arrojó 9159 resultados en Pubmed y 8813 en WOS, refinando la frase conseguimos que la última fase reflejase 505 estudios en total, de los cuales 78 con los artículos añadidos fueron obtenidos y finalmente 52 fueron seleccionados para ser anali‐zados. El estudio reveló como la microgravedad afecta al organismo, la maquinaria de entre‐namiento disponible en la ISS, y los protocolos que siguen las diferentes agencias. Como re‐sultados se obse