Sleep, diet and physical activity among adults living with type 1 and type 2 diabetes

Objective: To document sleep/insomnia, fruit and vegetables (FV) consumption and physical activity (PA) according to diabetes presence and type and biological sex, as these three lifestyle habits may influence glycemic control and prevention of diabetes-related complications. Method: Adults between 18-64 years of age were invited to complete validated Web-based self-reported questionnaires assessing sleep, insomnia, FV consumption and PA. Pregnant women and shift workers were excluded from the study. Results: A total of 151 adults (80.1% women), of which 54 had diabetes (type 1 [T1D]: 30 and type 2 [T2D]: 24), completed the questionnaires. Sleep quality scores were significantly higher, indicating poorer sleep quality, according to diabetes presence (diabetes: 7.2±3.5 vs. no diabetes: 5.4±3.5, p=0.0024) and type (T1D: 6.1±2.9 vs. T2D: 8.7±3.8, p=0.0072). Sleep duration was significantly shorter among adults living with diabetes (diabetes: 7.0±1.7 hours/night vs. no diabetes: 7.8±1.3 hours/night, p=0.0019), regardless of type. More adults living with diabetes had moderate to severe clinical insomnia (diabetes: 25.9% vs. no diabetes: 10.4%, p=0.0129), especially those with T2D (T1D: 13.3% vs. T2D: 41.7%, p = 0.0182). FV consumption and PA did not significantly vary according to diabetes presence and type. Only PA differed by biological sex with lower PA among women. Discussion: The results suggest that adults living with diabetes, especially those with T2D, are at higher risk for short and poor sleep quality, and clinical insomnia. Conclusions: Adults living with diabetes, especially those with T2D, should have access to effective sleep interventions to prevent complications associated with elevated glucose levels.
Objectifs L’objectif de nos travaux était de documenter le sommeil et l’insomnie, la consommation de fruits et de légumes (FL) et l’activité physique (AP) en fonction de la présence et du type de diabète, et du sexe biologique, puisque ces 3 habitudes de vie peuvent influencer la régulation de la glycémie et la prévention des complications liées au diabète. Méthodes Nous avons invité des adultes âgés de 18 à 64 ans à remplir des questionnaires valides d’autoévaluation en ligne qui portaient sur le sommeil, l’insomnie, la consommation de FL et l’AP. Nous avons exclu de l’étude les femmes enceintes et les travailleurs de quart. Résultats Un total de 151 adultes (80,1 % de femmes), parmi lesquels 54 avaient le diabète (type 1 [DT1], n = 30; type 2 [DT2], n = 24), ont rempli les questionnaires. Les scores sur la qualité du sommeil étaient significativement plus élevés, c’est-à-dire qu’ils indiquaient une moins bonne qualité de sommeil, en fonction de la présence de diabète (diabète, 7,2 ± 3,5; aucun diabète, 5,4 ± 3,5; p = 0,0024) et du type de diabète (DT1, 6,1 ± 2,9; DT2, 8,7 ± 3,8; p = 0,0072). La durée du sommeil était significativement plus courte chez les adultes qui vivaient avec le diabète (diabète, 7,0 ± 1,7 heures/nuit; aucun diabète, 7,8 ± 1,3 heures/nuit; p = 0,0019), indépendamment du type. Davantage d’adultes qui vivaient avec le diabète avaient une insomnie clinique modérée à importante (diabète, 25,9 %; aucun diabète, 10,4 %; p = 0,0129), particulièrement ceux atteints du DT2 (DT1, 13,3 %; DT2, 41,7 %; p = 0,0182). La consommation de FL et l’AP ne variaient pas de façon significative en fonction de la présence et du type de diabète. Seule l’AP différait selon le sexe biologique, c’est-à-dire une AP moindre chez les femmes. Conclusions Les résultats montrent que les adultes qui vivent avec le diabète, particulièrement le DT2, sont exposés à un risque plus élevé de courte durée de sommeil et de mauvaise qualité de sommeil, et d’insomnie clinique. Les adult