Back to Search
Start Over
PENGARUH LATIHAN PUSH – UP DAN LATIHAN PULL – UP TERHADAP KEMAMPUAN PUKULAN LURUS OLAHRAGA PENCAK SILAT PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SMP NEGERI 1 KOTA BENGKULU
- Source :
- Kinestetik, Vol 2, Iss 1, Pp 104-110 (2018)
- Publication Year :
- 2018
- Publisher :
- UNIB Press, 2018.
-
Abstract
- Penelitian ini bertujuan untuk meningkatan pukulan lurus setelah diberikan penerapan latihan push-up dan latihan pull-up pada siswa estrakulikuler pencak silat di SMPN 1 Kota Bengkulu. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen . Dengan sampel berjumlah 30 orang, dengan desain yang digunakan adalah pre test- pre test group design. Instrumen penelitian ini untuk mengetahui peningkatan pukulan lurus dengan menggunakan tes pukulan lurus olahraga pencak silat. Selisih rata-rata pree tes dan post tes menunjukan adanya perubahan signipikan dari latihan push-up dan latihan pull-up, dimana hasil rata-rata pre test 48,63 dan hasil rata-rata post test 52,8 dengan selisih 4,17. Teknik analisis data menggunakan uji t. Hasil penelitian diperoleh thitung 12,26 jika dibandingkan dengan ttabel 1,699, maka nilai thitung > ttabel berarti ada pengaruh yang signifikan dari latihan push-up dan latiha pull-up terhadap kemampuan pukulan lurus siswa ekstrakulikuler di SMPN 1 Kota Bengkulu.
Details
- Language :
- English, Indonesian
- ISSN :
- 2477331X and 26856514
- Volume :
- 2
- Issue :
- 1
- Database :
- Directory of Open Access Journals
- Journal :
- Kinestetik
- Publication Type :
- Academic Journal
- Accession number :
- edsdoj.6f483cf97fa1419fb03578bd87e94b72
- Document Type :
- article
- Full Text :
- https://doi.org/10.33369/jk.v2i1.9194