Skirtingų kineziterapijos intervencijų poveikis asmenų, jaučiančių apatinės nugaros dalies skausmą, funkcinei būklei ir nugaros skausmui

Tyrimo pagrindimas. Apatinės nugaros dalies skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi pagalbos į kineziterapeutą. Vienas būdų, taikomų reabilitacijoje, yra pasi - priešinimo pratimai taikant nestabilumą, pavyzdžiui, pratimai su funkciniais (TRX) diržais arba ant nestabilių plokštumų. Tyrimo tikslas – įvertinti skirtingų intervencijų poveikį skausmui ir funkcinei būklei asmenims, jaučiantiems apatinės nugaros dalies skausmą. Metodai. Tyrime dalyvavo 30 tiriamųjų (amžiaus vidurkis 47,5 ± 5,4 metų), turinčių apatinės nugaros dalies skausmą. Asmenims tiriamojoje grupėje buvo taikomi apatinės nugaros dalies stabili - zavimo pratimai su funkciniais diržais, o kontrolinėje grupėje – ant nestabilių plokštumų. Testavimai buvo atlikti du kartus: prieš ir po 15 užsiėmimų salėje. Rezultatai . Skausmo intensyvumas po intervencijų reikšmingai sumažėjo (p0,05). Išvados . Abiejų grupių tiriamųjų funkcinė būklė pagerėjo ir jaučiamo skausmo intensyvumas po intervencijų sumažėjo. Pratimai su funkciniais diržais labiau pagerino šoninių liemens ir pilvo rau - menų ištvermę, labiau sumažino skausmą, palyginus su pratimų ant nestabilių plokštumų rezultatais.
Background. Lower back pain is one of the most common reasons people seek help from a physiotherapist. One of the techniques used in rehabilitation is resistance exercises with instability, such as exercises with TRX belts or on unstable planes. The aim. To evaluate the effects of different interventions on pain and functional status in individuals with lower back pain. Methods. The study included 30 subjects (mean age 47.53 ± 5.412) with lower back pain. Subjects in the study group underwent lower back stabilization exercises with TRX straps and in the control group using unstable planes. The tests were performed twice: before and after 15 intervention sessions. Results. Pain intensity after interventions was significantly reduced (p0.05). Conclusions. After the interventions, the functional condition of both groups improved and the intensity of the experienced pain decreased. Exercise with TRX straps improved the endurance of the lateral torso and abdominal muscles more and reduced pain more than exercises on unstable planes for individuals experiencing lower back pain. Keywords: lower back pain, stabilization exercises, unstable planes, TRX straps.