Physical activities in early and preschool age of children

Tjelesna aktivnost podrazumijeva sve pokrete, kretanja i aktivnosti koje čovjek svjesno koristi za razvoj svojih osobina i sposobnosti te za očuvanje i unapređivanje svoga zdravlja. Pokret je bitna komponenta djetetove osobnosti jer pomoću njega može upoznati prostor i njim ovladati, komunicirati s okolinom, izraziti vlastite osjećaje, želje i potrebe, postići samostalnost. Kako tjelesna aktivnost pridonosi tjelesnom i psihičkom zdravlju, boljoj učinkovitosti i snalaženju u raznim situacijama, povećanju samopouzdanja i samopoštovanja, prevenciji od raznih bolesti, tako je od neprocjenjive važnosti započeti sa njom u najranijoj dječjoj dobi jer utjecaji iz ranog djetinjstva uvelike utječu na kasniji razvoj. Osobe koje sudjeluju u radu s djecom predškolske dobi trebaju biti svjesne važnosti tjelesne aktivnosti za cjelokupni razvoj djeteta na koji mogu utjecati nudeći djeci što više atraktivnih sadržaja prilagođenih njihovoj dobi, razvojnom stupnju, osobinama i sposobnostima, individualizirajući program prema svakom djetetu te prateći i odgovarajući na njegove interese, želje i potrebe.
Physical activity implies all movements and activities that the man consciously uses to develop his own traits and abilities and to preserve and improve his health. Movement is an essential component of a child's personality which enables him to become acquainted and familiar with space around him, to communicate with the enviroment, express his own feelings, whishes and needs, to achieve independence etc. As physical activity contributes to physical and mental health, improved efficiency and dealing with various situations, increasing self-esteem, preventing various illnesses, it is essential to initiate it in early childhood because early childhood has a great effect on later development. People involved in work with preschool children should be aware of the importance of physical activity for the overall development of the child on which they can influence by offering the child attractive content adapted to its age, developmental stage, characteristics and abilities, individualizing the program to each child and by responding to his interests, desires and needs.