Suplementação de monoidrato de creatina: efeitos sobre a composição corporal, lactacidemia e desempenho de nadadores jovens

Made available in DSpace on 2016-10-10T03:53:02Z (GMT). No. of bitstreams: 5 Suplementação de monoidrato de creatina_efeitos sobre a composição corporal lactacidemia e desempenho de nadadores jovens.pdf: 211662 bytes, checksum: 629fdc75f1231cbcfe84e8bdd4121dda (MD5) license_url: 49 bytes, checksum: 4624e3983248dee3356bab450786b912 (MD5) license_text: 0 bytes, checksum: d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e (MD5) license_rdf: 22688 bytes, checksum: 3ebbe0c48c6377ee833c6c8aa756c418 (MD5) license.txt: 1870 bytes, checksum: 9805bcb2b554e24e2081324c5bd5e9c8 (MD5) Previous issue date: 2004-04 Resumo: Com o objetivo de investigar os efeitos da administração oral de Cr sobre o desempenho, pico de lactato sangüíneo (lac), e composição corporal (CC), 12 nadadores jovens (15,1+1,1 anos; 58,7+7,0 Kg) foram divididos em grupos suplementado (GS, n=6) e controle (GC, n=6). Durante 5 dias, 4 vezes ao dia, administrou-se suplementação de 5g de Cr+50g de maltodextrina para o GS, e apenas 50g de maltodextrina para GC. Tempo e lac foram mensurados pré e pós período de suplementação, nos seguintes testes de nado crawl: 1) 2x 25m, com 30 seg. de pausa, 2) 2x100m com 2min. de pausa, e 3) 1x700m. A CC foi determinada por bioimpedância, e somatório de dobras cutâneas também foi realizado pré e pós suplementação. Não foram observadas diferenças significativas para o tempo e lac em exercícios aeróbios e anaeróbios após suplementação para ambos os grupos. Verificou-se, para GS, retenção hídrica corporal de 1,5 (+0,5) litros e conseqüente aumento de 1,0 (+0,4) Kg na massa magra (p< 0,05), porém sem efeito significativo sobre o desempenho e lac em nadadores jovens. Sim Publicado