Influencia de un programa de ejercicio físico en la calidad de vida de ancianos

The increase in longevity tends to considerably increase the percentage of the elderly population in the country, stimulating the development of studies that allow us to understand collaborative factors for healthy and active aging. The objective of this study is to evaluate the influence of a physical exercise program on the quality of life (QoL) of the elderly in an extension project at the Universidade do Estado de Minas Gerais, Unidade Divinópolis. This is a “before and after” longitudinal analytical study, in which data from a group of individuals were recorded using a specific and validated questionnaire for this purpose. The WHOQOL-OLD questionnaire was applied, which is structured in 24 closed questions, of the five-point Likert scale type and divided into six facets: Sensory Functioning (FS); Autonomy (AUT); Past, present and future activities (PPF); Social Participation (PSO); Death or Dying (MM); Intimacy (INT). The main results indicate that physical activities contribute to the maintenance of the elderly's QoL; the type of exercise has no influence on the QOL perspective; socialization tends to contribute to QOL through the feeling of companionship and recognition; increasing age tends to keep the elderly away from the practice of exercises, generating idleness and loss of QoL. It is concluded that the regular practice of physical exercises developed collectively tends to present in the medium/long term favorable responses regarding the psychic, physical and social aspects of the elderly, and consequently in their QOL. El aumento de la longevidad tiende a aumentar considerablemente el porcentaje de población anciana en el país, estimulando el desarrollo de estudios que permitan comprender los factores colaborativos para el envejecimiento saludable y activo. El objetivo de este estudio es evaluar la influencia de un programa de ejercicio físico en la calidad de vida (CV) de ancianos en un proyecto de extensión de la Universidade do Estado de Minas Gerais, Unidade Divinópolis. Se trata de un estudio analítico longitudinal de "antes y después", en el que se registraron datos de un grupo de individuos mediante un cuestionario específico y validado para tal fin. Se aplicó el cuestionario WHOQOL-OLD, el cual está estructurado en 24 preguntas cerradas, del tipo escala Likert de cinco puntos y dividida en seis facetas: Funcionamiento Sensorial (FS); Autonomía (AUT); Actividades pasadas, presentes y futuras (PPF); Participación Social (PSO); Muerte o Morir (MM); Intimidad (INT). Los principales resultados indican que las actividades físicas contribuyen para el mantenimiento de la CV del anciano; el tipo de ejercicio no influye en la perspectiva de CV; la socialización tiende a contribuir a la CV a través del sentimiento de compañerismo y reconocimiento; el aumento de la edad tiende a alejar a los ancianos de la práctica de ejercicios, generando ociosidad y pérdida de la CV. Se concluye que la práctica regular de ejercicios físicos desarrollados colectivamente tiende a presentar en el mediano/largo plazo respuestas favorables en los aspectos psíquico, físico y social del anciano, y consecuentemente en su CV. O aumento da longevidade tende a elevar consideravelmente o percentual da população idosa no país, estimulando o desenvolvimento de estudos que permitam compreender fatores colaborativos a um envelhecimento saudável e ativo. O objetivo deste estudo é avaliar a influência de um programa de exercício físico na qualidade de vida (QV) em idosos de um projeto de extensão da Universidade do Estado de Minas Gerais Unidade Divinópolis. Trata-se de um estudo analítico longitudinal tipo “antes e depois”, em que foram registrados os dados de um grupo de indivíduos utilizando questionário específico e validado para essa finalidade. Foi aplicado o questionário WHOQOL-OLD, que é estruturado em 24 questões fechadas, do tipo escala de likert de cinco pontos e dividido em seis facetas: Funcionamento Sensório (FS); Autonomia (AUT); Atividades passadas, presentes e futuras (PPF); Participação Social (PSO); Morte ou Morrer (MM); Intimidade (INT). Os principais resultados indicam que atividades físicas contribuem na manutenção da QV do idoso; o tipo de exercício não possui influência na perspectiva da QV; a socialização tende a contribuir na QV mediante a sensação de companheirismo e reconhecimento; o aumento da idade tende a afastar o idoso da prática de exercícios gerando ociosidade e perda de QV. Conclui-se que a prática regular de exercícios físicos desenvolvidos coletivamente tende a apresentar no médio/longo prazo respostas favorável quanto aos aspectos psíquicos, físicos e sociais do idoso, e consequentemente em sua QV.