Estrategia metodológica para el mejoramiento del equilibrio en el adulto mayor

pdf La práctica regular de ejercicio físico en el adulto mayor provee numerosos beneficios en el orden fisiológico, dentro de los que se encuentra el mejoramiento de la capacidad coordinativa de equilibrio, que permite reducir innumerables peligros para este grupo poblacional al estar estrechamente relacionado al aumento de caídas. A partir de las observaciones realizadas en el Centro de Atención al Adulto Mayor (CAAM) de Jardines Huancavilca se pudo constatar que los adultos mayores que asisten a esta entidad presentan deficiencias en las capacidades físicas, particularmente en el equilibrio, la cual no se trabaja de forma adecuada. En consecuencia, la investigación se centra en una propuesta de estrategia metodológica que permita desarrollar la misma. Para ello, se realiza una investigación con enfoque mixto, alcance descriptivo y diseño no experimental transversal; lo cual permite realizar el diseño de la estrategia sobre la base las deficiencias encontradas en el diagnóstico previo realizado donde participaron ocho profesores y 72 adultos mayores que asisten al mencionado centro. Finalmente, la propuesta fue sometida a una validación teórica a través de la metodología Delphi, donde se identificó altos niveles de concordancia a través del coeficiente de concordancia de Kendall. The regular practice of physical exercise in the elderly provides numerous benefits in the physiological order, among which is the improvement of the coordinative balance capacity, which allows reducing innumerable dangers for this population group as it is closely related to the increase in falls. Based on the observations made at the Centro de Attention to the Elderly (CAAM) of Jardines Huancavilca, it was found that the older adults who attend this entity present deficiencies in physical capacities, particularly in balance, which is not worked properly. appropriate form. Consequently, the research focuses on a proposal for a methodological strategy that allows it to be developed. For this, an investigation is carried out with a mixed approach, descriptive scope and non-experimental cross-sectional design; This allows the design of the strategy based on the deficiencies found in the previous diagnosis made in which eight teachers and 72 older adults who attend the mentioned center participated. Finally, the proposal was subjected to a theoretical validation through the Delphi methodology, where high levels of agreement were identified through the Kendall's coefficient of agreement.