Τραυματισμοί στο Ταεκβοντο

Το Ταεκβοντό είναι μια παραδοσιακή κορεάτικη πολεμική τέχνη που χρονολογείται πριν από περισσότερα από 2000 χρόνια θεωρήθηκε αρχικά ως μια μορφή στρατιωτικής εκπαίδευσης. Tο Ταεκβοντό είναι μια παγκόσμια κοινή παραδοσιακή μορφή πολεμικής τέχνης. Taekwondo. Το «Tae» σημαίνει πόδι, το «Kwon» είναι το χέρι και το «Do» είναι η τέχνη και είναι ένα ενεργητικό, γρήγορο άθλημα που απαιτεί μεγάλη εκρηκτική δύναμη για να χτυπήσει τους αντιπάλους του χρησιμοποιώντας λακτίσματα σύμφωνα με τους κανόνες του αθλήματος (Jabbar, 2021). Το ταεκβοντό είναι ένα μαχητικό άθλημα, με διαλείποντα χαρακτηριστικά, στο οποίο οι αθλητές εκτελούν πολύπλοκες με υψηλές εντάσεις κινήσεις, ακολουθούμενες από περιόδους δραστηριότητας με χαμηλές εντάσεις ή παύσεις (Bridge et al.,2014; Santow, Franchiri Lima-Silva 2011). Έτσι οι ενεργειακές απαιτήσεις από τον οργανισμό του αθλητή είναι πολλές καθώς χρειάζεται και το αναερόβιο και το αερόβιο σύστημα εξάσκησης. Οι αγώνες του ταεκβοντό είναι δομημένοι η διάρκειά τους είναι σε έξι λεπτά. Χωρίζονται σε τρεις γύρους όπου η διάρκειά τους είναι δύο λεπτά με ένα διάλειμμα ενός λεπτού μεταξύ τους (World Taekwondo, 2016).Ο αθλητής που θα φτάσει στο τελικό αγώνα του, έχει παίξει πρωί και τον τελικό αγώνα απόγευμα με βράδυ. Σκοπός: Σκοπός της παρούσας μελέτης είναι η μελέτη των τραυματισμών στο αγώνισμα του ταεκβοντό. Να μελετηθούν ποια είναι τα πιο επιρρεπή σημεία του σώματος από τους τραυματισμούς καθώς και ποιές είναι οι ποιο επιρρεπής ομάδες αθλητών στους τραυματισμούς. Μέθοδος: Οι μελέτες αναζητήθηκαν σε δυο βάσεις ηλεκτρονικών δεδομένων της υπάρχουσας βιβλιογραφίας. Οι βάσεις αυτές ήταν οι Google scholar και Pubmed. Η αναζήτηση έγινε με τις λέξεις κλειδιά. Οι μελέτες είχαν χρονικό περιορισμό, μεταξύ του έτους 2004 έως και το έτος 2021.Επίσης ήταν στην αγγλική γλώσσα και οι τραυματισμοί αναφέρονταν σε όλες τις ηλικίες. Τα άρθρα ήταν πλήρες και ερευνήθηκαν ο τίτλος και η περίληψη τα οποία αφορούσαν το θέμα της παρούσας εργασίας. Σε περίπτωση που το θέμα δεν αφορούσε αυτή την εργασία απορρίπτονταν καθώς επίσης και οι διπλές μελέτες. Η τελική επιλογή για τον τραυματισμό των αθλητών και αθλητριών στο άθλημα του ταεκβοντό, ήταν τριάντα (30) μελέτες. Στις μελέτες αυτές δόθηκε ερωτηματολόγιο σε όλους τους αθλητές και τις αθλήτριες πριν τις προπονήσεις και πριν τους αγώνες. Τα συμπεράσματα των μελετών αναλύθηκαν σε κατηγορίες: οι τραυματισμοί στην προπόνηση και στους αγώνες διοργάνωσης, τραυματισμοί στους αθλητές και στις αθλήτριες καθώς και σε ανήλικους και στους ενήλικους. Αποτελέσματα. Οι αθλητές έχουν περισσότερους τραυματισμούς από τις αθλήτριες. Οι αθλητές ή αθλήτριες που προπονούνται πολλές ώρες πάνω από τέσσερις ώρες την βδομάδα έχουν περισσότερες πιθανότητες τραυματισμού από άλλους αθλητές ή αθλήτριες με λιγότερες ώρες. Επίσης σημαντικό σημείο είναι η απώλεια χρόνου στον αγώνα ή στην προπόνηση από τον τραυματισμό του αθλητή. Συμπεράσματα. Στο ταεκβοντο αρκετοί αθλητές και αθλήτριες τραυματίζονται σε πόδια χέρια κορμό κεφάλι αλλά οι περισσότεροι τραυματισμοί είναι στα κάτω άκρα. Οι μώλωπες, τα διαστρέμματα και τα κατάγματα είναι σε μικρότερο ποσοστό. ΟΧΙ