Active Break-en erabilpena Lehen Hezkuntzan jarduera fisikoa, arreta eta gaitasun matematikoa hobetzeko

37 p. : il.-- Bibliogr.: p. 31-37 [EUS] Lan honetan, Lehen Hezkuntzako hirugarren mailarako zuzendutako Active Break en esku-hartze bat aurkezten da. Bertan, eskola orduetan Jarduera Fisikoa sustatzeko eta errendimendu akademikoa hobetzeko atsedenaldi aktiboak proposatzen dira. Horretarako, Lehen Hezkuntzako hirugarren mailako bi talde aukeratu dira (n=41; 23 mutil eta 18 neska), Active Break egingo dituen talde bat eta Kontrol taldea, ezberdintasunak aztertzeko. Bi taldeek egunero hiru alditan eta aste batean zehar, 5 minutuko atsedenaldiak egingo dituzte, aktiboak talde batean eta pasiboak bestean. GrAL honen helburuak betetzen diren eta hobekuntzak dauden ikusteko; SCWT, U-EMGT eta gogobetetze-maila neurtzen duen galdetegi bat egokitu dira, esku-hartzea baino lehen eta ostean egin direnak. Active Breaks egin dituen taldeak, Kontrol taldeak baino hobekuntza nabarmenagoak erakutsi ditu, bai arretan zein zereginean emandako denboraren igoeran. Konpetentzia matematikoan berriz, ez dira hobekuntzarik ikusi. Jarduera Fisikoaren minutuak gora egin dute aste horretan zehar eta atsedenaldi aktiboak egin dituen taldea, OME-k egunero gomendatzen dituen Jarduera Fisiko Moderatu eta Indartsuko 60 minutuetatik (Bull et al., 2020) hurbilago dago. [ES] En este trabajo se presenta una intervención de Active Break dirigida a tercero de Educación Primaria. En ella se proponen descansos activos durante horas lectivas para fomentar la Actividad Física y mejorar el rendimiento académico. Para ello se han seleccionado dos grupos de tercero de Primaria (n= 41; 23 chicos y 18 chicas). Uno de los grupos hará Active Break y el otro será el grupo de Control, para analizar las diferencias entre ambas intervenciones. En tres ocasiones diarias y a lo largo de una semana, ambos equipos realizarán descansos de 5 minutos, activos en un grupo y pasivos en el otro. Para ver si se cumplen los objetivos de este TFG y si hay mejoras antes y después de la intervención, se han adaptado el SCWT, el TEMT-U y un cuestionario de satisfacción. El equipo que ha realizado Active Breaks ha mostrado mejoras más notables que el grupo de Control, tanto en la atención como en el aumento del tiempo dedicado a la tarea. Mientras que en la competencia matemática no se observan mejoras. Los minutos de Actividad Física han aumentado a lo largo de esta semana y el grupo que ha realizado descansos activos está más cerca de los 60 minutos de Actividad Física Moderada a Vigorosa que recomienda diariamente la OMS (Bull et al., 2020). [EN] This paper presents a research and an intervention on Active Break for Primary Education. It proposes active breaks during school hours to promote physical activity and improve academic performance. For this purpose, two groups of third grade students (n= 41; 23 boys and 18 girls) have been selected. One of the groups will do Active Breaks and the other will be the Control group, in order to analyze the differences between both interventions. On three daily occasions and throughout one week, both teams will perform 5-minute breaks, active in one group and passive in the other. To see if the objectives of this FDP are met and if there are improvements before and after the intervention; the SCWT, the TEMT-U and a satisfaction questionnaire have been adapted. The team that has performed Active Breaks has shown more notable improvements than the Control group, both in attention and in the increase of time spent on task. While in mathematical competence no improvements were observed. The minutes of Physical Activity have increased throughout this week and the group that has performed Active Breaks is closer to the 60 daily minutes of Moderate to Vigorous Physical Activity recommended daily by the WHO (Bull et al., 2020).