Programa Fit Sénior- Câmara Municipal de Oeiras : funcionamento físico dos participantes

Este relatório foi realizado no âmbito da unidade curricular de Estágio, para a obtenção do grau de Mestre em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana (FMH) e aborda todas as atividades desenvolvidas durante o estágio na Câmara Municipal de Oeiras (CMO), mais especificamente, no Programa Fit Sénior. Este relatório tem como objetivo, apresentar a prática profissional e todas a as atividades desenvolvidas ao longo do decorrer do estágio, no ano letivo de 2020/2021. O relatório encontra-se dividido em quatro partes principais, mais anexos e referências utilizadas aquando da realização deste relatório. A primeira parte trata-se de uma breve introdução sobre o tema de trabalho (funcionamento físico), de modo a contextualizar o leitor. A segunda parte, retrata o local de estágio e a atividade desenvolvida, no decorrer do estágio. A terceira parte, consiste na análise e discussão dos resultados sobre o funcionamento físico, nos participantes do Programa Fit Sénior. A quarta parte, consiste numa breve conclusão sobre os ganhos de competência que o estágio proporcionou e a opinião do estagiário sobre o estágio e possíveis melhorias que acha pertinentes. This report was conducted within the scope of the Internship course unit for obtaining the Master's Degree in Exercise and Health from the Faculty of Human Motricity (FMH) and addresses all the activities developed during the internship at the Oeiras City Hall (CMO), more specifically, in the Senior Fit Program. This report aims to present the professional practice and all the activities developed during the internship, in the school year 2020/2021. The report is divided into four main parts, plus annexes and references used during the completion of this report. The first part is a brief introduction on the subject of work (physical functioning), in order to contextualize the reader. The second part depicts the internship site and all the activity developed during the internship. The third part is the analysis and discussion of the results about the physical functioning of the participants in the Senior Fit Program. The fourth part, consists of a brief conclusion on the gains in competence that the internship provided and the trainee's opinion on the internship and possible improvements that he finds pertinent.