Aufbau des Trainingsprozesses von hochqualifizierten Handballern auf der Basis f��r den Einsatz von speziellem Krafttraining

t: Der Beitrag besch��ftigt sich mit der Gestaltung des p��dagogischen Ausbildungsprozesses auf der Grundlage der Methodik des speziellen Krafttrainings zur Entwicklung von Schnellkraftf��higkeiten bei hochqualifizierten Handballspielern. Es wurde eine Methode zur Anwendung von Mitteln des speziellen Krafttrainings f��r Handballspieler mit gezieltem Fokus auf die Entwicklung der Explosivkraft und Reaktionsf��higkeit der Streckmuskulatur der oberen und unteren Extremit��ten entwickelt. Die in der Arbeit gewonnenen Daten k��nnen sowohl bei der Vorbereitung von Handballspielern als auch von Sportlern anderer Spielarten in der Phase der sportlichen Verbesserung in der Vorbereitungsphase des Bildungs- und Ausbildungsprozesses verwendet werden.