EFFECT OF DIFFERENT REST INTERVAL LENGTHS ON THE COUNTERMOVEMENT JUMP

A avaliacao do desempenho fisico de atletas e um dos complexos processos que envolvem o treinamento esportivo. O objetivo deste estudo foi verificar o efeito de tres diferentes pausas (15, 30 e 60 segundos) entre as tentativas do teste de salto com contramovimento (SCM) em atletas de Taekwondo. A amostra foi composta por 12 atletas que participaram de cinco sessoes: 2 familiarizacoes e 3 de protocolo experimental. O protocolo experimental consistiu de tres sessoes de teste de 15 SCM aleatorizado entre as diferentes pausas entre tentativas (15, 30 e 60 segundos). Nao houve diferenca significativa para a altura do salto entre os tres protocolos de pausa adotados e entre as 15 tentativas de salto no mesmo protocolo. Estes resultados sugerem que, duracoes de pausas menores, como a de 15 segundos, sao suficientes para a manutencao do desempenho em testes de SCM com uma serie unica de ate 15 tentativas.