Η επίδραση των πεποιθήσεων για την υγεία στις αντιλήψεις γυναικών ηλικίας άνω των 40 ετών για φυσική δραστηριότητα

Οι γυναίκες κατά την ώριμη φάση της ζωής τους έρχονται αντιμέτωπες με αρκετά προβλήματα υγείας εξαιτίας της απουσίας φυσικής δραστηριότητας. Οι πεποιθήσεις που οι γυναίκες έχουν για την υγεία τους, επηρεάζουν είτε θετικά, είτε αρνητικά τις αντιλήψεις τους και για σωματική άσκηση, παρά τα όσα ισχύουν για το καλό που επιφέρει η σωματική δραστηριότητα στις ίδιες. Η έρευνα πάνω στο κομμάτι των αντιλήψεων και των πεποιθήσεων είναι περιορισμένη και πιο εξειδικευμένη σε συγκεκριμένα αντικείμενα. Σκοπός της εν λόγω μελέτης, ήταν να εκτιμηθούν οι πεποιθήσεις των γυναικών ηλικίας άνω των 40 ετών για τη φυσική δραστηριότητα και κατά πόσο αυτές επηρεάζουν στην πράξη και προς ποια κατεύθυνση οδηγούν τελικώς τις απόψεις τους για συμμετοχή σε φυσική δραστηριότητα. Η Θεωρία της Σχεδιασμένης Συμπεριφοράς και το Μοντέλο Πεποίθησης της υγείας αποτέλεσαν τη βάση για τη διερεύνηση των απόψεων. Πραγματοποιήθηκε έρευνα σε 204 γυναίκες, ηλικίας άνω των 40 ετών, με ερωτηματολόγια, και συλλέχτηκαν τα δεδομένα σε ερωτήσεις που αφορούσαν την αντίληψη τους πάνω σε διάφορες ασθένειες, τη σύνδεσή τους με την άσκηση, την πιθανότητα ενασχόλησης με τη φυσική δραστηριότητα, την πρόθεσή τους, καθώς και την άποψη του περίγυρού τους. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι οι γυναίκες δηλώνουν πρόθεση να εμπλακούν σε άσκηση όταν έχουν θετική άποψη εξ’- αρχής και όταν θεωρούν τον εαυτό τους ικανό να τα καταφέρουν, ανεξαρτήτως της άποψης του περίγυρού τους, ενώ δε φάνηκε οι απόψεις που έχουν για την υγεία τους να επηρεάζουν την πρόθεσή τους για συμμετοχή σε προγράμματα φυσικής δραστηριότητας. Τα ευρήματα αφορούν ένα ικανοποιητικό δείγμα, περισσότερες έρευνες όμως προτείνεται να πραγματοποιηθούν με σκοπό την διερεύνηση αυτής της άποψης και της βελτίωσης του γενικού επιπέδου υγείας των ενηλίκων γυναικών.
Women during the mature phase of their lives are faced with several health problems, which are associated with physical activity. Despite all the beliefs that women have about their health, affect either positively or negatively their perceptions of physicality as well exercise, despite what is true about the good that physical exercise brings activity in the same. Academic research on perceptions and beliefs is limited and more specialized in specific subjects. The purpose of this study was to assess these beliefs and to what extent they influence and in which direction they ultimately lead their views on participation in physical activity. The Theory of Planned Behavior and the Health Belief Model formed the basis for exploring this view. A survey was conducted on 204 women over 40 years of age with questionnaires, and the data were collected with answers to questions concerning their perception of various diseases, their connection with physical exercise, the possibility of engaging in physical activity, their intention , as well as the view of their surroundings. The results of the research showed that women express an intention to engage in exercise when they have a positive predisposition from the start and when they consider themselves capable of doing it, regardless of the opinion of their surroundings, while there did not seem to be any influence on the intention to participate, the opinions they have about their health. The findings concern a satisfactory sample, but more research is suggested to be carried out in order to investigate this point of view and to improve the general level of health of adult women.