El efecto del estrés en el desempeño de los colaboradores

El objetivo de esta investigación ha sido determinar la relación entre el estrés laboral con el desempeño, impactando en su rendimiento para el cumplimiento de sus tareas y funciones asignadas, induciendo a errores y falta de eficiencia, además de un descenso de la calidad de vida, lo que puede afectar al resto del equipo de trabajo y por lo tanto no cumplir con sus metas u objetivos de la organización, pudiendo ser motivo de baja o sanciones laborales o en los casos más específicos, alterando factores personales como lo pueden ser económicos, familiares y mentales. Para ello es importante identificar los principales tipos de estrés, los cuales son el eustress y diestress, y como cada uno de ellos afecta de manera positiva o negativa en la vida diaria, además sus factores, causas y consecuencias por una excesiva carga de trabajo, un elevado nivel de responsabilidad que pone a prueba la capacidad del individuo afectando el desempeño laboral. Asimismo, se da énfasis en las principales recomendaciones que nos brinda el Gobierno de la Ciudad de México tales como la buena alimentación, la cual es la más indispensable para una calidad de vida digna y una mente sana.