Back to Search
Start Over
Meditación mindfulness y control ejecutivo: ¿Disciplina para nuestra inquieta ‘mente de mono’?
- Source :
- Ciencia Cognitiva, Vol 14, Iss 2, Pp 53-56 (2020)
- Publication Year :
- 2020
- Publisher :
- CienciaCognitiva.org, 2020.
-
Abstract
- ¿Mejora la meditación mindfulness la capacidad de dirigir nuestra atención y acciones de forma flexible y eficaz hacia metas relevantes? Describimos a continuación el primer metaanálisis que examina la eficacia del entrenamiento en meditación mindfulness en la mejora del control ejecutivo. El estudio sintetiza un total de 13 ensayos controlados aleatorizados llevados a cabo en población adulta, en los que el rendimiento en esta función cognitiva se evaluó a través de pruebas neuropsicológicas y tareas cognitivas informatizadas. Los resultados del metaanálisis indican que la práctica de meditación mindfulness ejerce una mejora modesta, pero consistente, del control ejecutivo.
Details
- Language :
- Spanish; Castilian
- ISSN :
- 19887884
- Volume :
- 14
- Issue :
- 2
- Database :
- OpenAIRE
- Journal :
- Ciencia Cognitiva
- Accession number :
- edsair.doajarticles..11be35541b647a5749207a83f65f57d7