Prevención y tratamiento de la lesión 'codo de tenista', epicondilitis, en deportistas adultos: una revisión sistemática

La epicondilitis lateral o codo de tenista (LE) es una afección común que se presenta con dolor y sensibilidad alrededor del origen extensor común del codo (Cutts et al., 2020), y es la lesión de la que vamos a tratar en esta revisión. El objetivo principal de este estudio es conocer qué terapias físicas, no invasivas, son las más utilizadas y las más efectivas para la prevención y el tratamiento de la epicondilitis (LE) en deportistas adultos. En cuanto a la metodología se ha realizado la búsqueda en 3 bases de datos (Scopus, WOS y Pubmed), y se ha utilizado una estrategia de búsqueda siguiendo la pregunta PICO con las siguientes palabras claves: “Lateral epicondilitis” OR “elbow tennis” OR “Tennis elbow” AND “Physical therapy” OR “Rehab*” NOT “Surgical” OR “Surgical*”. En las bases de datos se emplearon algunos filtros, complementarios a la estrategia de búsqueda y se evaluó el riesgo sesgo mediante la herramienta de Cochrane.Los resultados obtenidos en la búsqueda bibliográfica han sido de 184 artículos, después de realizar el cribado de artículos ha dado un total de 8 artículos que cumplían los criterios de inclusión. El resultado del análisis de los 8 estudios ha sido que la terapia más utilizada para el tratamiento de la LE es la no invasiva, específicamente el ejercicio físico junto con los estiramientos. Los ejercicios más utilizados son los de flexo-extensión del muñeca y codo, con una media de 3 ejercicios, 15 repeticiones y 3 series por ejercicio.La principal conclusión extraída de la revisión es que el ejercicio tanto concéntrico, como excéntrico e isométrico, mejora la prevención y el tratamiento de epicondilitis en adultos sanos que practican deporte.