Efecto de la ingesta de cafeína en deportistas de fútbol sala

Objetivo: A cafeína é muito utilizada como ergogênico no âmbito esportivo, mas há poucos estudos sobre o seu efeito em exercícios de curta duração. Assim, o objetivo do estudo foi verificar o efeito ergogênico da ingestão de cafeína no teste “Yo-Yo intermitent recovery test” nível 1 em atletas de futsal. Materiais eMétodos: participaram do estudo 12 atletas de futsal do sexo masculino. Para verificar os efeitos da cafeína realizou-se o teste “Yo-Yo Intermitent Recovery Test”, nível 1. Em torno de 15 a 20 minutos antes do teste, os indivíduos ingeriram uma cápsula de cafeína (6mg/Kg) ou placebo, ficando divididos aleatoriamente em grupo suplemento e grupo placebo. Trinta minutos após a realização do teste foi aplicado aos atletas, a escala de percepção subjetiva de esforço (PSE) conforme proposta por BORG de 0 a 10. Para a análise dos dados foi utilizado teste de duas amostras independentes de Mann Whitney. Resultados: A média da distância total percorrida pelos atletas e a PSE foi de 1066,67m e 5,60 no grupo placebo e 1066,67m e 5,60 no grupo suplemento. Não foram encontradas diferenças significativas entre o grupo placebo no desempenho físico e na percepção subjetiva de esforço. Conclusão: não foi verificado efeito ergogênico após ingestão de cafeína nos atletas de futsal Objective: Caffeine is widely used as an ergogenic in sports, but there are few studies on the effect of short exercises. The objective of the study was to determine the ergogenic effect of caffeine supplementation on the test "Yo-Yo intermittent recovery test" level one, in futsal players. Methods: participated in the study 12 male indoor soccer players. To checkthe effects of caffeine was carried out "Yo-Yo Intermittent Recovery Test" level 1. Around 15 to 20 minutes before the test, subjects ingested a capsule of caffeine (6mg/kg) or placebo being and was assigned randomly to placebo group and supplement group.Thirty minutes after the test was applied to athletes, the scale of perceived exertion (PSE) 0 until 10. For the data analysis was used to test two independent samples, Mann Whitney. Results: The average total distance traveled by the athletes and the PSEwas 1066.67 m in the placebo group and 5.60 and 5.60 and 1066.67 m in the supplement group. No significant differences were found between the placebo group and supplement group on physical performance and perceived exertion. Conclusion: There was no ergogenic effect of caffeine after supplementation in futsal players. Objetivo: La cafeína es ampliamente utilizada como ergogénico en el deporte, pero existen pocos estudios sobre su efecto en ejercicios de corta duración. Así, el objetivo del estudio fue comprobar el efecto ergogénico de la ingesta de cafeína en el “Yo-Yo test de recuperación intermitente” nivel 1 en deportistas de fútbol sala. Materiales y Métodos: Participaron en el estudio 12 atletas masculinos de futsal. Para verificar los efectos de la cafeína, se realizó el “Test de Recuperación Intermitente Yo-Yo”, nivel 1. Alrededor de 15 a 20 minutos antes de la prueba, los individuos ingirieron una cápsula de cafeína (6 mg/Kg) o placebo, dividida aleatoriamente en suplemento grupo y grupo placebo. Treinta minutos después de la prueba, se aplicó a los atletas la escala de percepción subjetiva del esfuerzo (RPE), propuesta por BORG, de 0 a 10. Para el análisis de los datos, se utilizó la prueba de Mann Whitney de dos muestras independientes. Resultados: La media de la distancia total recorrida por los atletas y el RPE fue de 1066,67 my 5,60 en el grupo placebo y de 1066,67 my 5,60 en el grupo suplemento. No se encontraron diferencias significativas entre el grupo placebo en rendimiento físico y esfuerzo percibido. Conclusión: no hubo efecto ergogénico tras la ingesta de cafeína en deportistas de fútbol sala Objetivo: A cafeína é muito utilizada como ergogênico no âmbito esportivo, mas há poucos estudos sobre o seu efeito em exercícios de curta duração. Assim, o objetivo do estudo foi verificar o efeito ergogênico da ingestão de cafeína no teste “Yo-Yo intermitent recovery test” nível 1 em atletas de futsal. Materiais eMétodos: participaram do estudo 12 atletas de futsal do sexo masculino. Para verificar os efeitos da cafeína realizou-se o teste “Yo-Yo Intermitent Recovery Test”, nível 1. Em torno de 15 a 20 minutos antes do teste, os indivíduos ingeriram uma cápsula de cafeína (6mg/Kg) ou placebo, ficando divididos aleatoriamente em grupo suplemento e grupo placebo. Trinta minutos após a realização do teste foi aplicado aos atletas, a escala de percepção subjetiva de esforço (PSE) conforme proposta por BORG de 0 a 10. Para a análise dos dados foi utilizado teste de duas amostras independentes de Mann Whitney. Resultados: A média da distância total percorrida pelos atletas e a PSE foi de 1066,67m e 5,60 no grupo placebo e 1066,67m e 5,60 no grupo suplemento. Não foram encontradas diferenças significativas entre o grupo placebo no desempenho físico e na percepção subjetiva de esforço. Conclusão: não foi verificado efeito ergogênico após ingestão de cafeína nos atletas de futsal Obiettivo: la caffeina è ampiamente utilizzata come ergogenico negli sport, ma ci sono pochi studi sul suo effetto negli esercizi a breve termine. Pertanto, l'obiettivo dello studio era di verificare l'effetto ergogenico dell'ingestione di caffeina nel livello 1 "Yo-Yo intermittent recovery test" negli atleti di futsal. Materiali e metodi: 12 atleti maschi di futsal hanno partecipato allo studio. Per verificare gli effetti della caffeina è stato eseguito lo “Yo-Yo Intermittent Recovery Test”, livello 1. Circa 15-20 minuti prima del test, i soggetti hanno ingerito una capsula di caffeina (6mg/Kg) o un placebo, suddivisi casualmente in integratore gruppo e gruppo placebo. Trenta minuti dopo il test, agli atleti è stata applicata la scala di percezione soggettiva dello sforzo (RPE), proposta da BORG, da 0 a 10. Per l'analisi dei dati è stato utilizzato il test di Mann Whitney su due campioni indipendenti. Risultati: La media della distanza totale percorsa dagli atleti e l'RPE era 1066,67 me 5,60 nel gruppo placebo e 1066,67 me 5,60 nel gruppo integratore. Non sono state riscontrate differenze significative tra il gruppo placebo in termini di prestazioni fisiche e sforzo percepito. Conclusione: non c'è stato alcun effetto ergogenico dopo l'ingestione di caffeina negli atleti di futsal