Estudo da influência da caminhada e da hidroginástica no bem-estar do indivíduo adulto e idoso: uma abordagem qualitativa

Portugal está a tornar-se um país envelhecido. O avanço tecnológico, a melhoria das condições de saúde e de habitabilidade, entre outros fatores, conduziram a que a esperança média de vida aumentasse, e consequentemente exista uma maior prevalência de idosos. A região interior norte do país, para além do elevado número de idosos, depara-se com outro problema, o despovoamento. Este último fator em associação com os mencionados acima, contribui para que esta zona se torne ainda mais envelhecida. Surge neste panorama, a importância de se promover um envelhecimento ativo e uma melhor qualidade de vida. Com vista ao conhecimento das medidas implementadas neste sentido, a presente investigação pretende identificar as representações que responsáveis (políticos e técnicos) autárquicos dos municípios da Terra Quente Transmontana têm acerca da atividade física para a população idosa, averiguar as práticas vigentes e conhecer as aspirações relativamente a este tipo de atividades e projetos. Pretende-se também conhecer quais as atividades físico-desportivas, destinadas aos idosos, mais promovidas pelas autarquias. Participaram deste estudo 8 indivíduos, pertencentes à Terra Quente Transmontana, nomeadamente os coordenadores técnicos de projetos autárquicos de atividade física, tal como os vereadores do desporto e técnicos envolvidos nos projetos destinados à população idosa existente nesta região. Nos diversos municípios que constituem a Terra Quente Transmontana, todos os intervenientes ligados ao desporto autárquico reconhecem a importância da existência de projetos de atividade física para a população idosa, apontando como motivos pertinentes para a sua implementação, o envelhecimento demográfico e populacional da zona, os benefícios da atividade física, o combate ao isolamento e solidão, e a falta de programas nesta população. É necessário existirem restruturações que promovam uma melhoria da oferta de projetos de atividades físicas para a população idosa do concelho, tal com a implementação de novos projetos / atividades numa perspetiva futura. Como conclusão geral, observamos que área da gerontologia e atividade física, ainda se encontra em desenvolvimento, existindo um desfasamento da realidade vivida em outras zonas do país. Portugal is becoming an aging country. Technological progress, improved health conditions and livability, among other factors, have led to a rise in average life expectancy and, consequently, a higher prevalence of older people. The interior northern of the country, in addition to the high number of elderly, faces another problem - depopulation. This last fator in association with those mentioned above, contributes to this area becoming even more aged. In this scenario, the importance of promoting ative aging and a better quality of life emerges. With the purpose of knowing the measures implemented in this sense, the present investigation intends to identify the responsible representatives (political and technical) of the municipalities of Terra Quente Transmontana about the physical activity for the elderly population, to verify the current practices and to know the relative aspirations to this type of activities and projects. It is also intended to know what physical-sport activities, aimed at the elderly, promoted by the local authorities. Eight individuals belonging to Terra Quente Transmontana participated in this study, namely the technical coordinators of municipal physical activity projects, such as sports councillors and technicians involved in projects for the elderly population in this region. Within the several municipalities that make up Terra Quente Transmontana, all stakeholders involved in municipal sport recognize the importance of the existence of physical activity projects for the elderly population, pointing to pertinent reasons for their implementation, demographic and population aging in the area, benefits of physical activity, combating isolation and loneliness, and the lack of programs in this population. It is necessary to have restructurings that promote an improvement in the provision of physical activity projects for the elderly population of the county, such as the implementation of new projects / activities in a future perspetive. As a general conclusion, we observed that this area of gerontology and physical activity is still in development, and there is a difference about the reality in other areas of the country.