Comparison of the effects of land-based and water-based exercises on functional capacity and quality of life in geriatric age groups

Bu çalışma, geriatrik yaş gruplarında su içi ve kara egzersizlerinin fonksiyonel kapasite ve yaşam kalitesine etkisini karşılaştırmak amacıyla yapıldı. Çalışmaya 31 geriatrik yaş grubunda birey katıldı. Katılımcılar kendi istekleri doğrultusunda 15 kişilik havuz egzersiz grubu (grup1) ve 16 kişilik kara egzersiz grubu (grup2) olarak ikiye ayrıldı. Çalışmanın ilk haftasında grup 2'den bir katılımcı egzersizleri yapamayacağını söyleyerek ayrıldı. Her iki grup için haftada 3 günden oluşan 6 haftalık egzersiz programları belirlendi. Egzersiz programları öncesinde ve sonrasında tüm bireylere fonksiyonel açıdan değerlendirme testleri ve yaşam kalitesi anketi uygulandı. Yapılan değerlendirmelerde geriatrik yaş gruplarına, Whoquol – old yaşam kalitesi anketi, fonksiyonel erişme testi (FRI), gözü açık - kapalı tek ayak üstünde durma, time up and go (TUG), borg skalası, kas testi ve 6 dk. yürüme testleri yapıldı. Test sonuçlarına karşılaştırmalı olarak bakıldığında; yaşam kalitesi toplam skorları ve fonksiyonel kapasite ölçekleri sonuçları, geriatrik gruplarda egzersizin yaşam kalitesi ve fonksiyonel kapasiteye etkisi açısından havuz veya kara ortamları arasında bir fark olmadığını gösterdi (p>0,05). Ancak her iki grupta da egzersizin pozitif etkileri tespit edildi (p 0.05). However, positive effects of the exercise was determined in both groups (p