Programa de educación para la salud sobre conductas saludables de sueño dirigido a niños en edad escolar

Trabajo fin de grado en Enfermería
Introducción. En los últimos años, se ha producido un incremento en el número de consultas pediátricas debido a problemas y trastornos del sueño. La mayoría de estos problemas se deben a hábitos de sueño inadecuados que pueden repercutir en diferentes aspectos del desarrollo infantil, así como el rendimiento escolar y el crecimiento. Asimismo, el mayor interés y formación de profesionales sanitarios respecto al tema, genera la conciencia de llevar a cabo programas de Educación para la Salud implementados por profesionales enfermeros, los cuales estén basados en el establecimiento de una adecuada higiene del sueño desde edades tempranas. Objetivo. Diseñar una intervención educativa que promueva conductas saludables de sueño en niños de siete a nueve años, que cursen segundo y tercero de Educación Primaria, en el Colegio Público Valdebernardo, Madrid. Metodología. Se elaborará un programa de salud sobre conductas saludables de sueño en el ámbito escolar, que constará de dos sesiones en las que se abordarán la importancia del sueño, los factores y consecuencias de un sueño inadecuado y las conductas de sueño que favorecen una buena calidad de vida. La captación de la población se realizará enviando una circular informativa a cada familia sobre los contenidos, y una autorización que confirme la participación de sus hijos. Conclusiones. Durante la edad escolar, los niños comienzan ser conscientes de los hábitos que adquieren y la importancia de los mismos en su salud. Por lo que se considera el momento oportuno para la adquisición de conductas saludables de sueño de cara al futuro.
Introduction. In recent years, there has been an increase in the number of pediatric visits due to sleep problems and disorders. It is known that most of these problems are due to inadequate sleep habits that can affect different aspects of child development, as well as school performance and growth. Likewise, the greater interest and training of health professionals on the subject, generates the awareness of carrying out Education for Health programs implemented by Nursing, which are based on the establishment of adequate sleep hygiene from an early age. Objective. Design an educational intervention that promotes healthy sleep behaviors in children from seven to nine years of age who are in second and third year of Primary Education at the Valdebernardo Public School, Madrid. Methodology. A health program on healthy sleep behaviors will be developed in the school environment, which will consist of two sessions in which the importance of sleep, the factors and consequences of an inadequate sleep and the sleep behaviors that favor a good quality of sleep will be addressed. The capture of the population will be done by sending an informative circular to each family about the contents, and an authorization confirming the participation of their children. Conclusions. During school age, children begin to be aware of the habits they acquire and the importance of them in their health. For what it is considered the opportune moment for the acquisition of healthy sleep behaviors in the future.