PREHRAMBENE NAVIKE I STATUS UHRANJENOSTI STUDENATA U MOSTARU

Pravilna prehrana, zajedno sa pravilnim životnim navikama i statusom uhranjenosti čine osnovu dobrog zdravlja pojedinca. Neodgovarajuća prehrana i nedovoljna tjelesna aktivnost vodeći su uzroci različitih bolesti i stanja koji uključuju dijabetes tipa 2, dislipidemiju, kardiovaskularne bolesti, osteoporozu, pretilost i neke oblike raka. Rezultati ovog istraživanja na 174 studenata Sveučilišta u Mostaru potvrđuju rezultate dosadašnjih istraživanja na studentima, a to su da općenito imaju prehrambene navike koje odstupaju od preporuka, rijetko se bave intenzivnom tjelesnom aktivnošću, no ipak, studenti u Mostaru uglavnom prema svim kriterijima statusa uhranjenosti najčešće spadaju u normalne kategorije. Ovo istraživanje ukazuje i na značenje obrazovanja o prehrani, budući da dosta bolje rezultate kada je u pitanju količina tjelesne aktivnosti i status uhranjenosti imaju studenti koji prilikom obrazovanja uče o prehrani. Stoga, osnovne preporuke koje proizlaze iz ovog istraživanja su organizacija različitih radionica i predavanja na temu pravilne prehrane, važnosti tjelesne aktivnosti i opasnosti koje sa sobom nose kategorije statusa uhranjenosti više od normalnog.