ANÁLISE COMPARATIVA DA FORÇA EXPLOSIVA EM ATLETAS DE FUTEBOL APÓS ALONGAMENTO ESTÁTICO E DINÂMICO.

INTRODUÇÃO: No futebol, a força explosiva representa a capacidade condicionante que permite ao atleta realizar movimentos rápidos e com mudança de direção. Daí a importância dessa capacidade física para o futebol. Há controvérsia na literatura científica sobre o benefício ou não do uso do alongamento imediatamente antes do treinamento de força explosiva, ou seja, se há otimização ou não da força explosiva em virtude do alongamento prévio. OBJETIVO: O objetivo desse estudo foi verificar se há diferença significativa da força explosiva de membros inferiores em jovens atletas de futebol sem alongamento prévio ou após alongamento estático e dinâmico. MÉTODO: A amostra foi constituída de 27 jovens atletas de futebol (15,29 ± 1,12 anos; 175,58 ± 6,41 cm; 65,06 ± 6,91 kg). Todos os atletas estavam inscritos em clubes filiados à Federação Norte-Rio-Grandense de Futebol (FNF) e tinham uma rotina de treinamentos de três a cinco sessões semanais. Os futebolistas foram submetidos a um teste de salto horizontal, para determinar a força explosiva de membros inferiores, em três momentos distintos (força explosiva sem alongamento prévio; força explosiva após alongamento estático; força explosiva após alongamento dinâmico). Foi aplicada a estatística descritiva, para o diagnóstico da força explosiva e a ANOVA para medidas repetidas, para verificar se havia diferença da força explosiva dos futebolistas nos três momentos descritos. RESULTADOS: Não houve diferença estatisticamente significativa na resposta da força explosiva de membros inferiores dos futebolistas sem alongamento prévio (2,26 ± 0,19 m), imediatamente após a aplicação de alongamento estático (2,31 ± 0,20 m) e logo após a aplicação de alongamento dinâmico (2,29 ± 0,20 m), no nosso estudo. Ou seja, parece não haver diferença em realizar ou não alongamento estático e dinâmico previamente ao teste de força explosiva de membros inferiores. CONSIDERAÇÕES FINAIS: Os resultados apresentados no presente estudo demonstraram que a realização prévia do alongamento não interferiu no desempenho da força explosiva de membros inferiores dos jovens futebolistas. Sendo assim, parece não haver diferença em realizar ou não alongamento previamente ao teste de força explosiva em atletas de futebol. [ABSTRACT FROM AUTHOR]