In today’s world, the need for sustainable practices across sectors and industries is becoming increasingly prominent. For sustainable change and development to take place in societies, workplaces must implement practices that support such change. Workplace well-being is a crucial part of the social sustainability and success of an organization. Managers and leaders are at the forefront of this change and play crucial roles impacting the direction their workplaces are taking. A great variety of individuals work in managerial and leadership positions, however, media only presents a rather narrow and stereotypical image of leadership. This image does not reflect the spectrum of personalities, traits, skills, and backgrounds that occupational leaders and managers possess. High sensitivity is an individual trait that impacts the way a person perceives varying aspects of the world. Highly sensitive people have an elevated level of sensory processing sensitivity, and common characteristics include a tendency to process things deeply and a high level of awareness of subtle stimuli in the external and internal environments. Occupational managers and leaders with high sensitivity can perceive situations and matters they encounter at work in vastly different ways compared to people without this trait. It is therefore important to consider and support their well-being at work and conduct further research on the topic to increase the understanding and awareness of it. The purpose of this research is to find out about the perceived workplace well-being of highly sensitive individuals in managerial and leadership positions, the coping mechanisms they use in work-related matters and situations, as well as what improvement suggestions they have for the future regarding the consideration of their well-being at work. The theoretical background of the research combines literature on occupational leadership, high sensitivity in humans, and workplace well-being, with focus on the Job Demands-Resources Model. Relevant concepts from the key theoretical areas are also discussed. This research was conducted using the qualitative research method. The methods philosophy followed was phenomenological research, as the aim was to study the real, lived experiences that highly sensitive managers and leaders have regarding their workplace well-being. The data collection method was elicited writing, which allowed the participants to write about their experiences and opinions anonymously, in their chosen format and on their own time. The data collected consists of eight written responses, from four managers and four leaders.The data was analysed using thematic analysis. Conclusions of the research findings suggest that workplace well-being is perceived in a great variety of ways by highly sensitive managers and leaders, due to the subjectivity of the matter. Impactful factors were found out to be an open work community that encourages discussion, general atmosphere at work, and a suitable work environment. Work-related matters were found to impact such managers and leaders negativelyoutside of working hours, and the differing impacts of the COVID-19 pandemic on their well-being highlighted the role that personal and situational factors have in facilitating work. The coping mechanisms used by highly sensitive managers and leaders centered around creating a light and positive work atmosphere, often by the means of humour. Reducing stress by preparing in advance and noting things down were also common tactics. Outside of work, the coping mechanisms focus on taking distance from work-related matters and doing things that bring oneself joy, such as hobbies. Highly sensitive managers and leaders are aware of and have identified what needs to be done to better facilitate their well-being at work. Common improvement suggestions center around education, both about high sensitivity and about self-empathy, as well as social action, referring to peer support, encouragement for discussion and easy access to help. Flexible and fair structures, such as flexibility regarding work schedules and fairness in the division of responsibilities are matters that require improvement. Tarve noudattaa kestäviä käytäntöjä työelämässä on kasvamassa monella alalla ja sektorilla. Jotta yhteiskunta kykenee toteuttamaan kestävää muutosta ja kehitystä, työpaikkojen on tuettava tämänmukaisia käytäntöjä. Työhyvinvointi on keskeinen osa työpaikan sosiaalista kestävyyttä ja yleistä menestystä. Johtajat ja esihenkilöt ovat eturintamassa tässä muutoksessa, ja heidän roolinsa on tärkeä työpaikan tulevaisuuden suunnan määrittelyssä. Johto- ja esihenkilötehtävissä työskentelee laaja kirjo erilaisia ihmisiä, mutta mediassa on yleisesti esitetty varsin kapeakatseinen ja stereotyyppinen kuva johtajuudesta. Tämä kuva ei vastaa sitä persoonallisuuksien, ominaispiirteiden, taitojen ja taustojen spektriä, jota esihenkilöt ja johtajat edustavat. Erityisherkkyys on yksilöominaisuus, jolla on vaikutus siihen, miten ihminen hahmottaa ja mieltää todellisuutta. Erityisherkillä ihmisillä on yleistä autonomisen hermoston herkkä reagointi, ja piirteisiin kuuluvat myös taipumus pohdiskella ja prosessoida asioita syvällisesti, sekä herkkä ulkoisen ja sisäisen ympäristön hienovaraisten ärsykkeiden tiedostaminen. Erityisherkät esihenkilöt ja johtajat saattavat kokea työhönsä kuuluvat tilanteet ja asiat varsin eri tavoin kuin ihmiset, joilla ei tätä ominaisuutta ole. Täten onkin tärkeää, että heidän työhyvinvointinsa huomioidaan ja sitä tuetaan. Tätä aihetta laajemmin tutkimalla voidaan kerryttää tietoisuutta ja ymmärrystä erityisherkkyydestä ja sen vaikutuksesta johtajuuteen ja työhyvinvointiin. Tämän tutkimuksen tarkoituksena on tunnistaa, millaiseksi esihenkilö- ja johtotehtävissä työskentelevät erityisherkät kokevat työhyvinvointinsa, millaisia coping-keinoja he käyttävät töihin liittyvissä tilanteissa ja asioissa, sekä millaisia parantamisehdotuksia heillä on työhyvinvointinsa huomioonottamiseen ja tukemiseen liittyen. Tutkimuksen teoreettisessa taustassa yhdistyy johtajuuden, erityisherkkyyden, ja työhyvinvoinnin kirjallisuutta, ja teoreettisena tukirankana toimii työn vaatimusten ja voimavarojen malli. Aihealueeseen liittyviäkäsitteitä avataan myös. Tutkimus toteutettiin kvalitatiivisena eli laadullisena tutkimuksena. Sitä ohjasi fenomenologinen menetelmä, sillä tavoitteena oli tutkia erityisherkkien johtajien ja esihenkilöiden aitoja, elettyjä kokemuksia työnhyvinvointiin liittyen. Tutkimusmetodina toimi teemakirjoittaminen, joten tutkimukseen osallistujilla oli mahdollisuus kirjoittaa kokemuksistaan ja mielipiteistään anonyymisti, valitsemallaan tyylillä ja omassa rauhassaan. Kerätty aineisto koostuu kahdeksasta kirjoitetusta vastauksesta, joista neljä oli esihenkilöiltä ja neljä johtajilta. Data analysoitiin hyödyntäen temaattista analyysimenetelmää. Tulosten johtopäätöksien mukaan erityisherkät esihenkilöt ja johtajat kokevat työhyvinvointinsa vaihtelevintavoin, asian subjektiivisuudesta johtuen. Vaikuttaviksi tekijöiksi tunnistettiin avoin, keskusteluun kannustavatyöyhteisö, työpaikan yleinen ilmapiiri ja itselle sopiva työympäristö. Töihin liittyvät asiat vaikuttavat esihenkilöihin ja johtajiin negatiivisesti työajan ulkopuolella, ja COVID-19 pandemian vaihtelevat vaikutukset heidän hyvinvointiinsa korostivat henkilö – ja tilannekohtaisten tekijöiden vaikutusta työntekoon. Erityisherkkien johtajien ja esihenkilöiden käyttämät coping-keinot keskittyvät kevyen ja positiivisen työilmapiirin luomiseen, usein huumorin avulla. Stressin vähentäminen etukäteen valmistautumisen ja asioiden ylös kirjaamisen avulla tunnistettiin myös coping-keinoksi. Työajan ulkopuolella coping-keinot keskittyvät työasioista etäisyyttä ottamiseen ja asioihin, jotka tuovat henkilölle iloa, kuten harrastuksiin. Erityisherkät esihenkilöt ja johtajat ovat tietoisia asioista, joita pitäisi muuttaa, jotta heidän työhyvinvointiaan voitaisiin tukea paremmin. Yleisiä parannusehdotuksia olivat koulutus, sekä erityisherkkyyteen että oman itsensä empaattiseen kohteluun liittyen, ja sosiaaliset toimenpiteet, kuten vertaistuen saanti, keskusteluun rohkaisu ja avun helppo saavuttaminen. Joustavat ja tasapuoliset rakenteet, kuten joustavat työajat ja vastuiden tasapuolinen jakaminen ovat asioita, joissa on parantamisen varaa näiden esihenkilöiden ja johtajien työhyvinvoinnin tukemiseksi.