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The objective was to analyze the intensity and level of physical activity in diabladas during the festival of La Tirana in Chile. The study was non-experimental, cross-sectional, exploratory, descriptive and comparative. Fifty dancers from a Chilean diablada (30 women and 20 men) participated. The evaluations were carried out during the religious festival of La Tirana in northern Chile. Actigraph GTX-3 model accelerometers were used to quantify the study variables and were installed at the waist. The dancers had effective dance days between 3 and 5 hours/day. The average intensity per hour of dancing was 3.1 ± 1.0 METs, the percentage of dance intensity to moderate to vigorous intensity (AFMV) was 46.4% ± 2.7%; the average number of steps per hour was 3124 ± 178 and the time in moderate to vigorous activity (AFMV) ranged from 83.1 to 138.5 min per day. Differences in very vigorous physical activity were found between men and women (F=9.57; p=0.003; n2p= 0.127). Diabladas dancers present high levels of physical activity during the religious festival of La Tirana in Chile. Every day the dancers exceed the international recommendations for physical activity, which can generate benefits in health and quality of life., El objetivo fue analizar la intensidad y el nivel de actividad física en diabladas durante la fiesta de la Tirana en Chile. El estudio fue no experimental, transversal, exploratorio, descriptivo y comparativo. Participaron 50 bailarines de una diablada de Chile (30 mujeres y 20 hombres). Las evaluaciones se realizaron durante la fiesta religiosa de la Tirana en el Norte de Chile. Para cuantificar las variables de estudio se utilizaron acelerómetros Actigraph modelo GTX-3 que fueron instalados en la cintura. Los bailarines tuvieron jornadas de baile efectivo entre 3 y 5 horas/día. La intensidad promedio por hora de baile fue de 3,1 ± 1,0 METs, el porcentaje de intensidad de baile a intensidad moderada a vigorosa (AFMV) fue de 46,4% ± 2,7%; el promedio de pasos por hora fue de 3124 ± 178 y el tiempo en actividad moderada a vigorosa (AFMV) estuvo en rangos entre 83,1 a 138,5 min por día. Se encontraron diferencias en la actividad física muy vigorosa entre hombres y mujeres (F=9,57; p=0,003; n2p= 0,127). Los bailarines de Diabladas presentan elevados niveles de actividad física durante la fiesta religiosa de la Tirana en Chile. Cada día los bailarines sobrepasan las recomendaciones internacionales de actividad física, lo que puede generar beneficios en la salud y calidad de vida.

Objective: To compare mood in a group of physically active adults (PA) trained remotely during a COVID-19 quarantine period and a group of physically inactive adults (IF). Methods: The Mood Rating Scale (EVEA) was applied to both groups, PA (n = 15), age 23±3.7 years of a cheerleading club and to a group IF (n = 15) age 27±2.4 years, on two occasions with a separation time of one month. Data were collected, in both periods, on mood, specifically anxiety, sadness, joy and anger. Mood was compared between groups in two periods and mood by group in each period. If the p-value (sig) is less than 0.05, the presence of statistically significant differences between measurements and groups is established. To calculate the effect size (TE) of the difference, Cohen's d-test was applied. Results: Both measures showed that PA presented less anxiety compared to IF (p = 0.00; ES 1.37; p = 0.00; ES 2.07), sadness (p = 0.06; ES 0.57; p = 0.00; ES 1.99) and anger (p = 0.00; ES 0.77; p = 0.00; ES 3.43), and greater joy (p = 0.01, ES 0.98; p = 0.00; ES 3,60) respectively. In addition, PA in the 2nd measurement decreased sadness (p = 0.25, ES 0.45) and anger (p = 0.05, ES 0.57) and increased joy (p = 0.05; ES 0.75), while IF increased anger (p = 0.00; ES 2.11) and decreased joy (p = 0.12, ES 1.07). Conclusion: PA presented better mood than IF in both measures during the COVID-19 pandemic, and decreased negative mood and increased positive mood, accounting for the positive effects of physical exercise on mood., Objetivo: Comparar el estado de ánimo en un grupo de adultos físicamente activos (FA) entrenados de forma remota durante un periodo de cuarentena por COVID-19 y un grupo de adultos inactivos físicamente (IF). Métodos: Fue aplicada la Escala de Valoración del Estado de Ánimo (EVEA) a ambos grupos, FA (n = 15), edad 23±3,7 años de un club de cheerleading y a un grupo IF (n=15) edad 27±2,4 años, en dos ocasiones con un tiempo de separación de un mes. Se recopilaron datos, en ambos periodos, de estado de ánimo (EA), específicamente ansiedad, tristeza, alegría e ira. Fueron comparados los EA entre grupos en dos periodos y EA por grupo en cada periodo. Si el p-valor (sig) es menor a 0,05, se establece la presencia de diferencias estadísticamente significativas entre mediciones y los grupos. Para calcular el tamaño del efecto (TE) de la diferencia, se aplicó la prueba d de Cohen. Resultados: Arrojaron en ambas mediciones que FA presentó en comparación a IF menos ansiedad (p = 0,00; TE 1,37; p = 0,00; TE 2,07), tristeza (p = 0,06; TE 0,57; p = 0,00; TE 1,99) e ira (p = 0,00; TE 0,77; p = 0,00; TE 3,43), y mayor alegría (p = 0,01, TE 0,98; p = 0,00; TE 3,60) respectivamente. Además, FA en la 2ª medición disminuyó la tristeza (p = 0,25, TE 0,45) y la ira (p = 0,05, TE 0,57) y aumentó la alegría (p = 0,05; TE 0,75), mientras que IF aumentó la ira (p = 0.00; TE 2,11) y disminuyó la alegría (p = 0,12, TE 1,07). Conclusión: FA presento mejor estado de ánimo que IF en ambas mediciones durante la pandemia COVID-19, y disminuyó EA negativo y aumentó EA positivo, dando cuenta de los efectos positivos del ejercicio físico sobre EA.

The main objective of this research was to identify the acute effect of a meditation-oriented Physical Education session on stress levels in schoolchildren aged 8 to 12 years, 34 Chilean schoolchildren participated, who were randomly divided into an experimental group (n18) and a control group (n16). During a Physical Education class, the experimental group carried out a 15-minute mindfulness meditation session, while the control group took a survey of healthy habits in sedentary behavior. Before and after the intervention the level of stress was measured with the Children’s Daily Stress Inventory Test (IECI). The Shapiro Wilk test was used to determine the normality of the data, the t-Student test for related samples and the t-Student test for independent samples were used for comparison between groups, with the Cohen d test the effect size was calculated. The level of significance was established at p<0.05. A decrease in the total level of daily stress was observed with a moderate effect in the experimental group (PRE: 7.22 – POST: 6.17; P=0.037; TE=0.40), in the control group no effects were observed in the stress level (p>0.05) after the intervention. It is concluded that a short meditation session carried out during Physical Education class can provide a decrease in stress levels in schoolchildren, an aspect to be taken into account when improving learning at school., El objetivo del presente estudio fue identificar el efecto agudo de una sesión de Educación Física orientada a la meditación en los niveles de estrés en escolares de 8 a 12 años., Participaron 34 escolares chilenos, los cuales fueron divididos de manera aleatoria en un grupo experimental (n18) y un grupo control (n16). Durante una clase de Educación Física el grupo experimental realizó una sesión de meditación de mindfulness con una duración de 15 minutos, mientras el grupo de control hizo una encuesta de hábitos saludables en conducta sedentaria. El nivel de estrés se midió antes y después de la intervención con el Test Inventario de Estrés Cotidiano Infantil (IECI). Con la prueba de Shapiro Wilk se determinó la normalidad de los datos, la prueba t-Student para muestras relacionadas y la t-Student para muestras independientes se utilizaron para la comparación entre los grupos, con la g de Hedges se calculó el tamaño del efecto. El nivel de significancia se estableció en p<0,05. Se observó una baja del nivel total de estrés cotidiano con un efecto moderado en el grupo experimental (PRE: 7,22–POST: 6.17; P=0,037; TE=0,40), en el grupo control no se observaron efectos en el nivel de estrés (p>0,05) posterior a la intervención. Se concluye que una sesión de meditación de corta duración realizada durante la clase de Educación Física puede proporcionar una disminución en los niveles de estrés en escolares, aspecto a tener en cuenta a la hora de mejorar el aprendizaje en la escuela.

The objective of this study was to determine the level of relationship between anthropometric characteristics, body composition, and physical capacities in schoolchildren from the Quintero commune. 135 students aged 11.07 ± 2.3 years participated in the research. Anthropometric variables were measured using the ISAK protocol. The BMI weight / height2, fat percentage with the Slaughter formula, and the conicity index with the Valdez formula. An adaptation of the EUROFIT® battery was used to measure physical capacities. The variables were correlated and associated with Pearson's R test and R2 through a linear regression model. The significance level was set at p <0.05. The results show a significant relationship between the variables of body composition with the abdominal test (p <.001), flexibility (p = 0.019), horizontal jump (p <.001), 20 meters flat (p <.001), push-ups (p <.001), Vo2máx (p <.001), handgrip strength in dominant hand (p <.001) and non-dominant hand (p <.001). The percentage of fat mass is the variable that has the highest level of relationship with physical capacities., En la actualidad conocer los parámetros antropométricos de la composición corporal (CC) y el nivel de condición física en niños y niñas adquiere cada vez una mayor importancia. El objetivo del presente estudio fue determinar la relación entre características antropométricas, composición corporal y capacidades físicas en escolares de la comuna de Quintero. En la investigación participaron 135 estudiantes (11,07 ± 2,3 años). Se midieron las variables antropométricas utilizando el protocolo de ISAK. El IMC peso/estatura2, porcentaje de grasa con la fórmula Slaughter, y el índice de conicidad con la fórmula de Valdez. Para medir las capacidades físicas se utilizó una adaptación de la batería EUROFIT®. Las variables fueron correlacionadas y asociadas con la prueba R de Pearson y R2 a través de un modelo de regresión lineal. Se estableció una significancia de un valor p<0.05. Los resultados muestran una relación significativa entre las variables de composición corporal con la prueba de abdominales (p < ,001), flexibilidad (p=,019), salto horizontal (p < ,001), 20 metros planos (p < ,001), flexiones de brazos (p < ,001), Vo2máx (p < ,001), fuerza de prensión manual en mano dominante (p < ,001) y mano no dominante (p < ,001). El porcentaje de masa grasa es la variable que presenta mayor nivel de relación con las capacidades físicas.

The ability to generate maximum power is the most important and determining neuromuscular function in sports performance. Therefore, weightlifting training (WT) and its derivatives is one of the most widely used methods, generating superior strength-power adaptations compared to traditional strength training, jumping and kettlebell training. Objective: To identify the effects of WT on the ability to jump, sprint and change of direction (COD) in athletes. Method: An exhaustive search was carried out in different databases, such as PUBMED, Sportdiscus (EBSCO), Scopus and Web of Science (WOS) under the PRISMA model. The reviewed papers were experimental with and without a control group, between the years 2000 and 2020. Results: The WT produces significant improvements in jump, sprint and in change of direction capacities in the sport population. Conclusion: WT generates significant improvements in jumping, running and change of direction performance under different protocols. There is evidence supporting the use of WT, suggesting its derivatives focused on the second pull and those that use the stretch-shortening cycle in their hanging variants., La capacidad de generar máxima potencia neuromuscular es el factor más importante y determinante en el rendimiento atlético. Debido a esto, el entrenamiento con movimientos de Halterofilia (EMH) y sus derivados es uno de los métodos más usados, ya que la evidencia muestra que genera adaptaciones de fuerza-potencia superiores comparadas con el entrenamiento de fuerza tradicional, de salto y de kettlebells. Objetivo: Identificar los efectos del EMH en la capacidad de salto, esprint y cambio de dirección (COD) en población deportista. Método: Se realizó una búsqueda exhaustiva en diferentes bases de datos, como PUBMED, Sportdiscus (EBSCO), Scopus y Web of Science (WOS) bajo modelo PRISMA. Los trabajos revisados fueron experimentales con y sin grupo de control, entre los años 2000 y 2020. Resultados: El EMH produce mejoras significativas en las capacidades de salto, de esprint y de COD en población deportista. Conclusión: El EMH genera mejoras significativas en el rendimiento de salto, carreras y cambio de dirección bajo distintos protocolos. Existe evidencia que sustenta la aplicación de EMH, recomendando sus derivados centrados en el segundo tirón y aquellos que utilicen el ciclo de estiramiento-acortamiento en sus variantes colgantes.

The present study aimed to determine the acute effect of a yoga session on the level of stress in schoolchildren. Twenty-one Chilean schoolchildren aged 11.62 ± 0.50 years participated, being divided into two groups (Experimental Group [EG] = 8; Control Group [CG] = 13). A 25-minutes yoga session in the experimental group was applied whereas the control group participated in a sedentary theoretical class. The stress level was measured before and after the intervention using the Children’s Daily Stress Inventory Test (IECI). The Shapiro Wilk test was performed to determine the normality of the data. A t-test for paired samples was used to compare the effects of the session before and after the intervention in each group. Likewise, a t-test for independent samples was performed to compare the effects between the experimental and control group. Then, the effect size was calculated by Cohen’s d. Lastly, the significance level was set at p<0.05. The results showed a decrease in total daily stress level with a moderate effect in the experimental group after the intervention (Pre=16,25 ± 3,05; Post= 10,75 ± 4,74; p=0,005; TE= 0,57), while in the control group no significant effect was found after intervention (Pre=13.46 ± 5.57; Post=13,3 ± 5,55; p=0,337; TE=0,0). It is concluded that a short yoga session can provide a decrease of stress levels in schoolchildren., El objetivo del presente estudio fue determinar el efecto agudo de una sesión de yoga en el nivel de estrés cotidiano en escolares. Participaron 21 escolares chilenos de 11,62 ± 0,50 años, los cuales fueron divididos en dos grupos (Grupo Experimental [GE]= 8; Grupo Control [GC]= 13). Se aplicó una sesión de yoga de 25 minutos de duración en el grupo experimental, mientras que el grupo control participó de una clase teórica en conducta sedentaria. El nivel de estrés se midió antes y despúes de la intervención con el Test Inventario de Estrés Cotidiano Infantil (IECI). Se utilizó la prueba de Shapiro Wilk para determinar la normalidad de los datos. La prueba t-Student para muestras relacionadas fue utilizada para comparar los efectos de la sesión previo y posterior a la intervención en el mismo grupo, mientras que la prueba t- Student para muestras independientes se usó para comparar los efectos entre los grupos experimental y control. Además, se usó la d de Cohen para para determinar el tamaño del efecto. El nivel de significancia se estableció en p<0,05. Se observó una disminución del nivel total de estrés cotidiano con un efecto moderado en el grupo experimental posterior a la intervención (Pre=16,25 ± 3,05; Post= 10,75 ± 4,74; p=0,005; TE= 0,57), mientras que en el grupo control no se encontraron efectos significativos post intervención (Pre=13,46 ± 5,57; Post=13,3 ± 5,55; p=0,337; TE=0,01). Se concluye que una sesión de yoga de corta duración puede proporcionar una disminución en los niveles de estrés en escolares.

In the last years the nervous and cardiovascular response to exercise has taken on an important relevance, both in sport and health field. In this line, accelerating cardiovascular appears to play a key role in various sports fields. The study aims to examine and compare the acute effect of whole-body vibration (WBV) on cardiac autonomic response after maximal exercise in university runners and physical education student. Twenty men participated in a cross-over study, 10 university runners team (UR) and 10 physical education student (PES) with ages around 18 to 24 years. In each condition, was perform an incremental cardiopulmonary exercise test followed (i) active recovery time using WBV (25 Hz and peak displacement of four mm) and (ii) passive recovery period (no WBV; 0 Hz—0 mm), separated by seven days. Active recovery consisted in one minute seated using WBV and one minute no WBV by six times (12 minutes) more five minutes of passive recovery, and passive recovery consisted in 17 min seated on platform without vibration. Active recovery had significant differences compare to passive recovery (P<0.05). Furthermore, in active recovery, PES had better heart rate response than UR group, however results were not significative. There was not a clear relation between the lineal components of heart rate variability (HRV) in our results. WBV has positive effect in participant’s recovery, however, is necessary establish protocols about the intensities and time adequate for allow accelerate recovery the parasympathetic reactivity, for that reason yet can’t conclude clearly respect to the more effectivity intensity WBV depending to characteristic of subject. Resumen. En los últimos años la respuesta nerviosa y cardiovascular al ejercicio ha adquirido una relevancia importante, tanto en el ámbito del deporte como de la salud. Por tanto, la aceleración de la recuperación cardiovascular parece desempeñar un papel clave en varios campos. El objetivo del estudio es analizar y, Nos últimos anos, a resposta nervosa e cardiovascular ao exercício tem assumido uma importância importante, tanto no campo do esporte quanto da saúde. Nessa linha, a aceleração cardiovascular parece ter um papel fundamental em vários campos esportivos. O estudo tem como objetivo examinar e comparar o efeito agudo da vibração de corpo inteiro (VCI) na resposta autonômica cardíaca após exercício máximo em corredores universitários e estudantes de educação física. Vinte homens participaram de um estudo cruzado, 10 equipes de corredores universitários (UR) e 10 estudantes de educação física (PES) com idades em torno de 18 a 24 anos. Em cada condição, foi realizado um teste de exercício cardiopulmonar incremental seguido (i) tempo de recuperação ativa usando WBV (25 Hz e deslocamento de pico de quatro mm) e (ii) período de recuperação passiva (sem WBV; 0 Hz - 0 mm), separados por sete dias. A recuperação ativa consistiu em um minuto sentado usando WBV e um minuto sem WBV por seis vezes (12 minutos) mais cinco minutos de recuperação passiva, e a recuperação passiva consistiu em 17 min sentado na plataforma sem vibração. A recuperação ativa teve diferenças significativas em comparação com a recuperação passiva (P <0,05). Além disso, na recuperação ativa, PES teve melhor resposta da frequência cardíaca do que o grupo UR, no entanto, os resultados não foram significativos. Não houve uma relação clara entre os componentes lineares da variabilidade da frequência cardíaca (VFC) em nossos resultados. A WBV tem efeito positivo na recuperação do participante, porém, é necessário estabelecer protocolos sobre as intensidades e tempos adequados para permitir a recuperação acelerada da reatividade parassimpática, por isso ainda não se pode concluir claramente a respeito da intensidade de maior efetividade da WBV dependendo da característica de tema., En los últimos años la respuesta nerviosa y cardiovascular al ejercicio ha adquirido una relevancia importante, tanto en el ámbito del deporte como de la salud. Por tanto, la aceleración de la recuperación cardiovascular parece desempeñar un papel clave en varios campos. El objetivo del estudio es analizar y comparar el efecto agudo de la vibración de cuerpo completo (VCC), en la respuesta cardíaca autónoma después del ejercicio máximo en corredores universitarios (CU) y estudiantes de educación física (EEF). Veinte hombres participaron en un estudio cruzado, 10 CU y 10 EEF con edades entre 18 y 24 años. En cada evaluación, se realizó una prueba cardiopulmonar incremental seguida de (i) tiempo de recuperación activa usando VCC (25 Hz y desplazamiento máx. de cuatro mm) y (ii) período de recuperación pasiva (sin VCC; 0 Hz — 0 mm), separados por siete días. La recuperación activa consistió en un minuto sentado usando WBV y un minuto sin WBV seis veces (12 min), más cinco minutos de recuperación pasiva; la recuperación pasiva y esta consistió en 17 minutos sentado en plataforma sin vibración. La recuperación activa tuvo diferencias significativas en comparación con recuperación pasiva (p <0.05). Además, en recuperación activa, EEF tuvo una mejor respuesta de frecuencia cardíaca que el grupo CU, sin embargo, los resultados no fueron significativos. Por último, no se logró establecer una relación clara entre los componentes lineales de la variabilidad del ritmo cardiaco (VRC) en nuestros resultados. La VCC tiene un efecto positivo en la recuperación de los sujetos, sin embargo, es necesario establecer protocolos sobre las intensidades y tiempo adecuado para permitir acelerar la recuperación de la reactividad parasimpática, por esa razón aún no se puede concluir claramente respecto al mejor protocolo VVC dependiendo de la característica del sujeto.

Currently there are two most used training models that condition the work methodology in endurance athletes: ThresholdTraining (UMB) and polarized training (POL). The objective of the present study was to compare the effect of both programs on theaerobic performance of trained cyclists. The research included 18 athletes who were randomly distributed in the BMU group (n= 9; age38 ± 7 years; height 171.8 ± 6.9 cm; body weight 74.10 ± 10.94) and the POL group (n= 9; age 31.4 ± 12.2 years; height 167.5 ± 6.7 cm;weight 63.88 ± 5.37) who completed 4 weeks of training. Both methodologies were executed under similar characteristics in terms of totaltraining time (BMU; 1085 min / wk; POL; 1024 min/wk) but with different intensity distribution (BMU= 70% in zone 1; 30% in zone2; 0% in zone 3; POL= 88% in zone 1; 0% in zone 2; 12% in zone 3). Body weight (kg) and functional threshold power (PUF) weremeasured before and after each programming. Only group with POL load reduced their body weight after the program (POL= -1.38%;p = 0.003). Also, group POL improved their PUF (5.48%; p= 0.012) and by default the watt values per kilogram of weight (V/kg) theywere increased (7.17%; p= 0.015). Compared to UMB intensity distribution, 4 weeks of POL training improves aerobic performance intrained cyclists., En la actualidad son dos los modelos de entrenamiento más utilizados que condicionan la metodología de trabajo en atletas deresistencia: i) Entrenamiento al umbral (UMB) y ii) Entrenamiento polarizado (POL). El objetivo del presente estudio fue comparar elefecto de dos programaciones de entrenamiento con diferente distribución de intensidad (polarizada vs umbral) en el rendimiento aeróbicode ciclistas entrenados en un período de 4 semanas. En la investigación participaron 18 ciclistas entrenados que fueron distribuidosaleatoriamente en grupo UMB (n= 9; edad 38 ± 7 años; altura 171,8 ± 6,9 cm; peso corporal 74,10 ± 10,94) y grupo POL (n= 9; edad31,4 ± 12,2 años; altura 167,5 ± 6,7 cm; peso corporal 63,88 ± 5,37) quienes realizaron 4 semanas de entrenamiento. Ambas metodologíasse ejecutaron bajo similares características en cuanto al tiempo total de entrenamiento (UMB: 1085 min/sem; POL: 1024 min/sem) perocon diferente distribución de intensidad (UMB= 70% en zona 1; 30%en zona 2; 0% en zona 3; POL= 88% en zona 1; 0% en zona 2; 12%en zona 3). Peso corporal (kg) y potencia al umbral funcional (PUF) fueron medidos antes y después de cada programación. Sólo grupocon carga POL redujo su peso corporal después del programa (POL= -1,38%; p= 0,003). También, grupo POL mejoró su PUF (5,48%;p= 0,012) y por defecto los valores de vatios por kilogramo de peso (V/kg) se vieron incrementados (7,17%; p= 0,015). En comparacióna distribución de intensidad UMB, cuatro semanas de entrenamiento POL mejora el rendimiento aeróbico en ciclistas entrenados.

Introduction: In Chile the first case of COVID-19 was diagnosed on March 3, 2020 and on the eighteenth of the same month the president decreed state of catastrophe, so that classes at school and university level went from the presence to the virtuality. The present study aims to know the level of satisfaction of the virtual classes of the students of Physical Education. Methodology: Quantitative, non experimental, transversal. The sample consisted of 542 students of Physical Education from different study houses in Chile. The Satisfaction scale online classes was adapted and validated. Results: there are significant differences comparing theoretical and practical subjects, with theoretical chairs being better valued. Differences were also found by sex, where males have a more negative perception about virtual classes and when comparing by course, freshmen have a more positive perception about virtual classes in relation to higher courses. Conclusions: there is a resistance on the part of students to virtual classes in Physical Education, because, although significant differences were found between the theoretical and practical subjects, values were always around 3 on a scale of 1 to 5. Future research with other variables such as physical activity, stress levels and strategies for the teaching of Virtual Physical Education are necessary. (English) [ABSTRACT FROM AUTHOR], Introducción: En Chile el primer caso de COVID-19 fue diagnosticado el tres de marzo del 2020 y el día dieciocho del mismo mes el presidente decreto estado de catástrofe, por lo que las clases a nivel escolar y universitario pasaron de la presencialidad a la virtualidad. El presente estudio tiene como objetivo conocer el nivel de satisfacción de las clases virtuales de los estudiantes de Educación Física. Metodología: Cuantitativa, no experimental, transversal. La muestra estuvo constituida por 542 alumnos de Educación Física de diferentes casas de estudio de Chile. Se adaptó y validó la escala Satisfacción clases online. Resultados: existen diferencias significativas comparando las asignaturas teóricas y prácticas, siendo mejor valoradas las cátedras teóricas. También se encontraron diferencias por sexo, donde los varones poseen una percepción más negativa sobre las clases virtuales y al comparar por curso, los alumnos de primer año poseen una percepción más positiva sobre las clases virtuales en relación con los cursos superiores. Conclusiones: existe una resistencia por parte de los alumnos a las clases virtuales en la Educación Física, pues, si bien se encontraron diferencias significativas entre las asignaturas teóricas y prácticas, los valores siempre estuvieron alrededor de 3 en una escala de 1 a 5. Se hacen necesarias futuras investigaciones con otras variables como actividad física, niveles de estrés y estrategias para la enseñanza de la Educación Física virtual.

[ES] La Bioimpedancia Eléctrica (BIA), al ser una técnica no invasiva pero de elevada precisión, se ha convertido en la actualidad en una herramienta valiosa para determinar la composición corporal en militares, facilitado el control de las distintas variables que se asocian a cada especialidad. El objetivo del presente estudio fue describir el perfil de composición corporal en militares de elite al momento de finalizar un curso de especialización. Participaron 11 militares con un rango de edad entre 22 y 29 años. Se evalúo la composición corporal a través de BIA, inmediatamente después de finalizado un curso de especialización para militares de élite. Las evaluaciones en los militares sobre las variables de la composición corporal a través de BIA mostraron: peso corporal de 84,3 ± 4,52 kg, talla 1,78 ± 0,06 m, índice de masa corporal (IMC) 26,5 ± 1,09, tejido adiposo de 13,7 ± 3,65 %, tejido muscular 49,5 ± 2,34 %, masa libre de grasa 72,7 ± 5,23 kg y 53,2 ± 3,78 l de agua corporal total. Conclusiones: Los militares de elite presentaron elevados niveles de masa libre de grasa, tejido muscular y bajos niveles de tejido adiposo lo que favorece el desarrollo de las actividades militares especializadas y disminuye el riesgo de lesiones. Los datos aquí recogidos sirven como marco de referencia para futuros estudios.

[EN] The use of rate of perceived effort scales (RPE) based on reserve repetitions (RIR) can be a complement to absolute meth-ods, such as 1 maximum repetition (1RM), the percentage variable with respect to 1RM (xRM), and the average concentric velocity (ACV), optimizing control of training intensity. This study aimed to evaluate the validity of using a subjective RPE-RIR effort scale as a self-regulation tool with respect to quantifying the intensity of the training load. We perform a systematic search in PubMed, WOS, and Scopus databases. 2,271 articles were reviewed, of which 7 met the eligibility criteria. These studies involved 147 subjects trained in strength (novices, experienced professionals, and powerlifters), who responded to the implementation of protocols that quantify the subjective and objective load intensity (RPE-RIR relationship and objective load intensity, mean speed - 1RM/xRM). There are strong correlations between the variables in the RPE-RIR study/ Average concentric velocity (r = 0.90 - 0.92; r = -0,98 to -1,00; EL: r = 0.85/ r = -0.88, NL: r = 0.85/ r = -0.77), RPE-RIR/1RM (r = 0.88 to 0.91). The main conclusions of this systematic review regarding methods and means of quantifying objective and subjective intensity of training load indicate a strong correlation between RPE-RIR (as a subjective method) and ACV and 1RM/xRM (as an objective method), especially in inexperienced populations. How-ever, these findings should be considered individually, given the differences between protocols and movements analyzed and the limited analysis of novice populations.