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Dissertação de Mestrado em Ciências do Desporto Especialização em Avaliação e Prescrição na Atividade Física

O presente documento surge no âmbito do Estágio Pedagógico inserido no 2.º ciclo em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário da Universidade Trás-os-Montes e Alto Douro (UTAD), localizada em Vila Real. Assim sendo, o objetivo é descrever a experiência enquanto professor estagiário durante o ano letivo 2016/2017. O Estágio Pedagógico é o culminar de uma etapa, a qual nos permite pôr em prática todas as habilidades adquiridas ao longo do nosso percurso académico. Admite, de igual modo, ganhar a experiência necessária para vencer as dificuldades surgidas e aprender a adotar as melhores estratégias. A organização e estrutura do relatório encontra-se dividido em cinco partes atendendo à lógica dos acontecimentos característicos deste processo formativo. A primeira parte consiste no enquadramento biográfico (dos alunos/turma e da escola); na segunda parte focamo-nos na interação aluno-ensino; na terceira parte abordamos a realização da prática profissional enquanto docentes; na quarta parte falamos da ação de informação e por fim, na quinta parte mencionamos a nossa participação nas atividades extracurriculares. This report is a result of a curricular internship which is part of the Master in Teaching Physical Education in Basic and Secondary Schools, from University of Trásos-Montes e Alto Douro (UTAD), located in Vila Real. The aim of this report is to make a description of a trainee experience in the teaching internship during the academic year of 2016/2017. The teaching internship is the culmination of a stage which gives us the opportunity to practice all the content learned during the years of academic-based experience. It also allows a trainee to acquire necessary experience to empower himself to deal with difficulties and adopt the best strategies in the future. The organization and the structure of the report, divided in five parts, was based on the logic of the events of this training process. The first part consists of biographic setting (students/class and school), the second part is focused on the Student – learning relation; in the third part is portrayed the professional realization practice as a teacher; in the fourth part is exposed the training action that I developed and finally, in the fifth part is mentioned my participation in extracurricular activities.

Este trabalho consiste na elaboração do Relatório Final do Estágio Pedagógico, realizado como parte integrante e conclusiva do Mestrado em Ensino da Educação Física dos Ensinos Básico e Secundário pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro. O Estágio Pedagógico desenvolveu-se na Escola S/3 S. Pedro, em Vila Real, no ano letivo de 2016/2017 e tendo como objetivo favorecer conhecimentos teóricos e práticos adquiridos através de uma prática docente supervisionada e orientada. Terminada esta etapa da nossa formação, surge a necessidade de descrever e refletir sobre todo o trabalho efetuado no decorrer deste ano letivo. A estruturação deste trabalho baseia-se nas linhas orientadoras que regulam o Estágio Pedagógico, que expõem detalhadamente todo o procedimento, de forma a caracterizar: expectativas iniciais, o contexto escolar, tarefas de estágio de ensinoaprendizagem, tarefas de estágio e relação escola-meio e por fim, é efetuada uma reflexão final sobre as aprendizagens realizadas e aspetos a melhorar como estagiário. Palavras-chave: Estágio pedagógico, Educação Física, Processo de ensino e de aprendizagem, Reflexão. This paper is the elaboration of the Final Report do of the Pedagogical, realized as an integrative and conclusive part of the master in Education of Physical Education of middle and high school education of Trás-os-Montes and Alto Douro University. The Pedagogical internship took place in Escola S. Pedro S/3, in Vila Real, on the school year of 2016/2017 and having as main objective strength theoretical concepts and practical acquired through a supervised and oriented professional practice. Finished this stage of our formation, aroused the necessity of describe and reflect about all the developed work during the present school year. The structured of this work is based on the guidelines that regulate the pedagogical teaching, that exposes in detail all the procedures in order to characterize: initial expectations, the scholar context, tasks of internship and relationship between school and the environmen

O relatório de estágio tem como principal objetivo apresentar e descrever as atividades desenvolvidas pelo docente durante o ano letivo e refletir sobre as aprendizagens que resultam dessa experiência. O estágio pedagógico constitui um momento crítico na formação dos professores. Carateriza-se por ser um período de algumas inseguranças e incertezas, em que o professor estagiário tem de adquirir rapidamente um certo equilíbrio pessoal e conhecimento profissional (Jardim e Onofre, 2009). Para uma melhor compreensão do relatório estruturei segundo os acontecimentos cronológicos. Apresento o contexto escolar onde estive inserido, nomeadamente, a Escola, o Departamento de Educação Física e aTurma que me foi atribuída, de forma a estar preparado para adequar as decisões pedagógicas a serem aplicadas ao longo do ano. De seguida, apresento o trabalho desenvolvido com a turma, sobretudo no planeamento anual, técnicas de intervenção pedagógica e variáveis de eficácia pedagógica para um melhor desenvolvimento do processo ensino-aprendizagem dos alunos, sendo este um ponto muito importante para o desenvolvimento como professor. Um ponto fundamental foram as observações realizadas aos colegas de estágio como também a outros docentes da escola com uma maior experiência, sendo muito enriquecedora para a minha evolução como docente. Outro aspeto relevante no meu estágio, foi a minha intervenção junto da comunidade escolar, particularmente no desenvolvimento da formação dos professores através de uma ação de informação e, colaboração no desporto escolar e nas atividades organizadas pelo departamento de educação física. Por fim, apresento uma breve reflexão sobre as principais aprendizagens adquiridas e aspetos a melhorar futuramente como professor. O relatório de estágio tem como principal objetivo apresentar e descrever as atividades desenvolvidas pelo docente durante o ano letivo e refletir sobre as aprendizagens que resultam dessa experiência. O estágio pedagógico constitui um momento crítico na formação dos professores. Carateriza-se por ser um período de algumas inseguranças e incertezas, em que o professor estagiário tem de adquirir rapidamente um certo equilíbrio pessoal e conhecimento profissional (Jardim e Onofre, 2009). Para uma melhor compreensão do relatório estruturei segundo os acontecimentos cronológicos. Apresento o contexto escolar onde estive inserido, nomeadamente, a Escola, o Departamento de Educação Física e aTurma que me foi atribuída, de forma a estar preparado para adequar as decisões pedagógicas a serem aplicadas ao longo do ano. De seguida, apresento o trabalho desenvolvido com a turma, sobretudo no planeamento anual, técnicas de intervenção pedagógica e variáveis de eficácia pedagógica para um melhor desenvolvimento do processo ensino-aprendizagem dos alunos, sendo este um ponto muito importante para o desenvolvimento como professor. Um ponto fundamental foram as observações realizadas aos colegas de estágio como também a outros docentes da escola com uma maior experiência, sendo muito enriquecedora para a minha evolução como docente. Outro aspeto relevante no meu estágio, foi a minha intervenção junto da comunidade escolar, particularmente no desenvolvimento da formação dos professores através de uma ação de informação e, colaboração no desporto escolar e nas atividades organizadas pelo departamento de educação física. Por fim, apresento uma breve reflexão sobre as principais aprendizagens adquiridas e aspetos a melhorar futuramente como professor.

O Relatório da Prática de Ensino Supervisionada tem como principal objetivo mostrar de forma descritiva todos os parâmetros desenvolvidos durante o ano letivo em que houve prendizagem e execução da atividade da docência, bem como a reflexão da mesma. Este relatório do que sucedeu durante o ano de estágio apresenta tudo o que foi feito, como foi feito, porque é que foi feito e para quê que foi feito. Inicialmente, começo por apresentar o contexto escolar, reforçando também o porquê da escolha que fiz em ingressar nesta escola, a caracterização da mesma e dos recursos que possui e oferece, e o mais importante, a caracterização da turma. Seguidamente apresento as tarefas de ensino-aprendizagem, descrevendo o trabalho desenvolvido e refletindo sobre as estratégias que foram usadas na realização das mesmas, bem como as dificuldades sentidas ao longo desse processo. Posteriormente, são descritos os parâmetros que considero mais importantes relativos à Prática de Ensino Supervisionada, que me foram dando algum suporte durante o ano letivo, mencionando também o que foi posto em prática com base nesses parâmetros à medida que os descrevo. As técnicas de intervenção pedagógica, os estilos de ensino, a avaliação e a observação quer à professora orientadora quer às minhas colegas, mostraram ser fundamentais na evolução e melhoria da minha própria intervenção pedagógica ao longo de todo o ano de estágio. Na quarta parte deste relatório, são apresentadas as tarefas de estágio escola-meio, onde descrevo o processo da realização do estudo de turma, a análise que foi feita dos resultados obtidos, bem como a importância da sua realização. São ainda apresentadas as atividades realizadas pelo núcleo de estágio durante o ano letivo nesta escola. Para finalizar, apresento uma reflexão sobre o trabalho realizado como professora estagiária, sobre o que aprendi ao longo da curta atividade como docente, e o que posso melhorar posteriormente para vir a ser uma professora de educação física. The main objective of the Supervised Teaching Practice Report is to describe in a descriptive way all the parameters developed during the school year in which there was learning and execution of teaching activity, as well as the reflection of the same. This report of what happened during the internship year shows everything that was done, how it was done, why it was done and what it was for. Initially, I begin by presenting the school context, also reinforcing the reason for the choice I made in entering this school, the characterization of it and the resources it possesses and offers, and most important, the characterization of the class. Next, I present the teaching-learning tasks, describing the work developed and reflecting on the strategies that were used to carry them out, as well as the difficulties experienced during this process. Subsequently, I describe the parameters that I consider to be the most important ones related to the Supervised Teaching Practice, which have given me some support during the school year, also mentioning what was put into practice based on these parameters as I describe them. The techniques of pedagogical intervention, teaching styles, evaluation and observation, both to the teacher and to my colleagues, have proved to be fundamental in the evolution and improvement of my own pedagogical intervention throughout the entire internship year. In the fourth part of this report, the tasks of the middle school stage are presented, where I describe the process of the study of the class, the analysis that was made of the obtained results, as well as the importance of its accomplishment. The activities carried out by the trainee nucleus during the school year in this school are also presented. To conclude, I present a reflection on the work accomplished as a trainee teacher, about what I learned during the short activity as a teacher, and what I can improve later on to become a physical education teacher.

O presente relatório pretende descrever todo o trabalho efetuado ao longo do estágio pedagógico, desenvolvido nos ensinos, básico e secundário da Escola S/3 S. Pedro Vila Real, no ano letivo de 2016/2017. A estruturação deste, baseia-se nas linhas orientadas que regulam o estágio pedagógico, onde se encontram expostos de forma detalhada, os procedimentos e caracterização no que respeita à integração das professoras estagiárias na escola, bem como, o seu trabalho no processo ensino-aprendizagem apresentados em todas as práticas letivas e atividades extracurriculares, como as atividades de intervenção na comunidade escolar. Para um professor evoluir na sua realização prática denota-se necessário que o mesmo tenha a capacidade de autocrítica, no sentido refletir acerca dos aspetos positivos ou negativos da sua prática, no sentido de procurar justificações para a decisões tomadas, o que poderá levá-lo a rever os seus conhecimentos teóricos, de forma a reformular a sua prática ajustando-a à realidade do seu público. Assim para desenvolver as competências profissionais enquanto professora estagiária, denotou-se importante abordar os seguintes assuntos: Perceção do Contexto Escolar, Planeamento e Avaliação. Realçando ainda a oportunidade que o estagio pedagógico proporcionou, quanto ao desenvolvimento de competências profissionais e pessoais, onde procuramos sempre ser proactivas quanto à identificação dos problemas e a sua solução. Desta forma, estarão explícitos todos os assuntos relativos à prática de ensino supervisionado, segundo a opinião de vários autores, realçando uma capacidade de autocrítica segundo as práticas pedagógicas em contexto real. This report intends to describe all the work carried out during the pedagogical stage, developed in primary and secondary education, of Escola S/3 S. Pedro, Vila Real, in the academic year of 2017/2017. The structure of the report is based on the guidelines that govern the pedagogic stage, where the procedures and characterization are presented in detail, as regards the integration of the trainee in the school, as well as their work in the teaching-learning process, presented in all learner practices and extracurricular activities, such as intervention activities in the school community. For a teacher to evolve in its practical realization it is necessary that it has a self-critical capacity, in order to reflect on the positive or negative aspects of its practice, in the sense of seeking justifications for the decisions taken, which may lead the teacher to review his knowledge, in order to reformulate its practice, adjusting it to the reality of its public. Thus, to develop professional skills as a trainee teacher, it was important to address the following issues: School Context Perception, Planning and Evaluation. I would also like to highlight the development of my professional and personal skills, where I always tried to be proactive in identifying problems and solving them. In this way, all subjects related to the practice of supervised teaching, according to the opinion of several authors, will be explicit, emphasizing my capacity of self-criticism, according to the pedagogical practices in real context.

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Dissertação de Mestrado em Ensino de Educação Física, nos Ensinos Básico e Secundário

MESTRADO EM ENSINO DE EDUCAÇÃO FÍSICA NOS ENSINOS BÁSICO E SECUNDÁRIO

Dissertação de Mestrado em Ensino de Educação Física, nos Ensinos Básico e Secundário Este último relatório de estágio enquadra-se no 2ºano do 2º Ciclo em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro. Refere-se ao ano letivo 2015 / 2016 e pretende descrever o meu percurso enquanto “professora” de Educação Física, de forma reflexiva, crítica e fundamentada. Durante todo este período tive o acompanhamento permanente do professor coorientador Rui Silva, assim como da minha colega de estágio Alexandra Araújo – constituindo-se assim o núcleo de estágio. Importante será referir que este estágio decorreu no Agrupamento de Escolas de Monserrate em Viana do Castelo. Foram-me atribuídas, logo no início do ano, duas turmas de ciclos diferentes, 11.º J e 7.ºB, da Escola Secundária de Monserrate (ESM) e da Escola E.B. 2,3 Dr. Pedro Barbosa (EPB), respetivamente. Lecionei as aulas logo desde o início do ano letivo o que corroborou todo o processo de integração e aprendizagem. Esta exposição está dividida em duas partes distintas. A primeira parte referente ao estágio propriamente dito e uma segunda parte onde descrevo um estudo científico realizado com a temática: “A Influência Da Dança Folclórica Na Capacidade Coordenativa Motora, Em Alunos Do 2º Ano De Escolaridade”.

Dissertação de Mestrado em Ensino de Educação Física, nos Ensinos Básico e Secundário O Relatório de Estágio é o culminar do trabalho desenvolvido pelo estagiário ao longo de um estágio pedagógico, realizado numa escola, com a duração de um ano letivo. Este documento apresenta todas as tarefas e atividades desenvolvidas ao longo do estágio pedagógico, assim como as estratégias adotadas para contornar as dificuldades encontradas. O estágio pedagógico é o momento onde os conhecimentos teóricos são postos em prática, resultando daí aprendizagens duradouras. É possível comparar esses mesmos conhecimentos com as práticas desenvolvidas nas escolas, verificando, em algumas áreas, a carência de um aprofundamento técnico. O mesmo documento contém também um manual de apoio, formatado através de uma compilação bibliográfica, orientado para as atividades que envolvem manobras em corda, no âmbito das Atividades de Exploração da Natureza. O referido manual, desenvolvido no sentido de colmatar as lacunas existentes no ensino desta temática, tem uma abordagem totalmente preventiva. Serão realçados os principais riscos inerentes a estas atividades e as melhores formas de contorná-los. Serão também expostas técnicas e procedimentos, baseados em referências internacionais, quer no âmbito desportivo, quer profissional. Através da abordagem preventiva, todos os docentes, inclusive os menos experientes, ficarão aptos a desenvolver, em segurança, este tipo de atividades. The Internship Report is the culmination of the work of the physical education intern, held in a school, over one academic year. This document describes all tasks and activities developed as well as the strategies adopted to overcome some difficulties. The internship is where the theoretical knowledge is tested on real school tasks which result in a more lasting learning. It’s also possible to compare this same theoretical knowledge with the actual practices developed in schools. Sometimes is possible to verify a lack of technical knowledge in some sports. The same document also contains a technical support manual which is formatted through a bibliographic compilation. It is oriented to rope activities which are developed under the Nature Exploration Activities matter. The manual has a fully preventive approach in order to bridge the gap in Physical Education courses. The main risks in these activities and the solutions for those risks will be highlighted on this manual. All techniques and procedures are based on international references, whether in sports or professional strand. Through preventive approach all teachers will be able to develop this type of activities in a fully secured environment.

Dissertação de Mestrado em Ensino de Educação Física, nos Ensinos Básico e Secundário Este trabalho teve por base o ano letivo de 2011/2012 no concelho de Lousada no âmbito das atividades de enriquecimento curricular (Natação). Durante todo este processo foram verificados alguns constrangimentos, sendo que o número de aulas seria reduzido tendo em conta o atraso da contratação de professores, o elevado número de alunos por professor e por último verificou-se a presença de dois alunos NEE que dificultaram imenso a organização e lecionação das aulas. Assim, houve a necessidade por minha parte e dos demais colegas em alterar estratégias para um melhor desenrolar das aulas e maior benefício de todos os envolvidos. A mudança imposta teve como ponto de partida a minha presença na água junto com os alunos NEE, dividindo todos os restantes pelos respetivos colegas. Após as respetivas mudanças verificou-se um aumento de participação dos alunos NEE na atividade, maior predisposição, superação de medos e fobias e um ambiente de aula mais tranquilo e extremamente divertido. This work was based on the academic year 2011/2012 in Lousada municipality within the curriculum enrichment activities (swimming). Throughout in this process he verified some constraints, the number of classes would be reduced once the hiring teachers was delay, the high number of students per teacher, and finally there was the presence of two SEN pupils that cause high difficulties in the teaching organization. Thus, it was necessary on my part and other colleagues in change strategies for better conduct of classes and greatest benefit of all involved. The change occurred with my presence in the water with the two SEN pupils, dividing all the other students by the respective colleagues. After the respective changes there was an increase in participation of SEN pupils in the activity, the greater predisposition, overcoming fears and phobias and a more peaceful and extremely fun class environment.

Dissertação de Mestrado em Ciências do Desporto, especialização em Avaliação e Prescrição na Actividade Física Introdução: A obesidade infantil é uma enfermidade de ordem pública, que vem aumentando consideravelmente, nos países desenvolvidos e nos em desenvolvimento, o que se deve, sobretudo, às mudanças no estilo de vida decorrentes do mundo industrializado. Dentro dessa perspectiva, o aumento de gordura corporal na infância, deve ser entendido como um fenômeno que implicaria em danos consideráveis ao organismo e, algumas vezes irreversíveis. Através da identificação do nível de atividade física dos adolescentes, assim como do perfil lipídico, programas de atividade física podem ser implementados com o objetivo de prevenir doenças e complicações relacionadas ao sedentarismo e às dislipidemias. Objetivo: O objetivo deste estudo foi Analisar as concentrações de lipoproteínas em escolares, de ambos os sexos, entre 15 e 18 anos, praticantes apenas da Educação Física Escolar e praticantes de atividades físicas extracurriculares. Metodologia: A amostra foi constituída por 112 escolares com idade entre entre 15 e 18 anos de idade, divididos em dois grupos, um de praticantes de Educação Física Escolar e de outras atividades físicas extracurriculares, sendo 33 escolares do sexo feminino e 27 do sexo masculino e outro grupo constituído por escolares praticantes apenas da Educação Física Escolar, sendo 27 do sexo feminino e 28 do sexo masculino. Foi utilizado o teste Kolmogorov-Smirnov para detecção da normalidade dos dados, o teste t student para comparação das variáveis antropométricas e bioquímicas. Para a análise dos dados foi utilizado o pacote estatístico SPSS versão 10.0. Resultados: Não houve diferença significativa em relação às avaliações antropométricas para ambos os sexos. Houve diferença significativa em todas as frações do perfil lipídico. Nas frações de LDL, Colesterol Total e Triglicerídeos, é possível perceber níveis mais elevados para os não praticantes. As frações de HDL se apresentam mais elevadas para os escolares praticantes de atividade física. Não foram observadas diferenças significativas nos níveis de glicose. Conclusão: Nas avaliações antropométricas, não foram encontradas diferenças significativas entre os praticantes e não praticantes de atividade física. Já no perfil lipídico, foram observadas frações de HDL maiores no grupo dos praticantes, para ambos os sexos. Nas frações de Colesterol Total e Triglicerídeos, os valores encontrados foram maiores para os não praticantes. Nas frações de LDL, foram observadas diferenças significativas apenas entre os escolares do sexo masculino. Introduction: Childhood obesity is a disesase of public policy, which has increased considerably in developed countries and developing ones. This is mainly due to changes in lifestyle resulting from the industrialized world. According to this perspective, the increase of body fat in infancy should be understood as a phenomenon that would involve considerable and sometimes irreversible damage to the body. By identifying the level of physical activity among adolescents, as well as lipid profile, physical activity programs can be implemented in order to prevent diseases and complications related to sedentary lifestyle and dyslipidemia. Objective: The objective of this study was to analyze the concentrations of lipoproteins and glucose levels in schoolchildren of both sexes, between 15 and 18 years old, only practitioners of Physical Education and extracurricular physical activities practitioners. Methodology: The sample consisted of 112 students aged between 15 and 18 years old, separated in two groups: in one of them, there were practitioners of Physical Education and extracurricular physical activities (33 female scholars and 27 male scholars); in the other group, there were only practitioners of Physical Education (28 male scholars and 27 female scholars). It was used the Kolmogorov-Smirnov test for detection of data normality, the Student t test for comparison of anthropometric and biochemical variables. For data analysis it was used SPSS version 10.0. Results: There was no significant difference in relation to anthropometric assessments for both sexes. There were significant differences in all lipid fractions. In the fractions of LDL, Total Cholesterol and Triglycerides, it is possible to realize higher levels for non-practitioners. The fractions of HDL were present for the higher school physical activity practitioners. There were no significant differences in glucose levels. Conclusion: In anthropometric assessments, there were no significant differences between practitioners and non-practitioners of physical activity. In the lipid profile, higher HDL fractions were observed in the group of practitioners, for both sexes. In the fractions of total cholesterol and triglycerides, the values were higher for non-practicing. In the fractions of LDL, significant differences were observed only among male students.