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Supplemental material, sj-docx-1-sph-10.1177_19417381221139343 for Effect of High-Intensity Interval Training on Exercise Capacity, Blood Pressure, and Autonomic Responses in Patients With Hypertension: A Systematic Review and Meta-Analysis by Fabricio Olinda de Souza Mesquita, Bruno Bavaresco Gambassi, Marcio de Oliveira Silva, Sérgio Rodrigues Moreira, Victor Ribeiro Neves, Mansueto Gomes-Neto and Paulo Adriano Schwingel in Sports Health: A Multidisciplinary Approach

The study investigated the association of anthropometric and hemodynamic variables with the presence of arterial hypertension in sedentary individuals. A total of 3,168 volunteers of both sexes (1,189 men and 1,979 women) who started a gym participated in the study. Body mass, height, waist circumference (WC) and hips, skinfolds, systolic and diastolic blood pressure and heart rate (HR) were measured, and the waist-hip ratio (WHR) and waist-height ratio were calculated, mean arterial pressure and body mass index (BMI). To verify the association between variables and arterial hypertension, binary logistic regression (crude and adjusted) was used. In the adjusted analysis for systolic hypertension, an association was observed with weight, height, fat mass, age group, WHR and diastolic hypertension. Individuals over 40 were 2.5 times more likely to have systolic hypertension than those aged 18 to 29, and subjects with greater body mass and diastolic hypertension were 1.1 and 14.9 more likely to develop systolic hypertension. While in the adjusted analysis for diastolic hypertension, associations were observed with age, weight, HR, BMI and systolic hypertension. And individuals aged 30 to 39 years with systolic hypertension were 1.6 and 14.2 more likely to have diastolic hypertension. It is concluded that anthropometric and hemodynamic variables are associated with the presence of isolated systolic or diastolic hypertension in sedentary people, and that older individuals may be more likely to have hypertension compared to younger ones. El estudio investigó la asociación de variables antropométricas y hemodinámicas con la presencia de hipertensión arterial en individuos sedentarios. En el estudio participaron un total de 3.168 voluntarios de ambos sexos (1.189 hombres y 1.979 mujeres) que iniciaron un gimnasio. Se midieron la masa corporal, la altura, la circunferencia de la cintura (CC) y las caderas, los pliegues cutáneos, la presión arterial sistólica y diastólica y la frecuencia cardíaca (FC), y se calculó la relación cintura-cadera (RCC) y cintura-altura, y la presión arterial media y índice de masa corporal (IMC). Para verificar la asociación entre variables e hipertensión arterial se utilizó regresión logística binaria (cruda y ajustada). En el análisis ajustado para la hipertensión sistólica, se observó una asociación con el peso, la talla, la masa grasa, el grupo de edad, la RCC y la hipertensión diastólica. Los individuos mayores de 40 años tenían 2,5 veces más probabilidades de tener hipertensión sistólica que los de 18 a 29 años, y los sujetos con mayor masa corporal e hipertensión diastólica tenían 1,1 y 14,9 más probabilidades de desarrollar hipertensión sistólica. Mientras que en el análisis ajustado para hipertensión diastólica, se observaron asociaciones con edad, peso, FC, IMC e hipertensión sistólica. Y las personas de 30 a 39 años con hipertensión sistólica tenían 1,6 y 14,2 más probabilidades de tener hipertensión diastólica. Se concluye que las variables antropométricas y hemodinámicas están asociadas con la presencia de hipertensión arterial sistólica o diastólica aislada en personas sedentarias, y que los individuos mayores pueden tener mayor probabilidad de tener hipertensión en relación a los más jóvenes. O estudo investigou a associação de variáveis antropométricas e hemodinâmicas à presença de hipertensão arterial em indivíduos sedentários. Participaram do estudo 3.168 voluntários de ambos os sexos (1.189 homens e 1.979 mulheres) iniciantes de uma academia de ginástica. Foram aferidas massa corporal, estatura, circunferência da cintura (CC) e do quadril, dobras cutâneas, pressão arterial sistólica e diastólica e frequência cardíaca (FC), e calculada a relação cintura-quadril (RCQ) e cintura-estatura, pressão arterial média e índice de massa corporal (IMC). Para verificar a associação entre as variáveis e a hipertensão arterial utilizou-se a regressão logística binária (bruta e ajustada). Na análise ajustada para a hipertensão sistólica, foi observada uma associação com o peso, estatura, massa gorda, faixa etária, RCQ e hipertensão diastólica. Os indivíduos a partir dos 40 anos tiveram 2,5 vezes mais chances de ter hipertensão sistólica em relação aos de 18 a 29 anos, e sujeitos com maior massa corporal e hipertensão diastólica apresentaram 1,1 e 14,9 mais chances de desenvolver hipertensão sistólica. Enquanto na análise ajustada para hipertensão diastólica observou-se associações com a idade, peso, FC, IMC e hipertensão sistólica. E os indivíduos entre 30 a 39 anos com hipertensão sistólica tiveram 1,6 e 14,2 mais chances de ter hipertensão diastólica. Conclui-se que as variáveis antropométricas e hemodinâmicas estão associadas à presença de hipertensão sistólica ou diastólica isolada em sedentários, e que indivíduos mais velhos podem ter mais chances de apresentar hipertensão em relação aos mais jovens.

Introduction: Diabetes mellitus is a multifactorial disease that has caused many other problems for the population. These problems are also a reflection of a time of exacerbated screen time, however, new types of video games, active videogames (VGAs) have become a good option of physical activities/ exercise for all age groups. Objective: To analyze, through a systematic review, the changes caused by the practice of VGAs in the diabetic population type 1 and 2. Methods: A systematic review was performed in the original articles of Pubmed, Scielo, Bireme, Web of Science, CAPES Periodicals and Scopus, with the following descriptors: “diabetes” four times in combination with the Boolean AND and the terms: “exergames,” “video game” “virtual technologies” and “exercise games.”. Three stages were performed for searching, in each step, carried out a specific task, performed simultaneously by two investigators independently. Results: It has seen a few VGAs and diabetes studies. No specifically with diabetes mellitus type 1 and VGAs (0% of the studies). Otherwise, it was verified many benefits for individuals with diabetes mellitus 2 such: neurophysiological, motor behavior, metabolic, anthropometric, quality of life, balance, strength, gait, and even has recommended intensity (moderate) by national and international exercises organ. Conclusion: VGAs can be considered as a tool for non-pharmacological treatment of adults and elderly type 2 diabetes. Introdução: A utilização exacerbada do tempo de tela inativo (TV, computador e videogames) pode proporcionar surgimento de doenças crônicas degenerativas como a diabetes tipo 2 e agravar a diabetes tipo 1, devido ao efeitos deletérios de atividade ocupacionais inativas fisicamente. Porém, os videogames ativos (VGAs), têm se tornado uma opção viável de atividade física/exercício para todas as faixas etárias e em diversa populações. Objetivo: analisar, por meio de uma revisão sistemática, as alterações proporcionadas pela prática de VGAs na população diabética tipo 1 e 2. Métodos: Foi realizada uma revisão sistemática nos artigos originais da Pubmed, Scielo, Bireme, Web of Science, Periódicos CAPES e Scopus, com os seguintes descritores: “diabetes” quatro vezes em combinação com o booleano AND e os termos: “exergames”, “vídeo game”, “virtual technologies” e “exercise games”. Foram realizadas três etapas para as buscas, sendo em cada etapa realizada uma tarefa específica, efetuada por dois pesquisadores simultaneamente, de forma independente. Resultados: Pode-se perceber que pouco se tem sobre os VGAs (quatro estudos) e diabetes. Especificamente diabetes mellitus tipo 1 e VGAs (0% dos estudos). Porém, percebeu-se diversos benefícios para os indivíduos com diabetes mellitus 2 como: neurofisiológicos, comportamento motor, metabólicos, antropométricos, qualidade de vida, equilíbrio, força, marcha e até mesmo, possui intensidade recomendada pelos órgãos nacionais e internacionais (moderada). Conclusão: Os VGAs como ferramenta coadjuvante proporcionam benefícios no tratamento não farmacológico para pessoas diabéticas tipo 2 adultas e idosas.

Aspectos pedagógicos e sequenciais dos movimentos básicos da Capoeira merecem ser investigados, visando à contribuição com o campo acadêmico e prático relacionado à modalidade. Sendo assim, os objetivos do presente estudo foram: 1) descrever pedagogicamente os movimentos básicos utilizados na Capoeira e 2) sugerir possibilidades sequenciais, a partir desses movimentos, para serem utilizadas no jogo da Capoeira. A movimentação básica adotada para a análise descritiva foi fundamentada na Aula Básica Programada de Capoeira, que é caracterizada pela Ginga, movimentos de ataque, de defesa e de deslocamentos do corpo. Foi possível demonstrar uma representação visual de 23 movimentos básicos da Capoeira, sendo: 1. Ginga; 2. Esquiva Lateral; 3. Deslocamento em diagonal; 4. Esquiva básica; 5. Negativa; 6. Rolê; 7. Meia-lua de frente; 8. Armada; 9. Paralela; 10. Aú; 11. Queixada; 12. Negativa invertida; 13. Passa-pras-costas; 14. Martelo; 15. Esquiva de Frente; 16. Meia-lua de compasso; 17. Finta da rasteira; 18. Rasteira; 19. Martelo de chão; 20. Rasteira de costas; 21. Confronto; 22. Ponteira e 23. Esquiva em diagonal. Conclui-se que a movimentação apresentada contempla o principal e fundamental movimento, que é a Ginga, assim como os movimentos de defesa, de ataque e de deslocamentos do corpo. Ainda, uma descrição pedagógica da movimentação foi realizada e considerou aspectos como função do movimento dentro do jogo de Capoeira, processo pedagógico de realização do movimento com início, desenvolvimento e finalização, bem como possibilidades sequenciais de movimentos a partir de cada um deles. &nbsp

Resumo:Objetivo: Este estudo teve como objetivo analisar a correlação dos indicadores antropométricos com a pressão arterial de repouso (PA) em homens e mulheres sedentárias, e comparar a presença de risco entre os sexos a partir dos diferentes indicadores. Métodos: Participaram deste trabalho 420 indivíduos (203 homens e 217 mulheres), frequentadores de academia de ginástica com idade entre 18 e 35 anos. Os indicadores antropométricos avaliados foram: IMC (Índice de Massa Corporal), IC (Índice de Conicidade), CC (Circunferência da Cintura) e RCEst (Relação Cintura Estatura). A PA foi verificada no momento de repouso. A presença de risco cardíaco (RC) foi verificado a partir dos pontos de corte de cada indicador antropométrico por sexo. A correlação entre os indicadores antropométricos com a PA foi indicada através do teste de correlação linear de Pearson. Para a comparação da influência do sexo para identificação de RC, foi utilizado o teste de qui-quadrado. Adotou-se uma significância de 95% de confiança (p

The aim of this study was to verify the association between anthropometric parameters and aerobic fitness with vascular reactivity of blood pressure (VRBP) at healthy male subjects. It was assessed in forty apparently healthy male (27.3 ± 6.3 years; 77.2 ± 11.5 kg; 175.7 ± 6.9 cm) the body mass index (BMI), waist circumference (WC), waist-rip ratio (WRR), body fat (%BF), maximum oxygen uptake (VO2max) and a VR test of BP (Cold Pressor Test - CPT) with immersion of hand in the water (4º Celsius during 1 min). There was no association between aerobic fitness (VO2max below or above of mean and relationship test) and VRBP (p> 0.05). Anthropometric indicators as BMI (r= 0.31 / 0.54), WC (r= 0.30 / 0.49), WRR (r= 0.30 / 0.36) and %BF (r= 0.31 / 0.35) showed positive relationships with VRBP (p< 0.05). However, only WC during the CPT (β= 0.30 / 0.43) and BMI after the CPT (β= 0.54 / 0.81) were predictors of VRBP (p≤ 0.05). We conclude that anthropometric indicators showed independents relationships with VRBP. Nevertheless, only the WC (during) and BMI (after) were significant predictors of VRBP, suggesting that body adiposity, independent of aerobic fitness, have an important role as a cardiovascular risk factor.

ResumoOBJETIVOS: Comparar, entre diferentes faixas etárias e sexo, a flexibilidade (FLEX) de usuários de parque de lazer com diferentes níveis de atividade física (NAF). METODOLOGIA: A amostra foi composta por 79 indivíduos com idade de 48,3±15,9 anos e índice de massa corporal (IMC) de 25,0±4,2 kg/m2, os quais responderam ao Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ). A FLEX foi mensurada pelo teste de sentar-e-alcançar (Banco de Wells). A amostra foi dividida em estratos de ativos (n=55) e inativos (n=24). Além do NAF, os grupos foram divididos pela faixa etária e sexo. Estatística descritiva e o Teste t de Student foram adotados com nível de significância de p0,05). As mulheres demonstraram com o avançar da idade, redução de 10,1% para as inativas e 13,4% para as ativas (p>0,05). Ao analisar o Δ% da FLEX verificou-se maior redução para os homens em comparação às mulheres inativas (43,9% vs. 10,1%; p=0,03) e ativas (36,1% vs. 13,4%; p=0,02). Ao comparar a FLEX entre diferentes NAF´s no mesmo sexo e idade não ocorreram diferenças em nenhum dos grupos (p>0,05). CONCLUSÃO: A FLEX foi influenciada pela idade e sexo, mas não pelo NAF em usuários de parque de Lazer. As mulheres, independente da faixa etária, apresentam níveis superiores da FLEX em relação aos apresentados pelos homens.Palavras-chave: flexibilidade; nível de atividade física; sexo; idade.AbstractOBTECTIVE: To compare, between different age groups and sex, flexibility (FLEX) leisure park users with different physical activity levels (PAL). METHODOLOGY: The sample consisted of 79 subjects aged 48.3 ± 15.9 years and body mass index (BMI) of 25.0 ± 4.2 kg.m-1 who completed the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). The FLEX was measured by the sit-and-reach. The sample was divided into groups of active (n = 55) and inactive (n = 24). Besides the PAL, the groups were also divided by age group and sex. Descriptive statistics and Student t test were adopted with a significance level of p < 0.05. RESULTS: When calculated the percentage change (Δ%) of FLEX between age groups and genders, men demonstrated with advancing age, decreased from 43.9% to inactive and 36.1% to active (p> 0.05). Women demonstrated with advancing age, decreased from 10.1% to inactive and 13.4% to active (p> 0.05). By analyzing the Δ% of FLEX there was greater reduction for men compared to inactive women (43.9% vs. 10.1%, p = 0.03) and active (36.1% vs. 13.4 %, p = 0.02). Comparing FLEX between different PAL, the same gender and age there were no differences in either group (p> 0.05). CONCLUSION: The FLEX was influenced by age and sex, but not by the NAF in users leisure park. The women, regardless of age, have higher levels of FLEX compared to those presented by men. figshare DOI: 10.6084/m9.figshare.9788732

ResumoObjetivo: Revisar sistematicamente os efeitos do treinamento resistido (TR) sobre a aptidão aeróbia de idosos saudáveis. Procedimentos metodológicos: Foi realizada busca nas bases de dados do Pubmed, Lilacs e Scielo, sem limite de data, com os seguintes descritores: "strength training”, “weight training”, "resistance training", "aerobic fitness", "aerobic power”, "VO2", "elderly", and "older”. Dos 60 estudos inicialmente acessados, 51 foram excluídos por não atenderem aos critérios estabelecidos na presente revisão. Dos 9 estudos restantes, 4 foram selecionados a partir das referências de outras investigações, totalizando 13 estudos analisados. Síntese dos dados: Dos estudos analisados, 54% obtiveram resultados positivos em relação aos efeitos do TR na aptidão aeróbia de idosos saudáveis. Ao analisar o viés individual de cada estudo, foi possível verificar que, com exceção da randomização adequada, realizada em 91,6% dos estudos, outros critérios metodológicos não foram satisfatórios na totalidade dos estudos, entre eles a ocultação da alocação (8,3%), o cegamento de avaliados e pesquisadores (0%), o cegamento de avaliadores do desfecho (0%), a descrição de perdas e exclusões (62%) e a análise de intenção de tratar (53,8%). Conclusões: Estes resultados sugerem a necessidade de investigações que atendam aos critérios metodológicos supradescritos, visando fornecer resultados que permitam conclusões mais seguras. Embora ocorra falta de consenso na literatura, bem como os critérios metodológicos dos estudos analisados limitam possíveis conclusões, o TR parece desempenhar importante papel no incremento da aptidão aeróbia de idosos saudáveis.Palavras-chave: Treinamento de Força; Capacidade Aeróbia; Envelhecimento. AbstractObjective: To review systematically the effects of resistance training (RT) on the aerobic fitness of healthy elderly. Methodological procedures: A search was performed in the Pubmed, Lilacs and Scielo databases, no date limit, with the following descriptors: "strength training", "weight training", "resistance training", "aerobic fitness", "aerobic power", "VO2", "elderly", and "older". Of the 60 studies initially accessed, 51 were excluded for not meeting the criteria set out in this review. Of the remaining 9 studies, 4 were selected from references from other investigations totaling 13 studies analyzed. Summary of the findings: Of the studies analyzed, 54% had positive results regarding the effects of TR in aerobic fitness of healthy elderly. Analyzing the individual bias of each study, we found that with the exception of randomization appropriate, carried out in 91.6% of the studies, other methodological criteria were not satisfactory in all studies, including the concealment of allocation (8.3%), the blinding evaluated and researchers (0%), blinding assessors outcome (0%), the description losses and deletions (62%) and the analysis of intention to treat (53.8%). Conclusions: These results suggest the need for research that meet the above methodological criteria, aiming at providing results that allow safer conclusions. Although it occurs lack of consensus in the literature as well as the methodological criteria of the studies analyzed limit possible conclusions, the TR may play an important role in increasing the aerobic fitness of healthy elderly.Keywords: Strength Training; Aerobic capacity; Aging. figshare DOI: 10.6084/m9.figshare.9788798

The aim of this study was to examine the reliability of the 6-minute walk test (6MWT) and post-exercise cardiac autonomic markers in physically active and sedentary older women. Eighteen physically active older women (64.2±3.1 years; 63.0±2.7 kg; 1.52±0.06 m; 26.9±2.7 kg.m-2) who performed Tai Chi Chuan for at least 6 months, and 18 sedentary older women (64.0±3.7 years; 63.8±8.9 kg; 1.49±0.05 m; 28.4±3.5 kg.m-2) were submitted to 6MWT in two separate occasions. Immediately after 6MWT, heart rate recovery at one (HRR1’) and two minutes (HRR2’), as well as the heart rate variability (HRV) were recorded. Reliability was verified by intraclass correlation coefficient (ICC) with 95% confidence interval, Bland-Altman plots were used as a measure of agreement, and coefficient of variation (CV) was calculated. High reliability (ICC=0.86) was found for performance in 6MWT (528.8 ± 71.4 m and 473.2 ± 62.4 m; CV=7.9 and VC=8.5%) in both groups. Likewise, high reliability (ICC≥0.84 and ICC≥0.80) was found for HRR 1’ (29.0±11.0 bpm and 17.0±8.0 bpm; VC=30.1% and VC =40.2%) and HRR 2’ (36.0±10.0 bpm and 24.0±9.0 bpm; VC =23.7% and VC =22.8%) in both groups. Regarding HRV, moderate reliability was found in the active group (CCI≥0.57; VC =35-47%), while moderate-high reliability was found in the sedentary group (CCI=0.65-0.76; VC=34-69%). Agreement was found for all variables analyzed. In conclusion, post-exercise 6MWT, HRR, and HRV are reliable tools to assess functional capacity and cardiac autonomic control in physically active and sedentary older women. Resumo Objetivou-se verificar a reprodutibilidade do teste de caminhada de 6 minutos (TC6) e de marcadores autonômicos cardíacos pós-esforço em idosas fisicamente ativas e sedentárias. Dezoito idosas ativas (64,2 ± 3,1 anos; 63,0 ± 2,7 kg; 1,52 ± 0,06 m; 26,9 ± 2,7 kg.m-2) praticantes de Tai Chi Chuan (≥6 meses de prática) e 18 idosas sedentárias (64,0 ± 3,7 anos; 63,8 ± 8,9 kg; 1,49 ± 0,05 m; 28,4 ± 3,5 kg.m-2) foram submetidas a dois TC6 com uma semana de intervalo. Foram medidas a frequência cardíaca de recuperação (FCR) de um e dois minutos (FCR1’ e FCR2’, respectivamente) e variabilidade da frequência cardíaca (VFC) pós-esforço. A reprodutibilidade foi verificada pelos: coeficiente de correlação intraclasse (CCI) com 95% de intervalo de confiança; análise de concordância de Bland-Altman; e coeficiente de variação (CV). O desempenho no TC6 (528,8±71,4 m e 473,2±62,4 m; CV=7,9% e CV=8,5%) apresentou alta reprodutibilidade (CCI=0,86) em idosas ativas e sedentárias, respectivamente. Similarmente, as medidas pós-esforço da FCR1’ (29,0±11,0 bpm e 17,0±8,0 bpm; CV=30,1% e CV=40,2%) e FCR2’ (36,0±10,0 bpm e 24,0±9,0 bpm; CV=23,7% e CV=22,8%) apresentaram alta reprodutibilidade (CCI≥0,84 e CCI≥0,80) em ambos os grupos. Quanto a VFC verificou-se reprodutibilidade moderada (CCI≥0,57; CV=35-47%) em idosas ativas e moderada-alta nas sedentárias (CCI=0,65-0,76; CV=34-69%). Todas as variáveis apresentaram concordância em ambos os grupos. Conclui-se que o TC6, FCR e VFC pós-esforço são instrumentos reprodutíveis na avaliação da capacidade funcional e controle autonômico cardíaco em idosas ativas e sedentárias.

The purpose of this study was to compare the effect of a combined exercise session performed at different periods of the day on the 24h blood pressure (BP) response. Anaerobic threshold (AT) and 12 repetition maximum (12RM) tests were evaluated in nine Brazilian jiu-jitsu athletes (male) (22±3.7 y; 176±5.0 cm; 73.4±9.7 kg; 6.8±2.1 % body fat). Four experimental sessions were performed: resistance exercise followed by aerobic exercise [Morning (MornS) and Afternoon (AfternS)] and Control (C) [Morning and Afternoon]. The morning sessions were conducted at 09:00 a.m. and the afternoon sessions were conducted at 3:00 p.m. The resistance exercise consisted of three sets at 90% of a 12RM for six resistance exercises. The aerobic exercise consisted of 15min at 90% of the AT. Blood pressure (BP) was measured before, during and 1h (Microlife(r) BP3A1C) after the performance of exercises in laboratory, and then during daily activities for the succeeding 23h by ambulatory BP monitoring (Dyna-MAPA(r)). Analysis of the area under the curve (AUC) indicated significant reductions in blood pressure parameters at various time points during the 24h monitoring period. For systolic BP (SBP), significantly lower values were shown following the morning session versus the control (MornS: 1756.2±100.8 vs. C: 1818.2±84.3 mmHg*15h; p < .05) and total-24h (MornS: 2695.8±143.3 vs. C: 2784.1±143.2 mmHg*24h; p < .05). The total-24h mean BP (MAP) was also significantly lower following the morning session versus the control (MornS: 2015.7±121.2 vs. C: 2087.3±153.8 mmHg*24h; p < .05). There were significant differences in the sleeping AUC of SBP (AfternS: 883.6±27.0 vs. C: 965.2±67.9 mmHg*9h; p< .05), diastolic BP (DBP) (AfternS: 481.4±30.9 vs. MornS: 552.9±34.2 and C: 562.1±52.3 mmHg*9h; p < .01) and MBP (AfternS: 651.9±22.4 vs. MornS: 708.7±43.1 and C: 726.9±64.7 mmHg*9h; p < .01). The combined exercise performed at different periods of the day contributed distinctly to the reduction of BP. The morning session was important in reducing SBP and MBP in the total-24h monitoring, while the afternoon session reduced SBP, DBP and MBP during sleeping in jiu-Jitsu athletes. ResumoO objetivo deste estudo foi comparar o efeito de uma sessão combinada de exercício realizada em diferentes períodos do dia, sobre as respostas de pressão arterial (PA) durante 24h. Limiar anaeróbio (LA) e teste de 12 repetições máximas (12RM) foram avaliados em nove atletas (masculinos) de jiu-jitsu (22,0±3,7 anos; 176,0±5,0 cm; 73,4±9,7 kg; 6,8±2,1 %gordura). Quatro sessões experimentais foram realizadas: exercício resistido + exercício aeróbio [manhã (ManhaE) e tarde (TardeE)] e sessão controle (C) [manhã e tarde]. A sessão da manhã foi realizada 09:00h e a sessão da tarde foi realizada ás 15:00h. O exercício resistido consistiu em três séries a 90% de 12RM em seis exercícios. O exercício aeróbio consistiu em 15min a 90% do LA. PA foi mensurada antes, durante e 1h (Microlife(r) BP3A1C) após a realização dos exercícios em laboratório e 23h durante as atividades diárias com a monitorização ambulatorial da PA (Dyna-MAPA(r)). Ao analisar os valores da área abaixo da curva (AAC) indicaram reduções significativas nos parâmetros de pressão arterial em vários pontos de tempo durante o período de acompanhamento de 24 horas. Para a PA sistólica (PAS), observaram-se valores significativamente mais baixos após a sessão realizada pela manha em comparação a sessão controle na vigília (ManhaE: 1756,2±100,8 vs. C: 1818,2±84,3 mmHg*15h; p< 0,05) e 24h-total (ManhaE: 2695,8±143,3 vs. C: 2784,1±143,2 mmHg*24h; p< 0,05). Nas 24h-total também ocorreu diferença na PA média (PAM) (ManhaE: 2015,7±121,2 vs. C: 2087,3±153,8 mmHg*24h; p< 0,05). Houve uma diferença significativa na AAC no período de sono na PAS (TardeE: 883,6±27,0 vs. C: 965,2±67,9 mmHg*9h; p < 0,05), PA diastólica (PAD) (TardeE: 481,4±30,9 vs. ManhaE: 552,9±34,2 e C: 562,1±52,3 mmHg*9h; p< 0,01) e PAM (TardeE: 651,9±22,4 vs. ManhaE: 708,7±43,1 e C: 726,9±64,7 mmHg*9h; p< 0,01). O exercício combinado realizado em diferentes períodos do dia contribuiu distintamente na redução da PA. A sessão ManhaE foi importante na redução da PAS e PAM nas 24h totais de monitorização e a sessão TardeE mais importante na redução da PAS, PAD e PAM no sono de atletas de jiu-jitsu. ResumenEl objetivo de estudio fue comparar el efecto de una sesión combinada de ejercicio realizada en diferentes períodos del día, sobre las respuestas de presión arterial (PA) durante 24h. Umbral anaeróbico (Uan) y test de 12 repeticiones máximas (12RM). Fueron evaluados nueve atletas (hombres) de jiu-jitsu (22,0±3,7 años; 176,0±5,0 cm; 73,4±9,7 kg; 6,8±2,1% grasa). Cuatro sesiones de test fueron realizadas: ejercicio resistido + ejercicio aeróbico [mañana (MañaE) y tarde (tardE)] y sesión control (C) [mañana y tarde]. La sesión matinal ocurrió las 9.00 y la sesión vespertina ocurrió las 15.00. El ejercicios resistidos consistió en tres series a 90% de 12 RM em seis ejercicios. El ejercicio aeróbico consistió en 15 minutos a 90% de LA. La presión arterial (PA) fue medida antes, durante y 1 hora tras la realización de los ejercicios en laboratorio (Microlife(r) BP3A1C) y 23 horas durante las actividades diarias con el monitoreo ambulatorio de la PA (Dyna-MAPA(r)). Mediante el análisis del área bajo la curva (ABC) mostraron reducciones significativas en los parámetros de PA en varios puntos de tiempo durante el período de seguimiento de 24 horas. Para la PA sistólica (PAS), hubo valores significativamente más bajos después de las sesiones de vigilia (MañaE: 1756,2±100,8 vs. C: 1818,2±84,3 mmHg*15h; p< 0,05) y 24hs-total (MañaE: 2695,8±143,3 vs. C: 2784,1±143,2 mmHg*24h; p< 0,05). En las 24hs-total también ocurrió diferencia en la PA media (PAM) (MañaE: 2015,7±121,2 vs. C: 2087,3±153,8 mmHg*24h; p< 0,05). En durante el sueño ocurrieron alteraciones en el ABC de la PA PAS (tardE: 883,6±27,0 vs. C: 965,2±67,9 mmHg*9h; p< 0,05), PA diastólica (PAD) (tardE: 481,4±30,9 vs. MañaE: 552,9±34,2 y C: 562,1±52,3 mmHg*9h; p< 0,01) y PA media (tardE: 651,9±22,4 vs. RAM: 708,7±43,1 y C: 726,9±64,7 mmHg*9h; p< 0,01). El ejercicio combinado realizado en diferentes períodos del día, contribuyó de modo distinto en la reducción de la PA, donde la sesión MañaE fue importante en la reducción de la PAS y PAM en las 24 horas totales de monitoreo y la sesión tardE más importante en la reducción de la PAS, PAD y PAM en el sueño de los atletas de jiu-jitsu.

OBJETIVO: Analisar em uma grande amostra de adultos sedentários a possível associação entre hipertensão arterial e baixa aptidão cardiorrespiratória, obesidade geral e central. MÉTODOS: A amostra foi composta por 1.092 adultos sedentários brasileiros (429 homens e 633 mulheres). Pressão arterial foi acessada e hipertensão arterial diagnosticada. Três fatores de risco cardiovascular foram considerados: obesidade geral (índice de massa corporal), obesidade abdominal (circunferência de cintura) e baixa aptidão cardiorrespiratória (teste submáximo em cicloergômetro). RESULTADOS: A taxa de hipertensão arterial foi de 9,3% (IC95% = 7,6 - 11,2). Houve associação entre mais alta prevalência de hipertensão arterial e diagnóstico de obesidade (p = 0,001), valores elevados de circunferência de cintura (p = 0,001) e baixo VO2máx (p = 0,013). Independentemente de idade e sexo, indivíduos sedentários com simultaneamente baixo consumo máximo de oxigênio e obesidade geral (RP = 5,21 [IC95% = 8,94 - 3,03]; p = 0,001) ou abdominal (RP = 4,05 [IC95% = 2,22 - 7,40]; p = 0,001) apresentaram maior probabilidade de ser hipertenso que os sedentários com nenhum fator de risco. CONCLUSÃO: Adultos sedentários, independentemente de sexo e idade, a presença de baixa aptidão cardiorrespiratória está associada à hipertensão arterial apenas quando também há obesidade geral ou abdominal, indicando que a interação destas variáveis tem relevante peso na gênese da doença. OBJECTIVE: To analyze in a large sample of sedentary adults the possible association between arterial hypertension and decreased physical fitness, and increased general and central obesity. METHODS: The sample was composed by 1,092 (429 male and 663 female) Brazilian sedentary adults. Blood pressure was assessed and arterial hypertension was diagnosed. Three cardiovascular risk factors were considered: general obesity (body mass index), central obesity (waist circumference) and decreased physical fitness (submaximal bicycle ergometer test). RESULTS: Arterial hypertension rate was 9.3% (95% CI = 7.6 - 11.2). There was association between higher occurrence of arterial hypertension and the diagnosis of obesity (p=0.001), elevated values of WC (p = 0.001) and reduced values of VO2max (p = 0.013). Independently of gender and age, sedentary individuals with simultaneous decreased physical fitness plus general (PR=5.21 [95% CI = 8.94-3.03]; p=0.001) and central (PR = 4.05 [95% CI = 2.22-7.40]; p = 0.001) obesity presented higher likelihood to have arterial hypertension than sedentary individuals with none cardiovascular risk factor. CONCLUSION: Sedentary adults, independently of both gender and age, the presence of low cardiorespiratory fitness is associated with increased occurrence of arterial hypertension only when there is either increased central or general adiposity indicating that the interaction of these variables have relevant burden in the genesis of the disease. OBJETIVO: Analizar, en una muestra grande de adultos sedentarios, la posible vinculación entre hipertensión arterial y reducción de aptitud cardiorrespiratoria, con más obesidad general y central. MÉTODOS: La muestra se compuso de 1.092 adultos sedentarios brasileños (429 hombres y 663 mujeres). La presión arterial fue evaluada y la hipertensión arterial fue diagnosticada. Tres factores de riesgo cardiovascular fueron considerados: obesidad general (índice de masa corporal), obesidad central (circunferencia de la cintura) y baja aptitud cardiorrespiratoria (prueba submáxima de ergometría en bicicleta). RESULTADOS: La tasa de hipertensión arterial fue 9,3% (IC95% = 7,6 - 11,2). Hubo asociación entre la prevalencia más alta de hipertensión arterial y el diagnóstico de obesidad (p = 0,001), valores altos de circunferencia de cintura (p = 0,001) y bajo VO2max (p = 0,013). Independientemente de edad y sexo, los individuos sedentarios con, simultáneamente, baja aptitud cardiorrespiratoria, y obesidad general (RP = 5,21 [IC95% = 8,94 - 3,03]; p = 0,001) y central (RP = 4,05 [IC95% = 2,22 - 7,40]; p = 0,001) presentaron más probabilidades de ser hipertensos que los sedentarios con ningún factor de riesgo cardiovascular. CONCLUSIÓN: En adultos sedentarios, sin considerar sexo ni edad, la presencia de baja aptitud cardiorrespiratoria está vinculada a la hipertensión arterial solamente cuando hay adiposidad general o central, indicando que la interacción de estas variables tiene peso relevante en la génesis de la enfermedad.

O objetivo deste estudo foi comparar o consumo de oxigênio de pico (VO2pico) mensurado por meio de teste de esforço e os obtidos por equações preditivas. Participaram deste estudo 116 idosas (66,7 ± 5,8 anos), que realizaram teste ergoespirométrico em esteira. Os valores de VO2pico também foram estimados pela equação do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM) e equação de Foster. As comparações foram realizadas por meio da ANOVA para medidas repetidas. A relação entre valores da esteira e equações foi examinada pelo coeficiente de Pearson e método de Bland e Altman. As equações do ACSM e Foster superestimaram significantemente o VO2pico medido (p

Com o objetivo de analisar e comparar diferentes protocolos incrementais (PI) em exercício resistido para a identificação do limiar de lactato (LL), 12 voluntários homens (23,3 ± 1,6 anos) adaptados ao exercício resistido foram submetidos a dois testes incrementais realizados em leg press 45º (LP). Os PI's foram: 1) relativo ao teste da carga máxima (PI%1RM), com incrementos de 19, 28, 32, 37, 41, 45, 55 e 60% de 1RM; 2) relativo ao peso corporal (PI%PC), com incrementos de 17, 33, 50, 67, 83, 100, 117 e 133% do PC. Em ambos os PI's a duração de cada estágio foi de 1 min, sendo realizadas 30 repetições em cada. Durante os intervalos entre cada estágio (2 min para o PI%1RM e de 1 min para o PI%PC) foram coletados do lóbulo da orelha, 25µL de sangue capilarizado, os quais foram depositados em microtúbulos Eppendorff para posterior dosagem das concentrações de lactato sanguíneo [Lac]. Foi possível identificar o LL a partir da resposta das [Lac] nos diferentes protocolos. Não foram observadas diferenças significativas entre o LL determinado por cargas absolutas (PI%1RM - 72,3 ± 12,5 vs. PI%PC - 65,9 ± 11,5kg; p > 0,05) e relativas (PI%1RM - 32,3 ± 4,2 vs. PI%PC - 31,6 ± 4,3%; p > 0,05). Alta correlação foi observada entre os PI's, tanto para cargas absolutas (r = 0,90; p < 0,01) como relativas (r = 0,83; p < 0,01). Concluiu-se que, apesar de modificações realizadas nos protocolos adotados, foi possível identificar o LL em LP na amostra estudada, em que as intensidades relativas e absolutas a esses limiares não diferiram e apresentaram correlação entre si. Sugere-se a identificação do LL em exercício resistido através de protocolo com incrementos relativos ao PC, tendo em vista a vantagem de não ser necessário submeter o avaliado à aplicação prévia de um teste de carga máxima. The aim of this investigation was to analyze and compare different incremental protocols (IP) to identify the lactate threshold (LT) in resistance exercise. 12 male volunteers (23.3 ± 1.6 years) adapted to resistance exercise were submitted to two incremental tests performed in leg-press 45º (LP). The IP were: 1) concerned with the maximum workload test (IP%1RM), with incremental load corresponding to 19, 28, 32, 37, 41, 45, 55 and 60% of 1RM; 2) concerned with the body weight (IP%BW), with incremental load of 17, 33, 50, 67, 83, 100, 117 and 133% of the BW. Both IP had stage duration of 1-min, each with 30 repetitions. During intervals between stages (2-min to IP%1RM and 1-min to IP%BW), 25 µL of blood were collected from ear lobe and then placed in Eppendorff microtubes for blood lactate concentration [Lac] dosing. It was possible to identify LT from the responses of the [Lac] in both protocols. No significant differences were observed between the LT intensities determined by absolute (IP%1RM - 72.3 ± 12.5 vs. IP%BW - 65.9 ± 11.5 kg; p > 0.05) and relative loads (IP%1RM - 32.3 ± 4.2 vs. IP%BW - 31.6 ± 4.3 %1-RM; p > 0.05). High correlation was observed between the IP%1RM and IP%BW both for absolute (r = 0.90; p < 0.01) as well as for relative loads (r = 0.83; p < 0.01). In conclusion, despite protocols modifications during the incremental test on resistance exercise, it was possible to identify the LT in LP in the studies sample in which relative and absolute intensities did not differ from each other and presented high correlation between them. The results suggest that LT in resistance exercise should be identified through a protocol with increments based on the BW %. Such procedure has the advantage of not submitting the participant to a previous 1 RM incremental test.