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Son ya cinco ediciones de la encuesta mexicana de tendencias fitness. Objetivo: conocer las tendencias del fitness en México para 2024, comparar los resultados con la encuesta mexicana del año anterior y con las principales tendencias de Estados Unidos de América. Método: estudio cuantitativo, no experimental, descriptivo y comparativo de tipo longitudinal. La población de estudio son instructores-as fitness radicados-as en México, la muestra es no probabilística (n= 1.266). Para la recolección de los datos se utilizó una adaptación de la Worldwide Survey of Fitness Trends al contexto mexicano. Resultados: las principales tendencias del fitness en México para 2024 son programas de ejercicio y pérdida de peso, entrenamiento personal, entrenamiento tradicional de fuerza, programas de entrenamiento y alimentación, así como entrenamiento funcional. 14 tendencias permanecen de 2023 a 2024 y siete de las principales tendencias mexicanas coinciden con las de Estados Unidos de América. Conclusiones: con relación a la dimensión local del análisis, las tendencias fitness en México reportan cierta estabilidad, 70% de las principales tendencias de 2023 permanecen para 2024, al mismo tiempo, presenta un cierto grado de actualización con el 30% restante. Con relación a la dimensión internacional del estudio, hay siete coincidencias entre las principales tendencias del fitness en México y en las de Estados Unidos de América. Palabras Clave: entrenamiento, salud, actividad física, ejercicio Abstract. There are already five editions of the Mexican fitness trends survey. Objective: to know the fitness trends in Mexico by 2024, to compare the results with the Mexican survey of the previous year, and with the main trends of the United States of America. Method: a quantitative, non-experimental, descriptive, and comparative longitudinal study. The study population is fitness instructors based in Mexico, and the sample is non-probabilistic (n= 1.266). An adaptation of the Worldwide Survey of Fitness Trends to the Mexican context was used for the data collection. Results: the main fitness trends in Mexico for 2024 are exercise and weight loss programs, personal training, traditional strength training, training and feeding programs, as well as functional training. 14 trends remain from 2023 to 2024 and seven of the main Mexican trends coincide with those of the United States of America. Conclusions: regarding the local dimension of the analysis, fitness trends in Mexico report some stability, 70% of the main trends of 2023 remain for 2024, and at the same time, present a certain degree of update with the remaining 30%. Regarding the study’s international dimension, there are seven coincidences between the main fitness trends in Mexico and those in the United States of America. Keywords: training, health, physical activity, exercise

Por los últimos 15 años se ha llevado a cabo un estudio a nivel mundial para determinar las tendencias de las actividades físicas para la salud y el fitness, en el caso de México, esta es su tercera edición. Objetivo: conocer las tendencias del fitness en México para 2022, comparar los resultados con la encuesta mexicana del año anterior y con la Worldwide Survey of Fitness Trends for 2022. Método: estudio cuantitativo, no experimental, descriptivo y comparativo de tipo longitudinal. La población de estudio son instructores-as fitness radicados-as en México, la muestra es no probabilística (n= 918). Para la recolección de los datos se utilizó una adaptación de la Worldwide Survey of Fitness Trends al contexto mexicano. Resultados: las principales tendencias del fitness para México en 2022 son programas de ejercicio para pérdida de peso, entrenamiento funcional, entrenamiento personalizado, entrenamiento de fuerza y nuevas actividades/ adaptación de servicios post pandemia por COVID-19. 12 de las principales tendencias mexicanas aparecen también en el top 20 de la encuesta mundial y 15 repiten en la encuesta nacional. Conclusiones: se puede observar una mayor preocupación de la población por la prevención en materia de salud, específicamente con relación al peso corporal y el mantenimiento de la aptitud física, la funcionalidad y la fuerza, así como implementar nuevas actividades post pandemia de COVID-19. Abstract. For the past 15 years a worldwide study has been carried out to determine trends in physical activities for health and fitness, in the case of Mexico, this is its third edition. Objective: to know the trends of fitness in Mexico for 2022, to compare the results with the Mexican survey of the previous year and with the Worldwide Survey of Fitness Trends for 2022. Method: quantitative, nonexperimental, descriptive and comparative longitudinal study. The study population are fitness instructors based in Mexico, the sample is non-probabilistic (n= 918). An adaptation of the Worldwide Survey of Fitness Trends to the Mexican context was used to collect the data. Results: The main fitness trends for Mexico in 2022 are exercise programs for weight loss, functional training, personalized training, strength training and new activities/ adaptation of post-pandemic services by COVID-19. 12 of the main Mexican trends also appear in the top 20 of the global survey and 15 repeats in the national survey. Conclusions: a greater concern of the population for health prevention can be observed, specifically about body weight and the maintenance of physical fitness, functionality and strength, as well as implementing new post-pandemic activities of COVID-19.

Por los últimos 14 años se ha llevado a cabo un estudio para determinar las tendencias de las actividades físicas para la salud y el fitness a nivel mundial, para México, esta es su segunda edición. Objetivo conocer las tendencias del fitness en México para 2021, comparar los resultados con la Worldwide Survey of Fitness Trends for 2021 y con las tendencias fitness alrededor del mundo 2021. Método estudio cuantitativo, no experimental, descriptivo y comparativo de tipo longitudinal. La población de estudio son instructores-as fitness radicados-as en México, la muestra es no probabilística (n= 1,077). Para la recolección de los datos se utilizó una adaptación de la Worldwide Survey of Fitness Trends. Resultados las tendencias del fitness para México en 2021 son, ejercicio para pérdida de peso, entrenamiento funcional, entrenamiento personalizado, entrenamiento de fuerza y entrenamiento con propio peso corporal; nueve de las principales tendencias mexicanas aparecen también en el top 20 de la encuesta mundial. Por otra parte, las principales medidas de bioseguridad son, definir el aforo máximo de las instalaciones y regular el número de asistentes simultáneos, reducción de la capacidad de clases colectivas presenciales, así como aplicar sana distancia. Conclusiones se puede observar una mayor preocupación de la población por prevenir en materia de salud, específicamente con relación al peso corporal y el mantenimiento de la aptitud física. La disminución y la atención de la obesidad, la hipertensión y la diabetes, podrían ser durante los próximos años uno de los principales retos y áreas de oportunidad del sector fitness en México. Abstract. For the past 14 years a study has been carried out to determine trends in physical activities for health and fitness worldwide, for Mexico, this is its second edition. Objective to know the trends of fitness in Mexico by 2021, compare the results with the Worldwide Survey of Fitness Trends for 2021. Method quantitative, non-experimental, descriptive and comparative longitudinal type study. The study population are fitness instructors based in Mexico; the sample is non-probabilistic (n= 1,077). An adaptation of the Worldwide Survey of Fitness Trends was used for data collection. Results fitness trends for Mexico in 2021, are exercise for weight loss, functional training, personalized training, strength training and training with own body weight; nine of Mexico's top trends also appear in the top 20 of the global survey. On the other hand, the main biosecurity measures are to define the maximum capacity of the facilities and regulate the number of simultaneous assistants, reduction of the capacity of face-to-face collective classes, as well as apply healthy distance. Conclusion it can be seen a greater concern of the population to prevent in health, specifically in relation to body weight and the maintenance of physical fitness. The decline and attention of obesity, hypertension and diabetes could be one of the main challenges and areas of opportunity of the fitness sector in Mexico in the coming years.

Introducción: Son ya cinco ediciones de la encuesta mexicana de tendencias fitness. Objetivo: conocer las tendencias del fitness en México para 2025, comparar los resultados con la encuesta mexicana del año anterior y con las principales tendencias de Estados Unidos de América. Método: estudio cuantitativo, no experimental, descriptivo y comparativo de tipo longitudinal. La población de estudio son instructores/as fitness radicados/as en México, la muestra es no probabilística (n= 1.988). Para la recolección de los datos se utilizó una adaptación del listado de tendencias fitness 2025 del American College Sport Medicine (ASCM) al contexto mexicano. Resultados: Las principales tendencias del fitness en México para 2025 son programas de ejercicio y pérdida de peso, entrenamiento personal, entrenamiento tradicional de fuerza, programas de entrenamiento y alimentación, así como entrena-miento funcional. 17 tendencias permanecen de 2024 a 2025 y 12 de las principales tendencias mexicanas coinciden con las de Estados Unidos de América. Conclusiones: con relación a la dimensión local del análisis, las tendencias fitness en México reportan mayor estabilidad, 85% de las principales tendencias de 2024 permanecen para 2025, al mismo tiempo, presenta un cierto grado de actualización con el 15% restante. Con relación a la dimensión internacional del estudio, 60% de las principales tendencias del fitness en México y de Estados Unidos de América son coincidentes.