1. Structure of a physical exercise program directed at schoolchildren
- Author
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Olga María París-Pineda, Nohora Elizabeth Alvarez-Rey, Lisette Katherine Cardenas-Sandoval, and Entropia
- Subjects
Ejercicios de estiramiento muscular ,Gerontology ,SciELO ,Adolescent ,DeCS, BIREME) [ejercicio de enfriamiento (fuente] ,Warm-up exercise ,Scopus ,Physical activity ,adolescente ,Physical exercise ,ejercicio de calentamiento ,muscle stretching exercises ,Muscle stretching exercises ,Motor activity ,World health ,Ejercicio de calenta-miento ,MeSH, NLM) [cool-down exercise (source] ,03 medical and health sciences ,0302 clinical medicine ,children ,Ejercicio de enfriamiento ,030212 general & internal medicine ,ejercicio ,Niños ,Children ,Adolescente ,Public Health, Environmental and Occupational Health ,030229 sport sciences ,warm-up exercise ,Ejercicio ,Actividad motora ,Cool-down exercise ,adolescent ,ejercicios de estiramiento muscular ,Christian ministry ,Health organization ,Psychology ,niños - Abstract
Digital, Objetivo Realizar una revisión temática sobre programas de ejercicio físico dirigidos a niños en el contexto mundial. Métodos La búsqueda de información se realizó en bases de datos Redalyc, Scielo, Elsevier, Pubmed, Scopus, utilizando los descriptores en salud como actividad motora, niños, adolescentes, ejercicio de calentamiento, ejercicios de estiramiento muscular y ejercicio de enfriamiento. Se seleccionaron artículos completos en idioma español e inglés publicados entre 2008 y 2019. Además, se consultaron páginas de organi-zaciones como la Organización Mundial de Salud (OMS), Organización Paname-ricana de la Salud (OPS), Ministerio de Salud y Protección Social de Colombia, el Departamento administrativo del deporte, la recreación, la actividad física y el apro-vechamiento del tiempo libre, entre otros. Se organizó la información en base de datos Excel, acorde con el año de publicación, título, autores, metodología, fases y dimensiones del programa. Resultados Se analizó la información y se diseñó la estructura del programa de acti-vidad dirigido a escolares, teniendo en cuenta las recomendaciones de la OMS y la legislación vigente en Colombia. Conclusiones La implementación de programas de ejercicio físico desde la infancia y la adolescencia promueve hábitos saludables que impactan de forma positiva la salud disminuyendo factores de riesgo de enfermedades crónicas no trasmisibles. La estruc-tura de los mismos incluye características metodológicas como duración, frecuencia, intensidad, tipo de ejercicio y las fases de calentamiento, estiramiento, fase activa o central, y enfriamiento o vuelta a la calma., Objective To conduct a thematic review of physical exercise programs for children in the global context. Methods The search for information was carried out in databases Redalyc, Scielo, Else-vier, Pubmed, Scopus, using descriptors in health such as motor activity, children, adoles-cents, warm-up exercise, muscle stretching exercises and cooling exercise. Full-length articles in Spanish and English were selected and published between 2008 and 2019. In addition, pages were consulted from organizations such as the World Health Organi-zation (WHO), Pan American Health Organization (PAHO), Ministry of Health and Social Protection of Colombia, the Administrative Department of Sports, recreation, physical activity and the use of free time, among others. The information was organized in an Excel database according to the year of publication, title, authors, methodology, phases and dimensions of the program. Results The information was analyzed and the structure of the activity program for schoolchildren was designed, taking into account the recommendations of the WHO and the legislation in force in Colombia. Conclusions The implementation of physical exercise programs from childhood and adolescence, promote healthy habits that positively impact health by decreasing risk factors of chronic non transmissible diseases. Their structure includes methodological characteristics such as duration, frequency, intensity, type of exercise and the warm-up, stretching, active or central phase, and cooling down or returning to calm phases., Ciencias Médicas y de la Salud
- Published
- 2020