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The aim of this study was to evaluate the effects of a 10-week strength and conditioning (S&C)program in physical capacities and start in previously federated and regular swimming practitioners. 16 swimmers (9 male, 17.00±2.16 years of age, 179.14±5.76 cm of height and 69.79±3.11 kg of weight; 7 female, 15.86±2.34 years of age, 163.86±4.98 cm of height and 60.19±3.60 kg of weigh) were equality, but randomly separated in two groups (control group and experimental group, CG and EG, respectively). In the pre-test, swimmers performed three starts in two different models, grab start and track start, the best start was registered. Kinematic parameters of the swimming start and time at 15 m were determined. Flexibility, countermovement jump and 3 kg medicine ball throw were also assessed. In post-test, 10-weeks after a regular 2-sessions week specific dry-land S&C program of 60 min was performed by the EG, all tests were repeated. Flexibility, strength and muscular power gains were significant in EG, contrarily to CG. Swimming start flight phase variables improved more in EG compared to CG, with specificities observed in grab and track start but not a linear consequence with performance in 15-m mark in both groups. A 10-week dry-land S&C program can provide benefits in physical capacities in regular swimming practitioners, fact that may improve the initial phase of the swimming start, prior to the underwater moment, which should deserve attention by the coaches in daily training aiming performance enhancement at 15 m. El propósito de esto estudio fue evaluar el efecto de un programa de fuerza y acondicionamiento (F&A) en seco de 10 semanas sobre las habilidades físicas y el salto en practicantes habituales de natación previamente federados. 16 nadadores (9 masculino, 17.00±2.16 años de edad, 179.14±5.76 cm de altura y 69.79±3.11 kg de peso and 7 mujer, 15.86±2.34 años de edad, 163.86±4.98 cm de altura y 60.19±3.60 kg de peso) fueron equitativamente, pero al azar divididos en dos grupos(control y experimental, respectivamente, GC e GE). En el pre-test realizaron tres saltos en dos modelos, grab starte track start, siendo el mejor registrado. Se han determinado parámetros cinemáticos del salto en natación y el tiempo a los 15 m.También se evaluaron la flexibilidad, el salto con contramovimiento y el lanzamiento de una pelota medicinal de 3 kg. En el post-test, 10 semanas después de un programa de F&A en seco con 2 sesiones semanales de 60 min interpretado por GE, las pruebas se repitieron. Las mejoras de flexibilidad, fuerza y potencia muscular fueron significativas en el GE, en contraste con el GC.Las variables de la fase de vuelo en el salto mejoraron más en el GE en comparación con el CG, con especificidades observadas en el grab starte track start, pero no una consecuencia lineal con el rendimiento a 15 m en ambos grupos.Un programa de F&A seco de 10 semanas puede promover beneficios en las habilidades físicas de nadadores habituales, hecho que puede mejorar la fase inicial del salto en la natación, previa al momento subacuático, que debe merecer la atención de los entrenadores en las sesiones diarias con el objetivo de a una mejora del rendimiento a 15 m O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito de um programa de força e condicionamento (F&C) em seco de 10 semanas nas capacidades físicas e salto em praticantesregulares de natação previamente federados. 16 nadadores (9 masculinos, 17.00±2.16 anos de idade, 179.14±5.76 cm de altura e 69.79±3.11 kg de peso; 7 femininos, 15.86±2.34 anos de idade, 163.86±4.98 cm de altura e 60.19±3.60 kg de peso)foram equitativamente, mas de forma aleatória divididos em dois grupos (controlo e experimental, respetivamente, GC e GE). No pré-teste, nadadores realizaram três saltos em dois modelos, grab starte track start, sendo registado o melhor. Foram determinados parâmetros do salto na natação e o tempo aos 15 m.Flexibilidade, salto em contramovimento e lançamento de bola medicinal de 3 kg foram também avaliados. No pós-teste, 10 semanas após programa de F&C em secocom 2 sessões semanais de 60 min realizado por GE, testes foram repetidos. As melhorias de flexibilidade, força e potência muscular foram significativas no GE, contrariamente ao GC.As variáveis da fase inicial do salto associadas ao voo melhoraram mais no GE comparativamente ao GC, com especificidades observadas no grab starte track start, mas não uma consequência linear com o desempenho aos 15 m em ambos os grupos.Um programa de F&C em seco de 10 semanas pode promover benefícios nas capacidades físicas de praticantes regulares de natação, facto que pode melhorar a fase inicial do salto na natação, anterior ao momento subaquático, que deve merecer atenção pelos treinadores nas sessões diárias visando uma melhoria de desempenho aos 15 m

The way the coach intervenes in training is extremely important for the players and team development. Thus, we intend to analyze the intervention of 3 coaches of young handball in the training process. The coaches hold the professional title of coach level I (n= 2) and level II (n= 1), assigned by the Sport and Youth Portuguese Institute, were handball practitioners; two have a degree in Physical Education and were observed in 3 training sessions. The observational instrument used is the Pedagogical Intervention Analysis System on the Content of the Handball Coach (SAIPCTA). The LINCE® software was used to code the instructional behavior. For data descriptive statistical analysis IBM SPSS Statistics® and the computer program THEME 6®, for the T-patterns detection were used. The coaches observed preferably issue technical information, emit a lot of non-specific information, prescriptive feedback, positive evaluative, and encouragement. The form of preferential instruction is auditory and directed to the individual. In conclusion, the observation of the coaches raises some questions about the effectiveness of the strategies adopted in the training process, which should be the subject of reflective practice. KEYWORDS: coach behavior; T-patterns detection; feedback; handball., A forma como o treinador intervém no treino é de extrema importância para o desenvolvimento dos jogadores e da equipa. Desta forma, pretendemos analisar a intervenção de três treinadores de jovens de andebol, no processo de treino. Os treinadoressão detentores de título profissional de treinador grau I (n= 2) e grau II (n= 1), outorgados pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, foram praticantes de andebol, dois possuem licenciatura em Educação Física e foram observados em três treinos. O instrumento observacional utlizado é o Sistema de Análise da Intervenção Pedagógica sobre o Conteúdo do Treinador de Andebol. Para a codificação dos comportamentos de instrução utilizou-se o programa informático LINCE®. Para a análise estatística descritiva dos dados utilizou-se o IBM SPSS Statistics® e o programa informático THEME 6® para a deteção de T-patterns. Os treinadores observados emitem preferencialmente informação de conteúdo técnico, muita informação não específica, feedback prescritivo, avaliativo positivo e de encorajamento. A forma de instrução preferencial é auditiva e direcionada ao individuo. Em conclusão, a observação dos treinadores levanta algumas questões sobre a eficácia das estratégias adotadas no processo de treino, facto que deve ser objeto de prática reflexiva. PALAVRAS-CHAVES: comportamento do treinador; deteção de T-patterns; feedback; andebol.

A forma como o treinador intervém no treino é de extrema importância para o desenvolvimento dos jogadores e da equipa. Desta forma, pretendemos analisar a intervenção de 3 treinadores de jovens de andebol, no processo de treino. Os treinadores são detentores de título profissional de treinador grau I (n=2) e grau II (n=1), outorgados pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, foram praticantes de andebol, dois possuem licenciatura em Educação Física e foram observados em 3 treinos. O instrumento observacional utlizado é o Sistema de Análise da Intervenção Pedagógica sobre o Conteúdo do Treinador de Andebol (SAIPCTA). Para a codificação dos comportamentos de instrução utilizou-se o programa informático LINCE®. Para a análise estatística descritiva dos dados utilizou-se o IBM SPSS Statistics® e o programa informático THEME 6® para a deteção de T-patterns. Os treinadores observados emitem preferencialmente informação de conteúdo técnico, muita informação não específica, feedback prescritivo, avaliativo positivo e de encorajamento. A forma de instrução preferencial é auditiva e direcionada ao individuo. Em conclusão, a observação dos treinadores levanta algumas questões sobre a eficácia das estratégias adotadas no processo de treino, facto que deve ser objeto de prática reflexiva. Palavras-chave: Comportamento do Treinador, Deteção de T-patterns, Feedback, Andebol, Motricidade, Vol. 17 No. 2 (2021): Motricidade

Submitted by Miguel Jacinto (migueljacinto@esdrm.ipsantarem.pt) on 2021-11-11T12:02:21Z No. of bitstreams: 1 499445_Santos_Fernando_Jorge_Caldeira_Ferreira_Catia_Figu (1).pdf: 328181 bytes, checksum: 3da723ce70b92c55a12f76c539ec496b (MD5) Approved for entry into archive by Miguel Jacinto (migueljacinto@esdrm.ipsantarem.pt) on 2021-11-15T21:03:19Z (GMT) No. of bitstreams: 1 499445_Santos_Fernando_Jorge_Caldeira_Ferreira_Catia_Figu (1).pdf: 328181 bytes, checksum: 3da723ce70b92c55a12f76c539ec496b (MD5) Made available in DSpace on 2021-11-15T21:03:19Z (GMT). No. of bitstreams: 1 499445_Santos_Fernando_Jorge_Caldeira_Ferreira_Catia_Figu (1).pdf: 328181 bytes, checksum: 3da723ce70b92c55a12f76c539ec496b (MD5) Previous issue date: 2021-01-26 info:eu-repo/semantics/publishedVersion

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A forma como o treinador intervém no treino é de extrema importância para o desenvolvimento dos jogadores e da equipa. Desta forma, pretendemos analisar a intervenção de três treinadores de jovens de andebol, no processo de treino. Os treinadores são detentores de título profissional de treinador grau I (n= 2) e grau II (n= 1), outorgados pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, foram praticantes de andebol, dois possuem licenciatura em Educação Física e foram observados em três treinos. O instrumento observacional utlizado é o Sistema de Análise da Intervenção Pedagógica sobre o Conteúdo do Treinador de Andebol. Para a codificação dos comportamentos de instrução utilizou-se o programa informático LINCE®. Para a análise estatística descritiva dos dados utilizou-se o IBM SPSS Statistics® e o programa informático THEME 6® para a deteção de T-patterns. Os treinadores observados emitem preferencialmente informação de conteúdo técnico, muita informação não específica, feedback prescritivo, avaliativo positivo e de encorajamento. A forma de instrução preferencial é auditiva e direcionada ao individuo. Em conclusão, a observação dos treinadores levanta algumas questões sobre a eficácia das estratégias adotadas no processo de treino, facto que deve ser objeto de prática reflexiva. The way the coach intervenes in training is extremely important for the players and team development. Thus, we intend to analyze the intervention of 3 coaches of young handball in the training process. The coaches hold the professional title of coach level I (n= 2) and level II (n= 1), assigned by the Sport and Youth Portuguese Institute, were handball practitioners; two have a degree in Physical Education and were observed in 3 training sessions. The observational instrument used is the Pedagogical Intervention Analysis System on the Content of the Handball Coach (SAIPCTA). The LINCE® software was used to code the instructional behavior. For data descriptive statistical analysis IBM SPSS Statistics®and the computer program THEME 6®,for the T-patterns detection were used. The coaches observed preferably issue technical information, emit a lot of non-specific information, prescriptive feedback, positive evaluative, and encouragement. The form of preferential instruction is auditory and directed to the individual. In conclusion, the observation of the coaches raises some questions about the effectiveness of the strategies adopted in the training process, which should be the subject of reflective practice. info:eu-repo/semantics/publishedVersion

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Submitted by Miguel Jacinto (migueljacinto@esdrm.ipsantarem.pt) on 2021-11-15T12:59:53Z No. of bitstreams: 1 LIVRO REDESPP FINAL 2020.pdf: 3663871 bytes, checksum: 861191e93ec61f3933a0b7457a17bfcd (MD5) Made available in DSpace on 2021-11-15T12:59:54Z (GMT). No. of bitstreams: 1 LIVRO REDESPP FINAL 2020.pdf: 3663871 bytes, checksum: 861191e93ec61f3933a0b7457a17bfcd (MD5) Previous issue date: 2021-01 info:eu-repo/semantics/publishedVersion

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Our study aimed to verify whether the task constraints manipulation has different effects according to age group. Another objective was to verify the physiological and physical responses in the different formats of small-sided games (SSG). Each team in the SSGs was composed of 4 players (4x4). The participants in the research were young football players U-12 (n=8) and U-15 (n=8), affiliated with a club certified as a training entity, and competing, respectively, in the 7 and 9-a-side regional football championships and the national championship of Portugal. The internal and external load data was collected in 5 formats of SSGs with three field sizes and in 2 used goalkee pers. We used the WIMU PROTM inertial device for data collection. The registration of the internal charge, using heart rate (HR), was performed with the use by the players of Garmin bands, which send the data to WIMU PROTM devices, through of Ant+ technology. The variance analysis (ANOVA) was used to verify the differences between SSGs and the effect size was determined by calculating partial eta-square . Comparisons between the two age groups were evaluated using standardized differences with combined variance(Cohen’s d). The results show that the manipulation of the playing areas and the use of goalkeepers participation promoted different effects in the two age groups in terms of distance, explosive distance, accelerations/decelerations and maximum sprint. As for the comparison between SSGs we found differences in the level of external load (distance, accelerations/decelerations and maximum sprint). At the level of internal load, the effects were more evident with field areas above 100m2. We can conclude that the task constraints manipulation, playing area and goalkeeper participation, promote different physical and physiological responses, and the coach should consider this fact, as well as the effects promoted in the age groups. Nuestro estudio tenía como objetivo verificar si la manipulación de las restricciones de tareas tiene diferentes efec tos según el grupo de edad. Otro objetivo era verificar las respuestas fisiológicas y físicas en los diferentes formatos de juegos reducidos y acondicionados (SSG). Cada equipo en los SSGs fue compuesto de 4 jugadores (4x4). Los participantes en la investigación son jóvenes jugadores de fútbol Sub-12(n=8) y Sub-15(n=8), afiliados a un club certificado como entidad de entrenamiento, y compitieron, respectivamente, en los campeonatos regionales de fútbol 7 y 9 y en el campeonato nacional de Portugal. Los datos de carga interna y externa se recopilaron en 5 formatos de SSG con tres tamaños de campo y en 2 porteros usados. Utilizamos el dispositivo inercial WIMU PROTM para la recopilación de datos. El registro de la carga interna, utilizando la frecuencia cardíaca (FC), se llevó a cabo con el uso por parte de los jugadores de bandas Garmin, que envían los datos a dispositivos WIMU PROTM, a través de la tecnología Ant+. El análisis de varianza (ANOVA) se utilizó para verificar las diferencias entre SSG y el tamaño del efecto se determinó calculando eta-cuadrado parcial . Las comparaciones entre los dos grupos de edad se evaluaron utilizando diferencias estandarizadas con varianza combinada (d de Cohen). Los resultados muestran que la manipulación de las áreas de juego y el uso de porteros promovieron diferentes efectos en los dos grupos de edad en términos de distancia, distancia explosiva, aceleraciones / desaceleraciones y sprint máximo. En cuanto a la comparación entre SSG encontramos diferencias en el nivel de carga externa (distancia, aceleraciones /desace leraciones y sprint máximo). A nivel de carga interna, los efectos fueron más evidentes con áreas de campo por encima de 100m2. Podemos concluir que la manipulación de restricciones de tareas, área de juego y participación de portero, promueve diferentes respuestas físicas y fisiológicas, y el entrenador debe considerar este hecho, así como los efectos promovidos en los grupos de edad. info:eu-repo/semantics/publishedVersion

This study aims to identify the expectations of the coaches on the instruction and behavior of athletes. The second objective is to correlate the expectations of the coaches with the instruction behavior of coaches and with the behavior of athletes in competition. Aiming to achieve these purpose four coaches of youth soccer teams that competed in the national championships in Portugal were studied. We applied observation systems SAIC and SOCAC to encode behaviors of coach's instruction and the behavior of athletes in competition, respectively. To data collection on expectations, the coaches responded to the Questionnaire about Expectations of Instruction and Behavior of Athletes in Competition. The results show that there is short relation between the coach's expectations and what actually happens in competition regarding the instruction behavior and the behavior of athletes. RESUMEN Este estudio tiene como objetivo identificar las expectativas de los entrenadores acerca de la instrucción y el comportamiento de los atletas. El segundo objetivo es correlacionar las expectativas de los entrenadores con el comportamiento de instrucción de los entrenadores y el comportamiento de los atletas en la competición. Para lograr los objetivos propuestos se estudiaron cuatro entrenadores de los equipos fútbol juvenil que compitieron en los campeonatos nacionales en Portugal. Se aplicaron los sistemas de observación de SAIC y SOCAC para codificar el comportamiento de instrucciones del entrenador y el comportamiento de los atletas en competición, respectivamente. Para la recogida de datos sobre las expectativas, entrenadores respondieron al Cuestionario sobre las Expectativas de la Instrucción y el Comportamiento de los Atletas en Competición. Los resultados muestran que hay poca relación entre las expectativas del entrenador y lo que realmente sucede en la competición con respecto a la conducta de instrucciones y el comportamiento de los atletas en competición. RESUMO Este estudo tem como objetivo identificar as expectativas dos treinadores sobre a instrução e o comportamento dos atletas. O segundo objetivo é correlacionar as expectativas dos treinadores com o comportamento de instrução de treinadores e com o comportamento dos atletas em competição. Para atingir os objetivos propostos foram estudados quatro treinadores de equipas de futebol juvenil que competiram nos campeonatos nacionais em Portugal. Aplicámos os sistemas de observação SAIC e SOCAC para codificar comportamentos de instrução do treinador e do comportamento dos atletas em competição, respetivamente. Para a recolha de dados sobre as expectativas, os treinadores responderam ao Questionário sobre as Expectativas da Instrução e Comportamento dos Atletas em Competição. Os resultados mostram que existe pouca relação entre as expectativas do treinador e que realmente acontece na competição relativamente ao comportamento de instrução e ao comportamento dos atletas.

Submitted by Miguel Jacinto (migueljacinto@esdrm.ipsantarem.pt) on 2021-11-15T15:52:57Z No. of bitstreams: 1 Body_Composition_and_Physical_.pdf: 257154 bytes, checksum: eae1b0147be1be60ab2e057285b7695d (MD5) Approved for entry into archive by Miguel Jacinto (migueljacinto@esdrm.ipsantarem.pt) on 2021-11-15T21:39:37Z (GMT) No. of bitstreams: 1 Body_Composition_and_Physical_.pdf: 257154 bytes, checksum: eae1b0147be1be60ab2e057285b7695d (MD5) Made available in DSpace on 2021-11-15T21:39:37Z (GMT). No. of bitstreams: 1 Body_Composition_and_Physical_.pdf: 257154 bytes, checksum: eae1b0147be1be60ab2e057285b7695d (MD5) Previous issue date: 2020-06-20 info:eu-repo/semantics/publishedVersion

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O objetivo deste estudo foi caracterizar a evolução do triatlo ao longo dos anos a nível dos resultados, idade e género. Este estudo baseou-se na recolha de dados online, na internet. Foram analisados como amostra os 20 primeiros classificados em cada Campeonato do Mundo entre 2005 e 2015. Os resultados têm vindo a melhorar no seu global, com especial ênfase no segmento de corrida, o último a ser percorrido, o que revela uma melhoria em aspetos relacionados com a metodologia específica do treino e fatores como a recuperação. Devem ser consideradas no processo de treino quotidiano as idades em que têm vindo a decorrer os melhores resultados nesta modalidade desportiva, relativamente diferentes entre homens e mulheres. O género condiciona o desempenho no triatlo, devendo ser um fator a ser considerado no processo de treino diário, observando-se atualmente uma tendência de aproximação de rendimento desportivo nesta modalidade desportiva entre homem e mulher. Uma correta avaliação e controlo do treino no triatlo é fundamental por ser uma modalidade desportiva muito complexa., Medi@ções, Vol. 8 N.º 2 (2020): Pensamento Computacional, Programação e Robótica na aprendizagem

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O presente estudo pretende estudar a motivação para a prática de atividade despor-tivas em praticantes federados de basquetebol e atletismo. A amostra foi constituí-da por 81 jovens praticantes (n=35 de basquetebol e n=46 de atletismo). O ins-trumento utilizado para a recolha dos dados foi o Questionário de Motivação para as Atividades Desportivas (QMAD). A análise de dados foi feita através da estatís-tica descritiva. Os resultados demonstram que os atletas inquiridos centram as suas motivações no trabalho em equipa, fazer coisas em que se é bom, ser reco-nhecido e ter prestigio, entrar em competição e descarregar energias. De acordo com os resultados, podemos concluir que uma vez que os atletas são federados, foi visível uma maior motivação extrínseca, estando mais orientada para o ego., Medi@ções, Vol. 8 N.º 1 (2020): Animação Sociocultural – Práticas, identidade(s) e trajetória(s)

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Os objetivos do presente estudo foram analisar a motivação para a prática de atividades desportivas entre homens e mulheres e fatores que conduzem ao envolvimento nas atividades. Participaram no estudo 20 homens (34.55±16.30 anos de idade) e 20 mulheres (30.05±12.70 anos de idade). Foi utilizado o Questionário de Motivação para as Atividades Desportivas (QMAD) (Serpa & Frias,1990). Composto por 30 perguntas de preenchimento através de escala likert de 1 a 5, em que 1 corresponde a “nada importante” e 5 a “totalmente importante”. Os 30 itens foram também agrupados em 6 fatores (Realização/Estatuto; Objetivos Desportivos; Orientação para o Grupo; Excitação; Divertimento; Influência Social). O presente estudo permitiu concluir que as motivações para envolvimento em atividades desportivas não diferem e muitos aspetos entre homens e mulheres. No nosso entendimento, estas diferenças na motivação ao nível do género têm vindo a diminuir o que tem conduzido a evidências como o cada vez maior envolvimento do género feminino em atividades desportivas. É fundamental decorrer investigação neste domínio da motivação no sentido de a oferta ser adequada à procura, com o desígnio de em Portugal os níveis de envolvimento em atividades desportivas se aproximar de médias europeias., Medi@ções, Vol. 7 N.º 1 (2019): Língua Gestual Portuguesa e Comunidade Surda

This study aims to identify the expectations of the coacheson the instruction and behavior of athletes. The second objective is to correlate the expectations of the coaches with the instruction behavior of coaches and with the behavior of athletes in competition. Aiming to achieve these purpose four coaches of youth soccer teams that competed in the national championships in Portugal werestudied. We applied observation systems SAIC and SOCAC to encode behaviors of coach's instruction and the behavior of athletes in competition, respectively. To data collectionon expectations, the coaches responded to the Questionnaire about Expectations of Instruction and Behavior of Athletes in Competition. The results show that there is short relation between the coach'sexpectations and what actually happens in competition regarding the instruction behavior and the behavior of athletes. RESUMEN: Este estudio tiene como objetivo identificar las expectativas de los entrenadores acerca de la instrucción y el comportamiento de los atletas. El segundo objetivo es correlacionar las expectativas de los entrenadores con el comportamiento de instrucción de los entrenadores y el comportamiento de los atletas en la competición. Para lograr los objetivos propuestos se estudiaron cuatro entrenadores de los equipos fútbol juvenil que compitieron en los campeonatos nacionales en Portugal. Se aplicaron los sistemas de observación de SAIC y SOCAC para codificar el comportamiento de instrucciones del entrenador y el comportamiento de los atletas en competición, respectivamente. Para la recogida de datos sobre las expectativas, entrenadores respondieron al Cuestionario sobre las Expectativas de la Instrucción y el Comportamiento de los Atletas en Competición. Los resultados muestran que hay poca relación entre las expectativas del entrenador y lo que realmente sucede en la competición con respecto a la conducta de instrucciones y el comportamiento de los atletas en competición. RESUMO: Este estudo tem como objetivo identificar as expectativas dos treinadores sobre a instrução e o comportamento dos atletas. O segundo objetivo é correlacionar as expectativas dos treinadores com o comportamento de instrução de treinadores e com o comportamento dos atletas em competição. Para atingir os objetivos propostos foram estudados quatro treinadores de equipas de futebol juvenil que competiram nos campeonatos nacionais em Portugal. Aplicámos ossistemas de observação SAIC e SOCAC para codificar comportamentos de instrução do treinador e do comportamento dos atletas em competição, respetivamente. Para a recolha de dados sobre as expectativas, os treinadores responderam ao Questionário sobre as Expectativas da Instrução e Comportamento dos Atletas em Competição. Os resultados mostram que existe pouca relação entre as expectativas do treinador e que realmente acontece na competição relativamente ao comportamento de instrução e ao comportamento dos atletas.