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Le présent document a pour objectif d’éclairer les débats concernant la place de l’élevage en France. Il ne représente pas la position de Solagro, mais vise à donner des bases aussi factuelles, objectives et sourcées que possible pour éclairer plusieurs points de controverse.

Introduction L'utilisation de l'électricité comme agent thérapeutique est très ancienne puisque, dès l'Antiquité, les décharges électriques des poissons torpilles étaient employées pour traiter diverses douleurs. Depuis une vingtaine d'années et avec l'apparition de modèles destinés au grand public, l'électrostimulation a connu un formidable essor. Comme pour d'autres méthodes thérapeutiques, les nombreux bénéfices observés dans le domaine de la rééducation ont conduit à utiliser plus largeme...

Introduction Les massages sont pratiqués depuis l'Antiquité et, en agissant sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments, ils contribuent au bien-être des personnes. On leur alloue de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique (circulation sanguine, système musculo-tendineux, douleur, relaxation) que sur le plan psychologique. Bien qu'ils soient les actes les plus demandés et les plus pratiqués dans le domaine de la récupération sportive, leurs effets réels sont régulièrement suj...

En quelques décennies, la récupération du sportif de haut niveau s'est définitivement imposée comme un enjeu majeur. D'une part parce qu'il est essentiel de préserver la santé de l'athlète, d'autre part parce que la réitération de la performance, parfois sur de très courts laps de temps, requiert une parfaite récupération entre les épreuves. Aux méthodes de récupération parfois anciennes - certaines d'entre elles remontent...à l'Antiquité ! - viennent s'ajouter des techniques particulièrement innovantes. À tel point que l'encadrement médical d'un athlète dispose à présent d'un vaste panel de méthodes : récupération active ou passive, étirements, massages, électrostimulation, luminothérapie, aromathérapie, application de chaud ou de froid, cryothérapie, hydrothérapie, sauna, hammam, infrarouges, nutrition et réhydratation… Pour autant, il n'est pas toujours facile de distinguer les méthodes véritablement efficaces des chimères dont certaines peuvent s'avérer inopérantes, voire contre-productives lorsqu'elles sont mal employées. L'INSEP propose donc aujourd'hui un nouvel ouvrage, essentiel pour comprendre ces différentes techniques, et qui permettra aux athlètes, à leurs entraîneurs et à leur encadrement médical de véritablement mettre en œuvre des politiques de récupération efficaces et adaptées aux spécificités de l'athlète, mais aussi à celles de son sport et de son calendrier sportif. Près de 1 650 articles scientifiques du monde entier ont ainsi été analysés et synthétisés afin d'offrir au lecteur des informations fiables, loin de l'empirisme ou des effets de mode qui ne garantissent évidemment pas toujours la réussite... Du haut de ses vingt-trois chapitres, cet ouvrage nous invite à une nouvelle orientation dans la compréhension des processus de récupération chez le sportif. En complément de cette analyse pertinente des différentes méthodes de récupération, quelques études de cas mettant le sportif au cœur du dispositif de récupération, viennent éclairer nos zones d'ombre et ainsi améliorer notre connaissance de la récupération en sport !

Introduction Les méthodes de contention ont depuis longtemps apporté les preuves de leur efficacité dans le traitement thérapeutique des patients présentant des insuffisances veineuses. L'activité sportive reproduisant tous les paramètres pouvant détériorer le système veineux, il pouvait sembler logique que les améliorations constatées dans le domaine de la pathologie s'étendent à celui de la pratique sportive. En se fondant sur cette hypothèse, de nombreux fabricants ont développé des vêteme...

Epub 2015 Jan 31; The objective of this study was to characterize the mechanics of maximal running sprint acceleration in high-level athletes. Four elite (100-m best time 9.95-10.29 s) and five sub-elite (10.40-10.60 s) sprinters performed seven sprints in overground conditions. A single virtual 40-m sprint was reconstructed and kinetics parameters were calculated for each step using a force platform system and video analyses. Anteroposterior force (FY), power (PY), and the ratio of the horizontal force component to the resultant (total) force (RF, which reflects the orientation of the resultant ground reaction force for each support phase) were computed as a function of velocity (V). FY-V, RF-V, and PY-V relationships were well described by significant linear (mean R(2) of 0.892 ± 0.049 and 0.950 ± 0.023) and quadratic (mean R(2) = 0.732 ± 0.114) models, respectively. The current study allows a better understanding of the mechanics of the sprint acceleration notably by modeling the relationships between the forward velocity and the main mechanical key variables of the sprint. As these findings partly concern world-class sprinters tested in overground conditions, they give new insights into some aspects of the biomechanical limits of human locomotion.

International audience; Purpose: The aim of this study was to evaluate concomitantly the changes in leg-spring behavior and the associated modifications in the lower limb muscular activity during a constant pace run to exhaustion at severe intensity. Methods: Twelve trained runners performed a running test at the velocity associated with _ VO 2max (5.1 70.3 m s −1 ; mean time to exhaustion: 3537 69 s). Running step spatiotemporal parameters and spring-mass stiffness were calculated from vertical and horizontal components of ground reaction force measured by a 6.60 m long force platform system. The myoelectrical activity was measured by wireless surface electrodes on eight lower limb muscles. Results: The leg stiffness decreased significantly (−8.9%; Po 0.05) while the vertical stiffness did not change along the exhaustive exercise. Peak vertical force (−3.5%; Po 0.001) and aerial time (−9.7%; P o0.001) decreased and contact time significantly increased (+4.6%; Po 0.05). The myoelectrical activity decreased significantly for triceps surae but neither vastus medialis nor vastus lateralis presented significant change. Both rectus and biceps femoris increased in the early phase of swing (+14.7%; P o0.05) and during the pre-activation phase (+16.2%; Po 0.05). Conclusion: The decrease in leg spring-stiffness associated with the decrease in peak vertical ground reaction force was consistent with the decline in plantarflexor activity. The biarticular rectus femoris and biceps femoris seem to play a major role in the mechanical and spatiotemporal adjustments of stride pattern with the occurrence of fatigue during such exhaustive run.

Faced with mechanical inspiratory loading, awake animals and anaesthetized humans develop alveolar hypoventilation, whereas awake humans do defend ventilation. This points to a suprapontine compensatory mechanism instead of or in addition to the 'traditional' brainstem respiratory regulation. This study assesses the role of the cortical pre-motor representation of inspiratory muscles in this behaviour. Ten healthy subjects (age 19-34 years, three men) were studied during quiet breathing, CO2-stimulated breathing, inspiratory resistive loading, inspiratory threshold loading, and during self-paced voluntary sniffs. Pre-triggered ensemble averaging of Cz EEG epochs starting 2.5 s before the onset of inspiration was used to look for pre-motor activity. Pre-motor potentials were present during voluntary sniffs in all subjects (average latency (+/-s.d.): 1325 +/- 521 ms), but also during inspiratory threshold loading (1427 +/- 537 ms) and during inspiratory resistive loading (1109 +/- 465 ms). Pre-motor potentials were systematically followed by motor potentials during inspiratory loading. Pre-motor potentials were lacking during quiet breathing (except in one case) and during CO2-stimulated breathing (except in two cases). The same pattern was observed during repeated experiments at an interval of several weeks in a subset of three subjects. The behavioural component of inspiratory loading compensation in awake humans could thus depend on higher cortical motor areas. Demonstrating a similar role of the cerebral cortex in the compensation of disease-related inspiratory loads (e.g. asthma attacks) would have important pathophysiological implications: it could for example contribute to explain why sleep is both altered and deleterious in such situations.

International audience; Objectives: This study aimed to determine whether the integrated electromyographic (iEMG) signal of two lower limb muscles might indicate preferred cadence during a 2-hour cycling task.Methods: Eight male triathletes underwent right maximal isometric (MVC) knee extension and plantar flexion before (P1) and after (P2) a 2-h laboratory cycle (CT) at 65 % of maximal aerobic power (MAP). Freely chosen cadence (FCC) was also determined, also at 65 % of MAP, via five randomised 3-minute sessions at 50, 65, 80, 95, and110 rev.min-1. The iEMG of the vastus lateralis (VL) and gastrocnemius lateralis (GL) muscles was recorded during MVC and CT.Results: The FCC decreased (P

L’objet de cette étude est d'évaluer les modifications éventuelles des propriétés élastiques intrinsèques des fléchisseurs plantaires chez des pongistes de haut niveau. Par ailleurs, le but est également de caractériser l’influence de ces propriétés sur la raideur musculo-squelettique globale lors de sauts réalisés dans une gamme de fréquences contrôlées. Dans cette perspective, les propriétés élastiques musculo-tendineuses et musculoarticulaires des fléchisseurs plantaires d'une part, et la raideur musculo-squelettique d'autre part sont comparées chez 14 pongistes de haut niveau appartenant à l’élite française et 14 sujets ne pratiquant des activités physiques que de manière occasionnelle. Les principaux résultats montrent que ni la raideur intrinsèque, qu'elle soit relative aux structures musculo-tendineuses des fléchisseurs plantaires ou musculo-articulaires de la cheville, ni la raideur musculo-squelettique globale n'est différente chez les pongistes élites. Ainsi, contrairement à ce qui était attendu, chez des sportifs pratiquant une activité dont les contacts au sol sont d'une durée très brève, la raideur musculo-tendineuse n'est pas augmentée. Ces résultats, associés à ceux observés antérieurement chez différents sportifs de haut niveau, semblent montrer que l'adaptation des propriétés élastiques intrinsèques dépend davantage des niveaux de tension imposés aux structures musculo-tendineuses lors des cycles étirement-raccourcissement que de la durée de ces cycles. Par ailleurs, lorsque les différences interindividuelles des stratégies sont minimisées par un contrôle de la fréquence des sauts, les propriétés élastiques intrinsèques de la cheville considérée de manière globale (IRma) semblent avoir une influence plus marquée que l'élasticité spécifiquement musculo-tendineuse des fléchisseurs plantaires (IRmt) sur la raideur musculo-squelettique. Des investigations supplémentaires sont nécessaires afin de caractériser les mécanismes neuromusculaires et biomécaniques permettant d'expliquer ce résultat.

ObjectifL'objet de cette étude est d'analyser les éventuelles modifications des propriétés mécaniques musculo-tendineuses des fléchisseurs plantaires chez des sportifs de haut niveau d'activités sportives sollicitant différemment l'articulation de la cheville. Par ailleurs, les relations de ces propriétés mécaniques avec, d'une part, les propriétés de raideur du système musculo-squelettique global et d'autre part, les performances lors de sauts verticaux sont également analysées.MéthodologieTrente cinq sujets masculins [8 sauteurs (groupe S); triple saut, n=3; saut en longueur, n=5) 8 spécialistes d'aérobic sportive (groupe A), 10 spécialistes de course à pied de demi-fond ou de fond (groupe C), tous d'un niveau national ou international, et 9 sujets témoins (groupe T)] participent à l'étude. Ils sont évalués à partir des tests de quick-release et de perturbations sinusoïdales pour la détermination des propriétés de raideur musculo-tendineuse (iRMT) et musculo-articulaire active (iRMA) et passive (Kp), respectivement. Par ailleurs, des tests de sauts verticaux permettent de déterminer la raideur musculo-squelettique globale (KMI) et les hauteurs maximales atteintes (Hmax, HCMJ et HSJ).Résultats et discussionL'analyse montre un effet significatif (P0,05) avec les autres groupes.L'influence d'iRMT sur KMI reste limitée. De plus, en ce qui concerne la raideur mesurée en condition de sauts verticaux (KMI), elle est corrélée à Hmax pour les groupes S (R= -0,89; P

International audience; L’objectif de ce travail est de caractériser les stratégies musculaires intervenant dans le tir àl’arc, mais également de déterminer leur évolution au décours de la fatigue. Ainsi l’influencede l’apparition d’un phénomène de fatigue neuro-musculaire sur la performance en tir à l’arcpourra être déterminée. Une programmation spécifique de renforcement musculaire pourraalors être établie dans le double objectif d’améliorer la performance, mais également deréduire les risques de pathologie de l’épaule.

Travail effectué par le Laboratoire de Biomécanique et Physiologie, INSEP (Responsable : C. MILLER), en collaboration avec Fédération Française d’Athlétisme Handisport; Objectif : Ce travail a pour buts, d’une part, de déterminer les capacités physiologiques etmusculaires associées à la performance sur 800 m en fauteuil roulant, d’autre part, d’identifierles différents facteurs pouvant être responsables de la chute de vitesse en fin de course.Méthodologie : 7 athlètes de l’équipe de France ont réalisés 3 tests en laboratoire. Un premiertest permettait de déterminer les indices de Force et Puissance maximales (Fmax et Pmax) endéveloppé couché (DC) à partir d’une série de 9 efforts maximaux isocinétiques réalisés à desvitesses comprises entre 2 et 0,08 m.s-1. Le potentiel maximal aérobie (ςO2max, VMA) ainsique les seuils ventilatoires étaient évalués lors d’un deuxième test triangulaire. Enfin, leniveau de performance des athlètes était estimé lors d’un effort maximal d’1min 30s simulantcelui d’une course sur 800 m. Lors de ce troisième test, une analyse cinématique etélectromyographique (EMG) effectuée sur 6 muscles (deltoïdes antérieur et postérieur, grandpectoral, triceps, biceps et trapèze), permettaient d’analyser l’influence de la fatigue sur lepattern gestuel. Les athlètes utilisaient leurs fauteuils de compétition fixés sur un ergomètre(« VP100 HTE », Medical Developpement) instrumenté pour l’analyse de la puissancedéveloppée cycle à cycle lors de la locomotion.Résultats et discussion :I) Les valeurs moyennes de Fmax, Pmax, ςO2max et VMA obtenues sont respectivement de125 ± 18 kg, 73,9 ± 16,4 kgm.s-1, 3,67 ± 0,51 L.min-1 et 29 ± 3 km.h-1. Parmi les corrélationssignificatives obtenues, il faut souligner celles existant entre la performance (distanceparcourue en 1min 30s : 730,5 ± 64,8 m) et les indices suivants : VMA (r=0,95), Pmax(r=0,82) et la force obtenue à 200 cm.s-1 (r=0,79). Dans une perspective d’évaluation del’aptitude physique, les résultats montrent l’importance de l’aptitude aérobie dans laperformance sur 800m ainsi que l’intérêt d’évaluer la force en DC aux vitesses élevées, valeurclassiquement retenue comme un indice d’évaluation de l’explosivité de la force.II) Parallèlement à la phase de décélération, l’analyse cinématique fait apparaître uneaugmentation de la durée de cycle des bras (+10%), une diminution significative del’amplitude du trajet (-28% et -18% pour le poignet et le coude), des vitesses ascendantes etdescendantes (-36% et -27% pour le poignet) sur l’axe vertical. L’analyse EMG met enévidence une augmentation significative de l’activation musculaire relative (rapport EMGi/P,ou EMGi correspond à l’EMG intégré et P à la puissance développée lors du cycle de brasanalysé) du deltoïde postérieur et du trapèze (augmentation de 55% entre 30 secondes et la finde l’exercice). Ce résultat semble traduire une fatigue neuromusculaire plus importante de cesmuscles sollicités en fin de phase de propulsion et pendant la phase ascendante du cycle debras.

Aim. – Determine the part of each energetic system at different times of 800m competition. Oxygen uptake and speed were recorded continuously.Materials and methods. – Five athletes performed on an outdoor track a test to determine the maximal oxygen uptake and the maximal aerobic speed and a supramaximal exercise of 800m.Results. – The overall energetic expenditure as well as the oxygen deficit assessed at 31.9% were almost identical at those obtained during an 800m race running on a treadmill. Only the repartition of the oxygen deficit notably differed during the race. This suggered that the kinetic of the speed had a determining incidence on the anaerobic contribution as well as aerobic contribution when there were changes in running velocity., Objectif. – Déterminer la part de chaque système énergétique aux différents moments d'un 800 m couru sur le mode de compétition en mesurant en continu la consommation d'oxygène et la vitesse réelle de course.Matériels et méthodes. – Cinq athlètes ont ainsi effectué sur une piste de 400 m, un test progressif de détermination de la consommation d'oxygène maximale et de la vitesse maximale aérobie ainsi qu'un exercice supramaximal de 800 m.Résultats. – Ils mettent en évidence une dépense énergétique globale et un déficit d'oxygène évalué à 31,9 % quasi-identiques à ceux obtenus au cours d'un 800 m réalisé sur tapis roulant mais montrent une répartition différente du déficit d'oxygène. Ceci suggère que la cinétique des vitesses a une incidence déterminante aussi bien sur la contribution anaérobie qu'aérobie lorsque existent des variations de vitesse importantes. © 2003 Éditions scientifiques et médicales Elsevier SAS. Tous droits réservés.

De nombreuses travaux ont pu suggérer qu'il serait possible d'améliorer la vitesse deréalisation d’un mouvement, en effectuant immédiatement avant, un effort quasi maximal. Lebut de ce travail est d'éprouver cette possibilité en mesurant les effets immédiats d'un effortconcentrique quasi maximal sur trois types d’efforts explosifs : un effort concentrique réaliséà vitesse maximale, un rebond pliométrique et un geste technique (le passement filé remontéà l’appui tendu renversé).Méthodologie : 20 gymnastes féminines, appartenant aux pôles France et Espoirs de Créteil,Dijon, l'INSEP, Marseille et St Etienne (âge = 14.5 ans + 2) ont participé à cette étude.Protocole 1: combinaison de charge lourd-léger : l'effort explosif est un demi-squat à 30% du1RM, réalisé dans une presse oblique à 45°, avant et immédiatement après l’effort quasimaximal.L’effort quasi maximal effectué dans la même presse oblique, est composé d’unesérie de 3 demi-squats à 85% de la force concentrique maximale du jour (1RM). Les vitessesdu plateau mobile de la presse mesurées 50 et 100ms après le début du mouvement, ainsi quela vitesse maximale sont retenues comme indice de performance.Protocole 2 : combinaison concentrique - pliométrique : le rebond pliométrique, est effectuésur une plateforme de force type KISTLER , à partir d'un banc de 35 cm de haut, avant etimmédiatement après l’effort quasi-maximal (3 demi-squats presse à 85% du 1RM). Le tempsde vol, le temps de contact et le rapport temps de vol/temps de contact (réactivité) ont étéretenus comme indices de la performance sur cette épreuve.Analyses électromyographiques (EMG): dans les deux protocoles, l’activité EMG desprincipaux muscles agonistes (Vastus Medialis, Gactrocnemius) est enregistrée pendant toutela durée des efforts. L’ EMG est quantifié en utilisant la valeur intégrée du signal (EMGi).Protocole 3 : combinaison concentrique - technique : la vitesse d’ouverture de l’angle brastroncau cours de la phase de remontée du corps vers l’équilibre, a été analysée, avant et aprèsun effort d’antépulsion quasi maximal des bras, au moyen d’une analyse vidéographique 2D.Analyses statistiques : Les variations des indices de performances et des valeurs EMGi, avantet après l’effort quasi maximal, ont été analysées, au moyen d’une analyse de variance(ANOVA) par mesures répétées à deux facteurs (série*avant/après) au seuil p

L’objectif de ce travail consiste à déterminer les stratégies musculaires mises en jeulors du tir à l’arc, et également d’établir leur évolution au décours de la fatigue. Douze archersde l’Equipe de France (8 garçons et 4 filles) ont réalisé 18 séries (de S1 à S18) de 10 tirs.L’activité myoélectrique (EMG) de six muscles du bras de corde est mesurée, intégrée etexprimée en pourcentage de la valeur d’EMG-max obtenue lors d’une contraction maximalevolontaire du muscle considéré (EMGi). La régularité de la phase d’armement et le score sontégalement mesurés. L’ensemble de ces paramètres est moyenné sur les trois premiers tirs dechaque série.Lors de la première série, les valeurs d’EMGi mesurées 500ms avant la libération de la flèchesont proches de 50% de l’EMG-max pour tous les muscles, excepté pour le trapèze (faisceaumédian ; TM) dont la valeur d’EMGi représente approximativement 90% de l’EMG-max.Au décours des séries, l’EMGi de l’infraspinatus (IS), du trapèze (faisceau supérieur ; TS) etsurtout du deltoïde (faisceau postérieur ; DP) augmentent significativement. Parallèlement,aucune modification significative n’est observée concernant la régularité de la phased’armement et le score.Cette étude révèle que chez les archers de haut niveau, i) le TM semble être le muscle le plussollicité lors du mouvement de tir à l’arc, ii) le TS, l’IS et surtout le DP sont les muscles lesplus fatigables. Toutefois, ce phénomène de fatigue neuromusculaire ne semble pas être reliéà la performance. Ces données permettent donc d’établir un programme de renforcementmusculaire spécifique ayant pour double objectif de réduire le risque de pathologie de l’épauleet d’augmenter de manière qualitative et quantitative le volume d’entraînement spécifique.