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Traballo Fin de Grao en Enfermaría. Curso 2021-2022 Introducción: Los ciclos circadianos tienen un papel fundamental para una buena vitalidad en las personas, puesto que es durante el sueño cuando el organismo lleva a cabo las tareas de reparación y mantenimiento, las cuales cobran más importancia en pacientes post-quirúrgicos. Objetivos: El objetivo del trabajo es conocer cómo podemos mejorar el tratamiento de los pacientes post-quirúrgicos basándonos en el conocimiento de la influencia que tienen sobre las personas su alteración. Métodos: El trabajo es una revisión bibliográfica sistemática realizada en función a las bases de la declaración PRISMA. Las fuentes de búsqueda fueron Pubmed, Google Académico y revistas sobre la salud que traten del tema sobre el que se está a desarrollar el trabajo. Resultados: Se han escogido 27 artículos sacados de las fuentes anteriormente descritas relacionados con la influencia de los ciclos circadianos en los pacientes, así como medicación que se administra después de una cirugía y que puede intervenir en la segregación de la melatonina o directamente en un sueño correcto. En base a eso se desarrollaron las actuaciones enfermeras para conseguir mejorar la situación de los pacientes. Conclusiones: En relación con los objetivos, el personal de enfermería tiene un papel fundamental a la hora de controlar los ciclos circadianos de los pacientes post-quirúrgicos, puesto que son los que están ahí durante todo el proceso de recuperación y son los que tienen en su mano que su tratamiento sea mejor. Introdución: Os ciclos circadianos teñen un papel fundamental para unha boa vitalidade nas persoas, debido a que é durante o soño cando o organismo leva a cabo as tarefas de reparación e mantemento, as cales cobran máis importancia en pacientes post-cirúrxicos. Obxectivos: O obxectivo do traballo é coñecer como podemos mellorar o tratamento dos pacientes post-cirúrxicos baseándonos no coñecemento da influencia que teñen sobre as persoas a súa alteración. Métodos: O traballo é unha revisión bibliográfica sistemática realizada en función ás bases da declaración PRISMA. As fontes de procura foron Pubmed, Google Académico e revistas sobre a saúde que traten sobre o tema sobre o que se está a desenvolver o traballo. Resultados: Escolléronse 27 artigos sacados das fontes anteriormente descritas relacionados coa influencia dos ciclos circadianos nos pacientes, así como medicación que se administra despois dunha cirurxía e que pode intervir na segregación da melatonina ou directamente nun soño correcto. En base a iso desenvolva as actuacións enfermeiras para conseguir mellorar a situación dos pacientes. Conclusións: En relación cos obxectivos, o persoal de enfermería ten un papel fundamental á hora de controlar os ciclos circadianos dos pacientes post-cirúrxicos, debido a que son os que están aí durante todo o proceso de recuperación e son os que teñen na súa man que o seu tratamento sexa mellor. Introduction: The cycles circadianos have a fundamental paper for a good vitality in the people, since it is during the dream when the organism carries out the tasks of repair and maintenance, which earn more importance in patients post-surgical. Aims: The aim of the work is to know how can improve the treatment of the patients post-surgical basing us in the knowledge of the influence that have on the people his alteration. Methods: The work is a systematic bibliographic review @realizar in function to the bases of the statement PRISM. The sources of research were Pubmed, Google academic and magazines on the health that treat on the subject on which is to develop the work. Results: they have chosen 27 articles taken out of the previously described sources related with the influence of the cycles circadianos in the patients, as well as medication that administers after a surgery and that it can take part in the segregation of the melatonina or directly in a correct dream. In base to this develop the performances nurses to achieve improve the situation of the patients. Conclusions: In relation with the aims, the personnel of infirmary has a fundamental paper to the hour to control the cycles circadianos of the patients post-surgical, since they are those that are here during all the process of recovery and are those that have in his hand that his treatment was better.

A lo largo de los años, se ha ido descubriendo que la luz artificial nocturna provoca efectos adversos en el medio ambiente, en los animales, en las plantas y hasta en la salud del ser humano. Actualmente, en estudios epidemiológicos se investiga si, en iluminaciones muy bajas, también se produce afectación en la salud. El problema surge cuando las pulseras multicanal usadas en tales estudios, como Kronowise, no tienen la capacidad de medir iluminaciones por debajo de 0,01 lux. En este trabajo se pretende crear un sistema para poder estimar estos niveles de iluminación por debajo del umbral absoluto del instrumento de medida, consiste en una carta de sensibilidad al contraste de letras. La carta presenta 12 letras con modulación decreciente. Se evaluaron 30 participantes bajo 5 niveles de iluminación diferentes, todos inferiores a 0,01 lux. Gracias a ello, se estableció una correlación entre el umbral de contraste detectado y el nivel de iluminación de la carta. Los resultados obtenidos evidencian que la carta sobremuestreaba la modulación y que con tan solo 5 valores de los 12 empleados era suficiente para estimar el intervalo de valores de iluminación presente

Los cambios en la talla corporal a lo largo del día tras la bipedestación son procesos poco conocidos, aun en el escenario de la morfología. Este estudio evaluó la variación de la talla a lo largo del día en una muestra de población joven colombiana. Mediante un muestreo aleatorio estratificado por asignación proporcional se evaluó la variación de la talla corporal a lo largo del día en 55 sujetos jóvenes. Se tomaron cuatro mediciones de talla durante un día, usando para ello un tallímetro convencional. Se realizó análisis estadístico de los resultados mediante pruebas de concordancia (CCI). La edad promedio de los sujetos evaluados fue de 19,5±1,86 años, de los cuales 22 (40%) fueron del sexo masculino. La talla y peso promedio fueron 167,1±8,59 cm y 65,8±14,5 Kg, respectivamente. La pérdida media de altura al final del día fue 9,4±3,12 mm; la pérdida en las mujeres fue de 9,72±3,35 mm y en los hombres 8,95±2,76 mm sin que esa diferencia fuese significativa (p=0,22). No se identificó asociación entre peso mayor a 78 Kg y pérdida de talla en el día mayor a 1 cm (p=0,18). En la franja de 06:00­10:00 horas ocurrió la mayor disminución de la talla, el 60%; mientras que de 10:00­14:00 horas la disminución fue 10%, y del 30% de 14:00­18:00 horas. La pérdida de talla observada en este estudio es ligeramente inferior a lo reportado en estudios previos. El conocimiento de la variación diaria de la talla corporal debe tenerse en cuenta en el planeamiento de los controles de crecimiento infantil.

Este artigo resulta de uma investigação levada a cabo durante a realização de uma prova competitiva, cujo objectivo era o de criar uma empresa num espaço de tempo ininterrupto de 24 horas . A investigação pretendeu averiguar as mudanças verificadas nas auto-percepções de fadiga, tensão e atenção dos participantes, ao longo do tempo de duração da prova, relacionando-as com a satisfação na realização das tarefas. Para tal, efectuaram-se 6 medições das auto-percepções dos sujeitos, através de um instrumento construído para o efeito. Os resultados demonstraram a existência de um aumento das auto-percepções de fadiga e tensão no decorrer da prova, associadas a uma diminuição das de atenção. Evidenciam também por um lado, uma relação negativa entre fadiga e a satisfação com a tarefa e tensão e a satisfação com a tarefa e, por outro, uma relação positiva entre atenção e satisfação na tarefa. This article is the result of an investigation that was conducted during a competitive game, where the objective was to create a company in 24 hours, non-stop. It was intended to determine the changes that occurred in the self perception of fatigue, tension and attention of participants, along the game, as well as their relationship with the satisfaction achieved in the accomplishment of the task. For that 6 measurements of the participants self perceptions there were made with an instrument built for the effect. The results have shown the existence of an increase of self perceptions of fatigue and strain and a decrease in self perception of attention. The results have also evidenced, on the one hand, a negative correlation between fatigue and tension and the accomplishment of the task, and on the other hand, a positive correlation between the attention and the satisfaction on the task.