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Introducao: A ansiedade pre-competitiva e um dos fatores psicologicos que pode exercer grande influencia sobre o rendimento dos atletas, principalmente, quando se trata de esporte individual como o boxe. Objetivo: Analisar o nivel de ansiedade pre-competitiva em atletas do sexo masculino nas categorias adulto e juvenil e sua correlacao com os resultados finais do ultimo Campeonato Brasileiro. Metodos: Participaram do estudo 60 atletas juvenis: 38 nao medalhistas (17,17 ± 0,54 anos e 66,38 ± 13,21 kg) e 22 medalhistas (17,48 ± 0,54 anos e 66,21 ± 12,96 kg). O grupo “adultos” foi composto por 35 atletas: 11 nao medalhistas (22,60 ± 4,65 anos e 68,33 ± 14,08 kg) e 24 medalhistas (22,60 ± 4,82 anos e 67,33 ± 13,13 kg). Resultados: Os niveis de ansiedade cognitiva no grupo de atletas juvenis apresentaram diferencas significativas: os medalhistas apresentaram escores mais baixos do que os nao medalhistas (12,77 ± 2,62 e 15,92 ± 5,20, respectivamente). No grupo de adultos, os medalhistas apresentaram maiores escores do que os nao medalhistas (15,23 ± 4,42 e 12,00 ± 4,11). Diferencas significativas foram observadas nos niveis de ansiedade somatica entre os medalhistas juvenis e os outros grupos (p = 0,038). Alem disso, os niveis de autoconfianca apresentaram-se altos em todos os grupos (nao-medalhistas juvenis = 29,42 ± 4,82; nao-medalhistas adultos = 26,14 ± 4,94, medalhistas juvenis = 31,59 ± 4,24 e medalhistas adultos = 28,91 ± 4,88). Conclusao: Concluiu-se que a autoconfianca pode interferir nos niveis de ansiedade, considerando que boxeadores medalhistas sao menos propensos a ansiedade cognitiva do que os nao-medalhistas e que ambos os grupos apresentam altos niveis de autoconfianca. Nivel de evidencia I; Estudo clinico randomizado de alta qualidade com ou sem diferenca estatisticamente significante, mas com intervalos de confianca estreitos.

(1) Background: Paralympic Powerlifting (PP) is a Paralympic modality that is predominantly about developing maximal force, as there are athletes who lift three times their body weight. Our objective was to evaluate the averages of the velocity for 30% and 50% of 1 Maximum Repetition (1 RM) on different amplitudes of the footprint in PP athletes, (2) Methods: The intervention happened over two weeks, with the first being devoted to the familiarization and testing of 1 RM, while in the second week, through the use of a linear Encoder, tests of velocity average (VA), velocity average propulsive (VAP), and velocity peak (VP) were carried out with loads of 30% and 50% of a maximum repetition 1 RM for 1× of the biacromial distance (BAD) 1.3 × BAD, 1.5 × BAD, (3) Results: There was a significant difference in the average velocity of 1 × BAD (1.16 ± 0.14 m/s, 1.07–1.26 IC, η2p 0.20) when compared to 1.3 × BAD (1.00 ± 0.17 m/s, 0.90–1.09 IC, η2p 0.20) over 30% of 1 RM. For the other velocity variables for 30% and 50% of 1 RM with different grip amplitudes, there were no significant differences, (4) Conclusions: In PP, the 1 × BAD footprint contributes significantly to VA at 30% of 1 RM when compared to the 1.3 × BAD and 1.5 × BAD footprints. For loading at 50% of 1 RM the VA, VAP and VP decreased when compared to 30% of 1 RM, to the extent that the VAP and VP generated with the 1.3 × BAD and 1.5 × BAD footprints were higher than those with 1 × BAD, other than for VA 50% of 1 RM, where the 1 × BAD footprint was superior to the others.

espanolObjetivo: Analizar los efectos de un programa de ejercicio fisico sobre los marcadores sanguineos y la calidad del sueno en ancianos. Metodo: Un total de 112 personas mayores con enfermedades metabolicas controladas por medicamentos hipocolesterolemicos e hipoglucemiantes participaron en el estudio. Los participantes se dividieron en dos grupos, un grupo de ejercicio compuesto por 54 individuos, con una edad media de 62 anos y un grupo control de 58 individuos, con una edad media de 63 anos. Resultados: Los niveles de glucosa en sangre, colesterol total y trigliceridos mostraron una reduccion media de 27.47, 18.13 y 23.48 mg/dl, respectivamente, y se observo un aumento de 8.98 mg/dl en el nivel de lipoproteinas de alta densidad. Se observo un cambio significativo en los niveles de lipoproteinas de baja densidad, lipoproteinas de muy baja densidad y calcio al comparar los valores de grupo de ejercicio post-test con los del grupo control pre-test. La puntuacion del Pittsburgh Sleep Quality Index mostro una reduccion significativa de 3.15 (p Conclusiones: Se puede concluir que el programa de ejercicio fisico supervisado, consistente en caminar y realizar ejercicios de fortalecimiento muscular de cuadriceps, durante 16 semanas con una frecuencia de tres veces por semana durante 60 minutos, fue eficaz para mejorar los niveles de lipoproteinas de baja densidad, lipoproteinas de muy baja densidad y la calidad del sueno de las personas mayores. EnglishObjective: Analyze the effects of a physical exercise program on blood markers and sleep quality in the elderly. Method: A total of 112 elderly people with metabolic diseases controlled by hypocholesterolemic and hypoglycemic medications participated in the study. The participants were divided into two groups, an exercise group composed of 54 individuals with a mean age of 62 years and control group of 58 individuals with a mean age of 63 years. Results: Blood glucose, total cholesterol, and triglyceride levels showed a mean reduction of 27.47, 18.13, and 23.48 mg/dl, respectively, and an increase of 8.98 mg/dl in the high-density lipoprotein level was seen. A significant change was seen in the low-density lipoprotein, very-low-density lipoprotein, and calcium levels on comparing the exercise group post-test values with that of the control group pre-test. The Pittsburgh Sleep Quality Index score showed a significant reduction of 3.15 (p Conclusion: It can be concluded that the physical exercise program, consisting of supervised walking and gymnastics with localized quadriceps muscle strengthening exercises, performed for 16 weeks at a frequency of three times a week for 60 min, was effective in improving the low-density lipoprotein and very-low-density lipoprotein levels and sleep quality of the elderly. portuguesObjetivo: Analisar os efeitos de um programa de exercicio fisico sobre marcadores sanguineos e qualidade do sono em idosos. Metodo: Um total de 112 idosos com doencas metabolicas controladas por medicacoes hipocolesterolemicas e hipoglicemiantes participaram do estudo. Os participantes foram divididos em dois grupos, um grupo exercicio composto por 54 individuos com idade media de 62 anos e grupo controle de 58 individuos com media de idade de 63 anos. Resultados: Os niveis de glicose no sangue, colesterol total e triglicerideos mostraram uma reducao media de 27.47; 18.13 e 23.48 mg/dl, respectivamente, e um aumento de 8.98 mg/dl no nivel de lipoproteinas de alta densidade foi observado. Uma mudanca significativa foi observada nos niveis de lipoproteinas de baixa densidade, lipoproteinas de muito baixa densidade e Calcio na comparacao dos valores do pos-teste do grupo exercicio com o pre-teste do grupo controle. O escore do Pittsburgh Sleep Quality Index mostrou uma reducao significativa de 3.15 (p Conclusao: Pode-se concluir que o programa de exercicios fisicos, consistindo em caminhada supervisionada e ginastica com exercicios de fortalecimento muscular do quadriceps localizados, realizado por 16 semanas na frequencia de tres vezes por semana durante 60 min, foi efetivo na melhora dos niveis de lipoproteinas de baixa densidade e lipoproteinas de muito baixa densidade e da qualidade do sono dos idosos.