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Introdução: O presente relato descreve as percepções do autor a partir das vivências junto a usuários dos serviços de uma unidade de saúde da família do município de Serra Talhada/PE, no período de março de 2018 a novembro de 2019. Os temas discutidos nos encontros eram diversos e partidos da população, como alimentação saudável, recreações, cuidados com o corpo e as atividades físicas. Baseadas na educação popular em saúde e no seu potencial em desenvolver a integralidade das ações no âmbito da atenção primária. Objetivos: Refletir sobre a educação em saúde, enfatizando a educação popular em saúde como proposta metodológica e sua utilização na atenção primária de saúde, bem como contribuir para o desenvolvimento de um pensar crítico da população alcançada no Sertão do Pajeú, onde o indivíduo seja capaz de propor e opinar nas decisões de saúde para cuidar de si, de sua família e da coletividade. Material e métodos: trata-se de um estudo descritivo, do tipo relato de experiência, pelo grupo de pesquisa e extensão chamado de “Sementes do Aprendizado” desenvolvido no sertão do Pajeú. Este tipo de estudo permite a descrição de situações vivenciadas pelos autores, com a finalidade de reforçar a importância da educação na construção e remodelação dos saberes científicos e populares. Resultados: observou-se que a participação no grupo acarretou a seus integrantes modificações nos hábitos alimentares, no autocuidado, na atividade física e no enfrentamento dos problemas. Pôde-se constar que o processo de educação em saúde ocorre de forma vertical, no modelo tradicional, em que os usuários estão como receptores da informação, necessitando de estímulos para participação e maior integração dos usuários, o que enriqueceu as experiências do grupo. Conclusão: o desenvolvimento das atividades educativas baseado na metodologia participativa provou que a educação em saúde é essencial para a reflexão e mudança de comportamento na vida dos indivíduos. Portanto, a educação em saúde precisa ser sistematicamente planejada e assumida como um papel importante do profissional de saúde. Nesse sentido, a formação profissional deve valorizar as ações coletivas promotoras da saúde e desencadear um processo de reflexão crítico nos sujeitos envolvidos nas relações de ensino-aprendizagem.