Search

Yapılan bu çalışmada Halk Oyunlarının, ritim duygusu, vücut kompozisyonu ve reaksiyon zamanı gelişimi üzerine etkisi araştırılmak üzere bazı testler uygulanarak ne gibi değişimler olabileceğini ölçülebilir yöntemlerle sayısal verilere dökülmesi amaçlanmıştır. Bu çalışmaya, Halk Oyunları oynayan 15?18 yaş grubu 25 öğrenci katılmıştır.Ritim duygusu ölçümleri için, öğrencilere çeşitli ritim kalıpları sorulmuş ve ölçümler yapılmıştır. Halk oyunları oynayan çocukların çıkan test sonuçlarına göre, ritim duygusu testinden deney öncesi ve sonrası puanlar arasında anlamlı bir fark olduğu görülmektedir. Halk oyunları oynamanın öğrencilerin ritim duygusunu geliştirmede etkili olduğu söylenebilir. In this work, it is aimed to quantify with numerical data what kind of changes may happen by carrying out some tests in order to ascertain the effect of Folk Dances on the sense of rhythm, body composition and reaction time. 25 students, between the ages of 15-18 who perform Folk Dances took part in this work.Various rhythm forms were asked to the students and some measurements were carried out for the measurement of the sense of rhythm. According to the sense of rhythm testing results of students who perform Folk Dances, it was seen that there was a significant difference between the points before experiment and the points after experiment. It can be said that performing folk dances is effective in enhancing the sense of rhythm of students 97

06.03.2018 tarihli ve 30352 sayılı Resmi Gazetede yayımlanan “Yükseköğretim Kanunu İle Bazı Kanun Ve Kanun Hükmünde Kararnamelerde Değişiklik Yapılması Hakkında Kanun” ile 18.06.2018 tarihli “Lisansüstü Tezlerin Elektronik Ortamda Toplanması, Düzenlenmesi ve Erişime Açılmasına İlişkin Yönerge” gereğince tam metin erişime açılmıştır. Yapılan bu çalısmada; menstrual siklusun farklı fazlarında bazı fizyolojik parametreler vereaksiyon zamanları belirlenerek bayan sporcuların sportif performanslarının en iyi olduğudönemin ortaya konulması ile sportif basarının artırılmasına katkıda bulunmak amaçlanmıstır.Bu bağlamda sporcu ve sedanter olmak üzere iki gurup olusturulmus ve menstrual siklusun 4farklı fazında bazı motorik ve fizyolojik testler uygulanmıstır.Çalısmaya elit spor yapan, ortalama yasları 20.38±1.41, boyları 1.70±3.39, vücut ağırlıkları56.3±4.06, vücut yağ %'leri 11.4±2.1 olan 8 gönüllü bayan ve ortalama yasları 18.50±0.52,boyları 1.63±5.10, vücut ağırlıkları 52.8±3.34, vücut yağ %'leri 13.3±1.4 olan 12 sedanterbayan katılmıstır.Verilerin istatistiksel analizi SPSS for Windows 10.0 paket program yardımıyla yapılmıstır. ?kigrup arasındaki karsılastırmalar için t-testi (two independent samples) kullanılmıs, aynıdeneklerin sikluslarının 4 farklı evresinde alınan değerlerinin karsılastırılması için RepeatedMeasures Define Factor (ANOVA) kullanılmıstır.Sporcu ve sedanter grup arasındaki esneklik parametresinde sadece menstrual evrede farklılıkbulunmus, diğer üç evrede farklılık bulunamamıstır. Buna karsın dikey sıçrama, 30 metre süratve MaxVO2 değerlerinde her 4 evrede de anlamlı farklılıklar bulunmustur. Sporcu ve sedantergurup arasındaki tahmini reaksiyon zamanı 4 evrede de anlamlı bulunurken, görsel reaksiyonzamanı da 4 evrede anlamsız bulunmus, isitsel reaksiyon zamanı ise sadece Foliküler evredeanlamlı bulunmustur.Sporcuların menstrual siklus evreleri arasında yapılan karsılastırmalarda; dikey sıçrama,Max.VO2, esneklik ve görsel reaksiyon zamanı her 4 evrede de farklı bulunamamıs, diğerparametrelerde anlamlılık bulunmustur. Sedanterlerin menstrual siklus evreleri arasındayapılan karsılastırmalarda; dikey sıçrama ve isitsel reaksiyon zamanı her dört evrede de farklıbulunamamıs, diğer parametrelerde farklılıklar bulunmustur.Anahtar Kelimeler: Menstruasyon, Endokrin, Motorik ve Fizyolojik Performans This study is aimed to reveal the best term of the sportswomen whose menstrual cycle isdesignated with their different phases of physiological parameters and reaction timestargeting the increase of the sportive success.In this sense a sportive and a sedanter group is formed in two groups and some physiologicaland motoric tests have been made upon the four different phases of the menstrual cycle.In this study, 12 sedanters and 8 sportswomen have been volunteered the 8 volunteer women?sage are about 20.38±1.41, height 1.70±3.39, weight 56.3±4.06, fat rate 11.4±2.1 and the 12sedanter women?s age are 18.50±0.52,height 1.63±5.10,weight 52.8±3.34, fat rate is 13.3±1.4The statistic analyse of the data has been accomplished with the help of the SPSS for Windows10.0 package programme. To compare the two groups the two independent sample test (t-test)has been used and to compare the taken values of the four different phase cycles of thevolunteers the Repeated Measures Define Factor (ANOVA) is being used.While measuring the flexibility parametres of the groups the only difference is beingconsidered in the menstrual period of the sportswomen and sedanters.However, there has beensome expressive differences in the 4 phases of the perpendicular leap in 30 metres speed andMaxVO2 values. The approximate reaction of the 4 phases between the sportswomen andsedanters groups is found meaningfull, the visual reaction time of the 4 phases is foundmeaningless and the audio reaction is only found expressive in the Folicular period.To the comparison between the menstrual cycles of the sportswomen; there has been nomeaningful correlation in the 4 phases period during their perpendicular leap, MaxVO2,flexibility and visual reaction. and when the menstrual cycles of the sedanters group arecompared there has no difference in their perpendicular leap, audio reaction time but asconsidered there has been avid differences in the other parameters.Keywords: Menstruation, Endocrin, Motoric and Physiological Performance

06.03.2018 tarihli ve 30352 sayılı Resmi Gazetede yayımlanan “Yükseköğretim Kanunu İle Bazı Kanun Ve Kanun Hükmünde Kararnamelerde Değişiklik Yapılması Hakkında Kanun” ile 18.06.2018 tarihli “Lisansüstü Tezlerin Elektronik Ortamda Toplanması, Düzenlenmesi ve Erişime Açılmasına İlişkin Yönerge” gereğince tam metin erişime açılmıştır. İşitsel engellilerin toplum ve sosyal çevre içerisinde güvenli yer edinebilmelerindeegzersizin yeri belirlenmeye çalışılmıştır.Bu etki 8 haftalık egzersiz öncesi ve sonrasındakimotorik ölçümler sonucunda belirlenmiştir.Araştırmaya stanbul Vezneciler şitme Engelliler lköğretim Okulu Öğrencilerinden 7-15yaş grubu, çeşitli derecede işitme engeline sahip, orta düzeyde öğrenme yetersizliği bulunan ;9 birinci sınıf öğrencisi, 15 sekizinci sınıf öğrencisi katılmıştır.Verilerin çözümlenmesi aşamasında; verilen cevapların ortalamaları ve yüzdelikhesaplamalarında SPSS 10.0 programı kullanılmıştır.Beden Eğitimi ve Spor'un işitme engellilerde sosyalleşmeyi artırıcı etkisi ortayakoyulmuştur. Araştırma sonucunda erken yaşta egzersize başlamanın daha yararlı olacağıbelirlenmiştir. Motorik ölçüm sonuçlarında sürat, boy, kilo, durarak uzun atlama, dikeysıçramada ve esneklik istatistiki olarak anlamlı değişmeler gözlenmiştir. Harward adım testive otur-uzan ölçümlerinde istatistiki olarak fark bulunamamıştır. Eğitimcilerin işitmeengellilerdeki fiziksel gelişimi artırıcı önlemleri erken yaşta almaya başlamasının, çocuklarınsosyalleşmelerinde büyük önemi olduğu düşünülmektedir.Anahtar Kelimeler: şitme engelli çocuklar, motorik spor test, topluma sosyal uyum People who have hearing defect struggle to have a place in our society and their needto socialize draws the attention. The situation of the exercise will be defined in thissocialization process of obtaining a safe place in society and social environment. Forthis purpose, 8 week exercise was carried out to students and it is tried to be definedaccording to the pre-training and post-training results of motorik measurement.A group of 7-15 years old students, nine from first grade students, 15 from eight gradestudents who have different hearing handicaps, mid level learning deficiencyparticipated in our research.. In addition to literature scanning,experimental researchmodel was carried out in our stuy. In order to acquire data, values obtained from pre-exercise and post-exercise were measured. At the stage of data analysis, in the averageof answers given and percentage calculation SPSS 10.0 programme was used.Physical Education and Sports has an influence on socialization of people who havehearing defects. It is defined that starting exercises at an early age by educators is moreuseful. According to the results of motorik measurement , expressive changes areobserved statisticly in speed, height, weight ,long jump and flexibility ,perpendecularjump.No difference could be found in Harward step test and sit- lie measurement.It isthought that taking precautions, which increase physical deveplopment, at an early agehas an important role on the socialization of the children.Keywords: Children who have hearing defects, physical suitable sports test, socialadaptation

ÖZET Anahtar Kelimeler: Sporcu, antrenman, anaerobik, hormon, büyüme. Bu çalışmada anaerobik egzersiz yapan sporcu ve sedanter (spor yapmayan) grupların yaptıkları kronik egzersizin akutta etkisiyle birlikte büyüme hormonları üzerine etkilerini araştırmak üzere planlandı. Çalışma düzenli egzersiz alışkanlığı olan ( antrenman yaşlan ortalaması 3,50) sporcu grup (n=6) ile düzenli egzersiz alışkanlığı olmayan (n=6) ( yaş ortalamaları 14)sağlıklı gençler dahil edildi. Her iki gruba da %75 yüklenmeli anaerobik egzersize tabi tutuldular. Anaerobik egzersizin hemen sonrasında kan alımları yapılarak büyüme hormonu değerlerine bakıldı. Sporcu ve sedanter grupların vücut yağ ölçümleri, vital kapasiteleri ve sıçrama testi ölçümleri yapıldı. Elde edilen değerlerin istatistiksel değerlendirmesi SSPS programı kullanıldı. Genel istatistiksel değerler için t-testi, anlamlılık değerleri için Wilcoxon Signed Rank Test ve koralesyonlar için ise Pearson Coralation sing. Test kullanıldı. Grafikler için ise Microsoft Excel programı kullanıldı. Sonuç olarak çalışmamızda sporcu grubun yağsız, sedanter grubun kabul edilir yağlılıkta çıkmasına rağmen istatistiksel olarak anlamsız bulundu. Sıçrama testinde sporcu grubun ve sedanter grubun değerlendirilmesinde anlamlı bir fark bulundu. Vital kapasitelerin değerlendirilmesinde her iki grup arasında anlamlı bir farka rastlanmadı. Büyüme hormonlarının değerlendirilmesinde sporcu grup ile sedanter grup arasında anlamlı bir fark gözlendi. Anaerobik egzersiz sonrasında sporcu grubun büyüme hormonu değerlerinde önemli bir artış gözlendi, sedanter grubun değerlerinin normal sınırlar içerisinde kaldığı gözlendi. X11 SUMMARY THE EFFECT OF ANAEROBIC TRAINING ON GROWTH HORMONE IN ATHLETS AT 12-16 AGE Key Words : Athlete, training, anaerobic, hormone, growth. The study was carried out to investigate the effect of chronic exercise that is performed by both athletes' group and sedanters' group ( do not making sport) as anaerobic exercise on acute exercise and growth hormones levels respectively. Study, has been performed by two groups. One of them consists athletes (n=6, training age average = 3,5 years) who exercise regularly and the order has sadenter group (n=6). Both of the groups performed anaerobic exercises of 75 % loading. Just after the exercise, growth hormones were levels checked via blood test. Body fat, vital capacity and jumping measurement of both athletes and sedanters has been realized. In order to evaluate the results statistically, SSPS software has been used As for general statistic values, meaningfulness values, corolation values and graphics, the followings have been used respectively; t-test, Wilcoxon Signed Rank Test, Pearson Coralation sing and Microsoft Excel programme. In sum, although the athletes do not have the body fat and sedanters have the acceptable body fat, the relation is not statistically meaningful. As for the jumping test, the difference in results of athletes and sedanters are statistically meaningful. Vital capacity evaluation does not show meaningful difference between the groups. In case of growth hormones' evaluation, there is a significant difference between athletes and sedanters. After the anaerobic exercise, an important increase of growth hormones has been observed the athletes but the values of sedanters were just in normal limits. xni 84

Anahtar Kelimeler: Beden Eğitimi. Zihinsel Engelliler. İş Doyumu. Öğretmen. Özel Eğitim. Günümüzde hızlı teknolojik gelişmelerle birlikte beden eğitimi ve sporun insan yaşamındaki önemi giderek artmış ve eğitim amaçlarının insana kazandırabileceği önemli bir disiplin durumuna gelmiştir. Çünkü beden eğitimi ve spor bireylerin fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal gelişmelerini sağlayan bir bilimdir. Beden eğitimi ve sporun bu işlevini yerine getirebilmesi için nitelikli, araştırıcı ve üretken beden eğitimi ve spor öğretmenlerinin yetiştirilmesi gereği ortaya çıkmıştır. 18. yüzyıla kadar zihinsel engelli çocuklar ölüme terk edilirdi. Fakat 18. yüzyıldan sonra engelli çocuklar kaderine terk edilmekten kurtularak eğitilmeye başlanmıştır. Jean Marc Gespard Itard zihinsel engelli çocuklarla ilk bireysel çalışmayı başlatmıştır. Ülkemizde özel eğitimle ilgili ilk çalışmalar Osmanlılar zamanında Enderun mekteplerinde yapılmıştır. Başbakanlığa bağlı Özürlüler İdaresi Başkanlığı engelliler ile ilgili çalışmaları yürütmektedir. Üniversitelerde bu alanda uzman öğretmenler yetişir. Bu öğretmenler Milli Eğitimin açmış olduğu eğitilebilir ve öğretilebilir zihinsel engelli okullarında çocuklara eğitim vermektedirler. Beden eğitimi öğretmeni alan bilgisinde uzman olmalı. Öğretme-öğrenme tekniklerini iyi bilmeli ve sürecini iyi yönetebilmeli. Ayrıca her öğretmen, öğrenci rehberlik hizmetleri konusunda bilgili olmalı. Kişisel ve mesleki özelliklerini en iyi şekilde geliştirmeli. Ders anlatımında öğretmen öğrencinin ilgisini çekebilmeli ve düşünmesini sağlamalı. Öğrencilerle iletişim kurabilmeli. Bu özelliklere sahip öğretmenler kendi alanlarında başarılı olurlar. Zeka insan davranışlarını düzenleyen en üst sentez yeteneğidir. Zihinsel engelli çocuklar bu sentez yeteneğinden yoksun oldukları için davranışlarını kontrol etmekte zorlanırlar. Zihinsel engel akıl hastalıklarıyla karıştırılmamalı. Zihinsel engelli kişiler sadece yavaş öğrenen ve öğrenme kapasiteleri kısıtlı olan kişilerdir. Spor; kas ve sinir sistemini, zihinsel reaksiyonlarını, vücudun fizyolojik ve metabolik gelişimini destekleyen bir araçtır. Topluma uyum bozukluğu olan engelli için spor yalnızca bedensel bir uğraş görevi görmez aynı zamanda onun toplum içinde uyumlu bir kişi haline gelmesini sağlar. Spor yapan engelli çocukların kendine olan özgüvenleri artar. Marmara bölgesindeki Bursa, İstanbul, Kocaeli ve Sakarya illerindeki normal ve zihinsel engelli okullarda çalışan beden eğitimi öğretmenlerine iş doyumu anketi yapılarak nelerden memnun olup olmadıkları araştırıldı. Normal çocuklara eğitim veren okullarda çalışan 100 öğretmen ile zihinsel engelli çocuklara eğitim veren okullarda çalışan 20 öğretmene iş doyumu anketi dağıtıldı. Dağıtılan anketler sonucunda da zihinsel engelli okullarda çalışan öğretmenlerimizin normal öğretmenlerle karşılaştırılarak aldıkları eğitimden memnun olmadıkları görülmüştür. Bunun sebebi de zihinsel engelliler üzerine verilen derslerin yetersiz olmasıdır. II Keywords: Physical education. Disabled Children. Work Satisfaction. Teachers, special education In our time will the rapaid technological developments, the importance of sport has improved and became an important dicipline whichcan teach education aims to people. Because physical education and sport is a science which supports the physical, mental, emotional, social devvolopments of individuals. The need of qualified, productive, tnastworthy sport teachers has appeared to do this action. Until the 18 th century retaeted children were loft to die. But after the 18 th cent disaduataged were started being taught instead of leaving them to their the fate. Jean Marc Gespard Itard had started the first attempt to heal them. In our Country the first attemps abaut special education started in time of otoman at Enderun Colleges. Head of Disabled people adminatation have been doing workings abaut the disadvantaged. Expert teachers are mised in this field at üniversites. These teachers work in the schools founded for the disadvantaged people by national education. Physical education teacher must be an expert in his working field. Teaching and leormng must be known well and marage them. Also every thacher must have experience abaut student helding sustems. He must develop himself both his personal and vocational in the best way while he is teaching he can allure the students and must make them think abaut the world and themselvest. Intelligance is an ağabeylity organizing the human attitudes. Since retarded children lach of this ability they have difficulty in controlling them selves. Mental obstructions musn't be confused with mental disorders. Retarded people are people who just leain slowly and whose leormng capacity is Iimited.Sport; is asystem which supports the muscle and nerve system. For people who have difficulty in adapting the environment sport not only becomes a physical working but also helps people to adapt the environment. Job satisfying survey was applied on the teachers who work at normal and disabled students schools in Bursa, Istanbul, Kocaeli, Sakarya in Marmara Region. What abaut they are pleased or not are searched. Job satisfying survey was delivered to 100 teachers who work at normal students schools. According to result of the survey disabled students teachers are less satisfied than the normal students because of the education thay had. Reason of this dissatisfaction is the courses abaut disabled students are inadequate. Ill 74

ÖZET Anahtar Kelimeler : Basketbol, Müsabaka Performansı, Motorik Özellikler, Fizyolojik ve Fiziksel Parametreler Bu çalışmanın amacı Sakarya ilinde 15-18 yaş grubu basketbol oynayan erkek sporcuların kuvvet, sürat, dayanıklılık gibi bazı motorik özeliklerinin müsabaka performansı üzerine yansımasının sonuçlarını değerlendirmek ve aynı zamanda literatüre katkıda bulunmaktır. Araştırmamıza 2003-2004 sezonu Sakarya Basketbol Liginde yer alan Goodyear Volkanspor, Gençlik Merkezi ve Büyükşehir Belediyespor takımlarının toplam 70 sporcusu katılmıştır. Araştırmamıza katılan sporculara dört ayrı test uygulanmıştır. Uygulanan bu testler; durarak uzun atlama testi, 30 metre sürat testi, dikey sıçrama testi ve cooper testidir. Boy, yaş ve kilo ölçümleri de alınmıştır. Yapılan test ve ölçümlerden elde edilen verileri istatistik analizi Kruskal-Wallis Varyans Analizi, Pearson Korelasyon Analizi ve Post-Hoc testlerinden Tukey HSD teknikleriyle yapıldı. Yapılan testlerin sonucunda alınan verilerin istatistiksel analizi yapılarak şu sonuçlara ulaşılmıştır: Yaş ve kilo ölçümlerinde takımlar arasında anlamlı ilişkilere rastlanmamıştır. Boy ölçümünde Büyükşehir Belediyespor'dan kaynaklanan anlamlı ilişki belirlenmiştir(P0.05). Bunun sporcuların boy ortalamasının kısa olmasına ve dikey sıçrama kuvvetinin iyi geliştirilmemesine bağlı olduğunu düşünüyoruz. 30 metre sürat testi analizi sonucunda takımlar arasmda anlamlı ilişkiler tespit edilmiştir (P0.05) We thought that this is about sportmen' s average length and vertical, umping force for developing. 30 meter speed test's analysis' result; found meanable relationships between teams. (P

Anahtar kelimeler: Öğretilebilir Zihinsel Engelli Çocuk, Motorik Spor Test, Fiziksel Performans. Bu çalışmanın amacı 9-15 yaş gurubu öğretilebilir zihinsel engelli çocukların egzersiz öncesi alman motorik spor test sonuçlan ile 10 haftalık egzersiz sonrası alman motorik spor test sonuçlarının karşılaştırılarak beden eğitimi ve sporun zihinsel engelli çocuklar üzerindeki etkilerini araştırmaktır. Çalışmaya, Kanada Eğitim Uygulama Okulundan çeşitli türde zihinsel engelli (n=15) öğrenci katılmıştır. Çalışmaya katılan öğrencilerin; antrenman programı öncesinde yedi farklı ( 20 m sür' at, 400 m dayanıklılık, esneklik, sağlık topu atma, durarak dikey sıçrama, çabuk kuvvet - denge - koordinasyon, çift ayak durarak uzun atlama ) motorik spor testi yapılmıştır. Daha sonra 10 haftalık egzersiz programı sonrası öğrencilere aym yedi farklı motorik spor testleri uygulanarak, ön test sonuçlan ile son test sonuçları araştırmada kullanılmıştır. Elde edilen veriler; Micra Soft firmasının geliştirdiği Excel paket programına yüklendikten sonra, SPSS 7,5 paket programında tanımlayıcı istatistik, Man Whitney U ve Person Corelsyon yöntemiyle analiz edilmiştir. Sonuç olarak; araştırmaya katılan (n=15) zihinsel engelli öğrencinin egzersiz öncesi ve sonrası motorik testlerin sonuçlan karşılaştırdığında; 400 m ve dikey sıçrama sonuçlan arasında anlamlı bir ilişki vardır. Boy, dikey sıçrama, durarak uzun atlama, esneklik, kilo, sağlık topu atma, 20 m sonuçlan arasında anlamlı bir ilişki bulunamamıştır. vıı Keywords: Educable Mentally Retarded Children, Motoric Sport Test, Motoric Performance The aim of the this study is to search comparasing the before exercise motoric sport test results of the age of 9-15 mental insufficient children and received after 10 weeks exercise motoric sport test result, the effects of physical education and sport on the children who have mental insufficiency. In this study 1 5 students took part who have mental insufficiency in various kind from Canada Education and application School, It has been applicated seven motoric sport tests before exercises programme. (20 m. speed, 400 m. resistance, elasticity, healt ball throwing, vertical jumping in stand, quick strength - balance - coordination, double feet long leap standing). Than it has been applicated seven different motoric sport tests after 10 weeks exercise programme and they have been used in study foretest results and last test results. The datas received, after loaded to Excel Programme of Micro Soft, the recognizing statistics analyized in SPPS 7,5 packet programme with the method of Man Whitney U and Pearson Corelasyon. As a result, when we comparise the before exercise and after exercise motoric test results of the students who has mental insufficiency (n=15) who took part in this study; there is a meaningful relation between the results of 400 m. and vertical jumping. A nonsense corelation has been appreared among height, vertical jumping, long leap standing, elasticity, weight, health ball throwing and 20 m. vm 81

ÖZET Anahtar Kelimeler: Performens, Menstruasyon, Kadın, Endokrin Bu çalışmanın amacı, menstruasyon döneminin bayan sporcuîarm performansına etkilerini belirlemektir. Bu çalışmaya faal spor yapan 1 1 bayan öğrenci gönüllü denek olarak katılmıştır. Menstruasyon döneminde olduğunu belirten, yaşları 15-18, boy 155-175 cm, antrenman yaşları 1-4 yıl, ağırlıkları 46-55 kg ve vital kapasiteleri 3,05-4,01 arasında olduğu belirlenen öğrencilere uygulanmıştır. Çalışmaya katılan deneklere nıenstruasyonun 2. günü ve menstrual siklusun ortadan kalktığı 15. günü Cooper, 30m. ve Dikey sıçrama testleri uygulanmıştır. Araştırmanın sonucunda belirlenen dönemlerde uygulanan ölçümler arasında genelde anlamlı farklılıklar bulunmuştur. Bu sonuçlara göre ; Yapılan Cooper ve 30m. testlerinde menstrual siklusun 15. günü menstmasyonun, 2. gününe oranla sonuçlar daha iyi bulunmuş. Yapılan dikey sıçrama testinde ise anlamlı bir farklılık bulunamamıştır. Sonuç olarak, yapılan çalışmalarda menstruasyonun performansı Cooper, 30m. gibi bazı parametrelerde etkilediği, Dikey sıçramada ise etkilemediği tespit edilmiştir. yi SUMMARY The EFFECTS of the MENSTRUATION to the ATHELETS PERFORMANCE Keywords: Performance, Menstruation, Women, Endocrin The aim of this study is to determine the effects of menstruation term to sportwoman's performance. Eleven volunteer women students joined in this study. Their ages were between 15-18 years, lengths were between 155-175cm, their training years were between 1-4 years, weights were between 46-55 kg. and their capacity were between 3,05-4,01. Cooper, vertical jumping and 30 meters running measured these students in second day of menstruation and 15. days after menstruation. Generally some meaningfull differences had been found in the scales which were applied in the terms that were determined in the investigation resuilt. In the Cooper and 30 m. tests which were done, the 15th day menstruation of the menstruation resuts were found better than the second day of the menstruation. - A meaningful difference hadn't been found in the vertical jumping test. As a result of it's determined that menstruation affects some parameters as Cooper and 30 meters running but no affect on vertical jumping in our study. vu 56