Search

Purpose: this study checks the effects of the reathletization protocol following anterior cruciate ligament (ACL) reconstruction in each of the anthropometric parameters, muscle strength and aerobic capacity. Material & Methods: we present a 12-weeks case-study account for an Algerian professional soccer player participated in this study (age: 21 years, height: 1.71 m, weight: 62.5 kg, body mass index: 21.37 and %body fat: 9.17%). Results: the authors have comparing the results recorded in measurements and tests before and after 12-weeks of reathletization protocol applied to the professional soccer player, which was intended. First: anthropometric parameters; weight increased by (+3.6 kg, +5.76%) and body mass index by (+1.23, +5.75%). % body fat had decreased by (-1.8 kg,– 19.62%). Their thigh perimeter at 10 and 15 cm from the patella had increased respectively ((injured side; at 10 cm (+4 cm, 9.75%) and at 15 cm (3cm, 6.83%)), ((healthy side; at 10 cm (+2.5 cm, 5.61%) and at 15 cm (2.5 cm, 5%)). Second: muscle strength tests increased in; Prone plank test (1.14 min, 52.77%). Countermovement jump (14.68 cm, 45.66%). Single-leg jump (healthy side; 0.57 cm, 39.04%), (healthy side; 0.1 cm, 4.76%) and Two legs jump increased by (0.43 cm, 22.63%). Third: aerobic capacity; intermittent fitness test increased in: IFT; (2.5 km/h, 14.28%) and maximal O2 consumption (5.65 mL/min/kg, 11.85%). Heart rate measurements decreased in maximum HR (10 bpm, 5.26%), and resting HR (10 bpm, 16.66%). Conclusions: after 12-weeks of reathletization protocol, the statistics values indicated a greater significant improvement in the performances of the soccer player. A study with larger population should be undertaken., Мета: у цьому дослідженні перевіряється вплив реатлетизації за протоколом після реконструкції передньої хрестоподібної зв'язки (ПКС) на кожен з антропометричних параметрів, силові та аеробні показники. Матеріал та методи: подано звіт про 12-тижневе тематичне дослідження алжирського професійного футболіста, який брав участь у цьому дослідженні (вік: 21 рік, зріст: 1,71 м, вага: 62,5 кг, індекс маси тіла: 21,37 і % жиру: 9,17%). Результати: автори порівняли результати вимірювань та тестів професійного футболіста до та після 12-тижневого застосування реатлетизації за протоколом. По-перше, збільшилися результати в антропометричних параметрах: вага збільшилася на (+3,6 кг, +5,76%), а індекс маси тіла на (+1,23, +5,75%), відсоток жиру в організмі зменшився на (-1,8 кг, - 19,62%), збільшилися параметри стегна на 10 і 15 см від колінної чашечки відповідно – ушкоджена сторона: на 10 см (+4 см, 9,75%) та на 15 см (3 см, 6,83%), здорова сторона – на 10 см (+2,5 см, 5,61%) та на 15 см (2,5 см, 5%). По-друге, збільшилися результати в силових тестах: планка лежачи (1,14 хв, 52,77%), стрибок з контррухом (14,68 см, 45,66%), стрибок на одній нозі (ушкоджена сторона: 0,57 см, 39,04%), (здорова сторона: 0,1 см, 4,76%) та стрибок на двох ногах збільшився на (0,43 см, 22,63%). По-третє: зміни аеробних можливостей, інтервальний фітнес-тест (ІФТ) збільшився на (2,5 км/год, 14,28%) та максимальне споживання О2 (5,65 мл/хв/кг, 11,85%) Показники роботи серця знижувалися при максимальній ЧСС (10 ударів на хвилину, 5,26%) та ЧСС у спокої (10 ударів за хвилину, 16,66%). Висновки: після 12 тижнів реатлетизації за протоколом статистичні дані свідчать про значне покращення результатів футболіста. Надалі слід провести дослідження з більшою вибіркою.

Background. To estimate the level of PA before and during quarantine, in both sexes, according to four categories (vigorous, moderate, walking and sitting) and to provide suggestions to reduce the negative effects of the latter (quarantine) on the health of the Algerian population. Methods. A sample of 1210 of Algerian males and females, age around 18 to 60 years old have been taken a part in this study: males: 991–81,9 %, females: 219–18,1 %. Interviewed by IPAQ (short form) to estimate the impact of confinement on Algerians gender lifestyle physical activity. Results. We confirmed that sitting long hours was the main problem for two sexes. As well as males are more active than females in all comparisons practiced. Conclusion. Confinement is a fundamental safety step to avoid the spreading of Covid-19. Whereas some guidelines for avoiding prolongation are requested to reduce inactivity and sedentary lifestyle, especially for our females. Support by health and exercise videos broadcast by national television in order to improve physical activity and routinely exercising in a safe home environment. Support in this study, as an important governmental policy, helps their citizens for healthy living during the corona virus crisis. Admitted as guidelines for our females, permitting them to maintain their physical function and mental health during this critical period., Целью исследования является оценка уровня физической активности до и во время карантина у мужчин и женщин по четырем категориям (энергичная, умеренная, при ходьбе, во время сидения) и предоставить предложения по уменьшению негативного влияния корона кризиса на здоровье алжирского населения. Методы исследования. В исследовании приняли участие 1210 алжирских мужчин и женщин в возрасте от 18 до 60 лет: 991 мужчин – 81,9 %, 219 женщин – 18,1 %. Для оценки влияния ограничений, связанных с пандемией на физическую актив- ность алжирцев, был использован IPAQ опросник, его краткая форма. Результаты исследования. Доказано, что длительное сидение вызвало ряд проблем как для мужчин, так и для женщин, несмотря на то, что мужчины являются более активными по всем видам жизнедеятельности. Выводы. Социальное дистанцирование является самым действенным шагом в обеспечении предотвращения распространения вируса Covid-19. Тогда каксоблюдение правил «уединения» требует уменьшения активности и приводит к малоподвижного образа жизни, особенно алжирских женщин. Поэтому трансляция на тему здоровья и занятий спортом, проводимых национальным телевидением, имеют целью улучшить физическую активность и увеличить количество система- тических физических тренировок в безопасных для здоровья домашних условиях. Такая политика со стороны государственных органов власти помогает гражданам Алжира придерживаться здорового образа жизни во время коронакризы. Такими рекомендациями руководствуется и женская часть населения, что позволяет ей поддерживать свою физическую функцию и психическое здоровье в кризисный период., Метою дослідження є оцінка рівня фізичної активності до і під час карантину у чоловіків і жінок за чотирма категоріями (енергійна, помірна, при ходьбі, під час сидіння) та надати пропозиції щодо зменшення негативного впливу корона кризи на здоров‟я алжирського населення. Методи дослідження. У дослідженні взяли участь 1210 алжирських чоловіків та жінок віком від 18 до 60 років: 991 чоловіків – 81,9 %, 219 жінок – 18,1 %. Для оцінки впливу обмежень, пов‟я- заних із пандемією на фізичну активність алжирців, був використаний IPAQ опитувальник, його коротка форма. Результати дослідження. Доведено, що довготривале сидіння викликало низку проблем як для чоловіків, так і для жінок, не зважаючи на те, що чоловіки є більш активними за всіма видами життєдіяльності. Висновки. Соціальне дистанціювання є найдієвішим кроком у забезпеченні уникнення розповсюдження вірусу Covid-19. Тоді як дотримання правил «усамітнення» вимагає зменшення активності та призводить до малорухливого способу життя, особливо алжирських жінок. Тому відео трансляції на тему здоров‟я та занять спортом, що проводяться національним телебаченням, мають на меті покращити фізичну активність та збільшити кількість систематичних фізичних тренувань у безпечних для здоров‟я домашніх умовах. Така політика з боку державних органів влади допомагає громадянам Алжиру дотримуватися здорового способу життя під час коронакризи. Такими рекомендаціями керується і жіноча частина населення, що дозволяє їй підтримувати свою фізичну функцію та психічне здоров‟я у кризовий період.