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Submitted by Anelise Milech (anelisemilech@gmail.com) on 2017-11-07T15:14:42Z No. of bitstreams: 2 license_rdf: 0 bytes, checksum: d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e (MD5) Gustavo Zaccaria Schaun.pdf: 1575339 bytes, checksum: 612c2e832717b5e07f6e45e154816be2 (MD5) Approved for entry into archive by Aline Batista (alinehb.ufpel@gmail.com) on 2018-01-02T13:29:49Z (GMT) No. of bitstreams: 2 Gustavo Zaccaria Schaun.pdf: 1575339 bytes, checksum: 612c2e832717b5e07f6e45e154816be2 (MD5) license_rdf: 0 bytes, checksum: d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e (MD5) Approved for entry into archive by Aline Batista (alinehb.ufpel@gmail.com) on 2018-01-02T13:30:53Z (GMT) No. of bitstreams: 2 Gustavo Zaccaria Schaun.pdf: 1575339 bytes, checksum: 612c2e832717b5e07f6e45e154816be2 (MD5) license_rdf: 0 bytes, checksum: d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e (MD5) Made available in DSpace on 2018-01-02T13:31:00Z (GMT). No. of bitstreams: 2 Gustavo Zaccaria Schaun.pdf: 1575339 bytes, checksum: 612c2e832717b5e07f6e45e154816be2 (MD5) license_rdf: 0 bytes, checksum: d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e (MD5) Previous issue date: 2016-07-21 Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior - CAPES O presente estudo objetivou avaliar e comparar as respostas cardiorrespiratórias e neuromusculares a 16 semanas de treinamento intervalado de alta intensidade tradicional (HIIT-T); calistênico (HIIT-C) e contínuo de intensidade moderada (CONT). O estudo foi composto por 55 adultos jovens de 18 a 36 anos recrutados de modo voluntário e em seguida aleatorizados em três grupos: HIIT-T (n = 17); HIIT-C (n = 19); e CONT, o qual serviu de grupo controle (n = 19). Os grupos HIIT-T e HIIT-C realizaram 8 séries de esforço de 20 s com intensidades de 130% da velocidade associada ao consumo máximo de oxigênio (vVO2máx) e all-out, respectivamente, alternadas com 10 s de recuperação passiva, ao passo que o CONT treinou 30 min entre 90-95% da frequência cardíaca (FC) correspondente ao segundo limiar ventilatório (LV2), todos com três sessões semanais. Antes e após o programa, os sujeitos foram avaliados quanto as variáveis cardiorrespiratórias: consumo máximo de oxigênio (VO2máx) e VO2 e FC correspondentes ao LV2, assim como economia de corrida (ECO) em velocidade submáxima. Ainda, foram mensuradas variáveis neuromusculares, a saber: amplitude eletromiográfica máxima (EMG) e submáxima (EMG50) dos músculos reto femoral (RF), vasto lateral (VL) e deltoide anterior (DA) em teste de contração isométrica voluntária máxima (CIVM), assim como a potência máxima (POT) absoluta e relativa e a altura de salto nos saltos contramovimento (CMJ) e agachado (SJ) e a taxa de desenvolvimento da força (TDF) média e pico no salto CMJ. Observaram-se incrementos significativos no VO2máx (HIIT-T: 20,25%; HIIT-C: 15,85%; CONT: 22,29%), vVO2máx (HIIT-T:12,66%; HIIT-C: 6,10%; CONT: 13,40%), LV2 (HIIT-T: 21,80%; HIIT-C: 12,29%; CONT: 14,74%), ECO (HIIT-T: 7,14%; HIIT-C: 13,36%; CONT: 5,42%), altura de salto CMJ e SJ (HIIT-T: 8,53 e 3,06%; HIIT-C: 6,41 e 10,40%; CONT: 2,18 e 4,37%, respectivamente), POT absoluta no salto SJ (HIIT-T: 1,68%; HIIT-C: 6,35%; CONT: 0,51%), POT relativa nos saltos CMJ e SJ (HIIT-T: 3,88 e 1,23%; HIITC: 3,10 e 4,83%; CONT: 0,58 e 1,85%, respectivamente); TDF média e pico no CMJ tanto em 50 ms (103,34% e 68,20%) e 100 ms (44,53% e 44,61%) respectivamente, todos sem diferenças entre os grupos. Para a vLV2 também foram observadas melhoras em todos os grupos, porém, o HIIT-T melhorou mais (17,19%) em comparação aos demais (HIIT-C: 8,16%; CONT: 14,83%). Quanto a POT absoluta no salto CMJ houve aumento apenas nos grupos HIITT (4,37%) e HIIT-C (4,54%) e não no CONT (-0,75%). Ademais, não houve incrementos na EMG para os músculos RF e VL em nenhum dos grupos em conjunto com uma redução na amplitude EMG no DA. Contrariamente, os resultados de EMG50 revelaram aumento nos músculos RF (HIIT-T: 41,74%; HIIT-C: 16,83%; CONT: 78,40%) e VL (HIIT-T: 30,23%; HIIT-C: 29,46%; CONT: 59,17%) sem diferenças entre treinos e, no DA, a amplitude EMG50 aumentou apenas no grupo HIIT-C (~135%). Conclui-se que os três protocolos são igualmente eficientes para melhora da potência aeróbia máxima, assim como do segundo limiar ventilatório e das forças reativa e explosiva em até 16 semanas de treinamento. Ainda, os treinos não foram capazes de aumentar a amplitude do sinal EMG ao mesmo tempo em que incrementaram a EMG50 nos músculos RF e VL. Por fim, o HIIT-T incrementou mais a vLV2 em esteira, enquanto que o HIIT-C foi o único grupo capaz de melhorar a EMG50 no DA This study aimed to evaluate and compare the cardiorespiratory and neuromuscular responses to 16 weeks of traditional (HIIT-T) and calisthenic (HIIT-C) high-intensity interval training as well as moderate intensity continuous training (CONT). The sample was composed by 55 young adults aged 18 t 36 years old, recruited voluntarily and randomized into three groups: HIIT-T (n = 17); HIIT-C (n = 19); and CONT (n = 19), which was employed as a controlgroup. HIIT-T and HIIT-C groups performed eight 20 s effort bouts with intensities of 130% vVO2max and all-out, respectively, interspersed with 10 s of passive recovery, while CONT trained 30 min at 90-95 % of the heart rate (HR) corresponding to the second ventilatory threshold (VT2). Before and after intervention the subjects were evaluated for cardiorespiratory variables: maximum oxygen uptake (VO2max); VO2 and HR corresponding to the LV2; as well as running economy (ECO). Furthermore, neuromuscular variables were measured as follows: maximal (EMG) and submaximal (EMG50) electromyographic amplitude for the rectus femoris (RF); vastus lateralis; and anterior deltoid (AD) muscles during voluntary isometric contraction tests and the maximum absolute and relative power (POT) as well as the jump height in the countermovement (CMJ) and squat (SJ) jumps. Average and peak rate of force development (RFD) was also measured in the CMJ. After intervention, there were significant increases in VO2max (HIIT-T: 20.25%; HIIT-C: 15.85%; CONT: 22.29%), vVO2max (HIIT-T: 12.66%; HIIT C: 6.10%; CONT: 13.40%), LV2 (HIIT-T: 21.80%; HIIT-C: 12.29%; CONT: 14.74%), ECO (HIIT-T: 7.14%; HIIT-C: 13.36%; CONT: 5.42%), CMJ and SJ height (HIIT-T: 8.53 and 3.06%, HIIT-C: 6.41 and 10.40%; CONT: 2.18 and 4.37%, respectively), SJ absolute POT HIIT-T: 1.68%; HIIT-C: 6.35%; CONT: 0.51%), CMJ and SJ relative POT (HIIT-T: 3.88 and 1.23%; HIIT-C: 3.10 and 4.83%, CONT: 0.58 and 1.85%, respectively) and also peak and mean CMJ’s RFD at 50 ms (68,20% and 103,34%) and 100 ms (44,61% and 44,53%) respectively, all without differences between groups. Improvements in the vLV2 were also observed for all groups, however, HIIT-T improved more (17.19%) compared to the others (HIIT-C: 8.16%; CONT: 14.83%). The absolute POT in CMJ increased only in HIIT-T (4.37%) and HIIT-C (4.54%) and not in CONT (-0.75%). Furthermore, there were no increases in the EMG for RF and VL in any of the groups, with a reduction in the EMG amplitude for AD. In contrast, EMG50 results showed an increase for RF (HIIT-T: 41.74%; HIIT-C: 16.83%; CONT: 78.40%) and VL (HIIT-T: 30.23%; HIIT-C: 29.46%; CONT: 59.17%) without differences between groups and, in the AD, EMG50 amplitude increased only in HIIT-C (~135%). It can be concluded that the three protocols are equally effective for improving maximal aerobic power, as well as the second ventilatory threshold and reactive and explosive forces up to 16 weeks of training. Also, they were not able to increase the amplitude of the EMG signal while there were improvements in EMG50 for the RF and VL muscles. Finally, to increase the vLV2, HIIT-T is preferred, while HIIT-C was the only group able to improve EMG50 in AD.

El salto vertical es un aspecto sumamente importante y atractivo de varios deportes, como el baloncesto y el voleibol. Las pruebas de salto vertical son además muy frecuentes en la Educación Física y los deportes.El propósito de este estudio fue, responder a dos preguntas relacionadas con la medición de la altura del salto vertical: ¿Existen acaso diferencias importantes entre los resultados obtenidos según la metodología utilizada? ¿Cuál de los métodos alternos permite obtener una mejor predicción de la altura real del salto, según la medida ASV?.

The vertical jump has been highlighted in the literature as a primary method of measurement of power of lower limbs for athletes and physically active subjects. In fact, this is integral to motor action sports such as volleyball, handball, football, basketball and athletics certain part. The aim was to evaluate and compare two vertical jumps, known as JUMP TEST SARGENT. 12 female athletes football and futsal , Escola Estadual Padre Giuseppe Pisoni from Rio Grande da Serra, Sao Paulo were evaluated in the training phase. The athletes have an average age between 14 and 17 years. After familiarization test, the vertical jump was assessed. The study results had a difference between the heels and the average score for the first jump was 0.24cm and the second jump was 0.34cm of football and futsal. Moreover, for women's categories, there are not many data in the literature for future reference. These parameters are important in practice, so that the coach can track the performance of athletes undergoing evaluation. In conclusion, there was a small increase vertical jump with the data obtained in the two tests, and in practice a significant performance improvement. El salto vertical ha sido destacado en la literatura como el principal método de medición de la fuerza explosiva de los miembros inferiores para deportistas y sujetos físicamente activos. De hecho, esta acción motriz es parte integral de modalidades como el voleibol, balonmano, fútbol, ​​baloncesto y ciertas pruebas de atletismo. El objetivo es evaluar y comparar en dos saltos verticales, conocido como SARGENT JUMP TEST. Fueron evaluadas doce atletas de fútbol y fútbol sala de la Escuela Estadual Padre Giuseppe Pisoni de la ciudad de Rio Grande da Serra, São Paulo. Los atletas tienen una edad promedio entre 14 y 17 años. Después de la familiarización con la prueba, se evaluó la impulsión vertical. Los resultados del estudio tuvieron diferencia entre los saltos y la media obtenida para el primer salto fue de 0,24 cm y para el segundo salto fue de 0,34 cm para los deportistas de fútbol y futsal. Además, para las categorías femeninas, no hay muchos datos en la literatura para una mayor consulta. Estos parámetros son importantes en el entrenamiento, para que el entrenador pueda monitorear el desempeño de los atletas sometidos a la evaluación. En conclusión, hubo un pequeño aumento en el salto vertical con los datos obtenidos en las dos pruebas, y en el entrenamiento una mejora significativa en el rendimiento. Il salto verticale è stato evidenziato in letteratura come il principale metodo di misurazione della forza esplosiva degli arti inferiori per atleti e soggetti fisicamente attivi. In effetti, questa azione motoria è parte integrante di modalità come la pallavolo, la pallamano, il calcio, il basket e alcuni eventi di atletica leggera. L'obiettivo è valutare e confrontare in due salti verticali, noti come SARGENT JUMP TEST. Sono state valutate dodici atlete di calcio e futsal della Scuola Statale Padre Giuseppe Pisoni nella città di Rio Grande da Serra, San Paolo. Gli atleti hanno un'età media tra i 14 ei 17 anni. Dopo aver familiarizzato con il test, è stata valutata l'impulso verticale. I risultati dello studio avevano una differenza tra i salti e la media ottenuta per il primo salto era di 0,24 cm e per il secondo salto era di 0,34 cm per gli atleti di calcio e futsal. Inoltre, per le categorie femminili, non ci sono molti dati in letteratura per ulteriori consultazioni. Questi parametri sono importanti in allenamento, in modo che l'allenatore possa monitorare le prestazioni degli atleti sottoposti alla valutazione. In conclusione, c'è stato un piccolo aumento nel salto verticale con i dati ottenuti nelle due prove, e in allenamento un notevole miglioramento delle prestazioni. O salto vertical tem sido destacado na literatura como principal método de medida de força explosiva de membros inferiores para desportistas e sujeitos fisicamente ativos. De fato, esta ação motora é parte integrante de modalidades como voleibol, handebol, futebol, basquetebol e determinadas provas de atletismo. O objetivo é avaliar e compara em dois saltos vertical, conhecido como SARGENT JUMP TEST. Foram avaliados 12 atletas femininas de futebol e futsal, da Escola Estadual Padre Giuseppe Pisoni da cidade de Rio Grande da Serra, São Paulo, em fase de treinamento. As atletas tem idade média entre 14 e 17 anos. Após a familiarização do teste, foi avaliada a impulsão vertical. Os resultados do estudo teve uma diferença entre os saltos e a média obtida para o primeiro salto foi de 0,24 cm e para o segundo salto foi de 0,34 cm de atletas de futebol e futsal. Além disso, para as categorias femininas, não há muitos dados na literatura para posteriores consultas. Esses parâmetros são importantes nos treinos, para que o treinador possa acompanhar o desempenho das atletas submetidas na avaliação. Em conclusão, houve um pequeno aumento do salto vertical com os dados obtido nos dois testes, e nos treinos uma significativa melhora do desempenho. O salto vertical tem sido destacado na literatura como principal método de medida de força explosiva de membros inferiores para desportistas e sujeitos fisicamente ativos. De fato, esta ação motora é parte integrante de modalidades como voleibol, handebol, futebol, basquetebol e determinadas provas de atletismo. O objetivo é avaliar e compara em dois saltos vertical, conhecido como SARGENT JUMP TEST. Foram avaliados 12 atletas femininas de futebol e futsal, da Escola Estadual Padre Giuseppe Pisoni da cidade de Rio Grande da Serra, São Paulo, em fase de treinamento. As atletas tem idade média entre 14 e 17 anos. Após a familiarização do teste, foi avaliada a impulsão vertical. Os resultados do estudo teve uma diferença entre os saltos e a média obtida para o primeiro salto foi de 0,24 cm e para o segundo salto foi de 0,34 cm de atletas de futebol e futsal. Além disso, para as categorias femininas, não há muitos dados na literatura para posteriores consultas. Esses parâmetros são importantes nos treinos, para que o treinador possa acompanhar o desempenho das atletas submetidas na avaliação. Em conclusão, houve um pequeno aumento do salto vertical com os dados obtido nos dois testes, e nos treinos uma significativa melhora do desempenho.

Se ha sugerido que para mejorar el rendimiento en el salto vertical (SV), los jugadores de voleibol deben realizar entrenamie nto con cargas específico para voleibol. Este estudio examina los efectos del entrenamiento combinado de fuerza y ejercicios de saltos sobre el rendimiento en el SV, en un grupo de alto nivel de jugadores de voleibol durante una temporada completa de la competición. Doce jugadores profesional es de voleibol participaron en este estudio. El rendimiento se midió mediante la altura (cm) del salto sin carga (CMJ) y con carga (CMJ loaded ), y por la velocidad de desplazamiento en fase concéntrica de la sentadilla completa (FS) (m/s). El entrenamiento tuvo lugar 2 días/semana, 16 semanas (2 ciclos / 8 semanas, 1 semana de descanso). Los ejercicios de resistencia fueron: FS, 3-4 series / 4-6 repeticiones, 50% al 65% de 1RM; cargada de f uerza, 3 series / 4-6 repeticiones, con máxima carga que permite ejecución técnica correcta; saltos con carga, 3-4 series / 4-5 repeticiones, 50%-80% carga con la que alcanzaron una altura de unos 20 cm.; salto sin carga, 3-4 series / 5 repeticiones. Hubo un aumento significativo en CMJ y CMJl oaded (7.12% y 9.78%; p .05). Nuestros resultados sugieren que el uso de cargas moderadas podría producir resultados similares en el rendimiento del SV al uso de cargas elevadas, ya que en nuestro estudio no superamos una carga equivalente al 65% de 1RM en el FS y los ejercicios de salto se realizaron con cargas ligeras. Estos resultados indican que la especificidad d el entrenamiento, expresada por la proximidad de las velocidades de ejecución de los ejercicios de entrenamiento a la velocidad de ejecución del SV, es de terminante para el rendimiento. It has been suggested that to improve vertical jump performance, volleyball players must complete specific volleyball resistance training. This study examines the effects of combined strength and jump exercises training on the vertical jump performance, in a group of sen ior elite male volleyball players during a full competition season. Twelve professional male volleyball players took part in this study . Players competed in the first national division of the Spanish National League during the 2014-2015 season . The performance was estimated by unloaded (CMJ), loaded countermovement jumps (CMJ loaded ) height (cm) and by velocity of displacement in the concentric phase of full squat (FS) (m•s -1 ). Training took place 2 days/week, 16 weeks (2 cycles/8 weeks, 1 week recovery). The resistance exercises were: FS, 3-4 series/4-6 repetitions, load from 50%-65% 1RM ; hang power clean, 3 series/4-6 repetitions with the maximum load that allows a correct technical execution; loaded jump, 3-4 series/4-5 repetitio ns, load from 50%-80% according to the weight with which the athletes reached a height of about 20 cm.; unloaded jump, 3-4 series/5 repetitions. Ther e was a significant increase in CMJ and CMJloaded (7.12% and 9.78%; p.05) . Our results suggest that the use of moderate loads could produce similar results on vertical jump performance to the use of high loads, since in ou r study a load equivalent to 65% 1RM in the FS was not exceeded and jumping exercises were performed with light loads. These results indicate that the sp ecificity of training, which in this case is expressed by the proximity of the velocities of execution of the training exercises to the velocity of ex ecution of the vertical jump, is determinant for the performance.

El propósito de este estudio ha sido determinar el efecto de diferentes sobrecargas ligeras sobre el impulso vertical, la velocidad del centro de masas y el máximo pico de potencia, durante la realización de dos saltos verticales máximos consecutivos. Han participado 28 deportistas practicantes de modalidades deportivas donde el salto vertical constituye una habilidad básica. Se ha utilizado una plataforma de fuerza, operando a 500 Hz, sincronizada temporalmente a una cámara de vídeo, que registraba a 210 Hz el plano sagital de los saltos realizados sobre la plataforma. Los resultados indican que, cuando se utilizan sobrecargas del 7,5% del peso corporal, el tiempo utilizado durante la fase de contramovimiento se incrementa. El impulso vertical y el pico de potencia no varían con el uso de los diferentes niveles de las sobrecargas utilizadas, sin embargo, la velocidad de despegue se reduce un porcentaje similar al incremento de la carga, The purpose of this study was to determine the effect of different light overloads on the vertical impulse, velocity of center of mass and peak power during two consecutive maximum vertical jumps. 28 athletes practicing different sports where vertical jump is a basic skill have participated. A force platform, operating at 500 Hz, temporally synchronized to a video camera, which recorded at 210 Hz the sagittal plane of the jumps were used for the analysis. The results have shown that when overloads of 7,5% of body weight were used , the time used for the counter- phase increased. The vertical impulse and peak power did not vary with the use of different levels of light overloads used in this study, however, the take-off velocity the CM was reduced with a similar percentage that increased the overload

Orientador: Sergio Augusto Cunha Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física Resumo: O balé clássico é caracterizado pelo uso da rotação externa de quadril. Como consequência do uso excessivo desse posicionamento, estudos reportam que bailarinos apresentam maior ângulo de rotação externa de quadril do que não bailarinas, e que são capazes de produzir maiores quantidades de torque quando estão posicionados dessa maneira. Os saltos são elementos muito importantes para o balé clássico, e o mais praticado é o sauté. Assim, faz-se necessário investigar se a mudança no posicionamento do quadril irá influenciar o desempenho de bailarinas nos saltos, uma vez que bailarinos apresentam diferenças em ângulos e torques devido ao posicionamento exigido pela técnica. Deste modo, o objetivo desse estudo foi investigar se a rotação externa de quadril, utilizada pelas bailarinas de balé clássico, irá influenciar o desempenho de saltos verticais. Para a realização do estudo foram recrutadas 10 bailarinas de balé clássico, que realizaram 3 tentativas do salto sauté e do salto sem rotação de quadril. Para a coleta dos dados, foram utilizados 30 marcadores anatômicos retro-refletivos e 6 câmeras digitais Basler, com frequência de aquisição de 100 Hz. O processamento dos dados foi realizado utilizando os software Dvideo e Visual 3D. Foi calculado a altura do salto através do ponto médio das espinhas ilíacas póstero-superiores, os ângulos de flexão e extensão do tronco e os ângulos articulares do quadril, joelho e tornozelo, para o lado direito e esquerdo. Os dados brutos foram filtrados utilizando um filtro digital Butterworth passa-baixa de 4ª ordem, com frequência de corte de 6 Hz. Todas as análises estatísticas foram realizadas no software Matlab®. Foram analisadas a diferença entre as alturas máximas atingidas nos saltos, e os valores máximos dos ângulos do quadril, joelho, tornozelo e de flexão do tronco nos dois tipos de salto através de comparação por box plot. A relação linear das variáveis mensuradas foi testada através de uma análise de regressão linear. As principais diferenças encontradas nos estudos foram nos ângulo de flexão e extensão, adução e abdução e rotação interna e externa do quadril. As bailarinas apresentaram maiores alturas no salto sem rotação em comparação ao salto sauté, devido ao salto sauté utilizar o posicionamento de rotação externa, o que parece influenciar negativamente no desempenho de saltos verticais de bailarinas, uma vez que pode alterar o comportamento muscular durante o salto Abstract: Classical ballet is characterized by the use of hip external rotation. As a result of the excessive use of this position, studies report that dancers have greater angle of hip external rotation, and they are able to produce higher amounts of torque when they are positioned in hip external rotation. The jumps are very important elements of classical ballet, and the most practiced is the sauté. It is necessary to investigate if the change in position of the hip will influence the performance of the dancers¿ jumps, since dancers present different angles and torques due to the positioning required by technique. Thus, the aim of this study was to investigate if the hip external rotation, used by classical ballet dancers, will influence the performance of vertical jumps. For the study, were recruited 10 classical ballet dancers who performed three attempts sauté jump and jump without rotation. To collect the kinematic data, was used 30 anatomical retro-reflective markers and 6 digital cameras Basler with 100 Hz of acquisition frequency. The data processing was performed using the Dvideo and Visual 3D software. It was calculated the height of the jump through the midpoint of the posterior superior iliac spines, the trunk flexion and extension angles and the joint angles of the hip, knee and ankle, to the right and left side. The data was filtered using a digital filter Butterworth low-pass of 4th order with 6 Hz of cutoff frequency. All statistical analyzes were performed using Matlab software. It was analyzed the difference of the maximum height reached on the jumps, and the maximum values of angles of the hip, knee, ankle and flexion of the trunk in two types of jump was compared through box plot analysis. The linear relationship of measured variables was tested using a linear regression analysis. The main differences in the studies were in the angle of flexion and extension, abduction and adduction and internal and external rotation of the hip. The dancers showed greater heights in jump without rotation compared to sauté jump due to sauté jump using the hip external rotation, which seems to have a negative influence on the performance of vertical jumps of dancers, since it can change the muscle behavior during jump Mestrado Biodinâmica do Movimento e Esporte Mestra em Educação Física CAPES 01P04537/2013

El propósito de este estudio ha sido determinar el efecto de diferentes sobrecargas ligeras sobre el impulso vertical, la velocidad del centro de masas y el máximo pico de potencia, durante la realización de dos saltos verticales máximos consecutivos. Han participado 28 deportistas practicantes de modalidades deportivas donde el salto vertical constituye una habilidad básica. Se ha utilizado una plataforma de fuerza, operando a 500 Hz, sincronizada temporalmente a una cámara de vídeo, que registraba a 210 Hz el plano sagital de los saltos realizados sobre la plataforma. Los resultados indican que, cuando se utilizan sobrecargas del 7,5% del peso corporal, el tiempo utilizado durante la fase de contramovimiento se incrementa. El impulso vertical y el pico de potencia no varían con el uso de los diferentes niveles de las sobrecargas utilizadas, sin embargo, la velocidad de despegue se reduce un porcentaje similar al incremento de la carga., The purpose of this study was to determine the effect of different light overloads on the vertical impulse, velocity of center of mass and peak power during two consecutive maximum vertical jumps. 28 athletes practicing different sports where vertical jump is a basic skill have participated. A force platform, operating at 500 Hz, temporally synchronized to a video camera, which recorded at 210 Hz the sagittal plane of the jumps were used for the analysis. The results have shown that when overloads of 7,5% of body weight were used , the time used for the counter- phase increased. The vertical impulse and peak power did not vary with the use of different levels of light overloads used in this study, however, the take-off velocity the CM was reduced with a similar percentage that increased the overload.

O objetivo do estudo foi comparar valores de potência mecânica de saltos verticais obtidos através do teste de BOSCO (potência teórica, PT) com valores de potência mecânica registrados por uma plataforma de força (potência experimental, PE) e verificar a concordância entre os dois métodos. Onze corredores recreacionais realizaram saltos contínuos máximos durante 60 segundos. Foram utilizados a plataforma de força 3D e o sistema de cinemetria 2D para cálculo da PT e PE, respectivamente. A partir da análise cinemática (Dvideow 5.0) foram obtidos o tempo de voo e o número de saltos. Utilizou-se o teste de Bland e Altman para a análise de concordância entre os métodos. Os valores médios de PT e PE foram de 15,6±2,4 W.kg-1 e 20,8±3,2 W.kg-1, respectivamente, situando-se entre os limites de concordância de ± 2dp. Concluiu-se que a equação de PT é um método conveniente para determinação da potência mecânica durante saltos verticais contínuos.

O consumo de cafeína tem demonstrado promover efeitos ergogênicos sobre a performance de atletas de esportes coletivos. O objetivo do presente estudo foi comparar o efeito de uma bebida esportiva cafeinada (BEC) frente a uma bebida carboidratada comercial (BCC) sobre a performance durante a execução de testes físico-motores de habilidades específicas do futebol. Os atletas foram submetidos a dois testes, salto vertical (Sargent Jump) e teste de agilidade (Illinois Agility Test), que foram executados antes e após as partidas durante as quais foram consumidas BEC (7% de carboidratos (CHO), concentração de cafeína correspondente a 250mg.l-1) ou BCC (sem cafeína, 7% de CHO). Os resultados demonstraram que BEC aumentou significantemente (p < 0,01) a altura atingida no salto em relação ao momento anterior ao seu consumo e em comparação com a BCC (p = 0,02). BCC não promoveu aumento na potência de membros inferiores. Tanto BEC (p = 0,62) quanto BCC (p = 0,93), não aumentaram a agilidade no teste realizado após a partida em comparação com o realizado anteriormente. Ambas as bebidas não foram capazes de melhorar o desempenho na execução do teste de agilidade após a partida (p = 0,95). O consumo de BEC proporcionou um efeito ergogênico para jogadores de futebol, aumentando a potência de membros inferiores relacionada com a força explosiva. Contudo, quanto à agilidade não foi possível identificar vantagens no desempenho.Consumption of caffeine has been shown to promote ergogenic effects on the performance of team sports' athletes. The purpose of the present study was to compare the effect of the consumption of a caffeinated sports drink (CSD) and an advertised carbohydrate drink (ACD) on soccer players' performance in tests to evaluate physical-motor soccer game skills. The athletes were submitted to two tests, vertical jump (Sargent Jump) and Illinois Agility Test, which were performed before and after the games during which CSD (7% of carbohydrate (CHO), caffeine concentration equivalent to 250 mg.l-1) or ACD (no caffeine, 7% of CHO) were ingested. The results indicated that CSD significantly increased (p

Introdução e objetivos – A contração muscular do quadricípete, isquiotibiais e rotadores externos apresenta um papel crucial no controlo da estabilidade articular dinâmica, nomeadamente no valgo de joelho no plano frontal. O objetivo deste estudo foi descrever a existência de relação entre a ativação muscular (medida pela recolha eletromiográfica do reto anterior, dos isquiotibiais e do grande glúteo) e a variação da angulação do joelho durante a fase de apoio do salto vertical no plano frontal (medida pela análise cinemática de vídeo) através de um estudo‑piloto. Metodologia – Trata‑se de um estudo descritivo correlacional com uma amostra de 220 saltos verticais (110 saltos correspondentes a cada um dos membros inferiores) realizados por 4 executantes (dois do género feminino e dois do género masculino com idade média de 28 anos ± 6,4). Resultados – Verificou‑se a existência de correlações significativas entre a ativação muscular do reto anterior na fase descendente do salto à direita e à esquerda e a tendência para um menor ou maior ângulo de valgo, respetivamente. O género influencia a dinâmica do joelho, verificando‑se que as mulheres apresentam estratégias de ativação diferentes dos homens. Conclusão – A diminuição da ativação muscular da anca parece influenciar os movimentos dinâmicos do joelho no plano frontal, enquadrando‑se nos resultados obtidos por outros autores. O material utilizado na recolha de dados, o sincronismo entre o trigger e o vídeo e o número reduzido de executantes que realizaram a amostra poderão constituir limitações ao estudo que se deverão considerar na realização de estudos futuros. ABSTRACT - Background and aims – The muscular co‑contraction of the quadriceps, hamstrings and hip external rotators plays a crucial role in the dynamic control of joint stability, and so does specifically the frontal plane knee valgus mechanism. The purpose of this study was to describe the relationship between muscle activation and the frontal plane knee angle variation during the vertical jump stance phase. Methods – The muscular activity of rectus anterior, hamstrings and gluteus maximus muscles were recorded along 220 vertical jumps (110 jumps corresponding to each of the lower limbs) performed by 4 executors (two female and two male, mean age 28 years ± 6.4) by means of Surface Electromyography collected at 1000Hz and correlated with frontal plane knee angle variation synchronized video data collected at 25Hz. Results – It was found that there are significant correlations between activation of the rectus muscle in the descending phase of the jump at the right and the left and the tendency to a lower or higher valgus angle respectively. The gender influences the dynamics of the knee, making sure that women have different activation strategies than men. Conclusion – The decrease in hip muscle activation appears to influence the dynamic movements of the knee in the frontal plane, adjusting to the results obtained by other authors. The material used in the data collection, the synchronism between the trigger and the video, and the low number of executants that belonged to the sample, may be limitations to the study that should be taken into account in further studies.

El propósito de este análisis ha sido examinar los efectos del EP de la muestra de estudio seleccionada tanto en seco como en inmersión mediante el entrenamiento del salto vertical sin contramovimiento (SJ) y con contramovimiento (CMJ), el salto DJ30/50 (salto con una caída procedente de una altura de 30 ó 50 cm, del término inglés “drop jump”), el salto RJ10 (test de saltos reactivos, consistente en realizar 10 saltos de manera continua buscando la máxima altura en cada uno de ellos, del término inglés “repeat jump 10”) y la concentración de creatinquinasa (CK). Desarrollo teórico Los programas de entrenamiento se realizaron en un periodo de 6 semanas en el estudio piloto y otro de 10 semanas para permitir la realización de todos los aspectos del estudio y permitiendo el tiempo suficiente para las adaptaciones de entrenamiento potenciales. Se sometieron a un programa de entrenamiento de dos sesiones semanales en días no consecutivos y simultáneos para ambos grupos a lo largo de un total de 12 sesiones para el estudio piloto y 20 para el posterior. Con anterioridad a cada sesión de entrenamiento, los participantes realizaban un calentamiento, consistente en un periodo de activación por medio de 5 minutos de movilidad articular, en el que aparecían los movimientos activos libres localizados en las cadenas cinéticas, tanto superiores como inferiores y amplitud de movimiento, más 5 minutos de carrera continua lenta. En conclusión, 1.- La participación en el estudio durante seis semanas de entrenamiento demuestra que ambos grupos mejoran el rendimiento, tanto en inmersión como en seco, sin que se produzcan diferencias significativas para un período de 6 semanas, tanto en el salto vertical SJ como CMJ. Teniendo el grupo EPA y EP una tendencia a seguir mejorando al cabo de seis semanas, siendo éste último período y carga de trabajo los óptimos. 2.- El EPA y EP produce a lo largo de 6 semanas mejoras no significativas en el rendimiento del salto vertical, siendo el EP una mejor opción para la obtención de mejores valores tras un período de 10 semanas. 3.- A partir de los 350 saltos por sesión se reducen los resultados obtenidos en lugar de incrementarlos. 4.- El EP obtuvo mejoras significativas en las variables analizadas (RJ10: 97/3/0; DJ30: 97/3/0; DJ50: 100/0/0). Sin embargo, los saltos en profundidad no obtienen mejores resultados en los EPA tras 10 semanas de entrenamiento (RJ10: 50/42/9; DJ30: 83/17/0; DJ50: 63/36/1), debido, probablemente, a la especificidad del salto y la inhibición del reflejo miotático así como al retardo de la velocidad del CEA. 5.- Ambos grupos de entrenamiento mostraron curiosamente una mayor concentración de CK en relación al test intermedio y final, a pesar de aumentar el volumen de entrenamiento de 300 a 500 saltos (83,3%) por ciclo de sesión. Sin embargo, el EP parece producir un daño muscular mayor que el EPA (15,0% frente a 3,2%), siendo mayor la rigidez muscular evaluada.

Saltos verticais são amplamente utilizados na análise biomecânica dos movimentos esportivos como uma ferramenta de avaliação da força muscular de membros inferiores. Na literatura, diferentes ângulos de flexão de joelhos foram utilizados pelos sujeitos no início do salto agachado (SA) e é possível que posicionamentos distintos resultem em desempenhos específicos. Alguns estudos buscaram esclarecer o efeito de diferentes angulações iniciais de flexão de joelhos no comportamento de variáveis dinâmicase sua relação com a altura do salto, no entanto, os resultados são controversos. O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito de três posições iniciais sobre o desempenho no SA e sobre assimetria de força de reação do solo de membros inferiores (MMII). A amostra foi composta por 15 atletas de voleibol (15anos) que foram familiarizados ao SA. Os atletas realizaram três SA máximos nas posições SA90° (90° de flexão dos joelhos), SA120° (120° de flexão dos joelhos) e SAAuto (posição definida pelo voluntário autosselecionada 99,06°). Em relação ao desempenho, foram analisadas as variáveis: altura do salto, força máxima, impulso e velocidade de saída. Para a identificação da assimetria de força de MMII, foi calculado o Índice de Simetria para as variáveis força máxima e Impulso. Os resultados mostraram que a variável altura do salto apresentou valor semelhante para as posições SA90° e SAAuto (0,30 m) e este foi significativamente superior em relação ao obtido para a posição SA120°. Ainda, à medida que o ângulo de flexão de joelhosdiminuiu, o impulso aumentou (SA90°= SAAuto> SA120°), enquanto a força máxima reduziu significativamente (SA90°< SAAuto< SA120°). Em relação à identificação de assimetrias de força, foi verificado que a posição SAAuto apresenta menor diferença entre os MMII direito e esquerdo para as variáveis força máxima e Impulso do que as posições SA120° e SA90°. Conclui-se que, o controle da posição inicial do SA é fundamental, visto que posicionamentos inicias distintos na execução do salto agachado foram capazes de alterar o desempenho e a presença de assimetrias de força em MMII. Vertical jumps are widely used in biomechanical analysis of sports movements as an evaluation tool in the lower limbsstrength. In literature, various knee bending angles have been used by the subjects at the beginning of squat jump and is possible that different positions results in specific performances. Some studies have attempted to investigate the effect of different initial angles of knee flexion in the behavior of dynamic variables and its relationship with the jump height, however, the results are controversial.The aim of this study was to verify the effect of three different initial positions on the squat jump performance and on the bilateral strength asymmetry of the lower limbs, measured by a force platform. Fifteen male junior volleyball players (15years old) were familiarized with the jump technique and performed three random squat jumps with maximum intensity at each squat position: SA90° (90° of knee flexion), SA120° (120° of knee flexion) and SAAuto (self-selected position - 99,06°). The performance variables analyzed were: jump height, peak force, impulse and take-off velocity. To verify bilateral strength asymmetry of the lower limbs, the Limb Symmetry Índex was calculated for peak force and impulse. For the jump height, there was no difference between SA90° and SAAuto positions (0,30 m) and the height reached for these positions were greater than the one reached for the SA120° position (0,25). As the angle of knee flexion has been reduced, impulse increased (SA90°= SAAuto> SA120°) and the peak force significantly reduced (SA90°< SAAuto< SA120°). For the bilateral strength asymmetry of the lower limbs, the results for peak force and impulse were that SAAuto position has the smallest difference between limbs. In conclusion, the study found that the starting position could affect the jump performance and the bilateral strength asymmetry.

Con el propósito de analizar los cambios de la fuerza máxima explosiva en relación a la ejecución de series de salto vertical repetido (SVR) con periodos cortos de recuperación pasiva en jugadores de baloncesto, se evaluaron 12 deportistas en un protocolo de cuatro series (S) de 15-s de saltos verticales con 10-s de recuperación entre S. Se midieron la altura de salto inicial (ASI) y final (ASF) de cada S; se utilizó ANOVA de una vía con post hoc de Bonferroni para el análisis de las diferencias ASF-ASI por S y una prueba t de Student para analizar el índice de fatiga (IF) por serie. Se encontró que la diferencia ASF-ASI fue progresivamente incremental desde la S1 hasta la S4 (-2,8 ±6,2 cm, -6,8 ±4,9 cm, -8,4 ±5,6 cm y -9,3 ±5,9 cm, respectivamente), aunque la diferencia fue mayor solo en S4 con respecto a S1 (p=0,014). Es posible que los períodos de recuperación entre cada S influyeron en el mantenimiento de la fuerza muscular explosiva (FME) durante los primeros 45-s de saltos, sin embargo, la suma de estas ejecuciones generó un aumento de la fatiga al final de la prueba. La FME puede ser afectada por la suma de ejecuciones de SVR aun con la inclusión de períodos cortos de recuperación entre series. La relación trabajo-recuperación en baloncesto es un factor que debe considerarse para planificar el entrenamiento en jugadores de baloncesto., In order to analyze the effectiveness of explosive maximal strength related to repeated vertical jump (SVR by its abbreviations in Spanish) with short periods of passive recovery in basketball players, 12 athletes were evaluated in a protocol of four series (S) of 15-s jumps with 10-s recovery between S. Initial (ASI) and final jump height (ASF) were measured in each S. One-way ANOVA and Bonferroni post hoc analysis were used to identify ASF-ASI differences by S and a Student t test was used to analyze fatigue index between first and final S. The difference between ASF-ASI was progressively incremental from S1 to S4 (-2,8 ±6,2 cm, -6,8 ±4,9 cm, -8,4 ±5,6 cm y -9,3 ±5,9 cm, respectively), but only in S4 the difference was significantly higher than in S1 (p=0.014). It is possible that the recovery periods between each S influenced the maintenance of explosive muscular strength (FME by its acronym in Spanish) during the first 45-s of exercise, however, the sum of these executions led to an increased fatigue at the end of the test. FME may be affected by the amount of executions of SVR even with the inclusion of short recovery periods, between series. Work-recovery relationship is a factor to be considered in training of basketball players., Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación

Submitted by Cláudia de Fátima Moura (claudiaf@ucb.br) on 2018-08-10T21:12:59Z No. of bitstreams: 1 CarlosHenriquedaSilvaDarlysonAugustoDeOliveiraDiasRafael Cardoso do NascimentoTCCGraduacao2015.pdf: 1393852 bytes, checksum: 8f502441234b8aefa15c3808a80096bf (MD5) Approved for entry into archive by Sara Ribeiro (sara.ribeiro@ucb.br) on 2018-08-13T12:23:25Z (GMT) No. of bitstreams: 1 CarlosHenriquedaSilvaDarlysonAugustoDeOliveiraDiasRafael Cardoso do NascimentoTCCGraduacao2015.pdf: 1393852 bytes, checksum: 8f502441234b8aefa15c3808a80096bf (MD5) Made available in DSpace on 2018-08-13T12:23:25Z (GMT). No. of bitstreams: 1 CarlosHenriquedaSilvaDarlysonAugustoDeOliveiraDiasRafael Cardoso do NascimentoTCCGraduacao2015.pdf: 1393852 bytes, checksum: 8f502441234b8aefa15c3808a80096bf (MD5) Previous issue date: 2015 O objetivo deste estudo foi analisar a contribuição dos membros superiores durante a execução do salto vertical, através de três diferentes tipos de salto, 1°salto permitiu a livre movimentação de membros superior (c/mmss), 2°salto não permitiu a livre movimentação de membros superior partindo de posição de bloqueio (s/mmss) e o 3°Salto permitiu a livre movimentação de membros superior antecedido de passadas de aproximação (cpc//mmss). A amostra foi composta por 12 praticantes de voleibol de areia e os testes foram realizados por um Instrumento de alcance vertical. Os resultados do estudo foram (s/mmss) 34.5 (c/mmss) 48.7, (cpc//mmss) 57.2. Para a mensuração dos resultados foram utilizados a média e desvio padrão. Do que foi investigado e comparado com a literatura, pouca ralação pode ser estabelecida. Um exemplo disso foi o comportamento das variáveis c/MMSS parado e c/MMSS com passadas. Ambas apresentaram comportamento diferenciados dos estudos descrito na literatura. Sugere-se que outros trabalhos a respeito do salto vertical sejam realizados em diferentes modalidades, gêneros e níveis de aptidão.

[Resumen] El estudio y conocimiento profundo de la periodización y planificación del entrenamiento se ha convertido en una de las principales condiciones para alcanzar el éxito deportivo. Uno de los principios más importantes para conseguir este objetivo con éxito es el de la especificidad el cual, desde una perspectiva fisiológica, establece que un programa de entrenamiento debe estresar los sistemas que están relacionados con el rendimiento en una actividad particular para conseguir adaptaciones específicas. Por lo tanto, para poder garantizar este principio, es necesario conocer en qué medida los diferentes métodos de entrenamiento empleados solicitan los factores determinantes del rendimiento de nuestra disciplina deportiva y qué grado de especificidad alcanzan en comparación con el desempeño en competición. Siguiendo este planteamiento, el objetivo de esta tesis es evaluar la efectividad de una sesión de entrenamiento interválico de alta intensidad en corredores entrenados. En concreto, dichas respuestas se estudiarán atendiendo al papel que juega el tipo de recuperación en los intervalos de pausa (activa versus pasiva) tanto si la carga externa está preestablecida como si el esfuerzo es llevado hasta la extenuación., [Resumo] O estudo e coñecemento profundo da periodización e planificación do adestramento converteuse nunha das principais condicións para alcanzar o éxito deportivo. Un dos principios máis importantes para conseguir este obxectivo con éxito é o da especificidade o cal, desde unha perspectiva fisiolóxica, establece que un programa de adestramento debe estresar os sistemas que están relacionados co rendemento nunha actividade particular para conseguir adaptacións específicas. Por tanto, para poder garantir este principio, é necesario coñecer en que medida os diferentes métodos de adestramento empregados solicitan os factores determinantes do rendemento da nosa disciplina deportiva e o grao de especificidade alcanzan en comparación co desempeño en competición. Seguindo esta formulación, o obxectivo desta tese é avaliar a efectividade dunha sesión de adestramento interválico de alta intensidade en corredores adestrados. En concreto, ditas respostas estudaranse atendendo ao papel que xoga o tipo de recuperación nos intervalos de pausa (activa versus pasiva) tanto se a carga externa está preestablecida coma se o esforzo é levado ata a extenuación., [Abstract] The study of training periodization has become one of the main conditions to achieve success in sport. Specificity is one of the most important training principles for success. From a physiological perspective, a training program should stress the systems that are related to performance in a particular activity to achieve specific adaptations. Therefore, to ensure the specificity principle, it is necessary to know to what extent the training methods employed stress the main determinants of performance and what degree of specificity is achieved in regard to the performance in competition. Following this approach, the aim of this thesis is to evaluate the effectiveness of a high intensity interval training session in trained runners. Such responses will be considered taking into account the role of the type of recovery (active versus passive) whether external load is set as if the effort is carried to exhaustion.

FUNDAMENTOS E OBJETIVO: O segmento mais freqüentemente lesado no basquetebol é o tornozelo, sendo a entorse por inversão a lesão mais comum. Para evitá-la, é comum o uso de implementos. O objetivo deste estudo foi avaliar a força reação do solo (FRS) em jogadores de basquete durante execução do salto em três situações: uso de tênis, bandagem e tênis, e tênis e órtese tipo Aircast. MÉTODOS: Oito atletas foram analisados durante o salto, através de uma plataforma de força, nas três situações citadas, para análise das componentes vertical e horizontal médio-lateral da FRS. RESULTADOS E CONCLUSÃO: Não houve diferença estatística significativa entre as três situações na componente vertical da FRS durante o salto, embora o uso de bandagem tenda a apresentar, na impulsão, maiores valores do pico de força vertical (3,10 ± 0,46PC; 3,01 ± 0,39PC; 3,03 ± 0,41PC) e do gradiente de crescimento (GC) (12,33 ± 12,21PC; 8,16 ± 3,89PC; 8,46 ± 3,85PC), e durante a aterrissagem, menores valores de pico de força vertical (5,18 ± 1,35PC; 5,56 ± 1,31PC; 5,49 ± 1,44PC) e do GC (88,83 ± 33,85PC; 95,63 ± 42,64PC; 94,53 ± 31,69PC). Durante a impulsão, a força medial do salto com Aircast foi significativamente menor que com tênis (p = 0,0249) e apresentou valor semelhante ao do uso da bandagem, enquanto a força lateral foi significativamente maior com a bandagem do que com tênis (p = 0,0485) e tendeu a ser maior do que o Aircast. Na aterrissagem o componente médio-lateral da FRS ficou inalterado nas três situações. Concluiu-se que a bandagem potencializou a força direcionada ao salto vertical durante a impulsão, porém não estabilizou tanto quanto o Aircast os movimentos de inversão e eversão do pé. Durante a aterrissagem, os implementos não foram efetivos para reduzir a força médio-lateral, mas com a bandagem, houve um tempo maior para absorção do impacto. BASES AND OBJECTIVE: The segment most frequently injured in basketball is the ankle, being the inversion sprain the most common lesion. In order to avoid it, ankle devices are frequently used. The objective of this study was to evaluate the ground reaction force (GRF) in basketball players during jump performance in three situations: use of basketball sport shoes, sport shoes with bracing and sport shoes with Aircast-type orthosis. METHODS: Eight athletes were analyzed during jump through a force platform in the three situations mentioned for the analysis of the medial-lateral vertical and horizontal components of the ground reaction force. RESULTS AND CONCLUSION: No significant statistical differences between the three situations were verified in the vertical ground reaction force during jump, although the use of bracing trends to present, during impulsion, higher peak values of the vertical force (3.10 ± 0.46PC; 3.01 ± 0.39PC; 3.03 ± 0.41PC) and the growth gradient (GC) (12.33 ± 12.21PC; 8.16 ± 3.89PC; 8.46 ± 3.85PC), and during landing, lower peak values of the vertical force (5.18 ± 1.35PC; 5.56 ± 1.31PC; 5.49 ± 1.44PC) and the GC (88.83 ± 33.85PC; 95.63 ± 42.64PC; 94.53 ± 31.69PC). During impulsion, the jump medial force with Aircast was significantly lower than with sport shoes (p = 0.0249) and presented values similar to values obtained with the use of bracing, while the lateral force was significantly higher with bracing than with the use of the sport shoes (p = 0.0485) and trended to be higher than with the use of the Aircast. In the landing, the medial-lateral component of the ground reaction force remained unchanged in the three situations. One concludes that the use of bracing has potentialized the force towards the vertical jump during impulsion, however, it did not stabilize the foot inversion and eversion movements as much as the Aircast. During landing, the devices were not effective to reduce the medial-lateral force, however, with the use of the bracing, a longer time for the impact absorption was verified. FUNDAMENTOS Y OBJETIVO: EL segmento mas frecuentemente lesionado en el basquetbol es el tobillo, siendo la torsión por inversión interna la lesión mas común, para evitarla, es común el uso de ciertos implementos. El objetivo de este estudio fue el de evaluar la fuerza de reacción del suelo (frs) en jugadores de basquetbol durante la ejecución del salto en tres situaciones: uso de calzado deportivo, uso de vendaje y calzado deportivo, uso de calzado deportivo y ortesis Aircast. MÉTODOS: Ocho atletas fueron analizados durante el salto, a través de la plataforma de fuerza en las tres situaciones citadas para el análisis de los componentes vertical y horizontal medio lateral de la FRS. RESULTADOS Y CONCLUSIÓN: No hubo diferencia estadística significativa entre las tres situaciones en la componente vertical de la FRS durante el salto, ahora el uso del vendaje tiende a presentar en la impulsión mayores valores del pico de fuerza vertical. (3,10 ± 0,46PC; 3,01 ± 0,39PC; 3,03 ± 0,41PC) y del gradiente de crecimiento (GC) (12,33 ± 12,21PC; 8,16 ± 3,89PC; 8,46 ± 3,85PC), y durante el aterrizaje, menores valores del pico de fuerza vertical (5,18 ± 1,35PC; 5,56 ± 1,31PC; 5,49 ± 1,44PC) e do GC (88,83 ± 33,85PC; 95,63 ± 42,64PC; 94,53 ± 31,69PC). Durante la impulsión, la fuerza medial del salto con Aircast fue significativamente menor que con el calzado deportivo (p = 0,0249), y presentó un valor semejante al uso del vendaje, en cuanto a la fuerza lateral fue significativamente mayor con el vendaje que con el calzado deportivo (p = 0,0485) y tendió a ser mayor que con el Aircast. En el aterrizaje el componente medio-lateral de la FRS quedó inalterado en las tres situaciones. Se concluye que el vendaje potencializó la fuerza direccionada al salto vertical durante la impulsión, porque no estabilizó tanto como con el Aircast los movimientos de inversión y eversión del pie. Durante el aterrizaje, los implementos no fueron efectivos para reducir la fuerza medio-lateral, más que con el vendaje, hubo un tiempo mayor para absorción del impacto.

FUNDAMENTOS E OBJETIVO: O segmento mais freqüentemente lesado no basquetebol é o tornozelo, sendo a entorse por inversão a lesão mais comum. Para evitá-la, é comum o uso de implementos. O objetivo deste estudo foi avaliar a força reação do solo (FRS) em jogadores de basquete durante execução do salto em três situações: uso de tênis, bandagem e tênis, e tênis e órtese tipo Aircast. MÉTODOS: Oito atletas foram analisados durante o salto, através de uma plataforma de força, nas três situações citadas, para análise das componentes vertical e horizontal médio-lateral da FRS. RESULTADOS E CONCLUSÃO: Não houve diferença estatística significativa entre as três situações na componente vertical da FRS durante o salto, embora o uso de bandagem tenda a apresentar, na impulsão, maiores valores do pico de força vertical (3,10 ± 0,46PC; 3,01 ± 0,39PC; 3,03 ± 0,41PC) e do gradiente de crescimento (GC) (12,33 ± 12,21PC; 8,16 ± 3,89PC; 8,46 ± 3,85PC), e durante a aterrissagem, menores valores de pico de força vertical (5,18 ± 1,35PC; 5,56 ± 1,31PC; 5,49 ± 1,44PC) e do GC (88,83 ± 33,85PC; 95,63 ± 42,64PC; 94,53 ± 31,69PC). Durante a impulsão, a força medial do salto com Aircast foi significativamente menor que com tênis (p = 0,0249) e apresentou valor semelhante ao do uso da bandagem, enquanto a força lateral foi significativamente maior com a bandagem do que com tênis (p = 0,0485) e tendeu a ser maior do que o Aircast. Na aterrissagem o componente médio-lateral da FRS ficou inalterado nas três situações. Concluiu-se que a bandagem potencializou a força direcionada ao salto vertical durante a impulsão, porém não estabilizou tanto quanto o Aircast os movimentos de inversão e eversão do pé. Durante a aterrissagem, os implementos não foram efetivos para reduzir a força médio-lateral, mas com a bandagem, houve um tempo maior para absorção do impacto.FUNDAMENTOS Y OBJETIVO: EL segmento mas frecuentemente lesionado en el basquetbol es el tobillo, siendo la torsión por inversión interna la lesión mas común, para evitarla, es común el uso de ciertos implementos. El objetivo de este estudio fue el de evaluar la fuerza de reacción del suelo (frs) en jugadores de basquetbol durante la ejecución del salto en tres situaciones: uso de calzado deportivo, uso de vendaje y calzado deportivo, uso de calzado deportivo y ortesis Aircast. MÉTODOS: Ocho atletas fueron analizados durante el salto, a través de la plataforma de fuerza en las tres situaciones citadas para el análisis de los componentes vertical y horizontal medio lateral de la FRS. RESULTADOS Y CONCLUSIÓN: No hubo diferencia estadística significativa entre las tres situaciones en la componente vertical de la FRS durante el salto, ahora el uso del vendaje tiende a presentar en la impulsión mayores valores del pico de fuerza vertical. (3,10 ± 0,46PC; 3,01 ± 0,39PC; 3,03 ± 0,41PC) y del gradiente de crecimiento (GC) (12,33 ± 12,21PC; 8,16 ± 3,89PC; 8,46 ± 3,85PC), y durante el aterrizaje, menores valores del pico de fuerza vertical (5,18 ± 1,35PC; 5,56 ± 1,31PC; 5,49 ± 1,44PC) e do GC (88,83 ± 33,85PC; 95,63 ± 42,64PC; 94,53 ± 31,69PC). Durante la impulsión, la fuerza medial del salto con Aircast fue significativamente menor que con el calzado deportivo (p = 0,0249), y presentó un valor semejante al uso del vendaje, en cuanto a la fuerza lateral fue significativamente mayor con el vendaje que con el calzado deportivo (p = 0,0485) y tendió a ser mayor que con el Aircast. En el aterrizaje el componente medio-lateral de la FRS quedó inalterado en las tres situaciones. Se concluye que el vendaje potencializó la fuerza direccionada al salto vertical durante la impulsión, porque no estabilizó tanto como con el Aircast los movimientos de inversión y eversión del pie. Durante el aterrizaje, los implementos no fueron efectivos para reducir la fuerza medio-lateral, más que con el vendaje, hubo un tiempo mayor para absorción del impacto.BASES AND OBJECTIVE: The segment most frequently injured in basketball is the ankle, being the inversion sprain the most common lesion. In order to avoid it, ankle devices are frequently used. The objective of this study was to evaluate the ground reaction force (GRF) in basketball players during jump performance in three situations: use of basketball sport shoes, sport shoes with bracing and sport shoes with Aircast-type orthosis. METHODS: Eight athletes were analyzed during jump through a force platform in the three situations mentioned for the analysis of the medial-lateral vertical and horizontal components of the ground reaction force. RESULTS AND CONCLUSION: No significant statistical differences between the three situations were verified in the vertical ground reaction force during jump, although the use of bracing trends to present, during impulsion, higher peak values of the vertical force (3.10 ± 0.46PC; 3.01 ± 0.39PC; 3.03 ± 0.41PC) and the growth gradient (GC) (12.33 ± 12.21PC; 8.16 ± 3.89PC; 8.46 ± 3.85PC), and during landing, lower peak values of the vertical force (5.18 ± 1.35PC; 5.56 ± 1.31PC; 5.49 ± 1.44PC) and the GC (88.83 ± 33.85PC; 95.63 ± 42.64PC; 94.53 ± 31.69PC). During impulsion, the jump medial force with Aircast was significantly lower than with sport shoes (p = 0.0249) and presented values similar to values obtained with the use of bracing, while the lateral force was significantly higher with bracing than with the use of the sport shoes (p = 0.0485) and trended to be higher than with the use of the Aircast. In the landing, the medial-lateral component of the ground reaction force remained unchanged in the three situations. One concludes that the use of bracing has potentialized the force towards the vertical jump during impulsion, however, it did not stabilize the foot inversion and eversion movements as much as the Aircast. During landing, the devices were not effective to reduce the medial-lateral force, however, with the use of the bracing, a longer time for the impact absorption was verified.

A aplicação de forças excessivas (magnitude e duração) no tendão patelar estão relacionadas ao mecanismo de desenvolvimento da tendinopatia patelar (TP), uma vez que podem promover processos irritativos no tecido e/ou microtraumas repetitivos no tendão. Fatores locais relacionados à articulação do joelho (local) e à articulação do quadril e ao complexo do pé (não-locais) podem contribuir no mecanismo de lesão do tendão patelar. O varismo excessivo de antepé, a diminuição da força muscular do quadril e a restrição na amplitude de movimento articular dos membros inferiores podem alterar o padrão correto do gesto esportivo e impor sobrecarga no tendão patelar. Entretanto, a investigação de fatores associados a TP apresenta uma dificuldade para encontrar de forma consistente fatores que estejam fortemente associados à ocorrência de TP. Além disso, fatores não-locais são pouco explorados nas investigações acerca de variáveis relacionadas a sobrecarga do tendão patelar. O objetivo da presente tese foi investigar os fatores associados à sobrecarga no tendão patelar em atletas. Um primeiro estudo foi planejado para realizar uma exploração inicial dos fatores relacionados as articulações do quadril, do joelho e do complexo do pé com o desfecho de anormalidades morfológicas do tendão patelar identificado por meio de ultrassonografia. A área abaixo da curva ROC indicou associação da flexibilidade da banda íliotibial, alinhamento perna antepé e rotação da patela no plano frontal (ângulo de Arno) com a presença de anormalidades morfológicas no tendão patelar. Um segundo estudo foi desenvolvido pois havia a necessidade de estabelecer um critério diagnóstico com acurácia para identificar atletas com e sem anormalidades no tendão. Os resultados indicaram que a combinação entre o questionário VISA-P, o teste de agachamento unipodal descendente e a história de dor no tendão patelar, denominado patellar tendon clinical test (PTCT) identificou de forma acurada atletas com anormalidades identificadas por meio da ultrassonografia. Um terceiro estudo foi realizado com o objetivo de identificar a contribuição de fatores relacionados as articulações do quadril e do pé na ocorrência da tendinopatia patelar em atletas de basquetebol e voleibol. A árvore de classificação e regressão utilizada indicou que nenhuma variável isolada foi capaz de classificar indivíduos com ou sem TP e revelou que fatores relacionados aos segmentos proximais de distais a articulação do joelho podem participar do mecanismo de sobrecarga do tendão patelar. Interações entre o torque isométrico dos rotadores laterais do quadril, alinhamento perna-antepé, amplitude de movimento (ADM) de dorsiflexão e ADM passiva de rotação medial do quadril foram identificadas na ocorrência da tendinopatia patelar. Os resultados da presente tese revelaram a participação de fatores não-locais nos dois desfechos analisados relacionados a sobrecarga do tendão patelar. Excessive forces (magnitude and duration) applied to the patellar tendon are related to the mechanisms that lead to patellar tendinopathy (PT) development, as result of tissue inflammation and/or repetitive micro traumas. Factors related to the knee joint (local) and/or to the hip and foot joints (non-local) may contribute to patellar tendon overload. Excessive varus forefoot alignment, muscle weakness and restricted joint range of motion (ROM) could alter the correct movement pattern and overload the patellar tendon. However, research on factors associated with PT is inconsistent and rarely find factors that are strongly associated with PT occurrence. Moreover, non-local factors are not frequently investigated. The purpose of this thesis was to investigate factors associated to patellar tendon overload in athletes. The first study was conducted to explore possible association of factors related to hip, knee and foot joints with the occurrence of patellar tendon morphological abnormalities. The ROC curve showed an association of iliotibial band flexibility, shank-forefoot alignment (SFA) and frontal plane patellar rotation (Arno angle) with patellar tendon morphological abnormalities identified by ultrasonography. The second study was developed to establish diagnostic criteria to identify athletes with patellar tendon morphological abnormalities. The results indicated that the combination of VISA-P questionnaire, single-leg decline squat and patellar tendon pain history, named Patellar Tendon Clinical Test (PTCT), accurately identified athletes with abnormalities identified at ultrasound. The third study was performed to identify the contribution of factors related to the hip and foot joints to the occurrence of patellar tendinopathy (jumper's knee) in volleyball and basketball athletes. Classification and regression tree analysis indicated that no isolated factor could classify PT occurrence and revealed that proximal and distal factors may be involved in mechanisms related to patellar tendon overload. Interactions among hip lateral rotators isometric torque, SFA, hip passive medial rotation ROM and ankle dorsiflexion were found to be related to the occurrence of patellar tendinopathy and should be investigated in future prospective studies. The results of this thesis founded non-local factors participating in patellar tendon overload mechanism in athletes.

Los objetivos del presente estudio fueron determinar en jugadores de fútbol con parálisis cerebral la altura de vuelo durante la realización del salto sin contramovimiento y con contramovimiento, y observar la relación de las variables antropométricas y de la clase funcional con la altura de vuelo y con el índice elástico. Trece jugadores de fútbol 7 diagnosticados con parálisis cerebral participaron en el estudio. La altura de vuelo durante el salto sin contramovimiento (20.45±4.45 cm) y con contramovimiento (24.33±5.37 cm) fue inferior a la obtenida en otros estudios con jugadores de fútbol sin parálisis cerebral. La altura de los jugadores e índice de masa corporal mostraron una correlación significativa con la altura del salto con contramovimiento (r=0,67 y r=-0,71, respectivamente)., The aims of the present study were to determine in elite soccer players with cerebral palsy the jump height during a squat jump and during a countermovement jump, and to observe the relationship of the anthropometric parameters and the functional class with the jump height and the elastic index. Thirteen “soccer 7” players diagnosed with cerebral palsy took part in the study. The jump height for a squat jump (20.45±4.45 cm) and a countermovement jump (24.33±5.37 cm) was lower than the obtained in other studies in soccer players without cerebral palsy. The height of the players and their body mass index showed a significant correlation with the jump height during a countermovement jump (r=0.67 and r=- 0.71).

A quantificação e a distribuição adequada das cargas de treinamento, somados a análise de marcadores de estresse e rendimento envolvidos no processo de treinamento, são fundamentais para que ocorram as adaptações psicofisiológicas específicas e o aumento de rendimento dos atletas. Dessa forma, o presente estudo teve os seguintes objetivos 1) analisar o comportamento das variáveis bioquímicas, psicológicas e de rendimento em quatro momentos do período preparatório de treinamento; 2) analisar o perfil da carga de treinamento de diferentes períodos, semanas e posições no voleibol masculino de alto rendimento; e 3) analisar a influência do salto vertical na percepção da carga de treinamento no voleibol de alto rendimento. Os objetivos 1 e 2 tiveram a mesma amostra composta de 16 atletas do sexo masculino (26,9 ± 4,6 anos, 94,9 ± 11,6 Kg, 194,6 ± 8 cm e 14,3 ± 4,8 % de gordura) pertencentes a equipe de voleibol da UFJF; já o objetivo 3 contou com atletas de outra temporada de treinamentos composto por 15 atletas do sexo masculino ( 27,7 ± 4,4 anos, 95,2 ± 4,9 Kg, 196,1 ± 4,2 cm e 11,6 ± 3,7 % de gordura) pertencentes a mesma equipe da UFJF. Foi observado diferença estatisticamente significativa nos 4 momentos analisados do período preparatório de treinamento composto por 7 semanas para carga de treinamento semanal total (CTST) e creatina quinase (CK), sem alterações significativas no teste de salto vertical, Testosterona (T), Cortisol (C) e razão T/C. A análise do estado de estresse e recuperação dos atletas através do RESTQ-76 Sport, apresentou diferença significativa apenas em duas escalas do questionário, Bem Estar e Lesões. Foi observada maior carga de treinamento diário (CT) no período preparatório em relação ao período competitivo I e II; na análise da CT das semanas, sem jogo, com 1 jogo, e com 2 jogos, foram encontradas diferenças significativas, com a CT da semana sem jogo apresentando maior valor em relação as semanas com jogos; e em relação as posições de atuação foram observadas diferenças significativas dos Ponteiros em relação as outras posições com exceção dos Levantadores. Por fim, foi observado que os levantadores apresentaram o maior número de saltos verticais totais (119,2 ± 48,5 saltos) com diferença significativa em relação às demais posições, e não houve diferença significativa entre as posições em relação ao salto de ataque (oposto, ponteiro, central respectivamente / 34,6 ± 16,9; 31,3 ± 15,6; e 31,7 ± 19,0 saltos). Em relação às correlações entre a PSE dos atletas e o número de saltos verticais, foram encontradas correlações entre PSE e salto de ataque (r = 0,44) para opostos, e (r = 0,34) para ponteiros; e correlação positiva entre a PSE e saltos de ataque no treinamento tático (r = 0,36). Conclui-se, que a creatina quinase se mostrou sensível às alterações nas cargas de treinamento, enquanto que a testosterona, cortisol, teste de salto vertical e RESTQ-76 Sport não apresentaram sensibilidade em refletir o estresse imposto ao organismo dos atletas submetidos ao processo de treinamento. Maiores cargas de treinamento foram apresentadas no período preparatório e na semana sem jogo em relação às semanas com um e dois jogos, além disso, os ponteiros apresentaram maiores valores de cargas de treinamento diárias em relação ás outras posições de atuação. O salto vertical mostrou ter influência de baixa a moderada magnitude na carga interna apresentada pelos atletas de voleibol através da PSE, com outras variáveis podendo ter contribuição no valor da PSE reportada pelos atletas de voleibol. The quantification and distribution of adequate training loads, plus analysis of stress markers and performance involved in the training process, are fundamental to occur specific psychophysiological adaptations and increased athletes´ performance. Thus, the dissertation had the following aims 1) to analyze the behavior of biochemical, psychological and performance variables at four times the preparatory period training, 2) analyze the load profile of different periods, weeks and positions in men's volleyball high performance, and 3) analyze the influence of the vertical jump in the perception of training load in volleyball high performance. In purposes 1 and 2 had the same sample consisting of 16 male athletes (26.9 ± 4.6 years, 94.9 ± 11.6 kg, 194.6 ± 8 cm and 14.3 ± 4.8 % fat) belonging to volleyball team UFJF; in purpose 3 had athletes from another season of training consisted of 15 male athletes (27.7 ± 4.4, 95.2 ± 4.9 kg, 196.1 ± 4.2 cm and 11.6 ± 3.7 % fat) belonging to the same UFJF team. Statistically significant difference was observed in 4 of the time points analyzed preseason training composed of 7 weeks for total weekly training load (TWTL) and creatine kinase (CK), no significant changes in the vertical jump test, testosterone (T), cortisol (C), the T/C. The analysis of the state of stress and recovery of athletes by RESTQ -76 Sport, showed a significant difference in only two scales of the questionnaire, Welfare and Injury. The greater daily training load (TL) was observed in the preparatory period for competitive period I and II; and in the analysis of TL weeks without playing, with one game and two game, significant differences were found, TL of the week with no game featuring higher value compared with the weeks games; and relative positions in expertise were observed significant differences of Pointers regarding other positions except the Setters. Finally, it was observed that the setters had the highest number of total vertical jumps (119.2 ± 48.5 jumps) with a significant difference from the other positions, and there was no significant difference between the positions in relation to attack jump (opposite, outside hitter and middle blocker) respectively 34,6 ± 16.9; 31.3 ± 15.6; 31.7 ± 19.0 jumps) . Regarding the correlations between RPE athletes and the number of vertical jumps, correlations between RPE and jump attack (r = 0.44) were found to opposite, and (r = 0.34) for pointers, and positive correlation between RPE and attack jumps the tactical training (r = 0.36). It is concluded that creatine kinase was sensitive to changes in training loads, while testosterone, cortisol, vertical jump test and RESTQ-76 Sport showed no sensitivity to reflect the stress imposed on the body of athletes subjected to the process training. Higher training loads were presented at the preparatory period and the week without game for weeks one and two games, in addition pointers showed higher loads of daily training in relation to other positions of action. The vertical jump showed influence of low to moderate magnitude in the internal load presented by the volleyball players through the RPE, with other variables may have contribution in the amount of RPE reported by volleyball players.

Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciado em Fisioterapia Introdução: A aplicação de Kinesio Tape tem sido utilizada para melhorar o desempenho desportivo. O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos agudos da aplicação de Kinesio Tape na performance do salto vertical. Metodologia: A amostra foi constituída por 12 participantes (7 mulheres e 5 homens), com idades compreendidas entre os 18 e os 35 anos. Todos os participantes foram avaliados em duas sessões onde foi aplicado o procedimento experimental ou de controlo, de forma randomizada. Para avaliar o desempenho do salto vertical recorreu-se à utilização do Ergojump®. Resultados: Verificou-se uma diminuição significativa da performance após o procedimento de controlo que não se verificou após a aplicação da ligadura. Conclusão: A aplicação da ligadura não melhorou a performance do salto vertical, mas parece indiciar efeitos protetores de diminuição da performance de salto. Introduction: The application of Kinesio Tape has been used to improve athletic performance. The aim of this study was to analyze the acute effects of Kinesio Tape on the vertical jump performance. Methodology: The sample consisted in 12 participants (7 women and 5 men), with ages between 18 and 35 years. All the participants were assessed in two sessions for the application of the control and experimental procedures in a random order. The Ergojump®was used for the evaluation of the jump performance. Results: A significant decrease of the performance was found after the control procedure but not after the Kinesio Tape application. Conclusion: The Kinesio Tape did not improve the vertical jump performance, but seems to indicate protective effects in the decrease of the jump performance.

Se ha evaluado el efecto de la contribución segmentaria y la carrera previa, sobre la biomecánica del salto vertical con doble apoyo. Han participado 16 deportistas con experiencia en el salto vertical. Se ha utilizado una plataforma de fuerza, sincronizada temporalmente a una cámara de alta velocidad. Se realizaron dos tipos de saltos: Drop Jump (DJ), donde los sujetos se dejaban caer desde una altura y Hop Style Jump (HSJ), donde los sujetos partían de una carrera previa. Cuando los saltos se realizan con el estilo HSJ, existe un incremento del 14% en la altura alcanzada por el centro de masas (CM). La altura del CM en el despegue contribuye un 24%, mientras que la velocidad vertical del CM contribuye un 76% a la altura de salto. El modelo de salto con carrera previa permite que la velocidad vertical del CM sea positiva antes de iniciarse el impulso de aceleración.

Se ha evaluado el efecto de la contribución segmentaria y la carrera previa, sobre la biomecánica del salto vertical con doble apoyo. Han participado 16 deportistas con experiencia en el salto vertical. Se ha utilizado una plataforma de fuerza, sincronizada temporalmente a una cámara de alta velocidad. Se realizaron dos tipos de saltos: Drop Jump (DJ), donde los sujetos se dejaban caer desde una altura y Hop Style Jump (HSJ), donde los sujetos partían de una carrera previa. Cuando los saltos se realizan con el estilo HSJ, existe un incremento del 14% en la altura alcanzada por el centro de masas (CM). La altura del CM en el despegue contribuye un 24%, mientras que la velocidad vertical del CM contribuye un 76% a la altura de salto. El modelo de salto con carrera previa permite que la velocidad vertical del CM sea positiva antes de iniciarse el impulso de aceleración. Se ha evaluado el efecto de la contribución segmentaria y la carrera previa, sobre la biomecánica del salto vertical con doble apoyo. Han participado 16 deportistas con experiencia en el salto vertical. Se ha utilizado una plataforma de fuerza, sincronizada temporalmente a una cámara de alta velocidad. Se realizaron dos tipos de saltos: Drop Jump (DJ), donde los sujetos se dejaban caer desde una altura y Hop Style Jump (HSJ), donde los sujetos partían de una carrera previa. Cuando los saltos se realizan con el estilo HSJ, existe un incremento del 14% en la altura alcanzada por el centro de masas (CM). La altura del CM en el despegue contribuye un 24%, mientras que la velocidad vertical del CM contribuye un 76% a la altura de salto. El modelo de salto con carrera previa permite que la velocidad vertical del CM sea positiva antes de iniciarse el impulso de aceleración.

Vertical jump performance tests can give considerably different results, even when different methods are used to analyze the same jump trial from the same subject. To evaluate and compare 4 different methods commonly used to measure vertical jump performance, 52 physically active men each performed 5 maximal vertical jumps. Kinetic and kinematic data were used to analyze each trial using the 4 methods: a criterion test based on body center of mass displacement (VJPT), 2 methods based on vertical takeoff velocity as calculated from the force platform, and 1 method based on time in the air (JUMPAIR). All 4 methods showed excellent reliability (R > .97). Using VJPT as the criterion, the other 3 methods showed excellent coefficients of validity (R > .95) but poor accuracy: The obtained vertical jump height scores were statistically different among all methods (p < .01). JUMPAIR is considered a relatively simple and inexpensive method to obtain valid and reliable measures of vertical jump performance without an arm swing, provided the appropriate adjustments are made to the jump results. Las pruebas de salto vertical pueden arrojar resultados muy diferentes, aún cuando se utilizan distintos métodos para analizar el mismo intento de salto de la misma persona. Para evaluar y comparar 4 métodos distintos comúnmente utilizados para medir el salto vertical, 52 varones físicamente activos ejecutaron 5 saltos verticales máximos. Se utilizaron los datos de cinética y cinemática para analizar cada intento utilizando los cuatro métodos: una prueba estándar o de criterio que utiliza el desplazamiento del centro de masa corporal (VJPT), dos métodos que utilizan la velocidad vertical de despegue calculada de la plataforma de fuerza, y un método que utiliza el tiempo en el aire (JUMPAIR). Todos los cuatro métodos mostraron una confiabilidad excelente (R > 0.97). Al utilizar el VJPT como referencia, los otros tres m[etodos mostraron excelentes coeficientes de validez (R > 0.95), pero la precisión fue pobre: los puntajes de salto vertical obtenidos fueron estadísticamente distintos entre todos los métodos (p < 0.01). Se considera que JUMPAIR es un método relativamente simple y de bajo costo para obtener medidas válidas y confiables del rendimiento en la prueba de salto vertical sin movimiento de brazos, siempre y cuando se realicen los ajustes apropiados a los resultados del salto. Universidad de Costa Rica/[245 95 276]/UCR/Costa Rica University of Michigan, Rackham Dissertation///Estados Unidos University of Michigan, Rackham Pre-doctoral Fellowship///Estados Unidos UCR::Vicerrectoría de Docencia::Ciencias Sociales::Facultad de Educación::Escuela de Educación Física

RESUMO: O salto vertical é uma habilidade motora fundamental na realização de inúmeras atividades cotidianas, na locomoção e no desempenho esportivo. É muito utilizado em jogos de corrida com paradas bruscas, nos jogos que exigem do equilíbrio, e em jogos tradicionais, podendo ser combinado com outras habilidades motoras. Dada a sua importância, pesquisas vêm sendo realizadas na tentativa de estabelecer um referencial teórico para sua compreensão. Levando em consideração a relevância dos estudos nessa linha de pesquisa, este estudo teve como objetivo reunir e analisar pesquisas com o salto vertical enquanto instrumento para estimativas de variáveis de desempenho, biomecânica e padrão motor. O levantamento, a análise e a seleção da produção científica aconteceu em quatro etapas: 1) busca simples de produções científicas sobre as tendências principais dos estudos, usando os descritores salto vertical, desempenho, biomecânica e padrão motor e suas traduções correspondentes; 2) delimitação do período de publicação entre 1980 e 2011 e nos idiomas inglês, espanhol e português; 3) análise preliminar da relevância do artigo, dissertações e teses aos termos investigados; 4) estudo minucioso do conteúdo, analisando-se criticamente a metodologia adotada e os resultados obtidos. As pesquisas foram agrupadas e apresentadas em tópicos de acordo com as variáveis do estudo. Essa revisão literária permitiu observar diferentes vertentes de interesse entre os autores, predominando os estudos sobre a aptidão física e o desempenho, e os estudos das habilidades motoras fundamentais. Observou-se também, uma sofisticação dos modelos mecânicos utilizados para análise do movimento, tendo os estudiosos da área, condições de aprofundarem mais seus modelos devido à utilização, cada vez mais especializada, do comando numérico computadorizado (CNC), tornando mais fidedigna as análises e favorecendo toda uma comunidade científica.

Dissertação de Mestrado em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário Para uma adequada formação de crianças e jovens é crucial adequar metodologias de treino para que estas sejam eficazes, sensatas e seguras. Embora tenhamos consciência que o treino de força (TF) direcionado para uma preparação física de base seja importante nestas idades, a potencialização dos gestos desportivos explosivos, torna-se, de igual forma, importante. O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos da inclusão de um exercício pliométrico de baixa intensidade (EXPBI) e um exercício técnico de baixa intensidade (EXTBI) entre o exercício de treino de força (EXTF) e o sprinte de 15 metros (S15) ou EXTF e o salto vertical com contramovimento (CMJ), baseado no Complex Training. A amostra deste estudo foi constituída por 18 sujeitos (10,00 ± 0,00 anos) sendo todos do sexo masculino. Os sujeitos foram treinados no exercício de agachamento com halteres (AG), 2 vezes por semana, no exercício de CMJ e S15, durante 3 semanas. Posteriormente foi realizada a medição do tempo na realização do S15, da altura do CMJ e de 1RM no exercício de AG. Os valores encontrados no CMJ e no S15 foram usados como valores iniciais de referência e no exercício de AG como referência para a carga a utilizar nesse exercício. Foram usadas as sequências: i) 6 repetições do exercício de AG, com uma carga correspondente a 80% da 1RM seguido de 4 minutos de descanso parados e 3 CMJ (AG4CMJ); ii) AG, passes curtos de bola durante 4 minutos e 3 CMJ (AG4PCMJ); iii) AG logo seguido de skipping altos e logo seguido de 3 CMJ (AGSKCMJ). E após 72 horas foram repetidos os mesmos procedimentos da terceira sessão, substituindo somente o gesto técnico CMJ pelo S15. Para comparar as médias das variáveis em estudo, foi utilizado a ANOVA de medidas repetidas (GLM), com Post-Hoc de Bonferroni. Foi igualmente usado o t-teste para medidas emparelhadas para observar a existência, ou não, de diferenças estatisticamente significativas entre pares de situações usadas. O nível de significância foi mantido em 5%. Não foram observadas diferenças significativas entre as diferentes formas de conjugação quer no CMJ (F=0,117; P=0,737; μ=0,007) quer no S15 (F=0,416; P=0,528; μ=0,024). Contudo, foram observadas diferenças significativas nas situações: AG4CMJ e AG4PCMJ (24,86±3,63 cm vs 25,44±3,65 cm, respetivamente; p=0,05; d=0,498); S15 base e AG4PS15 (2, 91±0,15 s vs 2,96±0,15 s, respetivamente; p=0,031; d=0,553); e AG4PS15 e AGSKS15 (2,96±0,15 s vs 2,91±0,13 s, respetivamente; p=0,024; d=0,585). A partir dos resultados obtidos, foi sugerido que o Complex Training é uma boa estratégia de trabalharmos no período competitivo as capacidades motoras força muscular e coordenação e o próprio GT, não existindo efeito concorrente entre eles. Contudo o uso de um exercício técnico, que use os mesmos membros que o gesto técnico, potencia o CMJ mas diminui a performance no S15. For proper training of children and young people is crucial to adapt training methodologies to be effective, sensible and safe. Although we are aware that the strength training (ST) directed to a basic physical preparation is important in these ages, the development of explosive sporting skills, becomes equally important. The aim of this study was to analyze the effects of adding a plyometric low-intensity exercise (PLIEX) or a technical exercise of low intensity between the strength training exercise (STE) and the countermovement jump (CMJ) or the 15 meters sprint (S15), based in the Complex Training. The sample of the study consisted of 18 male subjects (10.00 ± 0.00 years). The subjects were trained, 2 times a week, in the squat with dumbbells, in the CMJ and S15, during 3 weeks. Later, it was held the measurement of the time spent in the S15, the height of the CMJ and 1RM squat exercise with barbells. The values found in the CMJ and S15 were used as baseline values and the 1RM to determine the load used in the squat exercise with dumbbell. Were used the following sequences: six half sequences with 80% of the 1RM, followed of 4 minutes rest and 3 CMJ (SQ4CMJ); SQ followed of 4 minutes making short soccer passes and 3CMJ (SQ4PCMJ); and SQ followed of 5 meters high Skippings and 3 CMJ (SQSKCMJ). Followed 72 hours was carried the same protocol, but change the CMJ for the S15. To compare the means of the variables under study, we used the repeated measures ANOVA (GLM), with Post-Hoc Bonferroni. The Inter Correlation values were made through the Class Alpha Cronbach ´ s. Also, were used the t-test for paired samples to observed the significance differences between situations. Significance level was maintained at 5%. No significant differences were observed in any combinations that were used the CMJ (F=0,117; P=0,737; μ=0,007) and S15 (F=0,416; P=0,528; μ=0,024). However, were observed a significance differences, when was used to compare means the t-test for paired samples, between: SQ4CMJ and SQ4PCMJ (24,86±3,63 cm vs 25,44±3,65 cm, respectively; p=0,05; d=0,498); S15 base and SQPS15 (2, 91±0,15 s vs 2,96±0,15 s, respectively; p=0,031; d=0,553); and SQPS15 and SQSKS15 (2,96±0,15 s vs 2,91±0,13 s, respectively; p=0,024; d=0,585). Based on the results of this study, we can conclude that the Complex Training was a good strategy to work during competitive period motor skills muscle strength and coordination and own technical movement, not existing competitor effect between them. However, the use of a technical low intensity exercise that use the same segments as the motor skill, between pair drills, had a positive effect in the CMJ but a negative in the S15.

The main aim of this study was to determine changes that take place from the start of the preseason until the start of league competition for various physical capacities of professional soccer players. The acceleration capacity (5 m and 15 m sprints), vertical jump ability (bipodal and unipodal CMJ), horizontal jump ability (HJ, Horizontal Repetitive cyclic jump), the peak power (PP), and the individual anaerobic threshold (IAT) were evaluated in both Test 1 (pretest) and Test 2 (post-test). 22 professional players from the 2nd Division B of the Spanish Soccer League participated in the study, completing 8 weeks of training, 5 precompetitive and 3 of competition. Statistical analysis showed significant differences (p < 0.05) in the group means for the pre- and post-tests for the variables of IAT (11.86 ± 0.89 Km/h, 12.65 ± 0.85 Km/h; d = 0.93), PP (75.23 ± 12.58 Kg, 83.05 ± 11.38 Kg; d = 0,68) dominant leg HJ (6.97 ± 0.53 m, 7.68 ± 0.54 m; d = 1.87) and non-dominant leg HJ (7.07 ± 0.55 m, 7.76 ± 0.58 m; d = 1.19). However, no significant differences in other variables (5 m and 15 m sprints, bipodal and unipodal CMJ) were found. Improving cardiovascular capacity was not accompanied by a shared improvement in the various qualities of acceleration and explosive strength El objetivo del estudio fue conocer los cambios producidos desde el inicio de la pretemporada hasta el inicio de la competición de Liga en distintas cualidades físicas de futbolistas profesionales. La capacidad de aceleración (sprint 5 m y 15 m), la capacidad de salto vertical (CMJ bipodal y unipodal), la capacidad de salto horizontal (SH, Horizontal repetitive cyclic jump), el pico de potencia (PP) y el umbral anaeróbico individual (UAI) fueron evaluados tanto en el Test 1 (pretest) como en el Test 2 (postest). 22 jugadores profesionales de 2ª División B de la Liga de Fútbol Española participaron en el estudio, completando 8 semanas de entrenamiento, 5 precompetitivas y 3 de competición. El análisis estadístico detectó diferencias significativas (p < 0,05) en la media del grupo pre y post test en las variables de UAI (11,86 ± 0,89 Km/h, 12,65 ± 0,85 Km/h; d = 0,93), PP (75,23 ± 12,58 Kg, 83,05 ± 11,38 Kg; d = 0,68) y SH D (6,97 ± 0,53 m, 7,68 ± 0,54 m; d = 1,87) y SH ND (7,07 ± 0,55 m, 7,76 ± 0,58 m; d = 1,19). Sin embargo, no se encontraron diferencias significativas en el resto de variables estudiadas (sprint 5 m y 15 m, CMJ, CMJ ND, CMJ D). La mejora de la capacidad cardiovascular no viene acompañada por una mejora común en las distintas cualidades de aceleración y fuerza explosiva Actividad Física y Deporte

[ES] La Electroestimulación Neuromuscular (EMS) consistente en la aplicación de una corriente eléctrica al músculo con el fin de provocar una contracción, comenzó a utilizarse por Kots para el entrenamiento de fuerza. Desde entonces varios autores han estudiado los parámetros de corriente ideales, aunque sin darle demasiada importancia al orden de aplicación de la EMS y el ejercicio voluntario.El propósito del trabajo fue estudiar el orden de aplicación de la EMS y la pliometría y la frecuencia de corriente aplicada para desarrollar los protocolos adecuados que mejoren cada componente de la fuerza, responsables de diferentes tipos de salto vertical y velocidad.Tras la aplicación de varias combinaciones de entrenamiento (8 semanas) se obtuvo que para mejorar el salto vertical lo más adecuado era utilizar frecuencias altas de corriente seguidas del ejercicio voluntario, y que en el caso de la velocidad la mejor combinación fue la simultaneidad de ambas técnicas., [EN]Neuromuscular Electricalestimulatión (EMS) consisting of application of an electrical current to the muscle to obtain a contraction, began to be used for Kots in the training of strength. Since then several authors had studied the ideal parameters of current, though without giving him too much importance to the order of application of the EMS and the voluntary exercise. The aim of this paper was to analyzed the order of application of the EMS and plyometric and the frequency of current applied to develop the suitable protocols that improve every component of the strength at different types of vertical jump and speed. After the application of several combinations of training (8 weeks) there was obtained that to improve the vertical jump the most suitable thing is to used high frequencies of current followed by voluntary exercise, and that in case of the speed the best combination was the simultaneity of both technologies., Tesis Univ. Jaén. Departamento de la Expresión Musical, Plástica y Corporal. Leída el 4 de julio de 2013

Dissertação de Mestrado em Ciências do Desporto, Especialização em Avaliação e Prescrição na Atividade Física O Complex Training é uma metodologia do Treino de Força que tem como objetivo a potenciação dos gestos Desportivos explosivos. Contudo, a sua operacionalização no contexto do treino desportivo e da própria competição é por vezes difícil. Tendo em conta esta dificuldade, o objetivo deste estudo foi verificar se a utilização de uma série de saltos em profundidade (SP) promove um potencial pós ativação (PPA) e consequentemente proporciona uma melhoria da performance do salto vertical (SV) que o sucede. Para o efeito uma amostra, composta por 15 atletas de voleibol, do sexo masculino, com uma 19,88±1,54 anos, uma estatura de 1,80±0,04 m, uma massa corporal de 74,49±3,17 Kg, foram sujeitos à realização de um SV de controle (HsC) e numa outra sessão, com um intervalo de 72 horas, os mesmos sujeitos, realizaram de forma randomizada: i) uma série de 5 SP, seguido de 4 minutos de descanso passivo e de 3 SV (HsP); ii) e uma série de 5RM do exercício Agachamento na Smith Machine (AGSM), seguido de 4 minutos de descanso passivo, e 3 SV (HsA). Foi medida a altura de salto e a respetiva potência. Para a análise inferencial foi usada uma ANOVA para medidas repetidas. Neste estudo foi verificado uma diferença, significativa, na altura dos SV e na sua potência, entre intervenções (F=381.451;p

The aim of this study was to analyze the correlation between flexibility of the lower limbs and vertical jump and to determine parameters of flexibility and vertical jump in football players under-20 category. The sample consisted of 24 male athletes aged between 16 and 21 years in the competition period. The study excluded all athletes with less than six months experience in football training or injured in the lower limbs within six months prior to conducting evaluations. After familiarization tests, were evaluated flexibility and vertical jump, through protocols Wells Bench and vertical jump, respectively. The main results of this study were that there was no correlation between vertical jump and flexibility (r =0.09), and the average flexibility of the sample was 37.4 ± 6 cm range inWells bank vertical jump was 43 ± 6 cm in football players of the under-20 category. In addition, data from this study with those reported in the literature allow us to say that football players under-20 have flexibility between 37 and 39 cm range in Wells bank and vertical jump from 41 to 43 cm. These parameters are important for football coaches conduct monitoring and comparison of their athletes in this category subject to these physical assessments. In conclusion, no correlation between vertical jump and flexibility of the lower limbs (r = 0.09) in football players of the under-20 category. El objetivo del presente estudio fue analizar la correlación entre la flexibilidad de miembros inferiores y el salto vertical y determinar parámetros de flexibilidad e impulsión vertical en futbolistas menores de 20. La muestra estuvo conformada por 24 atletas masculinos con edades entre 16 y 21 años en período de competencia. Se excluyeron del estudio todos los atletas del equipo con menos de seis meses de experiencia en entrenamiento de fútbol o que hubieran sufrido lesiones en miembros inferiores en los seis meses anteriores a las evaluaciones. Después de la familiarización con las pruebas, la flexibilidad y el salto vertical fueron evaluados utilizando los protocolos de banco de Wells y salto vertical, respectivamente. Los principales resultados del presente estudio fueron que no hubo correlación entre el salto vertical y la flexibilidad (r=0,09), y la flexibilidad media de la muestra fue de 37,4±6 cm de alcance en el banco Wells y el salto vertical fue de 43±6 cm en deportistas de fútbol de la categoría sub 20 de fútbol. Además, los datos del presente estudio con los resultados encontrados en la literatura permiten afirmar que los futbolistas menores de 20 años tienen una flexibilidad entre 37 y 39 cm de alcance en el banquillo Wells e impulsión vertical entre 41 y 43 cm. levantamiento y comparación de sus atletas de esta categoría sometidos a estas evaluaciones físicas. En conclusión, no hubo correlación entre el salto vertical y la flexibilidad de los miembros inferiores (r=0,09) en los atletas de fútbol menores de 20 años. Lo scopo del presente studio era di analizzare la correlazione tra flessibilità degli arti inferiori e salto verticale e determinare parametri di flessibilità e impulso verticale in calciatori under 20. Il campione era composto da 24 atleti maschi di età compresa tra i 16 ei 21 anni nel periodo di gara. Sono stati esclusi dallo studio tutti gli atleti della squadra con meno di sei mesi di esperienza nell'allenamento calcistico o che avevano subito lesioni agli arti inferiori nei sei mesi precedenti le valutazioni. Dopo aver familiarizzato con i test, la flessibilità e il salto verticale sono stati valutati utilizzando rispettivamente i protocolli Wells bench e vertical jump. I risultati principali del presente studio sono stati che non c'era correlazione tra salto verticale e flessibilità (r=0,09), e la flessibilità media del campione era di 37,4±6 cm di sbraccio sulla panca di Wells e il salto verticale era di 43±6 cm negli atleti di calcio della categoria calcio under 20. Inoltre, i dati del presente studio con i risultati presenti in letteratura consentono di affermare che i calciatori sotto i 20 anni hanno flessibilità tra 37 e 39 cm di sbraccio sulla panchina Wells e impulso verticale tra 41 e 43 cm gli allenatori svolgono di seguito -up e confronto dei propri atleti di questa categoria sottoposti a queste valutazioni fisiche. In conclusione, non c'era correlazione tra salto verticale e flessibilità degli arti inferiori (r=0,09) negli atleti di calcio sotto i 20 anni. O objetivo do presente estudo foi analisar a correlação entre a flexibilidade de membros inferiores e o salto vertical e determinar parâmetros de flexibilidade e impulsão vertical em jogadores de futebol da categoria sub 20. A amostra foi composta por 24 atletas do sexo masculino com idade entre 16 e 21 anos em período de competição. Foram excluídos do estudo todos os atletas do time com menos de seis meses de experiência em treinamento futebolístico ou que sofreram lesões nos membros inferiores nos seis meses anteriores a realização das avaliações. Após a familiarização dos testes, foram avaliados a flexibilidade e o salto vertical, por meio dos protocolos banco de Wells e impulsão vertical, respectivamente. Os principais resultados do presente estudo foram que não houve correlação entre salto vertical e flexibilidade (r=0,09), e a média de flexibilidade da amostra foi de 37,4±6 cm de alcance no banco de Wells e a impulsão vertical foi de 43±6 cm em atletas de futebol da categoria sub 20 de futebol. Além disso, os dados do presente estudo com os resultados encontrados na literatura nos permitem afirmar que jogadores de futebol sub 20 apresentam flexibilidade entre 37 e 39 cm de alcance no banco de Wells e impulsão vertical entre 41 e 43 cm.Esses parâmetros são importantes para treinadores realizarem acompanhamento e comparação de seus atletas dessa categoria submetidos a essas avaliações físicas. Em conclusão, não houve correlação entre salto vertical e flexibilidade dos membros inferiores (r=0,09) em atletas de futebol da categoria sub 20. O objetivo do presente estudo foi analisar a correlação entre a flexibilidade de membros inferiores e o salto vertical e determinar parâmetros de flexibilidade e impulsão vertical em jogadores de futebol da categoria sub 20. A amostra foi composta por 24 atletas do sexo masculino com idade entre 16 e 21 anos em período de competição. Foram excluídos do estudo todos os atletas do time com menos de seis meses de experiência em treinamento futebolístico ou que sofreram lesões nos membros inferiores nos seis meses anteriores a realização das avaliações. Após a familiarização dos testes, foram avaliados a flexibilidade e o salto vertical, por meio dos protocolos banco de Wells e impulsão vertical, respectivamente. Os principais resultados do presente estudo foram que não houve correlação entre salto vertical e flexibilidade (r=0,09), e a média de flexibilidade da amostra foi de 37,4±6 cm de alcance no banco de Wells e a impulsão vertical foi de 43±6 cm em atletas de futebol da categoria sub 20 de futebol. Além disso, os dados do presente estudo com os resultados encontrados na literatura nos permitem afirmar que jogadores de futebol sub 20 apresentam flexibilidade entre 37 e 39 cm de alcance no banco de Wells e impulsão vertical entre 41 e 43 cm.Esses parâmetros são importantes para treinadores realizarem acompanhamento e comparação de seus atletas dessa categoria submetidos a essas avaliações físicas. Em conclusão, não houve correlação entre salto vertical e flexibilidade dos membros inferiores (r=0,09) em atletas de futebol da categoria sub 20.

Flexibility and vertical jump parameters infootball players of the under-20 categoryThe aim of this study was to analyze the correlation between flexibility of the lower limbs and vertical jump and to determine parameters of flexibility and vertical jump in football players under-20 category. The sample consisted of 24 male athletes aged between 16 and 21 years in the competition period. The study excluded all athletes with less than six months experience in football training or injured in the lower limbs within six months prior to conducting evaluations. After familiarization tests, were evaluated flexibility and vertical jump, through protocols Wells Bench and vertical jump, respectively. The main results of this study were that there was no correlation between vertical jump and flexibility (r =0.09), and the average flexibility of the sample was 37.4 ± 6 cm range inWells bank vertical jump was 43 ± 6 cm in football players of the under-20 category. In addition, data from this study with those reported in the literature allow us to say that football players under-20 have flexibility between 37 and 39 cm range in Wells bank and vertical jump from 41 to 43 cm. These parameters are important for football coaches conduct monitoring and comparison of their athletes in this category subject to these physical assessments. In conclusion, no correlation between vertical jump and flexibility of the lower limbs (r = 0.09) in football players of the under-20 category O objetivo do presente estudo foi analisar a correlação entre a flexibilidade de membros inferiores e o salto vertical e determinar parâmetros de flexibilidade e impulsão vertical em jogadores de futebol da categoria sub 20. A amostra foi composta por 24 atletas do sexo masculino com idade entre 16 e 21 anos em período de competição. Foram excluídos do estudo todos os atletas do time com menos de seis meses de experiência em treinamento futebolístico ou que sofreram lesões nos membros inferiores nos seis meses anteriores a realização das avaliações. Após a familiarização dos testes, foram avaliados a flexibilidade e o salto vertical, por meio dos protocolos banco de Wells e impulsão vertical, respectivamente. Os principais resultados do presente estudo foram que não houve correlação entre salto vertical e flexibilidade (r=0,09), e a média de flexibilidade da amostra foi de 37,4±6 cm de alcance no banco de Wells e a impulsão vertical foi de 43±6 cm em atletas de futebol da categoria sub 20 de futebol. Além disso, os dados do presente estudo com os resultados encontrados na literatura nos permitem afirmar que jogadores de futebol sub 20 apresentam flexibilidade entre 37 e 39 cm de alcance no banco de Wells e impulsão vertical entre 41 e 43 cm.Esses parâmetros são importantes para treinadores realizarem acompanhamento e comparação de seus atletas dessa categoria submetidos a essas avaliações físicas. Em conclusão, não houve correlação entre salto vertical e flexibilidade dos membros inferiores (r=0,09) em atletas de futebol da categoria sub 20

Muito se tem estudado sobre os efeitos agudos de sessões de flexibilidade sobre a potência e suas implicações para o desempenho humano, contudo não está claro na literatura seu efeito. Com isso, o presente estudo teve por objetivo verificar e comparar os efeitos agudos de dois protocolos de aquecimento, com e sem flexibilidade sobre o desempenho do salto vertical em jovens tenistas. Como amostra foram utilizados 17 jovens tenistas (idade 15,8 ± 1,7 anos, estatura 1,77± 9,3 cm, massa corporal 67,3 ± 8,7kg) divididos randomicamente em dois grupos: o experimenta (GE) que sofreu a intervenção de flexibilidade máxima (flexionamento dinâmico FD) e o grupo de controle (GC). Cada sessão consistia de aquecimento geral com cinco minutos com corrida, seguido de parte específica com 10 saltos, acompanhados (GE) ou não (GC) por FD. Os sujeitos então fizeram três squat jumps (SJ) e três saltos com contra-movimento (CMJ), avaliados eletronicamente. Resultados: comparando os dois grupos, não houve mudança significativamente (p>0,05) para nenhum dos tipos de salto avaliados após as duas condições de aquecimento.

The aim of this study was to compare the mechanical power values of vertical jumps measured by BOSCO test (Theoretical Power, PT) with mechanical power values registered by force plate (Experimen Power, PE) and verify the agreement between the two methods. Eleven recreational runners performed continuous maximal jumps for 60 seconds. Force platform 3D and 2D kinematics system were used for calculation of PT and PE, respectively. Data about flight time and number of hops were obtained from the kinematic analysis (Dvideow 5.0). We used Bland & Altman for agreement between the methods. The average values of PT and PE were 15.6 ±2.4 W.kg-1 and 20.8 ±3.2 W.kg-1, respectively, ranging from the agreement limits ±2 s.d. Therefore, the equation of the PT is a convenient method for determining the mechanical power during continuous vertical jumps. O objetivo do estudo foi comparar valores de potência mecânica de saltos verticais obtidos através do teste de BOSCO (potência teórica, PT) com valores de potência mecânica registrados por uma plataforma de força (potência experimental, PE) e verificar a concordância entre os dois métodos. Onze corredores recreacionais realizaram saltos contínuos máximos durante 60 segundos. Foram utilizados a plataforma de força 3D e o sistema de cinemetria 2D para cálculo da PT e PE, respectivamente. A partir da análise cinemática (Dvideow 5.0) foram obtidos o tempo de voo e o número de saltos. Utilizou-se o teste de Bland e Altman para a análise de concordância entre os métodos. Os valores médios de PT e PE foram de 15,6±2,4 W.kg-1 e 20,8±3,2 W.kg-1, respectivamente, situando-se entre os limites de concordância de ± 2dp. Concluiu-se que a equação de PT é um método conveniente para determinação da potência mecânica durante saltos verticais contínuos.

Diferentes modalidades esportivas utilizam a força explosiva de componente vertical como fator determinante do rendimento, entre estas destacam-se principalmente o futebol, voleibol e basquetebol. A potência dos membros inferiores é exigida nestas modalidades especificas onde o nível de força gerado pode ser o diferencial no rendimento do atleta. Assim, o counter movement jump e squat jump ou saltos com contra-movimento e sem contra-movimento, respectivamente, são procedimentos de controle usuais para treinadores, preparadores físicos e fisioterapeutas para determinar a capacidade física de um atleta, para medir o resultado de um programa de formação, e como uma medida funcional de preparação de um atleta para retornar ao esporte após uma lesão. O presente estudo reuniu informações a partir da literatura disponível sobre os principais aspectos metodológicos envolvidos na mensuração da força explosiva de membros inferiores utilizando o counter movement jump e squat jump, identificando os aspectos relacionados à validade, fidedignidade, objetividade, indicações para os mais variados desportos, recomendações metodológicas para sua aplicação e possíveis erros. Assim, oferece ao leitor um levantamento de estudos para compor uma base de dados com valores de referência em diferentes modalidades esportivas.

Trabalho apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciada em Fisioterapia Introdução: O exercício vibratório é uma nova modalidade que surgiu na prática desportiva e reabilitação que tem sido utilizada frequentemente para ganhos de força e potência. O objectivo deste estudo é analisar a influência dos efeitos agudos da plataforma vibratória no desempenho do salto vertical. Metodologia: A amostra foi composta por cinquenta e quatro indivíduos (26 mulheres e 28 homens), com uma média de idades de 23,87±3,948 anos. Foi dividida aleatoriamente em dois grupos: o grupo experimental (exposto a vibração de 40Hz) e o grupo de controlo (sem vibração). Utilizando um Ergojump™ foi avaliada a altura de salto antes e depois da exposição à vibração e à exposição de controlo. Resultados: Não houve diferenças significativas entre nos dois momentos de avaliação da altura de salto. Os resultados são significativos no sexo masculino para a altura do salto vertical no grupo de controlo e no sexo feminino os valores são significativos no grupo experimental. Conclusão: A exposição a uma única sessão de vibração parece não influenciar na performance do salto vertical. Introduction: The vibration exercise is a new modality that has emerged in sports and rehabilitation that has been used frequently to gain strength and power. The aim of this study is to analyze the influence of acute effects of vibration platform in vertical jump performance. Methodology: The sample consisted of fifty-four subjects (26 women and 28 men) with a mean age of 23.87 ± 3.948 years. Was randomly divided into two groups: the experimental group (exposed to vibration of 40Hz) and control group (without vibration). Using a Ergojump ™ was assessed jump height before and after exposure to vibration, the exposure control. Results: There were no significant differences between the two time points for the jump height. The results are significant in males for the vertical jump height in the control group and female values are significant in the experimental group. Conclusion: Exposure to a single bout of vibration does not influence the performance of the vertical jump.

O objetivo do estudo foi comparar valores de potencia mecânica de saltos verticais obtidos atraves do teste de BOSCO (potencia teorica, PT) com valores de potencia mecânica registrados por uma plataforma de forca (potencia experimental, PE) e verificar a concordância entre os dois metodos. Onze corredores recreacionais realizaram saltos continuos maximos durante 60 segundos. Foram utilizados a plataforma de forca 3D e o sistema de cinemetria 2D para calculo da PT e PE, respectivamente. A partir da analise cinematica (Dvideow 5.0) foram obtidos o tempo de voo e o numero de saltos. Utilizou-se o teste de Bland e Altman para a analise de concordância entre os metodos. Os valores medios de PT e PE foram de 15,6±2,4 W.kg-1 e 20,8±3,2 W.kg-1, respectivamente, situando-se entre os limites de concordância de ± 2dp. Concluiu-se que a equacao de PT e um metodo conveniente para determinacao da potencia mecânica durante saltos verticais continuos.

O objetivo do estudo foi comparar valores de potência mecânica de saltos verticais obtidos através do teste de BOSCO (potência teórica, PT) com valores de potência mecânica registrados por uma plataforma de força (potência experimental, PE) e verificar a concordância entre os dois métodos. Onze corredores recreacionais realizaram saltos contínuos máximos durante 60 segundos. Foram utilizados a plataforma de força 3D e o sistema de cinemetria 2D para cálculo da PT e PE, respectivamente. A partir da análise cinemática (Dvideow 5.0) foram obtidos o tempo de voo e o número de saltos. Utilizou-se o teste de Bland e Altman para a análise de concordância entre os métodos. Os valores médios de PT e PE foram de 15,6±2,4 W.kg-1 e 20,8±3,2 W.kg-1, respectivamente, situando-se entre os limites de concordância de ± 2dp. Concluiu-se que a equação de PT é um método conveniente para determinação da potência mecânica durante saltos verticais contínuos. The aim of this study was to compare the mechanical power values of vertical jumps measured by BOSCO test (Theoretical Power, PT) with mechanical power values registered by force plate (Experimenal Power, PE) and verify the agreement between the two methods. Eleven recreational runners performed continuous maximal jumps for 60 seconds. Force platform 3D and 2D kinematics system were used for calculation of PT and PE, respectively. Data about flight time and number of hops were obtained from the kinematic analysis (Dvideow 5.0). We used Bland & Altman for agreement between the methods. The average values of PT and PE were 15.6 ±2.4 W.kg-1 and 20.8 ±3.2 W.kg-1, respectively, ranging from the agreement limits ±2 s.d. Therefore, the equation of the PT is a convenient method for determining the mechanical power during continuous vertical jumps.

Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior Introdução: A obesidade representa um dos mais importantes problemas de saúde pública, sendo o excesso de peso corporal um fator de risco que contribui para doenças em todo o mundo. Sujeitos obesos têm mudanças morfológicas e funcionais no músculo esquelético. Objetivo: Caracterizar as propriedades biomecânicas do músculo esquelético em crianças com excesso de peso e investigar a correlação entre estas propriedades e o desempenho no salto vertical. Materiais e Métodos: Realizou-se um estudo de corte transversal envolvendo 62 crianças (♂30/ ♀32) de 9 anos (104 a 112 meses), divididas em grupos com IMC normal (n=33) e com IMC alto (n=29), segundo os critérios de IMC escore-z conforme sugere a Organização Mundial de Saúde (2007). Com o Ergômetro de Tornozelo (Bio2M®), as propriedades contráteis e elásticas do tríceps sural foram avaliadas através da contração voluntária máxima (CVM), pico de torque (Pt), tempo de contração (CT), tempo de médio relaxamento (HRT), taxa de desenvolvimento de torque (dPt/dt), atraso eletromecânico (EMD), eficiência neuromuscular (NME), índice do déficit de ativação (IDA), índice de resistência musculotendínea (RIMT). O desempenho do salto vertical (SV) foi avaliado através da Plataforma de Força (EMG System do Brasil®). Resultados: O grupo com IMC alto apresentou maiores valores de CVM (p0.05). O grupo com IMC alto obteve maior dPt/dt (p=0.01) e menor EMD (p=0.019). Os valores de NME e IDA foram similares entre os grupos (p>0.05). RIMT não apresentou diferenças nos valores médios, porém há inclinações diferentes na relação MT Ratio-Torque entre sujeitos de cada grupo. O salto vertical foi menor no grupo com IMC alto, mesmo quando normalizado com CVM (p

Dissertação de Mestrado em Ensino de Educação Física dos Ensino Básico e Secundário O objectivo deste estudo foi examinar quais os parâmetros de força (medidos durante o salto vertical) que melhor se relacionam com a capacidade de sprint, e se essas relações estão de acordo com estudos já publicados. Foram avaliados 25 sujeitos do sexo masculino (estudantes universitários). Para os sujeitos se familiarizarem com os testes de salto vertical (numa Multipower) e de sprint de 10m, foram realizadas duas sessões de treino. Para a colheita de dados, no teste de salto vertical foi utilizado um medidor linear de posição (T-Force System) e no teste de sprint foi utilizado um instrumento de medição Brower (Wireless Sprint System). Em termos estatísticos, a relação entre as variáveis foi analisada através do coeficiente de correlação de Pearson (p≤ 0.05) recorrendo ao programa estatístico SPSS v.19. Os resultados revelam que os parâmetros de força que evidenciam correlações significativas entre o salto vertical e o sprint foram a força média propulsiva, o impulso mecânico e a potência média propulsiva. Em suma, tendo por base que estes parâmetros são relevantes para o sprint de curta duração, sugerimos que o treino de força, baseado em exercícios como o salto vertical, possa ser determinante para desenvolver a capacidade de sprint de curta duração. The purpose of this study was to examine which parameters of force (measured during the vertical jump) that better correlate with the ability to sprint, and if these relationships are consistent with previous studies. We evaluated 25 male subjects (students). For subjects to familiarize themselves with the tests of vertical jump (a Multipower) and 10m sprint there were two training sessions. For the collection of data, in the vertical jump test was used a measuring linear position (T -Force System) and the sprint test was used a measuring instrument Brower (Sprint Wireless System). In statistical terms, the relationship between variables was analyzed using the correlation coefficient of Pearson (p ≤ 0.05) using SPSS v.19 program. The results show that the strength parameters that show significant correlations between vertical jump and sprint were the average propulsive force, the mechanical impulse and average power propulsion. In summary, based on these parameters are relevant for the sprint of short duration; we suggest that strength training, based on exercises like the vertical jump, can be crucial to develop the ability to sprint short.

Power output is acknowledged as an indicator of physical condition for athletes. Vertical jump height is a good predictor of muscle strength (power output), and therefore several types of vertical jump tests have been used to evaluate athletic performance. The aim of this study was to analyse the relationship between jumping and acceleration abilities in sprinters. Thirty-six sprinters from the national and international level took part in this study, completing Squat Jumps (SJ), Counter movement jumps (CMJ), and CMJ with progressive loads (CMJLoad), as well as 20m and 30m sprints. In this study, we obtained significant relationships between the CMJ (r=-0.65, p

Mestrado em Treino de Alto Rendimento Potenciação Pós Activação (PPA) refere-se ao aumento do torque de uma contracção muscular após uma actividade condicionante (AC). Existem evidências que o uso de exercícios de força, como actividade condicionante, pode manifestar a PPA. Os mecanismos responsáveis pela PPA são de origens fisiológicas e neurais, sendo que as características individuais dos sujeitos, sexo, pratica de treino, idade, tipos de fibras, influência na manifestação da PPA. O objectivo desse estudo foi investigar a PPA, avaliada por meio do salto vertical (SV), squat jump (SJ) e salto com contra-movimento (CMJ), causada por uma AC caracterizada pelo ciclo alongamento-encurtamento (CAE). Para isso 20 homens do sexo masculino divididos em 2 grupos, grupo controle (GC – n, 12; idade 23±5,0 anos; peso, 74,8±9,7 kg; altura, 174,8±0,1 cm) e grupo luta olímpica (GLO – n, 8; idade, 22±3,4 anos; peso, 70,5±10,26 kg; altura, 170,1±0,1 cm) sem histórico de lesão neuromuscular nos últimos 6 messes precedentes ao estudo foram avaliados. A AC proposta foi 3 séries de 6 saltos com contra-movimento consecutivos e com intervalo de 2 minutos entres as séries. O desempenho dos SV foi avaliado no aparelho Ergojump em dois momentos, no primeiro momento sem AC e no segundo momento 6 minutos após a AC, sendo que o intervalo entre as avaliações foi de mínimo 24 horas. A ANOVA mostrou VIII não haver diferenças significativas no desempenho do SV entre os sujeitos do mesmo grupo e nem diferenças IX significativas quando comparado os 2 grupos. O GC sofreu houve uma diminuição do desempenho, com uma diferença entre a 1ª avaliação e 2ª avaliação de 3,2 cm do SV SJ (40,5±0,07 cm na 1ª avaliação e 37,3±0,05 cm na 2ª avaliação) e de 0,5cm do SV CMJ (42,40±,08 cm na 1ª avaliação e 41,9±0,07 cm na 2ª avaliação). O GLO teve um aumento do desempenho, com uma diferença entre a 1ª avaliação e 2ª avaliação de 1,5 cm do SV SJ (40,6±0,05 cm na 1ª avaliação e 42,1±0,05 cm na 2ª avaliação) e de 0,8 no SV CMJ (43,8±0,04 cm na 1ª avaliação e 44,6±0,03 cm na 2ª avaliação). Comparando os resultados entre o GC e o GLO ambos tiveram o mesmo resultado no 1º momento de avaliação e no 2º momento de avaliação o GLO foi 4,8 cm mais alto que o GC. Esses resultados mostram que a AC proposta nesse estudo não e capaz de desencadear a PPA em nenhum dos 2 grupos avaliados. Talvez o nível de experiência em treinamento de força dos sujeitos dos 2 grupos possa ser um factor limitador no desenvolvimento da PPA.

Trabalho apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciado em Fisioterapia A aferição do tempo de voo de um salto vertical permite o cálculo de parâmetros associados a diferentes vias energéticas que se correlacionam com a força dos músculos extensores do joelho e anca. O seu uso é desta forma pertinente tanto na avaliação clínica como desportiva. O presente estudo procurou validar a utilização de um instrumento de análise da pressão plantar na marcha, o Walkinsense™, para o cálculo do tempo de voo comparando-o com o Ergojump™, instrumento já validado para o cálculo desta variável. Foram seleccionados trinta e cinco indivíduos praticantes de voleibol e analisado um total de 98 verticais de squat-jump. Verificaram-se correlações significativas em todos os critérios, tendo no entanto apenas o 1º critério obtido um valor superior a 0,800 (r = 0,836). The vertical jump fly time measurement allows for the calculation of different energetic paths’ associated parameters, which correlate with extension power of the hip and knees. Therefor its use is pertinent on the clinic and sport’s evaluation. The purpose of the present study was to validate the use of an instrument created for plantar pressure evaluation, called Walkinsense™, for the measurement of fly time, comparing it to Ergojump™, which is an already validated instrument for the calculation of this variable. Thirty-five volleyball athletes were selected and 98 squat-jumps were analyzed. Significant correlations were observed on all criteria, though only the first criterion obtained an r value superior to 0,800 (r = 0,836).