Search

в статье представлены результаты исследований типологических особенностей личности современного педагога по физической культуре различных специальностей под воздействием профессии на основе типологического подхода профессиональных предпочтений.

авторы статьи отмечают, что периодические занятия физической культурой приводят к адаптации организма человека к выполняемой физической работе. В основе адаптации лежат изменения мышечных тканей и разных органов в результате физических нагрузок. Все эти изменения определяют тренировочные эффекты, которые проявляются в улучшении многих функций организма и повышении физической выносливости.

Objective. To determine methodological bases of the design and the components of the program for restoring the activity and participation of children with hemiplegic and diplegic forms of cerebral palsy using the means of ergotherapy and physical therapy. Methods. Analysis of scientific and methodological literature, synthesis and generalization. Results. It was determined that the construction of the program should take into account multi-, interand transdisciplinary approaches, the philosophical and methodological approach of the international classification of functioning, the SMART method in setting goals, the family-center approach, brain neuroplasticity and other aspects. A block diagram of the rehabilitation process with complex usage of means was formed. Conclusions. Modern methodological approaches to the organization of the process of physical therapy and ergotherapy along with a rational combination of means are the basis for increasing the participation and activity of children with cerebral palsy, Цель. Определить методические основы построения и составляющие программы восстановления активности и участия детей с гемиплегической и диплегической формами церебрального паралича средствами эрготерапии и физической терапии. Методы. Анализ научно-методической литературы, синтез и обобщение. Результаты. Определено, что построение программы должно учитывать мульти-, интери трансдисциплинарный подходы, философско-методологический подход международной классификации функционирования, методику SMART в постановке целей, семейно-центровой подход, нейропластичность головного мозга и другие аспекты. Сформирована блок-схема процесса реабилитации с комплексным использованием средств. Выводы. Современные методологические подходы в организации процесса физической терапии и эрготерапии наряду с рациональным сочетанием средств являются основой для повышения участия и активности детей с церебральным параличом., Мета. Визначити методичні основи побудови і складові програми відновлення активності й участі дітей з геміплегічною і диплегічною формами церебрального паралічу засобами ерготерапії і фізичної терапії. Методи. Аналіз науково-методичної літератури, синтез і узагальнення. Результати. Визначено, що побудова програми повинна враховувати мульти-, інтері трансдисциплінарний підходи, філософсько-методологічний підхід міжнародної класифікації функціонування, методику SMART у встановленні цілей, сімейно-центровий підхід, нейропластичність головного мозку і інші аспекти. Сформовано блок-схему процесу реабілітації з комплексним використанням засобів. Висновки. Сучасні методологічні підходи в організації процесу фізичної терапії і ерготерапії разом із раціональним поєднанням засобів є основою для підвищення участі й активності дітей з церебральним паралічем

данная статья посвящена проблеме ведения здорового образа жизни. Исследователями рассмотрены различные составляющие понятия «здоровый образ жизни».

Гормезис - благоприятное действие на здоровье малой дозы фактора, вызывающего в большей дозе повреждение. Это один из способов эволюции живой природы. Механизмы действия на здоровье физических нагрузок и умеренного питания во многом, хотя и не во всем, похожи. Расходование продуктов промежуточного метаболизма физической работой или недостаток этих продуктов в скудной пище одинаково создают отрицательный энергетический баланс, окислительный стресс. В зависимости от количественного выражения биологическое значение окислительного стресса изменяется от нормального необходимого для жизни уровня через уровень, в различной степени повреждающий клетку, и до уровня апоптоза и некроза. Окислительный стресс - непосредственная причина повреждения и гибели клеток при многих распространенных болезнях: атеросклерозе, гипертонической болезни, диабете, раке, ожирении, остеопорозе, депрессии, нейродегенеративных болезнях, деменции, саркопении. Миллионы лет эволюции движение и желание поесть развивались комплексно, поскольку голод - главная причина, заставляющая двигаться животных. Великолепное развитие живой природы доказывает, что к некоторому уровню окислительного стресса, развивающегося при движении и недостатке пищи, организмы приспосабливаются. Более того, приспособление осуществляется по замечательному эволюционному принципу гормезиса: повторяющиеся воздействия повышают устойчивость организма и позволяют в дальнейшем переносить без вреда воздействия большей интенсивности. Поэтому физические нагрузки и ограничение в еде есть естественный, сформированный эволюционным отбором, прием профилактики и лечения указанных болезней. Он заслуживает дальнейшего изучения и использования., Hormesis is a favorable action on health of a small dose of the factor causing damage in a bigger dose. This is one of the manners of the evolution of nature. Mechanisms of action of physical activities and calorie restriction on health are similar in many respects, though not in everything. The expenditure of intermediate metabolism products by physical work or by a lack of these products in poor food is equally create a negative energy balance, an oxidative stress. Depending on quantitative magnitude, the biological meaning of an oxidative stress changes from the normal level, necessary for life, through the level which damages cells in various degrees and to the level of apoptosis and necrosis. Oxidative stress is the immediate cause of cell damage and death in many widespread diseases: atherosclerosis, idiopathic hypertension, diabetes, cancer, obesity, osteoporosis, depression, neurodegenerative diseases, dementia, sarcopenia. During millions of years of evolution, the movement and desire to eat were developed comprehensively as hunger is the main reason that makes animals move. Excellent development of wildlife proves that there is a certain oxidative stress level developing under the movement and a lack of food to that organisms adapt. Moreover, adaptation is carried out by the remarkable evolutionary principle of hormesis: the repeating exposures increase resistance of an organism and allow to withstand further without harm impact of greater intensity. Therefore, physical activity and сalorie restriction is a natural way of the prevention and treatment of previously mentioned diseases formed by evolutionary selection. It is worthy of further study and use., Научно-практический журнал «Патогенез», №1 (2017)

в данной статье продемонстрирована важность адаптации и распределения нагрузки для студентов, занимающихся на уроках физической культуры, оценено состояние здоровья студентов, на основании результатов разработаны практические рекомендации по повышению адаптации.

в данной статье рассмотрены последствия отсутствия физических нагрузок. В работе также представлено в виде табличных данных влияние различных упражнений на организм человека. В итоге авторы приходят к заключению о целесообразности физических нагрузок, повышающих устойчивость организма человека к любым неблагоприятным воздействиям со стороны окружающей его среды.

Objective: to consider molecular-genetic mechanisms of myocardial hypertrophy development as a result of systemic physical exercise and to determine the key factors contributing to boundary forms of hypertrophy development and the hereditary factors contributing to its development. Меthods: аnalysis of scientific and scientific-methodical literature. Rеsults. It has been established that the propensity to develop myocardial hypertrophy under the influence of intense physical loads has hereditary features, which depend on the polymorphisms of the genes and their level of expression. The list of such genes includes the genes of the protein regulators of the metabolic networks, the renin-angiotensin system, the heart muscle structural proteins, the growth factors, and the non-coding RNA genes (micro and long non-coding RNA). Conclusions. Study of the polymorphisms of the genes of protein regulators of metabolic networks, the renin-angiotensin system, structural proteins of the heart muscle, non-coding RNA and their level of expression in response to physical loads will reveal the molecular-genetic mechanisms of regulation of cardiovascular system adaptation response and serve as the basis for the creation of the method of noninvasive diagnostics of the liability to pathological forms of myocardial hypertrophy development. Expression of non-coding RNA genes is a potential information marker for adaptation processes to physical loads., Цель: рассмотреть молекулярно-генетические механизмы развития гипертрофиимиокарда в ответ на физические нагрузки и установить ключевые факторы, способствующиеразвитию крайних форм гипертрофии, определить наследственные факторы,способствующие ее развитию. Методы: анализ научной и научно-методической литературы.Результаты. Установлено, что предрасположенность к развитию гипертрофии миокарда подвлиянием интенсивных физических нагрузок имеет наследственные особенности, зависящиеот полиморфизмов генов и уровня их экспрессии. К перечню таких генов относят геныбелков–регуляторов метаболических сетей, ренин-ангиотензиновой системы, структурныхбелков сердечной мышцы, факторов роста и гены некодирующих РНК (микро- и длинныхнекодирующих). Выводы. Исследования полиморфизмов генов белков–регуляторовметаболических сетей, ренин-ангиотензиновой системы, структурных белков сердечноймышцы и уровня експрессии этих генов в ответ на физические нагрузки позволят раскрытьмолекулярно-генетические аспекты механизма регуляции адаптационного ответа сердечно-сосудистой системы и послужат основой для создания метода неинвазивной диагностикипредрасположенности к развитию патологических форм гипертрофии миокарда. Экспрессиянекодирующих РНК является потенциальным информационным маркером протеканияадаптационых процессов к физическим нагрузкам., Мета: розглянути молекулярно-генетичні механізми розвитку гіпертрофії міокарда у відповідь на систематичні фізичні навантаження та встановити ключові фактори, що сприяють розвитку крайніх форм гіпертрофії, виявити спадкові фактори, які сприяють її розвитку. Методи: аналіз наукової та науково-методичної літератури. Результати. Встановлено, що схильність до розвитку гіпертрофії міокарда під впливом інтенсивних фізичних навантажень має спадкові особливості, які залежать від поліморфізмів генів та рівня їх експресії. До переліку таких генів належать гени білків–регуляторів метаболічних мереж, ренін-ангіотензинової системи, структурних білків серцевого м’яза, факторів росту та гени некодуючих РНК (мікрота довгих некодуючих РНК). Висновки. Дослідження поліморфізмів генів білків–регуляторів метаболічних мереж, ренін-ангіотензинової системи, структурних білків серцевого м’яза, некодуючих РНК та рівня їх експресії у відповідь на фізичні навантаження дозволять розкрити молекулярногенетичні механізми регуляції адаптаційної відповіді серцево-судинної системи та слугуватимуть основою створення методу неінвазивної діагностики схильності до розвитку патологічних форм гіпертрофії міокарда. Експресія генів некодуючих РНК є потенційним інформаційним маркером перебігу адаптаційних процесів до фізичних навантажень.

в статье рассматривается неразрывная связь между здоровьем и регулярными физическими упражнениями для инвалидов, их влияние на дальнейшую жизнь и поразительные возможности этих сильных духом и телом людей. Авторы отмечают такой важный аспект, как социальная интеграция.

в данной статье рассматривается корреляция между регулярными занятиями лечебной физической культурой и поддержанием удовлетворительного состояния здоровья людей, страдающих артритом. В работе также представлены главные задачи лечебной физкультуры.

по мнению авторов, здоровое питание и правильное физическое воспитание играет главную роль в жизни студента. Именно поэтому каждый студент обязан знать и понимать принципы рационального питания, а также важность физического воспитания на данном этапе жизни. Задачи физического воспитания обуславливается необходимостью создать у студентов системный комплекс знания и навыков в области физической жизни для реализации их потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании с освоением всех ценностей физической культуры.

Вопросы коррекции тромбоцитарных дисфункций при артериальной гипертонии с метаболическим синдромом вполне справедливо считаются серьезной проблемой современной клинической медицины. На этот счет были тестированы многие гипотензивные препараты различных фармакологических групп. Вместе с тем, несмотря на то, что основой любого лечения метаболического синдрома являются различные формы немедикаментозного воздействия на организм пациента, многие аспекты его не выяснены, а имеющиеся сведения отрывочны. Цель работы – оценить возможности немедикаментозной коррекции в плане воздействия на нарушения внутрисосудистой активности тромбоцитов у больных артериальной гипертонией при метаболическом синдроме., Problems of platelet dysfunction correction in patients with arterial hypertension with metabolic syndrome are considered to be a serious challenge in modern clinical medicine. Many antihypertensive drugs belonging to different pharmacological groups were tested in this respect. However, despite the fact that different drug-free modalities constitute the basis form of any metabolic syndrome treatment, many of its aspects are not clarified and the available information is fragmentary. The objective of the paper is to evaluate drug-free modalities in terms of their impact on intravascular platelet activity in patients with arterial hypertension and metabolic syndrome.

Стаття присвячена проблемі детренованості школярів під час фізичних навантажень. Зниження толерантності до фізичних навантажень частіше спостерігаються у дітей із диспропорційним фізичним розвитком, анеміями, хронічними захворюваннями дихальних шляхів, рекурентними респіраторними захворюваннями, незбалансованим харчуванням. Паління та вживання алкоголю погіршує функціональні можливості серцево-судинної системи школярів., Статья посвящена проблеме детренированности школьников во время физических нагрузок. Снижение толерантности к физическим нагрузкам чаще наблюдаются у детей с диспропорциональным физическим развитием, анемиями, хроническими заболеваниями дыхательных путей, рекурентными респираторными заболеваниями, несбалансированным питанием. Курение и употребление алкоголя ухудшает функциональные возможности сердечно-сосудистой системы школьников., The article deals with the problem of detraining in schoolchildren. Reduced tolerance during exercises is observed more frequently in children with disproportionate physical development, anemia, chronic respiratory diseases, recurrent respiratory infections, unbalanced nutrition. Smoking and alcohol consumption impairs the functional state of the cardiovascular system in schoolchildren.

The review provides systematic information on the methodology for assessing content of and criteria of deficiency of vitamin D in athletes of different sports living in different climatic zones. It is suggested that the effects of vitamin D can be divided into specific ones that determine direct and indirect influence on the indicators of physical fitness and performance of athletes, and protective ones that increase resistance to infectious diseases, normalize metabolic processes, and prevent various metabolic diseases in athletes. It is postulated that among the inhabitants of Russia, Ukraine, Belarus, and Western Europe countries, the symptoms of vitamin D deficiency are frequently observed, which are not only accompanied by decreased effectiveness of training activity, but also lead to the development of secondary dysimmune reactions, reduced bone mineralization, and increased injuries. Vitamin D medications and dietary supplements are described along with the dosage guidelines recommended by the world’s leading sport science institutes for use in athletes at different stages of the annual macrocycle. The mechanisms of the impact of vitamin D deficiency on the production of endogenous testosterone in the body are discussed., Детально описана роль витамина D в стимуляции работоспособности и поддержании здоровья спортсменов. Обоснованы критерии дефицита и пути коррекции уровня этого витамина в организме. Приведены основные фармакологические субстанции на основе витамина D, рекомендованные для употребления представителям разных видов спорта на этапах годичного цикла подготовки. В обзорной работе приведены систематизированные данные относительно методологии оценки содержания и критериев недостаточности и дефицита витамина D у представителей разных видов спорта, проживающих в разных климатических зонах. Сформулировано, что эффекты витамина D можно условно разделить на специальные, определяющие прямое и опосредованное влияние на показатели физической подготовленности и работоспособности спортсменов, и защитные, заключающиеся в повышении устойчивости к инфекционным болезням, в нормализации обменных процессов и предупреждении различных обменных заболеваний спортсменов. Постулировано, что у представителей России, Украины, Беларуси, а также западных стран наблюдаются частые признаки дефицита этого витамина, что сопровождается не только снижением эффективности тренировочной деятельности, но и приводит к развитию вторичных дизиммунных реакций, снижению минерализации костной ткани и росту травматизма. Описаны препараты и диетические добавки витамина D, а также их дозировки, рекомендованные мировыми ведущими спортивными институтами для применения у спортсменов на разных этапах годичного макроцикла. Обсуждены также механизмы влияния дефицита витамина D на образование в организме эндогенного тестостерона.

в данной статье авторами проанализирована проблема использования фармакологического поддержания спортсменов. Исследователями рассмотрено значении фармакологии в современном спорте.

В статье рассмотрены теоретические аспекты двигательной активности студентов, возможности увеличения ее объема. The article considers theoretical aspects of physical activity of students, the possibility of increasing its volume.

Измерены показатели уровней креатинфосфокиназы,миоглобина, уровня рН в крови спортсменов до, после определенной физической нагрузки, а так же через 12 часов. На основании результатов сделаны выводы о том, какой из тренировочных методов наиболее эффективен и безопасен. Результат показывает, что более интенсивная нагрузка более сильно травмирует мышечные волокна. Все результаты были сведены в таблицы, статистически обработаны. Для более удобного анализа результаты были приведены в графиках.

Наука - образованию, производству, экономике : материалы XXII(69) Региональной науч.-практ. конференции преподавателей, научных сотрудников и аспирантов, Витебск, 9-10 февраля 2017 г. : в 2 т. - Витебск : ВГУ имени П. М. Машерова, 2017. - Т. 1 - С. 358-360. - Библиогр.: с. 360 (3 назв.)., О поиске новых форм и технологий физического воспитания современной молодежи.

Исследовалось влияние динамической и статической нагрузки на содержание миокинов в плазме у спортсменов силовых и циклических видов спорта, а также у нетренированных добровольцев. Показано, что спектр вырабатываемых миокинов зависит от характера нагрузок и уровня тренированности. Динамические и статические упражнения по-разному влияют на содержание миокинов в плазме крови спортсменов и нетренированных лиц. Физическая нагрузка циклического характера приводит к увеличению содержания IL-6 и IL-8 в плазме у спортсменов, нагрузка статического характера - к увеличению концентрации IL-15 и LIF. В то же время в контрольной группе не регистрировалось увеличение содержания IL-8 после циклической нагрузки и IL-15 - после статической нагрузки. Обнаруженные различия могут иметь в своей основе целый ряд механизмов. Клеточный состав скелетных мышц и фенотипические особенности мышечных волокон, изменяясь в результате регулярных тренировок, могут модифицировать процессы продукции миокинов. Однако гораздо большее значение играют особенности транскрипционных механизмов в мышечных волокнах, среди которых наиболее значимыми являются HIF-1α, [Ca2+]i, [Na+]i/[K+]i - зависимые пути внутриклеточной сигнализации. Модификация этих механизмов под влиянием физических нагрузок различного характера и интенсивности представляет значительный интерес, так как является перспективным путем воздействия на процессы метаболизма как на клеточном, так и на системном уровне, что весьма актуально как для повышения спортивных результатов, так и для коррекции метаболических расстройств при целом ряде социально-значимых заболеваний.

Вступ. Відомо, що заняття великим спортом можуть спричинюватися рядом наслідків для організму. Особливе значення мають перевантаження системи кровообігу при інтенсивних фізичних та навантаженнях під час навчальнотренувальних занять та виступів на змаганнях. Адаптивні зміни з боку серця мають ретельно контролюватися, саме з цією метою спортсмени проходять періодичний, етапний та постійний види лікарського контролю. Програма поглибленого обстеження пацієнтів включає проведення загальноклінічних лабораторних досліджень, обстеження щитоподібної залози, функціональні дослідження в спокої та при дозованому фізичному навантаженні, ультразвукову діагностику. Основним методом, що може вказувати на ураження серцевого м'язу залишається електрокардіографія. Особливо інформативним це дослідження є для виявлення ранніх ознак ушкодження міокарду, його ішемії та запалення. Все це є актуальним для спортсменів, оскільки перенапруження та перетренованість - основні чинники, що зумовлюють зсув адаптивних реакцій у бік патології. Проте, це дослідження має відомі обмеження у інформативності: не дає чіткого уявлення про розмір камер серця, стан клапанного апарату, наявність внутрішньопорожнинних утворень, у деяких пацієнтів можлива гіпердіагностика серцевих хвороб внаслідок невірної інтерпретації ЕКГ-симптомів. Метою нашої роботи було вивчення особливостей інтерпретації ЕКГ у категорії спортсменів високої кваліфікації.

Для сучасної людини гостро постали проблеми гіподинамії та гіпокінезії. Під цими термінами розуміють недостатність рухів та фізичних зусиль відповідно. Їх називають «хворобами цивілізації», оскільки на сьогоднішній день широко впроваджуються автоматизована та механізована праця, засоби пересування і комунікації, що потребує від людини все менше рухової активності для задоволення своїх потреб, що призводить до погіршення самопочуття і порушення багатьох фізіологічних функцій організму. Ось чому постає питання впровадження цілеспрямованих фізичних навантажень і рухової активності в життя кожного [1, 21].

Проблема погіршення функціонального стану серцево-судинної системи за інтенсивних фізичних навантажень є однією з найважливіших проблем спортивної медицини, кардіології та фармакології. Саме негативні перебудови функціонального та структурного характеру, з одного боку, не дають змоги досягати більш високих спортивних результатів у зв’язку з відсутністю приросту аеробної фізичної працездатності, а, з другого, можуть стати головною причиною раптової смерті спортсменів. Дуже значну роль в погіршенні стану міокарда за фізичних навантажень відіграє нестача макроергічних фосфатів. Тому пошук та оцінка механізмів впливу на фізичну працездатність кардіопротекторних засобів на основі головного макроерга – аденозинтрифосфата – повинен ґрунтуватися на дослідженні тих основних метаболічних показників, що беруть участь в процесах перенесення кисню, а саме, вираженості змін окисного гомеостазу на мембранному рівні в еритроцитах, зрушень рН та насиченості крові киснем тощо. В експериментальній роботі при моделюванні тривалих фізичних навантажень у щурів (біг на тредбані) показаний позитивний вплив курсового застосування препарату АТФ-лонг на зміни вмісту одного з проміжних продуктів перекисного окислення ліпідів – малонового діальдегіду та основного неферментативного антиоксиданту – відновленого глутатіону, а також на сатурацію кисню у венозній крові та її рН з одночасним з покращенням параметрів електрокардіограми та приростом фізичної працездатності тварин, що підтверджує опосередковану кардіопротекторну та ергогенну дію дослідженого препарату. Це не тільки створює підґрунтя для подальшого вивчення механізмів підтримки функціонального стану серця спортсменів під час тренувального процесу за допомогою АТФ-лонг, але й свідчить про доцільність застосування цього незабороненого у спорті фармакологічного засобу при інтенсивних фізичних навантаженнях. Проблема ухудшения функционального состояния сердечно-сосудистой системы при интенсивных физических нагрузках является одной из важнейших проблем спортивной медицины, кардиологии и фармакологии. Именно перестройки функционального и структурного характера, с одной стороны, не только позволяют достигать более высоких спортивных результатов в связи с отсутствием прироста аэробной физической работоспособности, но и, с другой, могут стать главной причиной внезапной смерти спортсменов. Важную роль в ухудшении состояния миокарда при нагрузках играет недостаток макроэргических фосфатов. Поэтому поиск и оценка механизмов влияния на физическую работоспособность фармакологических кардиопротекторных средств на основе главного макроэрга – аденозинтрифосфата – должен основываться на исследовании тех основных метаболических показателей, которые участвуют в процессах переноса кислорода, а именно, выраженности изменений окислительного гомеостаза на мембранном уровне в эритроцитах, сдвигов рН и насыщенности крови кислородом. В экспериментальной работе при моделировании длительных физических нагрузок у крыс (бег на тредбане) показано положительное влияние курсового применения препарата АТФ-лонг на изменения содержания одного из промежуточных продуктов перекисного окисления липидов – малонового диальдегида и основного неферментативного антиоксиданта – восстановленного глутатиона, а также на сатурацию кислорода в венозной крови и ее рН с одновременным улучшением параметров электрокардиограммы и приростом физической работоспособности, что подтверждает опосредованное кардиопротекторное и эргогенное действие исследованного препарата. Полученные данные не только создают основу для дальнейшего изучения механизмов поддержки функционального состояния сердца спортсменов во время тренировочного процесса с помощью АТФ-лонг, но и свидетельствует о целесообразности применения этого не запрещенного в спорте фармакологического средства во время интенсивных физических нагрузок. Intensive continuous training and competitive loads, peculiar for modern elite sport, in the face of metabolism intensification and exhaustion of intracellular content of high-energy compounds contribute to pathology process activation primarily in myocardium. In addition to continuous and intensive physical loads against the background of chronic under-recovery, the combination of high loads with intensive mental activity and chronic psychoemotional stress is crucial in the development of abnormal changes in athlete cardiovascular system. Therefore, permanent intensive physical loads necessitate systematic and substantiated application of cardioprotectors ‒ means for protection of the myocardium. Their action is not connected with the improvement of heart pump function directly, but is mediated by optimization of the processes of energy generation and expenditure, correction of respiratory chain function, normalization of balance between the intensity of the processes of free-radical oxidation and antioxidant defense, direct impact on cardiomyocytes, thus preventing the formation of myocardial metabolic remodeling. However, many pharmacological preparations widely used in clinical cardiological practice, and all trimetazidine and meldonium based drugs, in particular, are not allowed to be used in elite sport due to their recent prohibition by the World Anti-Doping Agency. The main cause of fatigue that occurs during intensive physical loads is the lack of adenosine triphosphoric acid – the major high-energy compound, the biological significance of which has been recently revealed to be much more than just the direct energy donation. Unfortunately, the usage of cardioprotectors in today’s sport appears to be almost systemless and without accounting for the basic points of their metabolic action application, whereas the list of utilized preparations is rather narrow and mainly includes metabolic means. For this very reason, the application of nonprohibited in the practice of athletic preparation, ATP-based medicines seems to be quite logical for the sake of maintenance of functional status and further structural rearrangements of the myocardium. However, the mechanisms of their action on physical work capacity stimulation have been studied insufficiently, thus necessitating organization of the given experimental study under conditions of modeling continuous and intensive physical loads of inbred Wistar rats. It has been demonstrated that in the main group of animals, subjected to physical loads (treadmill running), in the face of intraperitoneal administration of 0.12 g/kg daily dose of ATP-long, equal to therapeutic dosing of preparation, the basis for endurance parameter increase is the reduction of oxidative stress expression within red-cell membranes with the decrease of resulting prooxidant-antioxidant coefficient from 2.23 in control to 1.22 in the main group, pH value normalization in venous blood of animals and increase of its oxygen saturation to 88.3 ± 1.1 %, which approximately corresponds to saturation at the level of 89.8 ± 1.2 % in intact animals. These changes contribute to the improvement of blood oxygen transport function, which is of crucial importance during aerobic activities, and create prerequisites for normalization of electrocardiographic characteristics of animals’ heart condition. When assessing physical performance changes in the dynamics of the experiment revealed that the end of the observation of animals in the control group while treadmill running a because of regular exercise increases on 42.3 % compared with intact rats. However, the intraperitoneal administration of ATP-long core group of animals reliably against these animals in the control group, an increase in the run until exhaustion is 20.2%, indicating that stimulation of the body ergogenic performance and, accordingly, direct/indirect ergogenic properties of the drug. Study findings allow to suggest that exogenous ATP in combination with magnesium and potassium ions and essential amino acid, histidine that form structural basis of ATP-long preparation, is both the modern cardioprotective and ergogenic means to be used in the practice of athletes preparation.

Исследовалось влияние динамической и статической нагрузки на содержание миокинов в плазме у спортсменов силовых и циклических видов спорта, а также у нетренированных добровольцев. Показано, что спектр вырабатываемых миокинов зависит от характера нагрузок и уровня тренированности. Динамические и статические упражнения по-разному влияют на содержание миокинов в плазме крови спортсменов и нетренированных лиц. Физическая нагрузка циклического характера приводит к увеличению содержания IL-6 и IL-8 в плазме у спортсменов, нагрузка статического характера - к увеличению концентрации IL-15 и LIF. В то же время в контрольной группе не регистрировалось увеличение содержания IL-8 после циклической нагрузки и IL-15 - после статической нагрузки. Обнаруженные различия могут иметь в своей основе целый ряд механизмов. Клеточный состав скелетных мышц и фенотипические особенности мышечных волокон, изменяясь в результате регулярных тренировок, могут модифицировать процессы продукции миокинов. Однако гораздо большее значение играют особенности транскрипционных механизмов в мышечных волокнах, среди которых наиболее значимыми являются HIF-1α, [Ca2+]i, [Na+]i/[K+]i - зависимые пути внутриклеточной сигнализации. Модификация этих механизмов под влиянием физических нагрузок различного характера и интенсивности представляет значительный интерес, так как является перспективным путем воздействия на процессы метаболизма как на клеточном, так и на системном уровне, что весьма актуально как для повышения спортивных результатов, так и для коррекции метаболических расстройств при целом ряде социально-значимых заболеваний.

Раскрыты актуальные вопросы развития иммунного дистресса у спортсменов с учетом специфики спортивной подготовки. Обобщены результаты обследования 30 спортсменов в динамике тренировочного процесса. Выявлено, что иммунодистресс приводит к увеличению заболеваемости спортсменов, что свидетельствует о необходимости использования в системе их подготовки постоян­ного диагностического мониторинга., Topical issues of immune distress development in athletes with account for the specificity of sports training have been revealed. The results of a survey of 30 athletes in the dynamics of the training process have been generalized. It was revealed that immunodistress leads to increased incidence of diseases in athletes, indicating the need for their continuous training system diagnostic monitoring.

В статье приведены результаты изучения показателей клеточного иммунитета у борцов в разное время года. Наибольшая иммунодепрессия регистрировалась весной, после чего показатели иммунного статуса повышались летом, достигали наибольших значений осенью и имели тенденцию к снижению зимой.

Цель. Проанализировать особенности энергообразования у спортсменов, специализирующихся в различных соревновательных дисциплинах, при выполнении нагрузок разной мощности и продолжительности. Методы. Обследовано 54 квалифицированных спортсмена, специализирующихся в беге на 100, 800 и 5000 м. Для оценки анаэробных возможностей организма спортсменов использовали 15-с (Wmax15c) и 60-с (Wmax60c) нагрузки максимальной интенсивности. Результаты. У спортсменов-спринтеров выявлена отрицательная связь величины HLa в крови с Wmax15c r = –0,68 и Wmax60c r = –0,76. У спортсменов-бегунов на 800 м отмечалась прямая закономерность — увеличение HLa в крови с увеличением Wmax15c r = 0,81 и Wmax60c r = 0,89. У спортсменов-стайеров выявлено положительную связь HLa в с Wmax15c r = 0,59 и отрицательную связь с Wmax60c r = –0,79. Заключение. Характеристики работоспособности по мощности нагрузки при различных режимах ее выполнения у квалифицированных спортсменов-легкоатлетов имеют различия, связанные с длительностью основной соревновательной дистанции и с изменениями деятельности функциональных систем, обеспечивающих работоспособность спортсмена.

Цель. Определить соотношение дыхательного объема и частоты дыхания в структуре дыхательной реакции в зависимости от интенсивности физических нагрузок и характера их энергообеспечения. Методы. У 319 квалифицированных спортсменов исследованы параметры дыхательной реакции (эргоспирометрический комплекс «Oxycon Pro») и физической работоспособности. Результаты. При выполнении физической работы в аэробной зоне отмечается большая зависимость уровня VE от VT (r 0,468—0,530), чем от fT (r 0,372—0,450, р < 0,05). С повышением интенсивности физической нагрузки (от порога аэробного обмена) отмечается постепенное уменьшение влияния на уровень VE величины VT и повышение влияния fT. Заключение. В аэробном режиме физической работы при отсутствии значимых гуморальных сдвигов уровень VE увеличивается преимущественно за счет сигналов от проприорецепторов работающих мышц, а также диафрагмы, что и приводит к увеличению в основном VT. При увеличении в энергообеспечении физической работы анаэробных гликолитических процессов увеличивается значение гуморального стимула, который больше влияет на fT при формировании VE.

Цель. Изучить зависимость выраженности активации процесса ангиогенеза (образования новых кровеносных сосудов) от степени нарушения прооксидантно-антиоксидантного баланса при физических нагрузках с различными преобладающими механизмами энергообеспечения. Исследования проведены у 250 квалифицированных спортсменов на специально-подготовительном этапе подготовительного периода. Методы. Содержание в сыворотке крови основного фактора, определяющего активность процесса ангиогенеза, — фактора роста эндотелия сосудов, исследовали иммуноферментным методом, активность процессов перекисного окисления липидов и антиоксидантной защиты на мембранном уровне оценивали спектрофотометрически. Результаты. Показано, что наибольшая концентрация фактора роста эндотелия сосудов отмечалась при мышечной деятельности, которая осуществляется преимущественно в условиях аэробного обмена, что сопровождается максимальной выраженностью нарушений прооксидантно-антиоксидантного баланса и, соответственно, окисного стресса. Заключение. Полученные результаты позволяют расценивать ангиогенез у спортсменов как приспособительный фактор, связанный с преобладающим механизмом энергообеспечения мышечной деятельности при физических нагрузках.

систематические физические упражнения приводят к адаптации человеческого организма к силовым упражнениям. В основе адаптации заложены изменения мышечных тканей и работы внутренних органов в результате тренировок. Все эти изменения определяют эффективность тренировочного процесса.

в данной статье рассматривается неразрывная связь между занятиями спортом и формированием личности, влияние спорта на развитие таких важных черт характера, как целеустремленность, настойчивость, коммуникабельность и многих других черт, необходимых человеку.

в данной статье представлен индивидуально-дифференцируемый подход к учащимся, временно освобождённым от активной физической деятельности на уроках физической культуры, способствующий формированию ситуационно-физических навыков, способности анализировать и оценивать свои физические нагрузки. Автором рассмотрен учебный материал по физкультуре, который заметно повышает как физическую, образовательную, так и воспитательно-ответственную способность учеников., This article presentes individually differentiable approach to students, temporarily liberated from the physical activity at lessons of physical training, contributing to the formation of situational and physical skills, ability to analyze and evaluate their physical activity. The author reviewed the training material for physical education, which greatly improves both the physical, educational and awareness-the ability of the responsible students.

данная статья посвящена основам здорового образа жизни человека. Массовость легкой атлетики заключается в разнообразии входящих в нее упражнений, а также то, что не нужно использовать какое-то сложное оборудование. Именно поэтому легкая атлетика популярна во многих странах мира. Влияние легкоатлетических упражнений на организм человека огромно. Человеку достаточно совершать элементарные физические нагрузки, чтобы укрепить свое здоровье и всегда оставаться в форме. Из здоровья каждого жителя страны, складывается здоровье нации.

The paper shows that exercise-induced bronchial asthma, even when induced directly by professional activity of an athlete, has in its basis the violation of the morphological, immunological and biochemical mechanisms, as well as has clear diagnostic criteria. The modern pedagogical, organizational and pharmacological methodologies are highlighted for prevention of bronchospasm, which determines the severity of athlete’s condition and makes impossible further physical activity. The potential for the use of various drugs was analyzed in view of the fact that many of them are today included in the World Anti-Doping Agency list of prohibited substances, В статье показано, что бронхиальная астма физического напряжения, возникновение которой хотя и непосредственно связано профессиональной деятельностью спортсменов, имеет в своей основе нарушения морфологических, иммунных и биохимических механизмов, а также четкие диагностические критерии. Освещены современные педагогические, организационные и фармакологические методологии профилактики бронхоспазма, который и обусловливает тяжесть состояния спортсменов и невозможность дальнейших физических нагрузок. Проанализированы возможности использования различных лекарственных средств с учетом того, что многие из них относятся на сегодня к запрещенным Всемирным антидопинговым агентством препаратам.

Цель исследования – изучить особенности изменений клеточного иммунитета у спортсменов в зави-симости от степени физической нагрузки. В работе обобщены результаты обследования 30 спортсменов в зави-симости от степени выполняемой физической нагрузки. Все обследованные разделены на две группы. Первая – 16 спортсменов-стайеров в возрасте 18–19 лет, вторая – 14 спортсменов-спринтеров аналогичного возраста. Обследование проводились до, после и на третьи сутки после физических нагрузок. Установлено, что физи-ческие нагрузки значительно влияют на функциональную способность иммунной системы спортсменов. Иммунологические сдвиги, которые коррелируют с продолжительностью и интенсивностью тренировочных режимов, позволяют обосновать методы прогнозирования и немедикаментозной коррекции выявленных нару-шений иммунного статуса у спортсменов.

в статье рассмотрены вопросы, связанные с психологическими основами подготовки, ролью педагога в целеполагании и разработке задач при подготовке студентов. В работе также указываются основные виды деятельности для реализации задач студентов., the article considers the issues associated with psychological fundamentals of training, and the role of the teacher in goal setting and designing tasks for students. Identifies principal activities to implement the objectives of students

в данной статье авторами рассматривается неразрывная связь здоровья и регулярных физических упражнений, история спорта, его влияние на наш организм и простые рекомендации по занятиям упражнениями, доступными каждому читателю.

в данной статье рассматривается проблема влияния умеренных физических нагрузок на организм. В работе изучается роль физических нагрузок на наш организм. Проведенное исследование позволило авторам определить основные закономерности и особенности влияния различных физических нагрузок и их последовательности в занятии на функционирование сердечно-сосудистой системы., The article discusses the role of physical activity in our body . Research will enable us to identify the main patterns and especially the influence of various physical activities and their sequence in the session on the functioning of the cardiovascular system .

в данной работе рассмотрена проблема влияния стрессорного воздействия на здоровье человека, вызванного занятием экстремальной деятельностью. В итоге авторы статьи приходят к выводу о перспективности использования некоторых видов экстремальной деятельности с целью повышения адаптационных возможностей организма.

в данной статье рассмотрены средства восстановления после физических и умственных нагрузок, выделены наиболее эффективные и доступные в применении. В работе дается определение термину «утомление», выделяются фазы утомления.

The paper examines the current views of chronic overexertion of the cardiovascular system, emerging as a result of high intensity prolonged physical exercise. The major metabolic mechanisms that influence the occurrence of cardiac overexertion are discussed. The main interest of the work was focused on typical features of the clinical course, echocardiographic and echocardiographic manifestations of cardiac overexertion in athletes of different qualifications. The role of myocardial hypertrophy is demonstrated for increased incidence of sudden cardiac death of athletes, that necessitates regular medico-biological control of the cardiovascular system. To prevent the overexertion of the cardiovascular system in athletes, it is necessary above all to provide the rational organization of the training process, the reasonable use of extra-training tools for recovery and stimulation of performance, as well as the regular medical control, including the treatment of hidden pockets of chronic infection and functional studies of the heart, including ECG and echocardiography., В данной статье рассмотрены современные представления о хроническом перенапряжении сердечно-сосудистой системы, возникающем в результате сверхинтенсивных и длительных физических нагрузок. Затронуты основные метаболические механизмы, влияющие на возникновение перенапряжения сердца. Основное внимание в работе акцентировано на характерных особенностях клинического течения, электрокардиографического и эхокардиографического проявления перенапряжения сердца у спортсменов разной квалификации. Показана роль гипертрофии миокарда в увеличении частоты внезапной кардиальной смерти спортсменов, что обусловливает необходимость регулярного медико-биологического контроля сердечно-сосудистой системы. Для профилактики перенапряжения сердечно-сосудистой системы спортсменов необходима, прежде всего, рациональная организация тренировочного процесса, обоснованное применение внетренировочных средств восстановления и стимуляции работоспособности, а также регулярный врачебный контроль, включающий санирование очагов хронической инфекции и проведение функциональных исследований состояния сердца, включая ЭКГ и эхокардиографию.

Цель : проверить эффективность программы прикладной физической подготовки офицеров, призванных на военную службу после окончания кафедр подготовки офицеров запаса. Материал : Исследования проводились на базе 184 Учебного центра с июня 2014 года по декабрь 2015. В исследовании приняли участие 80 офицеров (n = 30 - выпускники высших военных учебных заведений; n = 26, n = 24 - выпускники кафедры подготовки офицеров запаса) в возрасте 22-27 лет. Результаты: проведен анализ уровня физической подготовленности офицеров по упражнениям, характеризующих общую физическую подготовленность и военно-прикладные навыки (бег на 100 м, подтягивание на перекладине, бег на 3000 м, преодоление единой полосы препятствий, метание гранаты на дальность и на точность, а также марш-бросок на 5 км). Разработана программа, суть которой заключается в обеспечении физической готовности и ускорении процесса адаптации офицеров-выпускников к профессиональной (боевой) деятельности. Выводы : доказано, что внедрение авторской программы положительно повлияло на совершенствование общих физических качеств и военно-прикладных навыков офицеров - выпускников кафедр подготовки офицеров запаса (р, Urpose: to test effectiveness of applied physical training program for military officers, called up to military service after graduation from reserve officers’ departments. Material: the research was conducted on the base of Educational center 184 from June 2014 to December 2015. In the research 80 military officers participated (n=30 - graduates of military higher educational establishments; n=26, n=24 - graduates of reserve officers’ departments) of 22-27 years’ age. Results: we fulfilled analysis of military officers’ physical fitness by exercises, which characterize general physical fitness and military applied skills (100 meters’ run, chin ups, 3000 meters’ run, passing obstacles course, grenade throws for distance and for accuracy, 5 km march-rush). We worked out the program, the essence of which implies ensuring of physical fitness and acceleration of reserve officers-graduates’ adaptation to professional (combat) functioning. Conclusions: it was proved that implementation of the author’s program influenced positively on perfection of general physical qualities and military applied skills of military officers-graduated of reserve officers’ departments (р, Мета: перевірити ефективність програми прикладної фізичної підготовки офіцерів, призваних на військову службу після закінчення кафедр підготовки офіцерів запасу. Матеріал: Дослідження проводилися на базі 184 Навчального центру з червня 2014 по грудень 2015 року. У дослідженні взяли участь 80 офіцерів (n=30 - випускники вищих військових навчальних закладів; n=26, n=24 - випускники кафедри підготовки офіцерів запасу), віком 22-27 років. Результати: проведено аналіз рівня фізичної підготовленості офіцерів за вправами, які характеризують загальну фізичну підготовленість та військово-прикладні навички (біг на 100 м, підтягування на перекладині, біг на 3000 м, подолання єдиної смуги перешкод, метання гранати на дальність та на точність, а також марш-кидок на 5 км). Розроблено програму, сутність якої полягає в забезпечені фізичної готовності та прискоренні процесу адаптації офіцерів-випускників до професійної (бойової) діяльності. Висновки : доведено, що впровадження авторської програми позитивно вплинуло на вдосконалення загальних фізичних якостей та військово-прикладних навичок офіцерів - випускників кафедр підготовки офіцерів запасу (р