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The improvement of food education in a Group of teachers contributes to a field of interest due to the strategic importance of preventing obesity now prevalent. In fact since the academic year 1997 /1998 we have been collaborating by introducing a new lecture in the University of Education from the UCM in Madrid, which is related to this topic. At the same time, we have been carrying out research on both, the development of knowledge and the description of food behaviour habits from different groups of future teachers that we have worked with. Due to the fact that this research took place more than a decade ago since having started all this research and educational action, we have deemed it necessary to engage in updated research, which reflects what situation the didactic design faced nowadays in food education is actually in for teachers, and which are the main research data items that perform as keys for our research, thus the main future challenges that we have., La mejora de la Educación en Alimentación en colectivos como Maestros constituye un campo de interés dada su importancia estratégica de cara a ayudar a prevenir desde la escuela los altos índices de obesidad que se están dando actualmente. De hecho desde el curso 1997-98 colaboramos en la introducción de una nueva materia de estudio en la Facultad de Educación de la UCM de Madrid relacionada con esta temática. A la par hemos ido realizando distintas investigaciones tanto en la evolución de conocimientos como en la descripción de comportamientos de hábitos alimentarios de distintos grupos de futuros profesores con los que hemos trabajado. Dado que ha trascurrido más de una década desde que empezó toda esta labor educadora e investigadora nos ha parecido de interés realizar una síntesis actualizada que refleje en qué situación se encuentra el diseño didáctico sobre el que actualmente abordamos la Educación Alimentaria para Maestros y cuáles son los principales datos investigadores que actúan como condicionantes en nuestra labor, así como los principales retos futuros que tenemos.

Medical students have a high percentage of poor sleepers; more evidence on how health habits contribute to sleep better in this population is needed. Objectives: To identify the association of some health habits with presence/absence of sleep difficulties in medical freshmen. Design: Cross-sectional, descriptive study. Setting: Faculty of Medicine, Universidad Nacional Autonoma de Mexico. Participants: Medical students. Interventions: The presence/absence of sleep difficulties was assessed by three items from the Symptom Check List (SCL 90) in 572 medical students 18.6 year-old (SD±2.7) average, 37% men and 63% women. Sleep-related habits were determined by 18 items from the Nowack Stress Profile. Main outcome measures: Sleep habits. Results: Simple analyses showed that absence of sleep difficulties was associated with the "high promotion of restsleep" (OR=0.15; CI95%=0.04-0.64) and "high risk prevention" (OR=0.59; CI95%=0.41-0.86). Conclusions: The "promotion of rest-sleep" was the least reported habit by students, but explained absence of sleep difficulties better than other health habits, Las dificultades del sueño son altamente prevalentes en los estudiantes de medicina, por lo que es necesario contar con mayor evidencia acerca de cómo sus hábitos contribuyen sobre la calidad del mismo. Objetivos: Evaluar la asociación entre algunos hábitos de salud y tener dificultad en el sueño en alumnos de medicina de primer año. Diseño: Estudio transversal, descriptivo. Institución:Facultad de Medicina, Universidad Nacional Autónoma de México. Participantes: Alumnos de primer año de medicina. Intervenciones: Estudio en 572 alumnos de primer año de medicina con edad promedio de 18,6 años, 37% hombres, de una institución educativa pública de México, seleccionados a través de un muestreo no probabilístico. Se utilizó tres preguntas de la Symptom Check List (SCL90) para considerar dificultad del sueño y 18 preguntas correspondientes al apartado II del Perfil de Estrés de Nowack para evaluar los hábitos de salud. Mediante regresiones logísticas simples, se obtuvo los odds ratio (OR) de los hábitos de salud con respecto a la presencia/ausencia de dificultad del sueño. Principales medidas de resultados: Hábitos de sueño. Resultados: Los hábitos como ‘alta promoción del descanso-sueño’ (OR=0,15; IC95%=0,04 a 0,64) y ‘alta prevención del riesgo’ (OR=0,59; IC95%=0,41 a 0,86) se asociaron a la ausencia de dificultad del sueño. Conclusiones: Pese a que la ‘promoción del descansosueño’ fue el hábito menos comunicado por los estudiantes, estuvo asociado a la ausencia de dificultad del sueño con respecto a otros hábitos de salud.

In spite of the few randomized studies to date, evidence coming from naturalistic studies allows us to define the existence of habits in style of life acting as risk factors or protective factors for developing dementia. Mediterranean diet, frequent physical activity, regular sleep timing, cognitive stimulation and an active social life are habits protecting against the risk of developing dementia. These conclusions should be carried as general recommendations into policies of health protection by public institutions. Randomized studies are needed to gain knowledge into mechanisms of action and define specific recommendations for preventing the development of dementia through a healthy style of life., A pesar de la escasez de estudios aleatorizados, la evidencia acumulada hasta la fecha procedente de estudios observacionales ya permite definir con cierta claridad la existencia de hábitos relacionados con el estilo de vida que actúan como factores de riesgo y hábitos protectores para el desarrollo de demencia. La dieta Mediterránea, la actividad física regular, hábitos de sueño regulares, la estimulación cognitiva y una vida socialmente activa son los factores relacionados con el estilo de vida que permitirían enlentecer el desarrollo de demencia y serían especialmente aconsejables a la población en general y especialmente a pacientes con deterioro cognitivo leve. Estas conclusiones deberían ser trasladadas en forma de recomendaciones generales a las políticas de protección de salud de los organismos sanitarios. Son necesarios estudios aleatorizados que permitan confirmar los resultados de los estudios observacionales, conocer los mecanismos de acción y definir recomendaciones concretas del estilo de vida para prevenir el desarrollo de demencia.

We performed a cross-sectional study with the primary objective of determining the current lifestyle of patients with diabetes mellitus type 2, for the data collection was used the IMEVID questionnaire. The population consists of 60 patients enrolled in the diabetes and hypertension program in a Health Promoting Institution (IPS) Level I, as a sample were taken into account 30 patients who attended every day to the diabetes control whose were applied the instrument. The variables used are nutrition, physical activity, tobacco consumption, alcohol consumption, diabetes information, emotions, therapeutic adherence and lifestyle. We conclude concerning to the age of the patients surveyed that they are in two important stages of the human life cycle, middle adulthood and late adulthood, 80% of patients surveyed had practice healthy lifestyles which helps to prevent complications related to their condition, thus obtaining a better life and welfare during the course of the disease., Se realizó un estudio descriptivo transversal con el objetivo principal de determinar el estilo de vida actual de los pacientes con diabetes mellitus tipo 2. Para la recolección de la información se utilizó el cuestionario IMEVID . La población está conformada por 60 pacientes inscritos al programa de diabetes e hipertensión de una Institución Promotora de Salud (IPS) de I nivel; como muestra se tuvo en cuenta 30 pacientes que asistieron sin falta al control de la diabetes a los cuales se les aplicó el instrumento. Las variables utilizadas son nutrición, actividad física, consumo de tabaco, consumo de alcohol, información sobre la diabetes, emociones, adherencia terapéutica y estilos de vida. Se concluye que con relación a la edad de los pacientes encuestados se obtiene que estos se encuentran entre dos etapas muy importantes del ciclo vital humano, adultez media y adultez tardía; el 80% de los pacientes encuestados presentaron prácticas de estilos de vida saludables, el cual ayuda a prevenir complicaciones con relación a su patología obteniendo de esta manera un mejor bienestar durante su vida y la evolución de la enfermedad.

Aim: Healthy habits are influenced by several factors such as, geographical location. The aims of this study were to describe and compare healthy habits within two populations of sixth-grade primary school children (aged 11-12 years) from Northern and Southern Spain. Subject and Methods: A cross-sectional study using two representative samples of school children was conducted. Participants came from Logroño (n=329), in the North and Granada (n=284), in the South of Spain. Socio-demographic and anthropometric variables, adherence to the Mediterranean diet, aerobic fitness, and healthy lifestyles were recorded. Results: Boys reported higher level of physical activity and aerobic fitness than girls (p=0.000). Southern school children reported significantly higher adherence to the Mediterranean diet (♀: p=0.041; ♂: p=0.008), and lower aerobic fitness (♀: p=0.000; ♂: p=0.042) and hours of nightly sleep (♀: p=0.008, ♂: p=0.007) than Northern school children. Southern boys also reported lower levels of physical activity (p=0.013). There were slight or moderate correlations among all habits measured (physical activity, diet, screen and sleep time). Additionally, physical activity level was inversely related to body mass index in Northern boys (p=0.020) and Southern girls (p=0.024). Conclusions: Results showed differences in physical activity, eating and sleep habits, and aerobic fitness, according to geographical location. The relationships found among lifestyle habits indicate the need of health promotion interventions nationally and considering the differences discussed here.

[Abstract] Intervention programs oriented towards healthy lifestyle habits are increasingly essential in today's society, with young populations being the main interested in them, therefore, a literature review study is presented, with the aim of conducting a review theoretical articles related to health programs and to locate and analyze a health program in each of the provinces of Spain. The inclusion criteria were that they were studies carried out in Spain, that they were from the last 10 years, that an intervention program had been developed and that they were in journals indexed in SCOPUS or WEB of Science. As main results, it should be noted that health programs are reflected in all provinces of Spain and in all cases at least one study has been detected in the last ten years. It can be concluded by pointing out how in all the provinces of Spain there is an interest in determining aspects related to health., [Resumen] Los programas de intervención orientados hacia hábitos de vida saludables son cada vez más imprescindibles en la sociedad actual, siendo las poblaciones jóvenes los principales interesados en los mismos, por tanto, se presenta un estudio de revisión de literatura, con los objetivos de realizar una revisión teórica de artículos relacionados con programas de salud y localizar y analizar un programa de salud en cada una de las provincias de España. Los criterios de inclusión fueron que se tratase de estudios realizados en España, que fuesen de los 10 últimos años, que se hubiese desarrollado un programa de intervención y que se encontrasen en revistas indexadas en SCOPUS o Web of Science. Como resultados principales se debe señalar que los programas de salud se hallan reflejados en todas las provincias de España y en todos los casos se ha detectado al menos un estudio en los últimos diez años. Se puede concluir señalando como en todas las provincias de España hay un interés por determinar aspectos relacionados con la salud.

[Resumen] La sociedad actual vive a un ritmo frenético, la preocupación por la imagen corporal, por la calidad de vida y por los hábitos saludables, conforman nuevos estilos de vida. Múltiples estudios inciden en la necesidad de crear hábitos de vida saludables desde la infancia. El objetivo de este trabajo fue medir, el grado de disfrute al participar en una manifestación deportiva no competitivo como la Gimnastrada de Extremadura, utilizando para ello la Physical Activity Enjoyment Scale (PACES). Los resultados muestran que el grado de disfrute ha sido positivo y elevado además de confirmar la evolución en cuanto a número de participantes, procedencia y público. Es por ello, que se debe incentivar, apoyar y difundir todas aquellas actividades físicas, deportivas y artísticas que, a nivel escolar, extraescolar y fuera del ámbito educativo se promuevan, para así favorecer y asegurar la práctica posterior que procurará en el individuo un mayor bienestar físico y psicológico y por tanto ser más felices., [Abstract] Nowadays, society lives concerned about body image, quality of life, and healthy habits. There are currently multiple studies affect the need to create healthy lifestyle habits from childhood. The aim of this study was to measure the joy that children experienced while participating in non-competitive sport manifestation, by using the Physical Activity Enjoyment Scale (PACES). 627 people participated in the research of both genders grouped by age group. Cronbach's Alpha was performed for the reliability of the responses and Mann Whitney's U and Kruskal-Wallis' H to know the significant differences between genders and age groups. The results show that there are significant differences according to age group and gender in most of the variables in the questionnaire. These findings confirm that artistic and sports competencies should be encouraged, supported and disseminated at school, extracurricular and outside the educational environment, in order to favor and ensure subsequent practice that will provide the individual with greater physical and psychological well-being and therefore be happier., Junta de Extremadura; GR18170

[Resumen] Un estilo de vida sedentario puede aumentar la probabilidad de sufrir enfermedades no transmisibles como las cardiovasculares. El objetivo de este estudio fue analizar si algunos comportamientos (como beber o fumar) afectan además a la imagen corporal que se tiene de sí mismo, ya que la discrepancia entre la imagen percibida y la deseada puede relacionarse con enfermedades mentales. La muestra estuvo compuesta por 134 universitarios de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de Murcia. Se analizó variables relacionadas con la actividad física, hábitos alimentarios, consumo de alcohol y tabaco y por último con la imagen corporal. Se utilizó un cuestionario que incluía las siluetas de Stunkard para analizar la percepción de la imagen corporal de los participantes. Se usó el programa estadístico SPSS 20.0 y el Microsoft Office Excel 2007. Se apreció insatisfacción corporal en ambos sexos, sobre todo en fumadores, así como en mujeres, que preferirían ser más delgadas. Los sujetos encuestados mostraron llevar una vida activa, por encima del de otros estudios y sin diferencias de género. Aquellos que estaban satisfechos con su imagen corporal o deseaban verse más grandes empleaban más tiempo en ejercicios vigorosos que el resto, [Abstract] People's lifestyles can increase the risk of suffering non-communicable diseases. The purpose of this study was to analyse if these behaviours (such as drinking or smoking) may affect the body image we have of ourselves; as discrepancy between perceived and desired body image can be linked to mental illnesses. The sample was formed by 134 students of Physical Activity and Sport Sciences from Murcia University. Variables associated to physical activity, dietary habits, alcohol and tobacco consumption and body image were studied. A survey with Stunkard silhouettes was used in order to analyse body image perception from the subjects. SPSS 20.0 and Microsoft Office Excel 2007 were used. Body dissatisfaction was found in both sexes, mainly in smokers and women (who preferred to be thinner). The participants showed a high physical activity level, higher than in other studies and with no gender differences. Those who were satisfied with their body image or would like to see themselves bigger, did more vigorous physical activity than the others

[Resumen] En los últimos años, está creciendo el interés por la salud de los músicos, ya que cada vez el nivel de exigencia es mayor. Las investigaciones muestran que alrededor del 76% sufren o han sufrido problemas físicos que les impide realizar su actividad con normalidad, y el 84% ha tenido lesiones que habían interferido en su práctica. Se ha realizado una búsqueda bibliográfica sistemática de los últimos 10 años sobre estudios de intervención con actividad física en músicos en fuentes primarias (revista MPPA) y secundarias (Tesis de música en España, PubMed, WOS, y SciElo), para conocer, identificar y reflexionar las aplicaciones que tiene la actividad física en los músicos. Un total de 2 tesis doctorales y 9 artículos de investigación han sido analizados sistemáticamente, y clasificados posteriormente en función de la muestra, el colectivo o instrumento, la metodología del programa de ejercicios, y la duración. Las intervenciones con actividad física tienen efectos positivos sobre el dolor, la postura corporal, el rendimiento musical y la condición física. Además, favorece la conciencia sobre los beneficios del ejercicio para la prevención. Mejorar el conocimiento del cuerpo, incorporar nuevos hábitos de actividad física, introducir descansos, y hacer una correcta programación tanto física como musical será determinante para la prevención de lesiones músculo-esqueléticas comunes en este colectivo, [Abstract] During the last years, the interest for the health of the musicians is increasing. The 76% of the musicians suffer or have suffered physical problems preventing them from performing at their usual level and 84% of the musicians have had injuries during the practice. A systematic review of the last 10 years has been carried out on intervention studies with physical activity in musicians in primary sources (MPPA journal) and secondary sources (Music Thesis in Spain, PubMed, WOS, and SciElo), to identify and assess the applications physical activity has in musicians. 2 doctoral theses and 9 research articles have been systematically analyzed, and subsequently classified according to the sample, the group or instrument, the methodology of the exercise program, and the duration. Physical activity interventions have positive effects on pain, body posture, musical performance and fitness. In addition, it promotes awareness of the benefits of exercise for prevention. Improving body awareness, incorporating new habits of physical activity, introducing breaks, and making a correct physical and musical programming is decisive for the prevention of musculoskeletal injuries common in this group.

[Resumen] Durante la etapa de educación primaria se produce un gran desarrollo de la personalidad de los niños, siendo un momento idóneo para que adquieran y forjen hábitos de vida saludables que perduren en su vida de adulto. Se propone así una investigación con el objetivo de analizar los estilos de vida de los escolares en las variables de ejercicio físico y alimentación saludable, realizando propuestas para combatir uno de los grandes problemas de la población infantil del siglo XXI: la obesidad. Participan en el estudio un total de 310 alumnos (174 niños y 136 niñas), con edades comprendidas entre los 9 y los 12 años (5º y 6º curso) de 6 centros de educación infantil y primaria de la ciudad de Santiago de Compostela. Se emplea como instrumento de recogida de datos un cuestionario Ad Hoc de 19 ítems para medir la dimensión de alimentación saludable (9 ítems) y de actividad física (10 ítems). Los resultados muestran una tendencia de los estudiantes a consumir alimentos hipercalóricos en el recreo, una escasa práctica de actividad física semanal y el uso intensivo de las nuevas tecnologías, tendiendo de esta forma al sedentarismo y, consecuentemente, al aumento de la obesidad infantil. El fomento y adquisición de hábitos de vida saludables debe constituir una prioridad de las administraciones públicas, de las familias y de los propios docentes, haciendo un frente común para frenar los altos índices de obesidad infantil e invertir esta tendencia., [Abstract] During the stage of primary education, there is a great development of the personality of children, being a perfect moment for them to acquire and forge healthy lifestyle habits that endure in their adult life. The intention of this study is to analyze the lifestyles of students in the variables of physical exercise and healthy eating, making proposals to combat one of the major problems of children in the 21st century: the obesity. There take part in the study a total of 310 students (174 boys and 136 girls), with aged between 9 and 12 years old (5th and 6th course) of 6 centers of early childhood education and primary of the city of Santiago de Compostela. It was used an Ad Hoc questionnaire of 19 items for data collection to measure the healthy eating dimension (9 items) and physical activity (10 items). The results show a tendency of students to eat hypercaloric food in the playtime, a scarce practice of weekly physical activity and the intensive use of new technologies, tending then to sedentarism and, consequently, to the increase in childhood obesity. The development and acquisition of healthy lifestyle habits must be a priority of the public administrations, families and teachers, making a common front to stop the high rates of childhood obesity and reverse this trend.

[Resumen] Una de las grandes finalidades que persigue la educación física en edad escolar es que el alumnado adquiera hábitos y estilos de vida activos y saludables. El objetivo del presente estudio es indagar de qué manera se lleva a cabo el fomento de hábitos de vida activos en un centro escolar que prioriza el aprendizaje cooperativo en educación física. Para ello se ha aplicado la metodología de estudio de caso. Las técnicas utilizadas para la obtención de información fueron el análisis documental, la observación sistemática y la entrevista semiestructurada. Los resultados muestran la orientación inclusiva, el aprendizaje de las habilidades motrices y sociales y la autonomía del alumnado como elementos prioritarios, en este contexto, para la adquisición de hábitos de práctica regular de actividad física y deporte., [Abstract] One of the most important aims of physical education in school settings is to promote healthy and active lifestyles. The objective of the present study is to find out in detail the way to promote healthy and active lifestyles in a school where cooperative learning is a priority. A case study approach was adopted in order to meet the research objectives. The techniques to collect information consisted of: analysis of school regulation documents, systematic observation and a semi-structured interview. The results show that inclusive approach, motor skills and social skills learning and children autonomy are the proprietary features to promote healthy and active lifestyles, in this context.