Search

Ritmička gimnastika je sport koji objedinjuje aspekte umjetnosti poput plesa i baletatesporta kroz gimnastičke pokrete.To je sport koji stimulira razvoj komponenti tjelesne kondicije svih dijelova tijela, odnosno mišićne snage i izdržljivost.Bitno je naglasiti kako ritmička gimnastika spada u kategoriju individualnih sportova, stoga je tehnike u ritmičkoj gimnastici zahtijevno savladati. Kretanja u ritmičkoj gimnastici zahtijevaju dobre motoričke vještine koje su neophodne za usvajanje elemenata te usklađenost pokreta koji prati glazbu. Također, važno je zasebno raditi na razvoju tjelesne vještine i vještine s rekvizitima. Tijekom uvodno pripremog dijela sata organizira se priprema za elemente koje će gimnastičarka kasnije izvoditi tijekom korištenja rekvizita. Osnovni elementi u ritmičkoj gimnastici su: hodanje, trčanje, plesni koraci, skokovi; zamasi, kruženja, valovita gibanja, osmice, preskoci i skokovi, okreti i piruete,elementi ravnoteže i akrobatike. Ritmička gimnastika je sport u kojemu koriste i rekviziti (vijača, obruč, lopta, čunjevi, traka). Tijekom uvježbavanja tijelo izvodi osnovne prirodne pokrete. Uz glazbu i graciozne pokrete tijela, vježbe s rekvizitima su ono što ritmičku gimnastiku čini posebnom jer doprinosi skladnom razvoju tijela te plijeni svojom ljepotom i atraktivnošću. Svaki rekvizit ima svoje specifičnosti i osobitosti u gibanjima koje se moraju savladati da bi se vježba mogla koreografirati prema zahtjevima Pravilnika ritmičke gimnastike.Kod pokazivanja pojedinih elemenata ili same vježbe trener/ica najprije treba objasniti svrhu i djelovanje vježbe( Krameršek 1952). Metodika poučavanja elemenata ritmičke gimnastike, uči u tri etape: 1. Etapa: „percepcija elementa, stvaranje predodžbe, učenje, otklanjanje pogrešaka, samostalno izvođenje“ (Wolf-Cvitak 2004:136), 2. Etapa: „mnogobrojna ponavljanja, utvrđivanje i usavršavanje motoričkog znanja, povećanje brzine i preciznosti izvođenja elementa sve do automatizacije“ (Wolf-Cvitak 2004:136), 3. Etapa: „nadograđivanje elemenata, izvođenje istog elementa u težnoj varijanti ili u kombinaciji s drugim elementima“ (Wolf-Cvitak 2004:136). Rhythmic gymnastics is a sport that unites arts such as dance and ballet and sports through gymnastic movements. It is a sport thatstimulates the development off all components physical condition for all parts of the body, like muscle strength and endurance. It is important to emphasize that rhythmic gymnastics belongs to the category of individual sports,thereforethe techniques in rhythmic gymnastics are demanding to master. Movement in rhythmic gymnastics requires well-developed motor skills, which are necessary for the acquisition of elements. Also requires the harmony of the movements that accompany the music. It is important separately work on the development of physical skills and skills with props. During the introductory, preparatory part of the lesson, we are working on the selection of elements which the gymnast will perform later during the use of props. Basic elements used which are used in rhythmic gymnastics are: walking, running, dance steps, jumps, swings, circling, undulating movements, figure eights, skips and jumps, turns and pirouettes, elements of balance and acrobatics. Rhythmic gymnastics is a sport in which props are used (screw, hoop, ball, cones and tape). During training the body performs basic natural movements. With music and graceful body movements,exercises with props makes the rhythmic gymnastics special. It contributes to the harmonious development of the body and captivates with its beauty and attractiveness. Each prop has its own specifics and particularities in movements, which must be mastered in order to be able to choreograph the exercise, according to the requirements of Rulebook of Rhythmic Gymnastics. When showing individual elements of the rhythmic gymnastics manual, or the exercises themselves, the trainer should first explain the purpose and the effect of exercise (Krameršek 1952). The methodology of teaching the elements of rhythmic gymnastics is taught through three stages: 1st stage: "perception of an element, creation of an image, learning, elimination of errors, independent performance (Wolf-Cvitak 2004:136), 2nd stage: "numerous repetitions, determination and improvement of motor skills, increasing the speed and precision of performing the element up to automation" (Wolf-Cvitak 2004:136), 3rd Stage: "upgrading elements, performing the same element in a more difficult variant or in combination with other elements" (Wolf-Cvitak 2004:136).

Ritmička gimnastika je jedan od najkreativnijih sportova koji sadržava umjetničku komponentu. Još se od samih početaka kroz povijest temeljila na jedinstvu i skladu pokreta, uz glazbu kao sastavnog dijela njenog postojanja koji se nadopunjavao radom sa spravama. U ovom su radu opisane osnove učenja i usavršavanja svih elemenata ritmičke gimnastike s ciljem upoznavanja pravilnika ocjenjivanja, principa stvaranja koreografija i organizacije natjecanja. Prolazeći kroz planiranje i programiranje treninga ritmičke gimnastike za predškolsku dob može se zaključiti da je ritmička gimnastika bitna za pravilan rast i razvoj već od najranije dobi. Rhythmic gymnastics is one of the most expressional sports which includes an art component. From the very start, a gymnastics was based on unity and harmony of the movement, with music as an integral part of its existence, This thesis describes basics of learning and improving in all the elements of rhythmic gymnastics with a goal of introducing rules of grading, the principle of creating new choreography and organizing a competition. By going through the planning and programming of rhythmic gymnastics training for preschool age, we can conclude that rhythmic gymnastics are essential for proper growth and development of a preschool child.

Još od mlađeg kamenog doba postoji plesna kultura i umjetnost kakvu danas poznajemo i koja je urođena u svakom ljudskom biću. Ples je kroz pokret prikazan kao izražajna vizualna umjetnost kratkih prizora kojoj doprinose snaga, ravnoteža te plesačeva gracioznost. Kroz sva povijesna razdoblja i narode svijeta prenosi se ples kao kulturno bogatstvo. Od izraženih imena bitno je navesti Emila Jaquesa-Dalcroze koji je prvi razvio ideju ritmičkog plesa na temelju svojih misli, Isadoru Duncan koja je bila utemeljiteljica suvremenog plesa i Rudolfa Labana koji je bio baletni pedagog, koreograf i teoretičar. Plesove dijelimo na narodne, društvene i umjetničke od kojih su u Hrvatskoj najzastupljeniji narodni plesovi koji su se kroz povijest razvijali po hrvatskim plesnim zonama. Dok su narodni plesovi dio kulture svake države, društveni plesovi dio su društvenog statusa. To su standardni plesovi poznati diljem svijeta (Engleski i Bečki valcer, Tango, Slowfox, Quickstep). Kao kombinacija društvenih i dvorskih plesova razvio se balet još u razdoblju renesanse u Italiji te ga definiramo kao vrstu glazbeno plesne izvedbe s radnjom. Poštujući zadovoljavanje dječje potrebe za kretanjem bitno je navesti da je najprimjerenija plesna aktivnost za djecu predškolske dobi ritmika i ritmička gimnastika. Njome se kod djece potiče pravilno držanje tijela, skladan morfološki razvoj, te razvoj motoričkih sposobnosti uz poticanje pravilnog rada tjelesnih funkcija. Since the Early Stone Age, the dance culture and art as we know today exist and is innate in every human being. Through the movement, the dance is manifested as an expressive visual art of short scenes, which are contributed by the strength, balance and dancer’s grace. Throughout all the historical periods and nations of the world, a dance is transmitted as a cultural wealth. From the notable figures, it is important to mention Emil Jaques-Dalcroze, the dancer who first developed the idea of rhythmic dance based on his thoughts; Isadora Duncan, the founder of the contemporary dance and Rudolf Laban, a ballet teacher, choreographer and theoretician. Dances are divided into traditional, social and artistic, of which, in Croatia, the most prominent are the traditional ones that were developed throughout Croatian dance zones. While the traditional dances are part of the culture of each country, social dances are part of social status. These are standard dances known all around the world (English and Viennese Waltz, Tango, Slowfox, Quickstep). As a combination of social and court dances, a ballet was developed during the Renaissance period in Italy and we define it as a musical dance performance with action. Respecting the child's need for a movement, it is important to note that the most appropriate dance activity for preschool children is a rhythmic dance and rhythmic gymnastics. It encourages a good body posture in children, harmonious morphological development and the development of motor skills, by stimulating the normal operations of body functions.

Ritmička gimnastika je sport koji zahtjeva veliku fleksibilnost kod djece uz prateću glazbu i određene plesne pokrete. Prilikom vježbanja u ovom sportu se koriste razna pomagala, a to su: vijača, obruč, lopta, čunjevi i traka. Tijekom vježbanja i učenja ritmičke gimnastike potrebno je savladati osnovne elemente tehnike kretanja, a to su stav, hodanje, trčanje, poskoci, skokovi, zamasi i ravnoteža.U predškolskom odgoju ritmičku gimnastiku treba predstaviti kao sport koji će motivirati djecu i pomoći im u njihovom rastu i razvoju. Rhythmic gymnastics is a sport which demands great flexibility of the children along with background music and specific dance moves. In the time of practices various instruments are used, which are: jumping, rope, hoop, ball, cones and tape.During practicing and learning them,it is obligatory to master the basic elements of the moving techniques which are: posture, walking, running, leaping, jumping, swinging and balancing. In the early years rhythmic gymnastics should be represented as a sport that will motivate children and help them in their growth and development.

Budući da smo svjesni da nedostatak tjelesne aktivnosti može usporiti fizički i mentalni razvoj djece i svjedoci smo nedostatka tjelesnih igara u radu s predškolskom djecom, što je prijeko potrebno, sudjelovanje djece u različitim sportovima (kao što su sportska i ritmička gimnastika) odlično je rješenje. U obilju elemenata sportske i ritmičke gimnastike, rekvizita, sprava i njihovih kombinacija veliki naglasak stavljen je na pristup voditelja svakom djetetu i na njegovoj želji za stalnim poticanjem i motivacijom djeteta. Naravno, prevelika očekivanja voditelja ali i roditelja mogu, i često imaju neželjene rezultate. Da bi se to izbjeglo nezaobilazna je stručnost i educiranost osoba koje sudjeluju u radu predškolske djece. Cilj sportskih tjelesnih aktivnosti je za djecu svugdje isti, a to je: navesti djecu da kroz igru vježbaju i time ispune svoje dnevne potrebe za kretanjem i igrom. Kroz rad s predškolskom djecom često se provodi i igra, uglavnom radi zadovoljstva kojeg pruža, te znanja i vještina koje se stiču putem igre. Elementarne igre predškolske djece, da bi bile uspješne, trebaju biti kvalitetno, precizno i detaljno osmišljene i provedene jer imaju veliki značaj za motivaciju i budući rad djeteta. Također bi se trebale birati prema nivou razvoja djece unutar skupine, vodeći računa o cilju igre i njenoj povezanosti s temom zamišljenog sata. Svi voditelji i „treneri“ predškolske djece trebali bi u svojim organiziranim fizičkim aktivnostima potaknuti djecu na bavljenje tjelesnom aktivnošću kroz igru i zabavu, kako bi djecu što više približili sportu, a to bi imalo pozitivan učinak na njihov cjelokupan razvoj.