1. Efectos de un programa de entrenamiento en mindfulness y autocompasión sobre el estado emocional de médicos y enfermeras residentes de atención familiar y comunitaria y sus tutores: proyecto MINDUUD
- Author
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Verdes-Montenegro Atalaya, Juan Carlos, González Bernal, Jerónimo, Pérula de Torres, Luis Angel, and Universidad de Burgos. Departamento de Ciencias de la Salud
- Subjects
Work stress ,Salud ,Atención primaria ,6102.01 Psicología Evolutiva ,Psicología ,3204.03 Salud Profesional ,3201.05 Psicología Clínica ,Autocompasión ,Tutores y Residentes de Atención familiar y comunitaria ,Health ,Tutors and Resident Intern Specialists of Family and Community Medicine ,Self compassion ,Psychology ,Mindfulnes ,Estrés laboral ,Mindfulness ,Primary Care - Abstract
Los profesionales de la salud presentan en la actualidad unos niveles altos de ansiedad y estrés. En concreto en Atención Primaria, cerca del 40 %. Numerosos estudios sugieren la necesidad de proporcionar al profesional herramientas que le ayuden a un mejor afrontamiento de la realidad y autorregulación emocional. Existen ya evidencias de los beneficios de los programas de entrenamiento en Mindfulness (estar presente, concentración en la tarea, sin divagar, sin apego ni rechazo) y Autocompasión (Bondad hacia uno mismo, humanidad compartida y atención plena/mindfulness). La combinación de ambos reduce los niveles de estrés y ansiedad de los profesionales de la salud, a la vez que mejoran la empatía y la calidad de la asistencia que recibe el paciente. El ensayo clínico, eje de esta tesis, consistió en una intervención sobre 6 Unidades Docentes de formación MIR y EIR (Córdoba, Jaén, Almería, Ponferrada, Zaragoza y Burgos). Dos Unidades Docentes (UD) fueron asignadas al Grupo Experimental (GE1) de formación estándar en MBSR de 8 semanas (complementada con Autocompasión), otras 2 UD al formato abreviado de 4 semanas (GE2), y las otras 2 UD actuaron como Grupo Control. En total se incluyeron 112 participantes.
- Published
- 2022