Search

Danas se u svijetu teži savršenstvu u svim područjima ljudskog rada, pa tako i u području vrhunskog sporta. Traže se nove mogućnosti kako bi se veće visoki sportski rezultati poboljšali još više. Ritmička gimnastika sukladno tome sve se više razvija i potrebno je uložiti maksimalne napore kako bi se opstalo u sportu u kojem je konkurencija iz dana u dan sve veća i veća. Spoznaje o kinantropološkim obilježjima izravno su značajne za sve aspekte treninga koji vrijede u vrhunskom sportu. Poznavanje antropometrijskih karakteristika i aktualnog stanja motoričkih sposobnosti omogućilo bi valjan uvid u objektivno stanje i prognoze daljnjeg razvoja ritmičarki. Osnovni cilj ovog istraživanja je utvrđivanje kinantroploškog modela uspješnosti ritmičarki juniorki Republike Hrvatske. Ostali parcijalni ciljevi sus se odnosili na utvrđivanje razlika i povezanosti u morfološkim karakteristikama i motoričkim sposobnostima ritmičarki prema razini programa (A, B i C), biološkoj dobi i postignurom rangu na državnom natjecanju. Istraživanje je obuhvatilo 55 ritmičarki, registriranih u Republici Hrvatskoj koje su bile podijeljene u tri grupe prosječne dobi od 13 do 15 godina. Prvu grupu činile su vježbačice A razine programa (n1=15), drugiu grupu vježbačice B razine programa (n2=20) i treću grupu ritmičarke C razine programa (n3=20). U svrhu opisa uzorka ispitanica i ostvarenja ciljeva rada korištene su tri kriterijske varijable (razina programa, dob ispitanica, rang na natjecanju) i 13 prediktorskih varijabli, od čega 4 mjere morfoloških obilježja (masa tijela, visina tijela, indeks tjelesne mase i somatotip) i 9 testova za procjenu motoričkih sposobnosti (iskret, raznoženje ležeći, pretklon na klupi, osmica sa sagibanjem, poligon natraške, okretnost na tlu, skok udalj s mjesta, skok uvis s mjesta i sprint iz visokog starta na 20 metara). Statistički postupci za potrebe ovog istraživanja odabrani su sukladno postavljenim ciljevima i hipotezama te odgovarajući prirodi problema. Za sve varijable izračunati su osnovni deskriprivni parametri, a normalnost distribucije testirana je Kolmogrov-Smirnovljevim testom. Razlike između modela s obzirom na dob, razinu programa i rang utvrđene su multivarijatnom analizom varijance, dok se je univarijatna nanaliza varijance koristila za utvrđivanje parcijalnih promjena za svaku varijablu. Povezanost između motoričkih i morfoloških varijabli za svaki od programa, utvrđena je Pearsonovim koeficijentom korelacije. Regresijskom analizom utvrđene su povezanosti između ranga ostvarenog na natjecanju i prediktorskih varijabli, za svaku razinu programa. Rezultati istraživanja primjenom multivarijatne analize varijance pokazali su da postoji statistički značajna razlika u procijenjenim morfološkom karakteristikama i motoričkim sposobnostima između ritmičarki juniorki Republike Hrvatske A, B i C razine programa. Univarijatnom analizom varijance je utvrđeno da ne postoji statistički značajna razlika u morfološkim karakteristikama (prosječno su visoke 160 cm i tjelesne mase 48 kilogrma) ali da je dobivena razlika u motoričkim sposobnostima između ritmičarki A, B i C razine programa statistički značajna. Ritmičarke A razine programa polučile su bolje rezulate u svim testovima za procjenu fleksibilnosti, koordinacije i snage u odnosu na vježbačice B razine programa, a posebice u odnosu na ispirtanice C razine programa. U istraživanju koje se odnosilo na razlike u morfološkim karakteristikama i motoričkim sposobnostima između ritmičarki juniorki Republike Hrvatske s obzirom na postignuti rang na natjecanju nije došlo do statistički značajnih razlika, dok su u odnosu na biološku dob utvrđene statistički značajne razlike. Dobivene razlike potvrđuju da se ritmičarke juniorke Republike Hrvatske u dobi od 13 do 15 godina nalaze u razdoblju kada biološki naprednije prave značajnu razliku u odnosu na one koje će u pubertetsko doba krenuti nešto kasnije. Pearsonovim koeficijentom korelacije utvrđene su statistički značajne relacije između nekih morfoloških i motoričkih sposobnosti ritmičarki A, B i C razine programa. Promatrani korelativni odnosi bili su veći kako je razine programa rasla i obrnuto. Regresijskom analizom utvrđena je statistički značajna povezanost između morfoloških i motoričkih varijabli (prediktorskih varijabli) i uspjeha ostvarenog na natjecanju samo kod ritmičarki C programa, dok s druge strane ona nije bila značajna kod A i B razine programa. Najveći doprinos postignutom uspjehu na natjecanju imala su dva testa, motorički test koordinacije osmica sa sagibanjem (MAGOSS) i test pretklon na klupi (MFLPRK) kojim se procjenjuje opća fleksibilnost. Na temelju dobivenih rezultata ovog istraživanja, kinantropološki model uspješnosti ritmičarki juniorki Republike Hrvatske, znanstveni doprinos predloženog istraživanja ima za cilj kvalitetnije planiranje, programiranje i kontrolu trenažnog procesa u ritmičkoj gimnastici.

U ovom radu ispitivani su faktori uspešnosti usvajanja programskih sadržaja ritmičke gimnastike kod osoba različitog pola. Ciljevi istraživanja su bili da se utvrde morfološki, motorički, psihološki i muzički faktori, značajni za uspešnost usvajanja programskih sadržaja ritmičke gimnastike kod osoba različitog pola i da se ispita da li je kod osoba različitog pola, značaj tih faktora uspešnosti različit. Istraživanje je realizovano na uzorku od 58 ispitanika (29 ženskog pola i 29 muškog pola), studenata Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja Univerziteta u Beogradu, uzrasta 20-21 godina. Programski sadržaji ritmičke gimnastike, u koje su bili uključeni svi ispitanici, realizovani su u okviru redovne nastave na predmetu Teorija i metodika ritmičke gimnastike, kontinuirano u periodu od tri meseca. Merenja morfoloških, motoričkih i psiholoških varijabli izvršena su pre početka programa ritmičke gimnastike, kao inicijalno merenje i po završetku programa, kao finalno merenje. Muzičke sposobnosti su procenjene u okviru inicijalnog merenja. Izvršena je procena morfološkog statusa ispitanika oba pola (telesna visina, sedeća visina, telesna masa, body mass index, dužina leve noge, dužina leve ruke) i motoričkog statusa ispitanika oba pola (motorički testovi za procenu ravnoteže, gipkosti, koordinacije u ritmu i opšte koordinacije, eksplozivne i repetitivne snage mišića opružača nogu). Utvrđene su psihološke karakteristike ispitanika oba pola u pogledu motivacije postignuća, pomoću instrumenta MOP2002, karakteristika fizičkog self-koncepta, pomoću Upitnika fizičkog samoopisivanja (Physical Self Description Questionnaire-PSDQ) i stava prema ritmičkoj gimnastici, pomoću instrumenta Konotativni diferencijal (CD-15). Procena muzičkih sposobnosti ispitanika oba pola izvršena je pomoću Sišor testa. Utvrđen je nivo savladanosti programskih sadržaja ritmičke gimnastike (sastav bez rekvizita, sastav vijačom, sastav loptom) putem ekspertske ocene, kao i povezanost između praćenih morfoloških, motoričkih, psiholoških i muzičkih varijabli i ekspertske ocene iz ritmičke gimnastike kod ispitanika oba pola... In this paper the success factors of rhythmic gymnastics syllabus acquisition in persons of different genders have been examined. The objectives of the research were to determine morphological, motor, psychological and musical factors important for successful acquisition of rhythmic gymnastics syllabus in persons of different gender and to examine whether the importance of these success factors is different in persons of different gender. The research was realized in the sample of 58 respondents (29 female and 29 male), students of the Faculty of Sport and Physical Education of the University of Belgrade, aged 20-21. Rhythmic gymnastics syllabus, which involved all the respondents, has been realized during regular classes of Theory and teaching methods of rhythmic gymnastics, in the period of three months continuously. Measurement of morphological, motor and psychological variables was done before the beginning of rhythmic gymnastics program, as an initial measurement, and upon its completion as the final measurement. Musical abilities were estimated within the initial measurement. Estimation of morphological status of the respondents of both genders (body height, sitting height, body mass, body mass index, left leg length, left arm length), as well as the motor status of the respondents of both genders (motor test for balance, flexibility, rhythmic coordination and general coordination, explosive and repetitive muscle strength of leg extensors) was performed. Psychological characteristics of the respondents of both genders were determined with respect to achievement motivation, by means of MOP2002 instrument, characteristics of physical self-concept, by means of Physical Self - Description Questionnaire – PSDQ, and the attitude towards rhythmic gymnastics, by means of the connotative differential instrument (CD-15). Musical abilities estimation of the respondents of both genders was done by means of Seashore test. The level of mastered rhythmic gymnastics program (exercise without apparatus, exercise with the rope, exercise with the ball) by means of an expert’s evaluation, as well as the connection between the observed morphological, motor, psychological and musical variables and the expert’s evaluation of rhythmic gymnastics in respondents of both genders...

Svrha konstrukcije mjernih instrumenata za procjenu stupnja usvojenosti tehničkih znanja kroz trenažni proces je svesti subjektivnu procjenu sudaca na najmanju moguću mjeru te tako kvalitetnim povratnim informacijama o stupnju znanja vježbačica, omogućiti pravilno upravljanje trenažnim procesom. Cilj istraživanja je provjeriti objektivnost i osjetljivost tetova za procjenu tehničkih znanja loptom u ritmičkoj gimnastici (RG) te na uzorku 55 početnica utvrditi relacije motoričkih sposobnosti i motoričkih znanja. Rezultati istraživanja ukazuju na značajnu povezanost motoričkog prostora s osnovnim tehničkim elementima loptom u RG. Primjenjenim testovima moguće je osnovne tehničke elemente loptom (izbacivanje, aktivne udarce te osmice) objektivno ocjeniti, a budući da pokazuju značajnu povezanost sa motoričkim sposobnostima djevojčica, uputno ih je primjenjivati i u školskoj praksi.

Characteristic influence of certain motor abilities and skills, as well as morphological characteristics, on the rhythmic gymnastics (RG) specific performance skills of novices in the sport has not been appropriately investigated yet. Therefore, the aim of the present study was to establish probable influence of characteristic motor skill factors on the jumping/leaping performance in a sample of 55 novice female gymnasts (mean age 7.1 &plusmn ; ; ; ; ; 0.3 years), who had a year of training experience. The sample of variables consisted of 12 tests of basic motor abilities and 9 RG-specific leaping performance tests, in which 5 experienced RG-judges evaluated performance. Canonical correlation analysis was utilized to establish relations between the scores of motor tests and the leaping/jumping performance marks. According to the linear correlation and canonical correlation results, coordination (coordination in rhythm, primarily) and power (leg power, in the first place), contributed mostly to the performance evaluation marks assigned for the RG leaping elements. Although expected, the influence of flexibility on the leaping performance of novices in RG was not evident.

Kondicijski trening u ritmičkoj gimnastici usmjeren je na razvijanje funkcionalnih i motoričkih sposobnosti, a u ritmičkoj gimnastici naglasak je na: koordinaciji, fleksibilnosti, snazi, brzini i izdržljivosti. Fizička priprema ritmičarki sastoji se od opće fizičke pripreme i specifične fizičke pripreme.

Dobro razvijen osjećaj za ritam bitan je za skladno izvođenje različitih pokreta kako u biomehaničkom tako i u motoričkom smislu. Skladnost omogućava izvođenje preciznih pokreta koji u sebi spajaju živčano-mišićne i psihološke elemente pri kontrakciji i relaksaciji, bilo pojedinih ili većih mišićnih skupina u cjelini. Kompleksnost elemenata tehnike u sportskoj i ritmičkoj gimnastici izuzetno je velika, što nam govori broj zasebnih disciplina, sprava i rekvizita u pojedinom od njih. Danas u vrhunskom sportu, vježbačice elemente tehnike izvode do savršenstva. Njihova "virtuoznost" pri izvođenju elemenata i vježbi u cjelini, se prvenstveno ističe dobro razvijenim osjećajem za muzikalnost, timing i ritam, što u velikoj mjeri utječe na uspješnost na samom natjecanju. Cilj ovog rada je utvrditi da li postoje relacije između ritma i uspjeha u sportskoj i ritmičkoj gimnastici, odnosno da li na temelju specifičnih motoričkih sposobnosti možemo unaprijed predvidjeti uspjeh u ta dva sporta. Mjerenjem su bile obuhvaćene 84 studentice treće godine studija Fakulteta za fizičku kulturu, Sveučilišta u Zagrebu, koje smo izmjerili pomoću 7 specifičnih motoričkih testova za procjenu sposobnosti ritma. Rezultati su pokazali da na uspješnost polaganja ispita iz predmeta Sportska i Ritmička gimnastika, svega tri prediktorske varijable pokazuju stvarnu značajnu povezanost MAGKUS360 (koraci u stranu s okretom za 360˚ ) na uspjeh u Sportskoj gimnastici, te MAGKUS (koraci u stranu) i MBFTAN (taping nogom) na uspjeh u Ritmičkoj gimnastici.

The paper analyses the influence of a rhythmic gymnastics (RG) programmed training on the motor abilities in 36 girls, 8-9 years of age. Since the RG-specific motion structures are based on jumps/leaps, turns/pivots, balances and flexibilities, the battery of measurement instruments was composed of 13 variables assessing explosive power, coordination, balance and flexibility. Between two measurement points the examinees participated in the nine-month training programme consisiting of the RG funda- mentals. Statistical significance of differences between the initial and the final motor status was tested by t-test, and significant changes occurred in 7 motor tests. The largest positive changes were registered in all the tests assessing flexibility of the entire body, then in one test of leg explosive power and in two tests of coordination, in descending order. The balance tests displayed insufficient reliability. The findings indicated that the initial motor status of the examinees was comparable to the status of a normal peer population, except for the better flexibility of the observed sample. The applied training programme, consisting of the RG specific con- tents, failed in complying with expectations. Al- though all the motor abilities were improved after the nine-month training treatment, the participants did not display any considerable difference from the average population. The progress was insufficient to support quality sport selection. Hence, the existing programme should be expanded to include contents that will enable a balanced influence and enhancement of all the motor abilities relevant to RG. The motor complexity of the sport may be a limiting factor of early selection, especially with regard to such a small sample., Ritmička gimnastika je konvencionalni sport koji objedinjuje: pokret u jedinstvu s glazbom i baratanje spravama (vijača, obruč, lopta, čunjevi, traka). Osnovni elementi ritmičke gimnastike se dijele na: elemente tijela i elemente sprava. Ta se dva elementa zajedno procjenjuju na natjecanjima prema Pravilniku za bodovanje kao «težine» A, B, C, D i E. Elementi tijelom odrebuju «težinu» cijelog elementa. Osnovni elementi tijelom su, prema Pravilniku za ritmičku gimnastiku, skokovi, ravnoteže, okreti i pokretljivost. To su neke od motoričkih sposobnosti koje su autori Metikoš i sur. (1982) opisali kao bazične motoričke sposobnosti, a koje odgovaraju eksplozivnoj snazi, fleksibilnosti, koordinaciji i ravnoteži. Samo sistematski i dobro planirani trening, u prvom redu baš tih motoričkih sposobnosti, može dati visoke sportske rezultate. Ovo istraživanje je provedeno radi vrednovanja programa treninga u RG školi. Program se osniva na specifičnim elementima ritmičke gimnastike. Eksperimentalni kineziološki tretman imao je za cilj stimulirati pozitivnu transformaciju motoričkih sposobnosti kako bi ona bila temelj za selekciju djevojčica u kvalitetniju grupu. Drugi je cilj bila provjera nekih novih testova prvi puta korištenih u ritmičkoj gimnastici. Materijal i metode Uzorak ispitanika Uzorak ispitanica činilo je 36 djevojčica u dobi od 8 do 9 godina. Ispitanice su se, intrinzično motivirane, upisale u početnicku grupu ritmičke gimnastike zagrebačkog Kluba za ritmičku gimnastiku «Leda». Pored redovne nastave tjelesne i zdravstvene kulture u školi, one su redovno polazile (dva sata tjedno) treninge ritmičke gimnastike. Uzorak varijabli Za procjenu motoričkog statusa ispitanica primijenjeno je trinaest motoričkih testova koji su procjenjivali: eksplozivnu snagu, koordinaciju, ravnotežu i fleksibilnost. Testovi za procjenu eksplozivne snage bili su: skok u dalj s mjesta (HORJ), skok u vis s mjesta-bočno (VERJ) i skok u vis s mjesta-frontalno (FVJ). Testovi za procjenu koordinacije bili su: skok s okretom ulijevo (TWJL), skok s okretom udesno (TWJR), koraci u stranu (SIDS) i školica (HOPS). Tri testa TWJL, TWJR i HOPS novi su testovi, od kojih su prva dva prvi put korišteni u ritmičkoj gimnastici. Testovi skok s okretom izvode se tako da se, nakon sunožnog odraza u vis, tijelo okrene maksimalno oko uzdužne osi u jednu stranu. Mjeri se kut od odraza do doskoka. Test školica preuzet je iz dječje igre, a izvodi se naizmjeničnim jednonožnim i sunožnim skokovima, unaprijed i unatrag, u nacrtana polja na podlozi. Testovi za procjenu fleksibilnosti bili su: pretklon u sjedu raznožno (SSR), pretklon na klupici (FBB) i iskret palicom (CIRCB). Testovi za procjenu ravnoteže bili su: stajanje na jednoj nozi na klupici uzdužno otvorenih ociju (OLSEO), stajanje na obje noge poprečno na klupici otvorenih ociju (DLSEO) i stajanje na obje noge poprečno na klupici zatvorenih očiju (DLSEC). Provedba istraživanja Trening u školi ritmičke gimnastike trajao je devet mjeseci, a izvodio se dva puta tjedno po 60 minuta. Motorički status djevojčica izmjeren je na početku i na kraju eksperimentalnog trenažnog programa. Program devetomjesečnog treninga obuhvaćao je elemente ritmičke gimnastike u vidu slijedećih sadržaja: stavovi, hodanja, trcanja, poskoci, skokovi, ok- reti, ravnoteže, pokretljivosti, poluakrobatski elementi, balet i vježbe loptom. Metode obrade rezultata Podaci su obrabeni statističkim paketom STATISTICA for Windows. Izmjerene vrijednosti varijabli obrabene su standardnim deskriptivnim postupcima kako bi se utvrdile njihove osnovne statističke karakteristike. Pouzdanost svih motoričkih testova provjerena je Cronbachovim indeksom generalizabilnosti α . Za utvrđivanje statističke značajnosti promjena motoričkih sposobnosti izazvanih programom treninga između inicijalnog i finalnog stanja korišten je t-test za zavisne uzorke. Rezultati i rasprava Na temelju dobivenih rezultata može se zaključiti da su nastale pozitivne kvantitativne promjene u svim motorickim sposobnostima. Statistički značajne promjene ostvarene su u svim testovima fleksibilnosti koji su mjerili fleksibilnost ruku i ramenog zgloba (CIRCB), kralježnice (FBB) i zgloba kuka (SSR). Ova motorička sposobnost posebno je važna, jer ima veliki utjecaj na rezultate izvobenja svih elemenata u ritmičkoj gimnastici. Dakle, program treninga bio je vrlo dobro koncipiran što se tiče vježbi pokretljivosti. Statistički značajne promjene zamijećene su i u dva testa za procjenu koordinacije: školica (HOPS) i koraci u stranu (SIDS). Oni označavaju opću koordinacijsku sposobnost za izvođenje kompleksnih gibanja karakterističnih za ritmičku gimnastiku. Prvi put primijenjeni testovi skok s okretom u desnu (TWJR) i lijevu stranu (TWJL) nisu se pokazali primjereni ispitanicama. Te testove treba dodatno provjeriti u idućim istraživanjima. Što se tiče eksplozivne snage nogu, rezultati ispitanica pokazuju nedostatne vrijednosti. Iako su u trenažnom programu sadržaji poskoka i skokova bili znatno zastupljeni, on ipak nije doveo do značajnijeg poboljšanja te motoričke sposobnosti. U prostoru ravnoteže uočena je statistički značajna promjena u testu koji se izvodio zatvorenih očiju (DLSEC), dok se testovi izvođeni otvorenim očima (OLSEO i DLSEO) nisu pokazali značajnim. Očito da uloga vidnog osjeta nije bila presudna jer se kontrola vršila iz kinestetičkog analizatora. Dobiveni rezultati ipak se moraju uzeti s dozom opreza jer su se testovi ravnoteže pokazali nisko pouzdanima. Postoji potreba da se program treninga korigira u području rada na ravnoteži. Može se pretpostaviti kako se ravnoteža premalo trenirala u prethodnoj životnoj dobi, pa su samo četiri mjeseca treninga ravnoteže tijekom devetomjesečnog treninga bila nedostatna za značajniji napredak. Zaključak Ispitanice ovog istraživanja bile su neselekcionirane djevojčice koje su se upisale u školu ritmičke gimnastike. Rezultati istraživanja pokazali su da se ispitanice na početku nisu značajno razlikovale od populacije školske djece njihove dobi, osim što su imale bolju gibljivost. Primijenjeni program treninga ritmičke gimnastike nije u potpunosti dosegnuo očekivane rezultate. Nakon devet mjeseci ispitanice, iako su poboljšale svoje motoričke sposobnosti, nisu previše odskočile od prosječne populacije. Napredovanje je bilo nedovoljno da bi se na temelju tih rezultata mogla provesti dobra selekcija za ovaj sport. Kompleksnost ritmičke gimnastike, nadalje, vjerojatno je bio ograničavajući faktor za ranu selekciju pogotovo na ovako malom uzorku ispitanica. Postojeći program potrebno je nadopuniti ciljanim sadržajima koji bi jednakomjerno djelovali na podizanje svih motoričkih sposobnosti relevantnih za ritmičku gimnastiku. Tada bi program osigurao selekciju perspektivnih vježbačica za ovaj lijepi ženski sport., Diese Arbeit analysiert den Einfluss des progra-mmierten Trainings in rhythmischer Gymnastik (RG) auf die motorischen Fähigkeiten bei 36 8- und 9-jährigen Mädchen. Da die spezifische Motorik der rhythmischen Gymnastik auf Springen/Hüpfen, Drehen/Rotation, Gleichgewicht und Flexibilität beruht, wurde eine Batterie von 13 Variablen zur Bewertung der Explosivkraft, der Hoordination, des Gleichgewichts und der Flexibilität geschildert. Zwischen zwei Messpunkten nahmen die Mädchen an einem neunmonatigen Trainingsprogramm teil, das die Basiselemente der RG umfasste. Die Bedeutung der Unterschiede zwischen dem initialen und endlichen motorischen Zustand wurde mittels des t-Tests geprüft. Statistisch bedeutende Unterschiede wurden in 7 motorischen Tests gefunden. Die größten bedeutenden positiven Unterschiede wurden in allen Tests zur Bewertung der Flexibilität des ganzen Hörpers, in einem Test der Explosivkraft der Beine und in zwei Hoordinationstests, in der genannten Ordnung, festgestellt. Die Tests des Gleichgewichts hatten ungenügende Zuverlässigkeit. Die Ergebnisse wiesen darauf auf, dass der motorische Anfangszustand der geprüften Stichprobe, die bessere Flexibilität ausgenommen, mit dem Zustand normaler Altersgenossen vergleichbar war. Das angewendete RG-spezifische Inhalte umfassende Trainingsprogramm erfüllte die Erwartungen nicht: obwohl die motorischen Fähigkeiten nach neunmonatigem Training verbessert waren, zeigten die Teilnehmerinnen keine bedeutenden Unterschiede von der durchschnittlichen Population. Der Fortschritt war ungenügend, um eine qualitative sportliche Auswahl zu unterstützen. Deswegen soll das vorhandene Programm mit solchen Inhalten erweitert werden, die einen gleichmäßigen Einfluss sowie Anregung aller RG relevanten motorischen Fähigkeiten ermöglichen werden. Die motorische Vielfältigkeit dieses Sports kann ein begrenzender Faktor der frühen Auswahl sein, besonders in so einer kleinen Stichprobe.

Cilj ovog istraživanja bio je odgovoriti na pitanje na kojem su stupnju razvoja motoričke sposobnosti djevojčica u dobi od 4 godine.