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Objetivo: avaliar a força e o equilíbrio de mulheres com faixa etária superior a 50 anos, com quadro de osteoporose e praticantes de Pilates na cidade de Pirapora – MG. Materiais e Métodos: trata-se de um estudo de caráter descritivo e transversal, com amostragem por conveniência representada por 10 mulheres idosas com osteoporose praticantes de Pilates. Avaliou-se a força de membros inferiores através do teste de Sentar e Levantar, o equilíbrio estático através do teste Posição Flamingo e equilíbrio dinâmico através do teste Timed Up and Go. Resultados: o teste de Sentar e Levantar da Cadeira com média de 8,4±2,7 repetições indicou “zona de risco” para o desenvolvimento de dependência em atividades de vida diária. No teste Posição do Flamingo, os valores mais frequentes de oscilações fixaram-se ao nível “Forte” com 4,2±1,4 oscilações durante 60 segundo, indicando um bom desempenho. Já o teste Timed Up and Go apresentou média de 12,7±2,4 segundos para sua execução, apontam “baixo risco para quedas”. Conclusão: as mulheres idosas com osteoporose praticantes de Pilates apresentaram fraqueza de membros inferiores, mas bom equilíbrio estático e dinâmico. Mesmo com baixo risco de desenvolver quedas ainda permaneceram na “zona de risco” para adquirir dependência nas atividades diárias.

Objetivo: analisar a percepção da qualidade de vida de idosos praticantes de Pilates em clínicas na cidade de Pirapora - MG. Materiais e Métodos: estudo com caráter observacional e descritivo, com dados quantitativos e com enfoque qualitativo, de corte transversal, em que foram avaliados por meio de questionário (QVS-80) homens idosos praticantes do método Pilates. Resultados: as respostas ao questionário mostram que todos os indivíduos participavam assiduamente de atividades físicas há mais de dois anos, todos com relatos de desconforto devido a alguma lesão, contudo não há relatos recentes de necessidade de intervenção médica. Os entrevistados demonstraram positiva interação social com amigos, família e sociedade. Conclusão: a percepção da qualidade de vida dos idosos praticantes de Pilates em clínicas de Pirapora – MG foi considerada “Boa” e fatores que fazem parte da qualidade de vida, como relações com seus pares e consigo mesmo, mobilidade, desempenho em tarefas do dia a dia, frequência e a prática de atividade física também apresentaram respostas positivas.